วันที่ 0
วันนี้ฉันตัดสินใจเลิกใคร่สื่อลามก ฉันจะไม่ดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตอีกเลย แหล่งเดียวของการกระตุ้นทางเพศจะเป็นคู่ค้าที่ฉันเลือก ฉันสงสัยมานานแล้วว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างสมรรถภาพทางเพศที่ฉันพบและการบริโภคสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามฉันถูกปฏิเสธและไม่สามารถยอมรับได้ว่าการดูสื่อลามกและการอ่านเรื่องโป๊เปลือยตั้งแต่อายุ 16 หรือ 17 เป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายของฉันรอบผู้หญิงในสถานการณ์ทางเพศ ในขณะที่ฉันพยายามที่จะลุกขึ้นดูสื่อลามกและช่วยตัวเองหลายครั้งต่อวัน แต่ฉันไม่สามารถสร้างหรือแข็งตัวกับผู้หญิงที่แท้จริงได้ ในเวลานี้การแข็งตัวของฉันอ่อนแอลงแม้ในขณะที่ดูสื่อลามก
ฉันไม่เคยมีปัญหากับเรื่องนี้ในวัยเยาว์ของฉันและตำหนิทุกสิ่งเพื่อความพิการของฉันที่จะแสดงในห้องนอน ฉันจะโทษการบริโภคกัญชาการขาดการออกกำลังกายความเครียดความวิตกกังวลในการปฏิบัติงานหรือแม้แต่อายุของฉัน (ฉันคือ 27!)
ฉันไม่เห็นหรือไม่ต้องการเห็นสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา ฉันสามารถให้ความสุขอย่างมากกับแฟนสองคนของฉันในอดีต กระนั้นความใคร่ของฉันก็ลดลงเรื่อย ๆ หลังจากเลิกกับแฟนคนสุดท้ายของฉันฉันก็ตกอยู่ในสภาพแห่งความเวทนาตนเอง วิธีที่ดีที่สุดในการระงับความรู้สึกเหล่านี้คือช่วยตัวเองเป็นประจำ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่านี่เป็นเพียงการปรับปรุงปัญหาของฉัน เว็บไซต์ yourbrainonporn.com ช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันไม่มีข้อ จำกัด ทางกายภาพหรือกลัวเพศโดยทั่วไป การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปและสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะเป็นสาเหตุของความทุกข์ทรมานของฉัน
การอยู่ห่างจากสื่อลามกและลดจำนวนครั้งในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจะช่วยให้ฉันฟื้นความเป็นชายของฉันได้อีกครั้ง
ฉันตัดสินใจไม่ลองไม่ใช้สื่อลามก ฉันจะเลิกและไม่หันกลับมามอง ฉันรู้ว่าสิ่งนี้จะไม่ง่าย แต่ฉันเป็นหนี้กับตัวเองและชีวิตทางเพศของฉัน
สัปดาห์ 1-2
ฉันต้องบอกว่าฉันยังไม่ได้พบกับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเหล่านั้นที่ผู้ใช้ YBOP รายอื่นได้รายงานแม้หลังจากนั้นสักครู่ นี่อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าฉันไม่เคยวิตกกังวลหรือกลัวสถานการณ์ทางสังคมมาก่อน บางคนรายงานว่าพวกเขาสามารถ“ ยึดติดกับตัวเอง” ได้มากขึ้น ฉันดีใจที่คนเหล่านี้เอาชนะข้อบกพร่องทางสังคมของพวกเขาได้ แต่จนถึงตอนนี้ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือสื่อลามก
