โพสต์แรก ฉัน 29 วันที่ไม่มี MO, 59 วันไม่มี P. ฉันเกือบจะกำเริบในคืนนี้ แต่ฉันตัดสินใจเริ่มบันทึกประจำวันแทน ฉันอายุ 28 ปี 29 เร็ว ๆ นี้ หนึ่งในกรณีที่ไม่ดี - ฉันอายุพอดีเมื่อฉันรู้เรื่องคอมพิวเตอร์ตั้งแต่ฉันอายุ 9 ขวบและพ่อแม่ของฉันก็รู้อะไรเกี่ยวกับพวกเขาจนกระทั่งฉันอยู่ในวิทยาลัยหรือมากกว่านั้น
ครั้งแรกที่ฉันช่วยตัวเองคือการถ่ายภาพนิ่งของ Claudia Schiffer ในชุดบิกินี่ตอนอายุ 10 ขวบ ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น - มันรู้สึกมหัศจรรย์และจากนั้นฉันก็ถูกปกคลุมไปด้วยขยะ ฉันเริ่มใช้ BBSes และดาวน์โหลดภาพนิ่ง จริงๆแล้วฉันวิ่ง BBS ตั้งแต่ตอนที่ฉันอายุ 11 ขวบและผู้ชายคนหนึ่ง (ซึ่งต้องอายุ 40 ขึ้นไป) จะให้สื่อลามกมากมายหลังจากที่ฉันถามครั้งเดียว น่าขนลุกจริงๆเมื่อคิดย้อนหลัง ผู้ใหญ่แบบไหนที่จะเลี้ยงสื่อลามกถึงเด็กอายุ 11 ปี?
ฉันกลายเป็นคนดีจริงๆที่ซ่อนมันไว้ เมื่อช่างซ่อมคอมพิวเตอร์จะมาติดตั้งบางอย่างหรือซ่อมคอมพิวเตอร์ฉันจะวางเมาส์เหนือไหล่ของเขาด้วยความวิตกกังวลว่าเขาจะพบที่ซ่อนของฉัน แต่นั่นก็ดีกว่าการลบทิ้ง จากที่ฉันจำได้ว่าเรื่องเพศทั้งหมดของฉันประกอบด้วยหน้าจอสีฟ้าที่เร่าร้อนในห้องมืดฟังเสียงฝีเท้าของพ่อแม่หวังว่าฉันจะไม่โดนจับ
ฉันมักจะเป็นที่นิยม แต่ก็ไม่เคยได้รับความนิยมสำหรับผู้หญิง กล่าวคือฉันมีเพื่อนมากมายที่ห่วงใยฉันมากและมักจะออกไปข้างนอกและกระตือรือร้น แต่ฉันก็โชคไม่ดีกับผู้หญิง ความมั่นใจในตนเองของฉันคือ zip ฉันเคยคิดว่าความคิดที่น่ากลัวจริงๆเกี่ยวกับตัวเองจะเรียกตัวเองว่าน่าเกลียดซ้ำแล้วซ้ำอีก เชื่อหรือไม่ฉันคิดว่ามีหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก
เมื่อฉันไปวิทยาลัยครั้งแรกที่มีผู้หญิงคนหนึ่งเข้ามาในห้องของฉันฉันออกนอกลู่นอกทางขนาดเล็ก เธอต้องการมีเพศสัมพันธ์เมาและมีเขา แต่ฉันก็ผลักเธอออกไป เธอรู้สึกท้อแท้และไม่เคยคุยกับฉันอีกเลย ฉันจำได้ว่ารู้สึกเหมือน .. มีบางอย่างผิดปกติเช่นเดียวกับเพศเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ นั่นคือสื่อลามก สมองของฉันมีสายอย่างมากที่จะคิดว่าเซ็กส์เป็นสิ่งที่สังเกตและทำความสะอาดโดยไม่มีกลิ่นหรือสัมผัสหรือความคาดหวังในการแสดง ฉันคิดว่าฉันมีความรู้สึกผิดและความกังวลมากมายเกี่ยวกับเรื่องเพศเช่นกัน ฉันเริ่มดื่มมาก
ขณะที่วิทยาลัยดำเนินไปฉันเริ่มเครียดเรื่องความบริสุทธิ์ของตัวเอง มันจะหลอกหลอนฉันจริงๆเมื่อเพื่อนของฉันสูญเสียมันไปมากขึ้นเรื่อย ๆ และฉันก็กลายเป็นคนเดียวที่ฉันรู้ว่าไม่มีใคร ก็มีความกดดันเหมือนกัน คุณได้ยินสิ่งต่างๆเช่นในภาพยนตร์เรื่อง High Fidelity:“ นั่นคือตอนที่คุณควรมีเซ็กส์ Rob ในวิทยาลัย." ฉันคิดว่าถ้าฉันพลาดโอกาสของฉันมันจะเป็นการระเบิดครั้งใหญ่ ฉันยังคิดว่ามันเป็น
