สวัสดีทุกคน,
ฉันทำได้ 90 วันที่มีมนต์ขลัง! ฉันเริ่มประสบการณ์ NoFap หลังจากได้เห็น TED Talk จาก Gary Wilson และรับรู้ถึงอาการต่างๆมากมาย เป็นการโทรปลุกทันที ฉันเป็นผู้ชายอายุ 28 ปีเริ่มต้นด้วยสื่อลามกเมื่ออายุประมาณ 15 ปีในงานปาร์ตี้ LAN และในไม่ช้าก็ใช้อินเทอร์เน็ตบรอดแบนด์เพื่อค้นหากลุ่มข่าว ดังนั้นฉันเดาว่าฉันอยู่ที่นั่นค่อนข้างเช้า ในเดือนมีนาคมปีนี้ฉันเลิกดูสื่อลามกและหลังจากผ่านไปสองสามครั้งด้วยการขลิบและการช่วยตัวเองโดยไม่มีสื่อลามกฉันก็ลาออกจาก PMO โดยสิ้นเชิงในเดือนมิถุนายน ผลลัพธ์? รายการข้อเท็จจริงและนิยายของฉัน:
ข้อเท็จจริง:
- ฉันไม่ได้ฝันมานานหลายปี ตอนนี้ฉันนอนหลับฝันอีกครั้ง ปาฏิหารณ์!
- การนอนหลับโดยทั่วไปของฉันดีขึ้นมาก ฉันมีปัญหาในการนอนน้อยลง
- สองสามปีที่ผ่านมาฉันเริ่มหน้าแดงขณะกำลังสนทนาสิ่งที่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อน ตอนนี้ภายในไม่กี่เดือนหน้าแดงก็หายไป
- ฉันมีแรงจูงใจมากขึ้นในการทำสิ่งต่าง ๆ ความคิดที่ซึมเศร้าของฉันหายไปแล้ว ไม่มีการ 'หยุด' ที่หยุดฉันไม่ให้ค้นหาการผจญภัยเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หรือพบปะผู้คนใหม่ ๆ
- ฉันรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้นในการติดต่อกับสาว ๆ 'ความกลัว' ค่อยๆลดน้อยลง
- ฉันรู้สึกเหมือนตนเองเก่ามากขึ้นเรื่อย ๆ (พูดเมื่อฉันเป็น 16-17)
- หลังจากความฝันที่เปียก (เกิดขึ้น 4 ครั้งจนถึงตอนนี้) วันหลังจากที่ฉันรู้สึกหดหู่เล็กน้อยและสองสามวันหลังจากวันนั้นฉันรู้สึกดีจริงๆ
นิยาย:
- ฉันไม่รู้สึกเหมือน 'ซูเปอร์แมน' ชีวิตกลายเป็น 'ความจริง' มากขึ้นและนั่นหมายถึงวันที่ดีและวันที่เลวร้าย
- ชีวิตไม่น่าประหลาดใจในทันที
- ทันใดนั้นฉันไม่รู้สึกเหมือน 'แม่เหล็กเจี๊ยบ' และฉันยังไม่ได้ออกเดทและมีเซ็กส์เหมือนเรื่องมหัศจรรย์ที่บางครั้งฉันอ่านที่นี่ ฉันคิดว่านี่เป็นงานระหว่างทำที่ฉันต้องดำเนินการ
ฉันหวังว่ารายการนี้จะช่วยให้พวกคุณตระหนักถึงประโยชน์ของตัวคุณเอง ฉันจะใช้ NoFap ต่อไปจนถึง 123 วันและหลังจากนั้นฉันจะค่อยๆกลับไปที่ M บางตัวโดยไม่มี P และดูว่ามันทำอะไรได้บ้าง ใจเย็น ๆ และจำไว้ว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับวันที่คุณอยู่ใน NoFap แต่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำในชีวิตของคุณ ... ขอให้ทุกคนโชคดี!
ลิงค์ - รายงาน 90 วัน ~ ข้อเท็จจริงและนิยาย
by Motivatrix
;