อย่างไรก็ตามสิ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือการเพิ่มความสนใจจากคนแปลกหน้า ฉันได้รับการสบตามากขึ้นในท้องถนนและหน้าตาผู้หญิงที่มากขึ้น - เหมือนในสมัยก่อน! สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับระดับความเชื่อมั่นที่สูงขึ้นในนามของฉัน ฉันรู้สึกโล่งใจมากที่พบวิธีแก้ไขปัญหาของฉัน การมองโลกในแง่ดีของฉันทำให้ฉันมีมุมมองเชิงบวกต่อสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น ฉันเชื่อมั่นว่าการอยู่ให้ห่างจากสื่อลามกเป็นเวลาอีก 60-70 วันจะช่วยให้ฉันฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์
ฉันได้เห็นความคืบหน้าบางประการในแง่ของความใคร่และการแข็งตัว ฉันตื่นขึ้นมาด้วยไม้ตอนเช้าหลายต่อหลายครั้ง ฉันจะบอกว่าการแข็งตัวเหล่านี้มีช่วงใดก็ได้ระหว่าง 40-80% แต่บรรเทาลงได้ทันทีเมื่อฉันลุกจากเตียง ฉันยังมีการแข็งตัวเองบางอย่าง (อย่างใดอย่างหนึ่งโดยไม่ต้องสัมผัสใด ๆ อื่น ๆ ที่เกิดจากการบีบผ่านกางเกงของฉัน) การแข็งตัวเหล่านี้ยากกว่าการใคร่ในสื่อลามก มีอยู่คนหนึ่งแข็งแกร่งมากจนข้าต้องต่อสู้กับแรงกระตุ้นเพื่อระบายเมล็ดออกมา ฉันเลือกใช้การทดสอบแทน: ก่อนอื่นฉันสังเกตว่าฉันจะอยู่นานแค่ไหนโดยไม่ต้องสัมผัส ฉันสามารถยั่วกล้ามเนื้อของฉันเพื่อให้มันแข็งและตัดสินใจที่จะลองใช้ถุงยางอนามัย ฉันเกลียดถุงยางและฉันมักจะสูญเสียการแข็งตัวของฉันเพียงแค่คิดเกี่ยวกับการครอบคลุมด้วยยาง ไม่ใช่เวลานี้! องคชาตของฉันยังคงตั้งตรงขณะรับถุงยางและเปิดเสื้อคลุม ฉันบีบมันสั้น ๆ ก่อนที่จะใส่ยางและปาฏิหาริย์อวัยวะเพศของฉันยังคงแข็งอยู่พักหนึ่ง!
แม้ว่าฉันจะเข้าใจว่าฉันยังห่างไกลจากการรักษา แต่ฉันเห็นว่านี่เป็นสัญญาณเชิงบวก ฉันไม่ได้ถูกดึงดูดให้ไปดูหนังโป๊หรือหมกมุ่นในขณะนี้ ฉันเป็นบิตตามที่กำหนดทุกวันในวันที่ 0
สัปดาห์ที่ 3
การเพิ่มขึ้นของความใคร่ได้หายไป ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะดูหนังโป๊, สำเร็จความใคร่, สำเร็จความใคร่หรือแม้กระทั่งมีเพศสัมพันธ์จริง ความคิดเดียวที่ฉันพบว่าน่าสนใจในตอนนี้คือการใกล้ชิดและสนิทสนมกับผู้หญิงที่สวยงามโดยไม่มีเจตนาทางเพศใด ๆ
สัปดาห์ที่ 4 - การรวมตัวกันใหม่โพสต์แนะนำ:
ก่อนที่จะถึงสถานการณ์เฉพาะของฉันฉันต้องการให้คุณมีพื้นหลัง ฉันเป็นชายอายุ 27 ปีฉันอาศัยอยู่ในยุโรปและฉันใช้ชีวิตตามมาตรฐานวัตถุประสงค์ ฉันได้รับความรักมากมายจากครอบครัวและเพื่อนของฉันตลอดวัยเด็กและเยาวชนและยังคงทำเช่นนี้มาจนถึงทุกวันนี้ ฉันขอบคุณมากสำหรับสิ่งนี้ ฉันทำได้ดีด้านวิชาการและในอาชีพของฉันจนถึงตอนนี้ ความตั้งใจของฉันที่นี่ไม่ได้เป็นการโอ้อวด แต่บอกว่าฉันไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนที่จะติดสื่อลามก