ฉันเรียนที่ญี่ปุ่นในต่างประเทศและได้ยินมาว่าแม้แต่คนผิวขาวที่ดูกระโจนเข้าใส่ ฉันละอายใจที่จะพูดแบบนั้น แต่นี่เป็นบันทึกดังนั้นพูดตามตรงนะนั่นคือสิ่งที่ฉันคิด ฉันเริ่มดูเฉพาะหนังโป๊เอเชียและพัฒนาเครื่องรางเอเชียที่จริงจังมากซึ่งฉันยังมีความซับซ้อนอยู่มาก เมื่อฉันอยู่ที่นั่นข่าวลือก็เป็นความจริง - คนโง่ที่โง่ที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมานั้นถูกวางลงและมีแฟน ฉันรู้สึกแย่กว่าเดิมเพราะฉันไม่ได้เป็น ฉันมีเพื่อนมากมายมีเพื่อนผู้หญิงมากมาย แต่ไม่สามารถดึงดูดใครได้เลย การดื่มของฉันแย่ลงเรื่อย ๆ ในที่สุดฉันก็มีแฟนเป็นผู้หญิงที่ฉันไม่ได้ชอบมากนักและไม่ได้ดึงดูดจริงๆฉันคิดว่าเพราะฉันกลัวผู้หญิงจริงๆและต้องการตัดความเป็นไปได้ที่จะอยู่กับพวกเขา ฉันไม่สามารถลุกขึ้นพร้อมกับเธอได้เลย - อ่อนแอโดยสิ้นเชิง ฉันแค่คิดว่ามันเป็นวิสกี้ดิ๊กหรือวิตกกังวลและไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้
ฉันพยายามเสียความบริสุทธิ์ให้กับโสเภณี ครั้งแรกเป็นการเดินทางไปญี่ปุ่นครั้งที่สอง เธออายุมากขึ้นและไม่ค่อยมีเสน่ห์ แต่เธอเอาหำของฉันเข้าปากของเธอแล้วฉันก็มาเกือบ ฉันมีความสุขมากเพราะฉันเริ่มกังวลว่าจะไม่ไหวและไม่เข้าใจว่าทำไม เมื่อเราพยายามมีเซ็กส์ในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมามันก็ไม่เกิดขึ้น ปวกเปียกโดยสิ้นเชิง
ฉันยังคงคิดว่าตัวเองบริสุทธิ์และความกดดันก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ฉันอยู่ในวงดนตรีและหลังจากคอนเสิร์ตที่วิทยาลัยมีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งอยากกลับมาที่ห้องกับฉันหลังจากออกไปได้สักพัก ฉันเสียจริงๆเธอก็เช่นกัน เธอเปลี่ยนใจ เมื่อฉันคุยกับเพื่อน ๆ ในภายหลังฉันก็พูดว่า“ ฉันแค่อยากกลับไปนอนข้างๆเธอ” “ ไม่ทำอะไรเลยเหรอ” พวกเขาถาม “ มันเป็นเรื่องแปลกผู้ชาย” และใช่มันเป็น แล้วฉันไม่อยากแม้แต่จะลอง
ฉันพยายามเป็นครั้งที่สาม (และครั้งสุดท้าย) กับโสเภณีหลังเลิกเรียน ฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้อีกเลย ตอนนี้ฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ ฉันตำหนิเรื่องการดื่มของฉัน ในขณะเดียวกันฉันก็ยังดูหนังโป๊ทุกวัน มันเริ่มเฉพาะเจาะจงจริงๆ: ___________________________ หนังโป๊แสดงการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติไม่ได้ทำเพื่อฉันอีกต่อไป
ฉันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและพวกเขาก็ตรวจฉันบอกว่าฉันสบายดี พวกเขาให้ Levitra แก่ฉันและสักพักก็โอเค ฉันเจอผู้หญิงที่ฉันไม่ชอบเลย แต่เธออยากนอนกับฉันฉันจึงเริ่มนอนกับเธอ ในที่สุดฉันก็สูญเสียความบริสุทธิ์ตอนอายุ 25 ปีและอย่างน้อยที่สุดก็น้ำหนักขึ้นมากจากไหล่ของฉัน ถึงกระนั้นหลังจากผ่านไปสองหรือสามครั้งฉันก็ไม่สามารถลำบากกับเธอได้อีกต่อไป ฉันพบว่าตัวเองกำลังแก้ตัวที่จะไม่มีเซ็กส์กับเธอ เมื่อเธอเข้านอนฉันจะแอบไปดูหนังโป๊
