อายุ 27 - ฉันได้รับความรู้สึกและอารมณ์กลับคืนมาความวิตกกังวลทางสังคมลดลงเล็กน้อย

(ข้อจำกัดความรับผิดชอบภาษาอังกฤษที่ไม่ใช่เจ้าของภาษามาตรฐานและอาจมีการท่องจำ)

วันนี้ฉันเพิ่งผ่านไป 90 วัน🙂และนี่เป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันมีความสุขกับตัวเอง แต่ฉันไม่สามารถแบ่งปันกับคนอื่นได้นอกจากชุมชนที่ยิ่งใหญ่นี้โดยไม่เปิดเผยตัวตน

ฉันหวังว่าด้วยความสำเร็จครั้งนี้ฉันสามารถรายงานย้อนกลับไปได้ว่าชีวิตของฉันในตอนนี้นั้นยอดเยี่ยมเพียงใดเมื่อเทียบกับ 90 วันก่อนหน้านี้ แต่มันก็ไม่ได้ใหญ่โตอะไร ซึ่งสนับสนุนความคิดของฉันก่อนที่จะเริ่มสิ่งนี้ว่าคุณไม่ได้รับพลังวิเศษที่คุณจะไม่มีเพื่อนใหม่เป็นล้านหลังจากไม่ได้ทำสิ่งที่คุณทำหลังจาก X วัน รู้สึกเหมือนเปลี่ยนนั่งร้านที่ไม่ดีบางส่วนในโครงสร้างที่เป็นฉัน

ไม่ใช่ว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเพราะมันมีแน่นอน ฉันใช้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเพียงการหลบหนีการให้รางวัลเกือบทุกครั้งที่จะนับเป็นเหตุผลในการช่วยตัวเองและอย่างน้อยฉันก็เคยทำมาตั้งแต่อายุ 12 แต่ฉันก็เริ่มทำอย่างช้าๆก่อนที่ "สารที่หนา" จะออกมาที่ อายุมากกว่า 12 ปี

ในที่สุดมันก็แย่มากที่ฉันจะใช้เวลาอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงในการหาสื่อลามกใหม่การได้มาซึ่งสื่อลามกและเสียเวลาในการช่วยตัวเองไปหนึ่งชั่วโมงเช่นกัน ที่จะลืมไม่ได้เช่นบางคนต้องการกาแฟในตอนเช้าในตอนเช้าเพื่อตื่นนอนฉันต้องตรวจสอบ r slash gonewild ก่อนที่จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันนี้ มันแย่มากและเสียเวลาไปมากจนไม่น่าเชื่อ

เพื่อนของฉันบอกให้ฉันตรวจสอบ r / getmotivated ซึ่งทำให้ฉันพบสถานที่แห่งนี้ สถานที่ที่ฉันไม่ได้อยู่คนเดียวและต่อสู้กับปัญหาเดิม ๆ ฉันต้องยอมรับว่าฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับ nofap พฤศจิกายนเมื่อนานมาแล้ว แต่คิดว่ามันบ้าและเป็นสิ่งที่ฉันไม่มีทางทำได้ แต่ตอนนี้ฉันอยู่ที่นี่แล้วและไม่เพียง แต่ทำ nofap พฤศจิกายน '13 เสร็จแล้ว แต่ยังอยู่ได้นานกว่านี้และท้าทาย 90 วัน

สิ่งต่าง ๆ มีการเปลี่ยนแปลงด้วย nofapping

ฉันได้รับความรู้สึกและอารมณ์ของฉันกลับมาซึ่งดีและน่ากลัวไปหน่อยความสุขรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมและความเหงารู้สึกเหงา ไม่ทื่อออกมาอย่างคงที่ในเวทีที่ไม่ดูแลเหมือนซอมบี้และเมื่อวานนี้ฉันร้องไห้เล็กน้อยเมื่อสิ้นสุดกัปตันฟิลลิปส์

ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันลดลงเล็กน้อยและการรวบรวมความกล้าทำสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้นเช่นพูดคุยกับผู้หญิงพบปะผู้คนใหม่ ๆ เริ่มพูดคุยเล็ก ๆ เป็นต้น

การถ่ายทำและสื่อลามกทำให้ฉันรู้สึกห่วงใยและพัฒนาตนเองและชีวิตของฉันอย่างแน่นอน นี่เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาตนเองและชีวิตของฉันแม้ว่าฉันจะรู้ว่าฉันมีเส้นทางที่ยาวมากที่จะติดตามก่อนที่ฉันจะเป็นที่ที่ฉันต้องการ

ฉันต้องการไปยังดวงจันทร์และสำหรับสิ่งนี้ฉันต้องการจรวดดังนั้นเป้าหมายสำคัญของฉันต่อไปที่มี nofap คือจะไปตลอดทั้งปี

tl; dr ฉันไม่ได้มีชีวิตที่ดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ แต่อุปสรรคสำคัญในการได้รับสิ่งนี้ได้ถูกลบออกไปแล้วดังนั้นฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้สตรีคดำเนินต่อไป

ฉันขอให้คุณทั้งหมดที่ดีที่สุดในการต่อสู้ของคุณและหวังว่าคุณจะได้รับที่นี่และอีกต่อไปเช่นกัน

แก้ไข: สะกดออกข้อความที่ซ่อนอยู่ของ NSFW เพราะสำหรับบางคนมันทำลิงค์โดยตรง?
 

LINK - 90 วัน boom shakalaka

by nofap_improver