อย่างไรก็ตามฉันดูสื่อลามกมาหลายปีแล้วและการเสพติดของฉันก็แย่ลงเมื่อใช้อินเทอร์เน็ตบรอดแบนด์และมีความเป็นส่วนตัวในบ้านของฉันเอง นอกจากนี้ยังมีเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตฟรีที่มีสื่อลามกมากมาย ฉันไม่เคยคิดว่าการบริโภคสื่อลามกอย่างน่าสมเพชของฉันเป็นอันตรายจนกว่าฉันจะเริ่มมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ - หรือการหย่อนสมรรถภาพทางเพศตามที่เรียกกันอย่างสละสลวย ฉันเคยประสบปัญหาในการ“ ลุกขึ้น” มาก่อน แต่ไม่สนใจประสบการณ์จากความคิดของฉันโดยอ้างว่าฉันไม่มีความตื่นเต้นกับคู่ของฉันที่ไม่น่าสนใจหรือแม้แต่อากาศร้อนในวันนั้น อย่าเข้าใจฉันผิดผู้หญิงเหล่านี้มีเสน่ห์อย่างมาก (อย่างน้อยก็สำหรับฉัน) และการแข็งตัวของชายที่แข็งแรงในวัยยี่สิบต้น ๆ ของเขาควรทนต่อความร้อนเล็กน้อยในวันฤดูร้อนในเยอรมนี ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันเอาแต่แก้ตัว ฉันไม่เคยอ้างว่าฉันไม่มีความสนใจทางเพศต่อผู้หญิงกับการใช้สื่อลามกอย่างกว้างขวางของฉัน
ขอบคุณคุณเบรนพรและเนื้อหาของฟอรัมนี้ฉันรู้แล้วว่าข้อบกพร่องทั้งหมดของฉันในฐานะที่เป็นคู่รักได้เกิดจากความเพ้อฝันเกี่ยวกับผู้หญิงที่ฉันไม่สามารถอยู่ด้วยและสถานการณ์ที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นในชีวิตของฉัน เมื่อมองย้อนกลับไปฉันไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงเหล่านี้และฉันไม่ต้องการที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้จินตนาการของฉันเป็นจริง ขอบคุณการวิจัยที่ครอบคลุมของคนที่ฉลาดดังที่กล่าวมาตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าฉันเปลี่ยนสมองและต้องการความช่วยเหลือ การทำความเข้าใจนี่เป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการฟื้นฟูของฉัน
ตอนนี้ฉันนำสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมานานกว่าหนึ่งเดือนแล้ว ฉันไม่ได้กำหนดกรอบเวลาสำหรับการกู้คืนและฉันรู้สึกซาบซึ้งในความก้าวหน้าทุกประการที่ฉันบรรลุ ฉันตั้งใจแน่วแน่มาก แต่พยายามอย่าให้ความสำคัญกับงานที่จะเอาชนะการเสพติดมากเกินไป ฉันรู้ว่าการแก้ปัญหาที่แน่นอนของฉันจะมีความจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงสื่อลามก แต่ฉันจะพยายามทำสิ่งนี้อย่างตั้งใจ ไม่มีตัวบล็อกอนาจารไม่มีวันนับไม่ "ตรวจสอบว่าอุปกรณ์ดีหรือไม่"
ด้วยความตระหนักถึงสิ่งที่เป็นอันตรายต่อฉันในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน ตั้งแต่ตัดสินใจที่จะไม่หลงระเริงในสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ฉันไม่มีความอยากและไม่มีความปรารถนาที่จะกลับไปที่นิสัยเก่าของฉัน ฉันเพิ่งตัดสินใจว่า“ PMO” จะไม่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของฉันอีกต่อไปและความคิดนี้เพียงอย่างเดียวทำให้ฉันค่อนข้างไกล
โดยทางกายภาพแล้วฉันยังไม่ฟื้นตัวจากการเสพติด แต่ยังรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในบุคลิกภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของฉัน ฉันไม่คิดว่าตัวเองได้รับการเยียวยา ต้องขอขอบคุณหลาย ๆ คนก่อนหน้าการแบ่งปันในฟอรัมนี้ฉันรู้ว่าข้อเสียนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันก็มุ่งมั่นและเต็มใจที่จะเอาชนะสิ่งนี้