ฉันโตขึ้นมากในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา ฉันไปที่ AA และหยุดดื่ม นั่นเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่อันดับสองในชีวิตของฉันถัดจากความท้าทายที่ฉันเผชิญอยู่ตอนนี้ เมื่อฉันอ่าน YBOP ฉันรู้ทันทีว่าสื่อลามกส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉันมากแค่ไหน ทุกรายละเอียดฟังดูคุ้นเคย และไม่ใช่แค่ว่าฉันไม่สามารถลุกขึ้นมาได้ความวิตกกังวลแม้กระทั่งการพูดคุยกับเด็กผู้หญิงบูชาผู้หญิงและการออกนอกลู่นอกทางความจำเป็นที่จะต้องทุบตัวเองลงบนทางเท้าด้วยเครื่องดื่มความเชื่อที่ว่าฉันน่าเกลียดเกินไปที่จะรัก: ฉัน เชื่อจริงๆว่าทั้งหมดนี้เกิดจากการติดสื่อลามกของฉันซึ่งเกิดขึ้นในช่วงต้นชีวิต
มันเป็นเรื่องยากมาก ฉันทำสื่อลามกในช่วง 30 วันแรก แต่ฉันช่วยตัวเองทุกคืนและนึกถึงจินตนาการลามกจึงไม่น่าแปลกใจที่ฉันไม่ได้ก้าวหน้าอะไรเลย จากนั้นฉันก็ย้อนกลับไปอ่านเชิงลึกโดยตระหนักว่าฉันจำเป็นต้องตัด MO ออกทั้งหมด ฉันคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้: ฉันไม่ได้ไปสองวันโดยไม่ได้ช่วยตัวเองเลยตั้งแต่ฉันอายุ 12 ปีและฉันคิดว่ามันจะไม่ดีต่อสุขภาพหรือเป็นไปไม่ได้หรือผิดธรรมชาติในทางใดทางหนึ่ง แต่ตอนนี้ฉันอยู่ในวันที่ 29 จนถึงวันที่ 25 ของการไม่มีโมฉันไม่มีความคืบหน้าจริงๆและเริ่มกลัว ฉันเคยถ่ายโฆษณาและดูหนังโป๊ทั้งคืนครั้งละ 8 หรือ 9 ชั่วโมง ฉันคิดว่าสิ่งนี้อาจฆ่าความยืดหยุ่นของระบบประสาทที่ฉันมี แต่วันอื่น ๆ อาจจะเป็นวันที่ 26 หรือมากกว่านั้นฉันได้ไม้เล็ก ๆ ตอนเช้า มันเป็นการแข็งตัวเพียงอย่างเดียวที่ฉันเคยมีโดยไม่ต้องใช้ยา (ซึ่งในที่สุดก็หยุดทำงานโดยสิ้นเชิง) ในหลายปีที่ผ่านมา มันไม่มาก แต่ฉันรู้สึกได้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นที่นั่น มันใช้งานได้ ฉันมีความเชื่อ
การติดสื่อลามกก็เหมือนกับการติดเหล้า ทุกอย่างเหมือนเดิม - กำลังเกิดขึ้นอีกครั้ง เฉพาะเวลานี้ไม่มีกลุ่มที่คุณสามารถไปได้ ผมไม่มีสปอนเซอร์ แต่ชุมชนนี้ช่วยได้จริงๆ คืนนี้ฉันนอนดึกเขียนกระดาษให้ภรรยา (ตอนนี้ฉันแต่งงานแล้วและเธอก็อยู่บนเรือพร้อมกับพักฟื้น) เธอหลับและฉันเบื่อดู Youtube ฉันเริ่มดูมิวสิกวิดีโอของญี่ปุ่นและฉันก็เข้าใกล้ตั้งแต่กระโดดขึ้นไปจนถึงหนังโป๊แบบซอฟต์คอร์ซึ่งฉันรู้ว่าน่าจะนำไปสู่อะไรที่ฮาร์ดคอร์มากขึ้น มันก็เหมือนกับการดื่มผู้ชาย มันง่ายมากที่จะแก้ตัว ฉันจึงมาที่นี่และเริ่มอ่านและตัดสินใจว่าคุณรู้อะไรไหม? ฉันจะเล่าเรื่องของฉัน อาจจะไม่มี AA สำหรับสิ่งนี้ แต่การบอกเล่าเรื่องราวของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้
ดังนั้นตอนนี้ความคิดของฉันก็หายไป ขอบคุณ. วันนี้ 29 วัน 30 ในวันพรุ่งนี้ หนึ่งวันในเวลา.