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดฉันไม่ใช่คนพูดภาษาอังกฤษและตอนนี้ฉันก็เป็นอะไรที่เงียบขรึมดังนั้นโปรดยกข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์หรือการสะกดคำที่ฉันน่าจะทำ
สัปดาห์ที่ 6
กว่า 30 วันที่ไม่มีสื่อลามกหรือการช่วยตัวเองสำหรับฉัน ณ จุดนี้ อย่างไรก็ตามเมื่อคืนฉันไม่สามารถสู้ O. ตัวใหญ่ได้ตามที่ฉันได้กล่าวไว้ในโพสต์แรกของฉันในหัวข้อฟอรัมฉันเพิ่งเห็นเด็กผู้หญิงสองสามคนเมื่อเร็ว ๆ นี้ แม้ว่าฉันจะคิดว่าตัวเองอยู่ตรงกลางของแฟลตไลน์ที่ขรุขระ แต่ฉันก็ไม่สามารถต้านทานผู้หญิงสวยคนนี้ได้เมื่อวานนี้ ฉันทำอาหารเย็นเรากินเราฟังเพลงและการจูบและสัมผัสของเราค่อยๆเพิ่มขึ้น เราใช้เวลาช้ามากในการเผชิญหน้าประเภทนี้สองสามครั้งแรกและเราก็จูบและสัมผัสกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงในครั้งนี้เช่นกัน อย่างไรก็ตามการเปลื้องผ้าและความก้าวหน้าในการทำอาหารของเราดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา ฉันเป็นเพียงกึ่งแข็ง (มากที่สุด) ในช่วงเวลาทั้งหมดนี้ แต่เมื่อถึงช่วงเวลาแห่งการเจาะ (แดกดันช่วงเวลาที่การแข็งตัวของฉันจะจางหายไปก่อนที่จะรีบูต) ฉันแข็งเหมือนหินโดยมีการสัมผัสเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ฉันดึงออกมาก่อนที่จะนานเกินไปและมาโดยไม่ได้สัมผัสตัวเอง เรากำลังพูดถึงวินาทีที่นี่ไม่ใช่นาที
ฉันรู้สึกว่านี่เป็นการแสดงที่ค่อนข้างเสียใจในนามของฉันดังนั้นฉันจึงต้องทำความสะอาด เราเป็นเพื่อนกันมาระยะหนึ่งแล้วดังนั้นมันจึงค่อนข้างง่ายสำหรับฉันที่จะไว้วางใจเธอ ฉันบอกเธอว่านี่เป็นการหลั่งครั้งแรกของฉันในช่วงใกล้ห้าสัปดาห์ เธอถามเหตุผลของฉันอย่างเป็นธรรมชาติและฉันก็บอกเธออย่างละเอียดเกี่ยวกับการ "รีบูต" ของฉัน ดูเหมือนเธอจะทึ่งกับการทดลองของฉันและฉันคิดว่าการบอกเธอเรื่องนี้ทำให้เราใกล้ชิดมากขึ้น นอกจากนี้ครั้งหน้าฉันจะไม่เจอเธออีก
ฉันไม่มี "เอฟเฟกต์นักล่า" และฉันรู้สึกไม่เป็นเพศเหมือนเมื่อคืนที่ผ่านมา
สัปดาห์ที่ 7
สัปดาห์ที่ 7 ตอนนี้และไม่มีการเปลี่ยนแปลงในเรื่องเพศ ฉันไม่ต้องการเซ็กส์การช่วยตัวเองหรือสื่อลามก ยังคงตายเพื่อเอาความใคร่และการแข็งตัวของฉันกลับคืนมา ในทางกลับกันแม่เหล็กได้กลายเป็นบ้าไปแล้ว! มีคนแปลกหน้าเข้ามาใกล้ฉันสาว ๆ กำลังจีบฉันอย่างเปิดเผย แม้แต่เด็กผู้หญิงจากอดีตของฉันที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้แสดงความสนใจในตัวฉันก็ดูเหมือนจะอยู่เหนือฉันในตอนนี้ ฉันรู้สึกสงสัยมากเมื่อได้อ่านเกี่ยวกับประโยชน์ต่างๆเช่น“ การเชื่อมต่อกับผู้คนที่ดีขึ้นโดยเฉพาะผู้หญิง” และ“ เสียงที่ลึกซึ้ง” แต่ฉันก็ประสบปัญหานี้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้ทำให้ฉันเชื่อมั่นในกระบวนการและอดทน หวังว่าประโยชน์อื่น ๆ จะตามมาเร็ว ๆ นี้!
สัปดาห์ที่ 10
ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้มีส่วนร่วมในฟอรัมของเรามากนักเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ฉันไม่สามารถเครียดได้มากพอว่าจะช่วยให้ฉันอ่านประสบการณ์ของคุณได้มากแค่ไหน โปรดติดตามโพสต์ที่ตรงไปตรงมาและให้ข้อมูลเชิงลึก เราอยู่ในนี้ด้วยกัน
สถานการณ์ส่วนตัวของฉันค่อนข้างแปลกสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันไม่จำเป็นต้องประสบกับประโยชน์ทั้งหมดที่คนอื่นรายงาน ฉันเป็นคนที่เข้ากับคนง่ายมาตลอดและไม่เคยถอนตัวออกไปเลยแม้แต่ในช่วงที่ฉันเป็น PMO - ไม่ค่อยมีอะไรเปลี่ยนแปลงในเรื่องนั้น อย่างไรก็ตามในอดีตฉันมักจะรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของฉันกับผู้ชายนั้นแน่นแฟ้นกว่าผู้หญิงมาก มีแรงดึงดูดทางเพศที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของฉันกับผู้หญิงเสมอ ถึงจุดที่ฉันไม่สนใจที่จะเป็นเพื่อนกับผู้หญิงที่ฉันไม่รู้สึกดึงดูด นี่ไม่เคยเป็นกระแสแห่งความคิดที่ใส่ใจ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันพลาดความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ (สงบ) เพราะความคิดในจิตใต้สำนึกที่เป็นรากฐานเหล่านี้
ตั้งแต่เลิกเล่นหนังโป๊ฉันรู้สึกเหมือนได้คุยกับผู้หญิงอย่างเป็นกลาง ด้วยท่าทางที่เป็นมิตรและอบอุ่นเช่นฉันมักจะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ชายที่รู้จัก ในขณะนี้ไม่มีเจตนาทางเพศเริ่มต้นที่เกี่ยวข้องกับนามของฉันไม่ว่าฉันจะพบว่าผู้หญิงที่ฉันคุยด้วยนั้นน่าดึงดูดเพียงใดก็ตาม สิ่งนี้นำไปสู่ "เกม" ที่ดีกว่ามาก (เนื่องจากไม่มีคำที่ดีกว่า) ในอดีตที่ผ่านมา ดูเหมือนว่าฉันกำลังฉายภาพความสงบของฉันด้วยเหตุนี้จึงทำให้เพื่อนที่มีศักยภาพของฉันสนใจมากขึ้น การไม่ดูสื่อลามกทำให้ฉันมีความมั่นใจเมื่อพูดคุยกับเพศตรงข้าม หรือสำหรับใครก็ตามในเรื่องนั้นฉันเดาว่ามีความผิดบางอย่างที่เกี่ยวข้องเสมอเมื่อฉันดูหนังโป๊มากมาย ฉันไม่เคยตระหนักในเวลานั้น แต่ฉันเดาว่ามันเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่าไม่มีใครสามารถมองผู้หญิงสวย ๆ ในสายตาได้ครึ่งชั่วโมงหลังจากสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองอย่างดุเดือดกับภาพยนตร์ที่ใครก็ตามในใจที่ถูกต้องจะรู้สึกว่าน่ารังเกียจ!