ลิงค์ - บันทึกจากอาการกำเริบคืนนี้ - ขอบคุณ YBR! - 11 มีนาคม 2013
by dammit905
สำเร็จ (28 / m, 18 + ปีของสื่อลามก, 122 วัน)
มิถุนายน 21, 2013
สวัสดีทุกคน. ด้านล่างเป็น repost จากบันทึกประจำวันของฉันซึ่งสามารถพบได้ที่นี่: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7673.50 . ฉันพร้อมที่จะประกาศความสำเร็จครั้งนี้
สำหรับทุกคนที่กำลังดิ้นรนอยู่ที่นั่น มันได้ผล. ฉันคิดว่ามันไม่ได้ฉันรู้สึกสิ้นหวังแม้กระทั่งในช่วง 120+ วัน คุณต้องรักษามันไว้ไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจินตนาการให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และไม่มีหนังโป๊อย่างแน่นอน หากคุณเริ่มโป๊ตั้งแต่อายุยังน้อยจะใช้เวลานานกว่าคนอื่น ๆ ไม่ได้หมายความว่ามันไม่ทำงาน แต่มันก็รู้สึกเหมือนกัน พวกคุณบางคนอาจจะแฟลตไลน์และบางคนอาจจะไม่ (ฉันไม่ได้ทำ) บางท่านอาจเห็นสัญญาณของความคืบหน้าบางคนอาจจะไม่ถึงจุดสิ้นสุด ฉันมีไม้ตอนเช้าเพียงสามหรือสี่ครั้งหรือการแข็งตัวครึ่งหนึ่งในตลอด 122 วัน แต่เมื่อคลิกแล้วมันก็คลิกและฉันก็หายขาด ด้านล่างนี้คือโพสต์ล่าสุดของฉันในบันทึกประจำวันของฉัน โปรดอย่าลังเลที่จะถามคำถามใด ๆ เรายินดีที่จะตอบคำถามเหล่านี้
----------
สวัสดีทุกคน. ฉันได้รับไปสักหน่อย ฉันคิดว่าฉันใกล้จะประกาศ“ ความสำเร็จ” การเดินทางของฉันแล้วแน่นอนว่าต้องระวัง ฉันเป็นคนติดเหล้าดังนั้นฉันจึงรู้ว่าการหายจากการเสพติดเป็นความพยายามตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามฉันได้ทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้สำเร็จเกือบทั้งหมดแล้ว
1. ) ฉันและภรรยาสามารถมีเซ็กส์ได้ทุกครั้งที่เราพยายามในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา อวัยวะเพศของฉันทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ฉันไม่เคยคิดเลยว่ามันมาอย่างกะทันหัน ไม่มีไม้ตอนเช้าไม่มีการผจญภัยครึ่งเสา เพียงแค่เมื่อเธอกลับจากการเดินทางฉันก็สามารถรับมันได้ 100% และเราก็มีเซ็กส์กันทุกวัน นี่คือเป้าหมายหลักของฉันและฉันดีใจมากที่สิ่งนี้ได้ผลจริง ต้องใช้เวลา 122 วันและใครก็ตามที่เดินตามเส้นทางเดียวกันควรรู้ว่าฉันรู้สึกสงสัยและสิ้นหวังจนถึงช่วงเวลาที่มันผ่านพ้นไปและสมองของฉันก็แก้ไขตัวเอง อย่างจริงจังในวันที่ 120 หรือประมาณนั้นฉันรู้สึกว่าฉันไม่เห็นความก้าวหน้าทางกายภาพและฉันก็หมดหวังที่จะได้รับคำตอบ เก็บไว้ใช้งานได้