ในแง่ของการแสดงออกทางกายภาพของการเปลี่ยนแปลงของสมอง: ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันผ่านช่วงที่แย่ที่สุดของเฟสไลน์ไปแล้ว แต่ฉันจะไม่คิดว่าตัวเองหายขาดร้อยเปอร์เซ็นต์ ฉันมีผู้หญิงคนหนึ่งในชีวิตของฉันที่ฉันเข้ากันได้ดีและเธอก็ยอมรับสภาพปัจจุบันของฉันมาก เราไม่ได้เจอกันบ่อย แต่เมื่อเราทำเรามีความสัมพันธ์ทางกายภาพที่แน่นแฟ้น ฉันไม่รู้สึกถึงอารมณ์ของเธอมากนัก แต่เราทั้งคู่สนุกกับการอยู่ใกล้กัน โอเคนั่นเป็นพื้นหลังที่วิเศษ ตอนนี้การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่แท้จริงที่คุณอาจสงสัย: การแข็งตัวของฉันดีขึ้นเล็กน้อย ฉันไม่เคยฝันเปียกมาก่อน PMO ฉันยังไม่มีมันในระหว่างการรีบูตนี้ ไม่น่าเป็นห่วงเรื่องนั้น อย่างไรก็ตามฉันยังไม่ได้รับไม้ตอนเช้าบ่อยนักและแทบจะไม่มีการแข็งตัวตามธรรมชาติเลย อีกสิ่งหนึ่งที่รบกวนจิตใจฉันก็คือในบางครั้งที่ฉันมีเซ็กส์ไม่บ่อยนักเมื่อเร็ว ๆ นี้การแสดงของฉันไม่ได้เกือบจะเป็นอย่างที่เคยเป็นมาก่อน PMO ยังคงต้องใช้เวลากระตุ้นมากเกินไปเพื่อให้ฉันถูกกระตุ้นและใช้เวลาน้อยเกินไปที่จะให้ฉันอยู่ที่ครึ่งเสาอีกครั้ง ไอ้เหี้ย!
ฉันหวังว่าฉันจะรู้สึกดีขึ้นเรื่อย ๆ และชีวิตทางเพศของฉันยังคงมีสุขภาพดีขึ้นเล็กน้อย และแน่นอนฉันหวังว่าคุณจะเหมือนกันทั้งหมด!
สัปดาห์ที่ 12
ฉันจะต้องทำให้มันสั้นเพราะฉันกำลังเร่งรีบ! แค่คิดว่าฉันควรแบ่งปันสิ่งนี้กับชุมชนของฉัน:
ฉันไม่ได้!
แม้ว่าฉันจะยังไม่รู้สึกว่าตัวเองฟื้นตัวเต็มที่ แต่ฉันก็มีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมกับผู้หญิงสวย ๆ ก่อนหน้านี้เราเคยพยายามมีเซ็กส์ แต่ฉันมักจะมีปัญหากับการแข็งตัวของอวัยวะเพศและทำให้ภาระของฉันหายไปภายในไม่กี่วินาทีทุก ๆ ครั้ง เธอมีความเข้าใจและอดทนตลอดเวลาทั้งหมดนี้และฉันคิดว่าเธอได้รับรางวัลในสุดสัปดาห์นี้
ฉันรู้สึกดีกับความสำเร็จของฉันมากและฉันก็ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะไม่เฝ้าดูพรอีกต่อไป!
(ขออภัยเกี่ยวกับแคปชั่น แต่ฉันไม่สามารถเครียดได้มากพอ!)
เป็นการตอบกลับผู้โพสต์อื่น:
เฮ้ fixme
ไม่ต้องกังวลกับผลงานล่าสุดของคุณบนเตียง! ฉันมีปัญหาเดียวกันเมื่อฉันมีเซ็กส์ครั้งแรกระหว่าง / หลังการรีบูต ดิ้นรนเพื่อให้ได้มาอย่างหนักแล้วเป่ามันภายในไม่กี่วินาที! รู้สึกเหมือนว่าสมองของฉันเคลื่อนไหวอยู่แล้วที่ 200 ไมล์ต่อชั่วโมงในขณะที่อวัยวะเพศของฉันไม่เห็นไฟเปลี่ยนเป็นสีเขียวเมื่อในที่สุดอวัยวะเพศของฉันก็อยู่ในใจฉันรู้สึกตื่นเต้นมากจนไม่สามารถทนต่อแรงกระตุ้นได้มากนัก แม้ว่าการแข็งตัวของฉันจะอยู่ที่ 70% เท่านั้น! สิ่งที่ฉันอยากจะบอกคือฉันสามารถเชื่อมโยงกับคุณได้เป็นอย่างดี!
ข่าวดีมาถึงแล้ว: หลังจากพยายามไม่กี่ครั้งเหมือนที่คุณเพิ่งอธิบายในที่สุดฉันก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจได้! มันยังไม่ใช่การต่อสู้ที่ยาวนานในสไตล์โป๊ แต่ฉันสงสัยว่านั่นคือสิ่งที่พวกเราทั้งสองคนตั้งเป้าไว้ มันเป็นเพียงเซ็กส์ที่ทั้งคู่สามารถเพลิดเพลินได้ - ด้วยการแข็งตัวที่ค่อนข้างมั่นคงถ้าฉันอาจพูดได้
ฉันเห็นด้วยกับโพสต์อื่น ๆ ที่นี่: ฉันคิดว่าประสิทธิภาพหลังรีบูตของเรามีส่วนเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล (อาจเป็นเพราะกลัวว่าจะทำซ้ำความล้มเหลวก่อนหน้านี้บนเตียง) และแน่นอนว่าเราไม่ได้ระบายท่อใน MONTHS!
เพียงแค่พยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่สวยงามของการได้ใกล้ชิดกับผู้หญิงที่สวยงามและสิ่งต่าง ๆ จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันต้องการพูดถึง: ความพยายามในการประสบความสำเร็จของฉันเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการหลั่งไม่สำเร็จหลายครั้งด้วยการหลั่งเร็ว ดังนั้นมันอาจช่วยได้จริงที่ว่าฉันอ่อนไหวเล็กน้อย
เพียงแค่พยายามต่อไป การหลั่งเร็วในขณะที่อยู่ในเพื่อนผู้หญิงที่ร้อนแรงยังคงเต้น chokin 'ไก่ด้วยตัวเอง - อย่างน้อยก็ในหนังสือของฉัน!
สิ้นสุดการรีบูต
เกือบสามเดือนแล้วตั้งแต่ฉันดูสื่อลามกหรือสำเร็จความใคร่ เช่นเดียวกับที่ฉันระบุไว้ในรายการบันทึกประจำวันแรกของฉันในวันที่ 0 สิ่งกระตุ้นทางเพศที่ฉันได้รับเพียงอย่างเดียวคือจากคู่ค้าที่ฉันเลือก
เมื่อคืนที่ผ่านมาในที่สุดฉันก็รู้สึกว่ามันเป็นอย่างไรที่จะมีการสร้างสุขภาพอีกครั้ง แม้ในช่วงที่ฉันพยายามมีเพศสัมพันธ์ครั้งล่าสุดซึ่งฉันได้ประกาศความสำเร็จฉันก็ยังไม่ถึงร้อยเปอร์เซ็นต์ เมื่อคืนที่ผ่านมาในที่สุดฉันก็รู้สึกว่าร่างกายของฉัน (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอวัยวะเพศชายของฉัน) คือ "ซิงค์" ด้วยใจ เพศที่ดี ที่สุด! 