2.) ฉันมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและละอายใจตัวเองน้อยลงในเวลาเดียวกัน ภาพตัวเองของฉันเปลี่ยนไปอย่างสมบูรณ์ ฉันเคยคิดว่าตัวเองน่าเกลียดน่าเกลียดเกือบจะพูดเกินจริง ตอนนี้ฉันคิดว่าฉันน่าสนใจพอสมควร หลังจากใช้โอกาสนี้ในการแปลงร่างตัวเองฉันจึงยกน้ำหนักฝึก HIIT และฝึกโยคะและตอนนี้ฉันก็ฟิตและกล้ามเนื้อและเต็มไปด้วยพลังงาน เด็กหญิงเจ้าชู้กับฉันซึ่งเป็นครั้งแรกที่สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน ที่ 29 ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่
3. ) ความวิตกกังวลของฉันลดลงแม้ว่าจะยังคงมีอยู่ ฉันมีความปลอดภัยทางร่างกายมากขึ้น - หมายถึงกลัวน้อยลงว่าจะมีอันตรายเกิดขึ้นกับฉัน ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันดีขึ้นและฉันรู้สึกมั่นใจในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ มากขึ้น ฉันยังคงกลัวความตาย / ไม่มีตัวตนอยู่ตลอดเวลา แต่นั่นอาจเป็นปัญหาทางปรัชญาตลอดชีวิต
4. ) ยังคงมีประเด็นสำคัญและอันตรายอยู่ตลอดเวลา ความต้องการทางเพศของฉันยังคงท่วมท้นพลังงานทางเพศของฉันไม่ได้ลดลงอย่างที่หวังไว้และฉันยังคงกระหายความหลากหลายอย่างไม่เหมาะสม ฉันยังมีจินตนาการมากมายในการไปหาโสเภณีและฉันไม่สามารถรับประกันได้เลยว่าวันหนึ่งฉันจะไม่ยอมจำนน แต่ฉันยังไม่เคยและหวังว่าฉันจะไม่ทำ
นอกจากนี้แฟนตาซียังเป็นปัญหาในขณะที่มีเซ็กส์และในขณะที่ไม่มี ภรรยาของฉันอมควยให้ฉันเมื่อวานนี้และในช่วงเวลาที่ร้อนแรงฉันพบว่าตัวเองกำลังคิดถึงเรื่องลามกอนาจารเก่า ๆ “ ใช่ดูดมันสำลัก” ฯลฯ ฉันไม่อยากเป็นคนแบบนั้นและยิ่งไปกว่านั้นฉันคิดว่าแม้ในขณะที่มีความใกล้ชิดทางเพศจริงๆแล้วการเพ้อฝัน / การคิดแบบนี้อาจแย่พอ ๆ กับอาการกำเริบ / ดูหนังโป๊. ฉันไม่แน่ใจว่าจะป้องกันมันอย่างไรเนื่องจากในขณะนี้ฉันสูญเสียการควบคุม แต่ฉันคิดว่าทุกอย่างมันจะต้องมาพร้อมกับการฝึกฝน ในทำนองเดียวกันฉันพบว่าตัวเองเพ้อฝันเกี่ยวกับ (ของทุกสิ่ง) ที่ใส่เงินเข้าไปในหนังโป๊หรือ (อาจจะเป็นสาเหตุ?) _________________ การเพ้อฝันแบบนี้จะต้องหยุดลง แต่อีกครั้งบางครั้งมันก็ห่างจากฉันไป
ฉันจะโพสต์ที่นี่ต่อไป แต่ฉันอยากจะบอกว่าฉันรู้สึกว่าฉันได้บรรลุสิ่งที่ต้องการเมื่อฉันเริ่มต้นแล้ว ฉันพร้อมที่จะประกาศชัยชนะเหนือสื่อลามกอย่างระมัดระวัง และฉันรู้สึกดีมากกับมัน
;