ฉันรู้จากประสบการณ์ว่าการรีบูตเครื่องนี้เป็นงานที่ต้องใช้กำลังมาก มีความคิดฟุ้งซ่านที่น่าพอใจและเสียงเบา ๆ เป็นเวลากว่าสามเดือนครึ่งที่ฉันตัดสินใจเลิกดูสื่อลามก แรงจูงใจเริ่มต้นของฉันคือการทำให้ร่างกายแข็งตัวของฉันกลับมา เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็เข้าใจว่าการเลิกโป๊เป็นเรื่องเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ของคุณ
ในขณะที่อ่านเรื่องราวของผู้อื่นและรวบรวมข้อมูลบน yourbrainonporn.com ฉันตระหนักว่ามุมมองของฉันเกี่ยวกับเรื่องเพศและแม้แต่ความสัมพันธ์ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการใช้สื่อลามกมากเกินไป ไม่เพียง แต่มีนิสัยเช่นนี้พร้อมกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่มากเกินไปทำให้ฉันมีภาวะไร้สมรรถภาพทางเพศเท่านั้น แต่ยังทำให้ความคาดหวังของฉันในเรื่องเพศสูงขึ้นอีกด้วย เพียงเพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด: ฉันรักเซ็กส์มาตลอดและฉันก็ยังทำ ฉันคิดว่ามันอาจเป็นแง่มุมที่น่าพอใจและมีคุณค่าโดยรวมของชีวิต อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ฉันใช้สื่อลามกมากเกินไปฉันคาดว่าจะมีความตึงเครียดทางเพศในเกือบทุกปฏิสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง ฉันไม่เคยคิดแบบนี้มาก่อน แต่เมื่อมองย้อนกลับไปดูเหมือนว่าจะเข้าใจได้ว่าการดูสื่อลามกและการช่วยตัวเองตลอดเวลาส่งผลกระทบต่อมุมมองของฉันอย่างจริงจัง ฉันคิดว่าเซ็กส์เป็นแก่นแท้ของชีวิตและฉันต้องการมันเป็นรูปแบบของการยอมรับหรือการอนุมัติ ตัวอย่างที่ดีที่สุดคือความคาดหวังของฉันในแง่ของวันที่: ที่ผ่านมาฉันมักจะคิดว่ามันล้มเหลวเมื่อฉันไม่ได้รับการกระทำใด ๆ ตอนนี้ฉันไม่กดดันตัวเองหรือเดทโดยทั่วไปมากนัก ฉันแค่สนุกกับการมีปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตรกับผู้หญิง - ดังนั้นจึงเพิ่มอัตราความสำเร็จของฉันกับพวกเขาอย่างมาก! ฉันยังสามารถ“ แสดง” (เพราะไม่มีคำที่ดีกว่านี้) เมื่อมันจำเป็น
มัน. เป็น น่ากลัว!
ถ้าคุณนั่งอยู่หน้าจอคิดว่า“ นั่นไม่ใช่ฉัน! ฉันไม่คิดเรื่องเซ็กส์และผู้หญิงแบบนั้นทั้งๆที่ดูหนังโป๊ตลอดเวลา!” ให้ฉันบอกคุณคุณอาจมีปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับนิสัยของ PMO ของคุณ ดูเหมือนว่าจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่ผู้ชายหลายคนที่อ้างว่าสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่พึงปรารถนาอย่างมากก็ไม่ผิด! ฉันไม่เคยจำข้อบกพร่องดังกล่าวข้างต้นในช่วงเวลาของ PMO แม้ว่าฉันจะทำเช่นนั้นฉันก็จะไม่ได้แสดงว่าพวกเขาเป็นนิสัยของ PMO ของฉัน ฉันเดาว่านั่นเป็นวิธีคิดของผู้เสพติด
สิ่งที่ฉันต้องการจะพูดคือ: คุณสามารถเอาชนะสิ่งเสพติดนี้และมันจะคุ้มค่ากับความทุกข์ทรมานในปัจจุบันของคุณ! เชื่อมั่นในกระบวนการแม้ในเวลาที่ยากที่สุดและติดกับมัน! คุณจะได้รับมากขึ้นจากนี้มากกว่าเพียงแค่การแข็งตัวของสุขภาพ คุณจะสามารถพิจารณามุมมองของคุณได้มากขึ้นและในกรณีที่ดีที่สุดคุณจะได้รับชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีจากสิ่งนี้!
ลิงค์ - ดูบล็อก
by การกำหนด
;
