เฮ้อ…
รู้สึกดีที่ได้พูดว่า…ฉันไป 30 วันตรงโดยไม่มี PMO ใด ๆ ในความท้าทายอื่น ๆ ฉันจะลื่นและดู P ซึ่งจะนำไปสู่การกำเริบของโรค แต่คราวนี้ ... NOPE!
ความสำเร็จทั้งหมดของฉันตลอดระยะเวลา 30 วันนี้ไปที่ พระเจ้าการทำสมาธิและโยคะ ฉันพยายามสวดมนต์นั่งสมาธิและฝึกโยคะทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่และด้วยเหตุผลบางอย่างการผสมผสานช่วยให้ฉันก้าวไปสู่ความสำเร็จนี้ได้อย่างแท้จริง ถ้าพระเจ้าและโยคะไม่ได้ให้คุณนั่งสมาธินั่งสมาธิสมาธิ มันเป็นสิ่งมหัศจรรย์จริงๆ 10 นาทีในตอนเช้าและคุณจะเริ่มคิดอย่างชัดเจนตลอดทั้งวัน ทุกครั้งที่การกระตุ้นจะคืบคลานเข้ามาฉันจะคิดว่าทำไมฉันถึงทำสิ่งนี้และเป้าหมายหลักของฉันคือการมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับใครสักคนและถ้าฉันดำเนินการต่อ PMO ต่อไปก็จะไม่เกิดขึ้น ดังนั้นการเก็บไว้ที่ด้านหลังศีรษะจึงเป็นประโยชน์ในการทำให้ผ่านพ้นไปได้
ประโยชน์ที่ได้รับ:
การกลับมาของแม็ค: ฉันเคยเป็นคนเจ้าชู้มาก แต่หลังจากที่ PMO และ PMO เกิดภาวะซึมเศร้าฉันก็จะฝังตัวเองในถ้ำผู้ชายของฉัน ทั้งหมดนั้นเปลี่ยนไปและฉันก็เข้ากับคนง่ายมากขึ้น ฉันอยากไปที่ที่ฉันเป็นผีเสื้อแห่งสังคมอีกครั้ง
จริงๆแล้วฉันคิดว่าประเทศมหาอำนาจจำนวนมากมาพร้อมกับความมั่นใจที่รู้ว่าคุณสามารถละเว้นจากแรงกระตุ้นเหล่านี้ได้
เสียงลึก: ฉันได้รับคำชมเชยมากขึ้นเกี่ยวกับเสียงทุ้มของฉันซึ่งเป็นเรื่องที่ดี
ความกังวลใจสงบ / สังคม: อีกครั้งไม่แน่ใจว่านี่เป็นสิ่งที่เกิดจากการกักเก็บน้ำอสุจิหรือเพียงแค่ความมั่นใจ / ความภาคภูมิใจภายในที่มาพร้อมกับการงดเว้น แต่ก็ไม่ทำให้สังคมอึดอัด ฉันเพิ่งเริ่มคุยกับคนสุ่มเพื่อสร้างความชำนาญเหล่านี้และขจัดความวิตกกังวลทางสังคมทั้งหมดนี้ด้วยกัน
…และอื่น ๆ อีกมากมาย.
ประโยชน์ที่สำคัญที่สุด: การควบคุมตนเอง การเสพติดเกี่ยวข้องกับการควบคุมตัวเองเป็นอย่างมากและฉันก็ไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะสามารถไปถึง 30 วันโดยไม่ดู P ใด ๆ แต่ฉันก็ทำได้ สิ่งนี้สอนให้ฉันรู้ว่าฉันสามารถทำอะไรกับชีวิตของฉันได้ถ้าฉันทำมันและเพราะฉันกำเริบ
ฉันไม่แนะนำสิ่งนี้สำหรับทุกคนเพราะฉันรู้ว่ามันสามารถทำให้คนกลับไปมีนิสัยสกปรกแบบเดิมได้ แต่ฉันก็ไม่รู้สึกแย่ที่อาการกำเริบเพราะมันเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล ฉันไม่จำเป็นต้องเงี่ยนหรือมีความต้องการลึก ๆ ที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้ ตามความเป็นจริงฉันไม่ได้มีการกระตุ้นสำคัญใด ๆ ในระหว่างกระบวนการที่ฉันรู้สึกว่าฉันทำไม่ได้ซึ่งเกิดจากการสวดมนต์การทำสมาธิและโยคะอีกครั้ง
ฉันสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้จึงกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน
ระหว่างดูก็ไม่เห็นประโยชน์ มันน่าขยะแขยง ฉันรู้สึกมึนงงกับมัน และบอกตรงๆว่าสงสารคนที่ต้องทำมาหากินแบบนี้ ฉันอยู่ในค่ายด้วยซึ่งฉันไม่เชื่อว่าการกำเริบของโรคเพียงครั้งเดียวจะทำให้คุณกลับไปสู่วันแรก ฉันยังคงรู้สึกถึงประโยชน์อื่น ๆ ทั้งหมดที่ฉันพูดถึงก่อนที่จะถึงความจริง แต่ฉันรู้ว่าถ้าฉันทำต่อไปฉันจะกลับไปหาสิ่งมีชีวิตที่น่าขยะแขยงนั้น
และอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ฉันกำเริบหรือหลอกตัวเองให้อาการกำเริบอย่างไรก็ตามวิธีที่คุณต้องการดูคือเพื่อที่ฉันจะได้เริ่มการเดินทางใหม่ที่ผสมผสานการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ การเดินทาง / เป้าหมายใหม่นี้จะเกิดขึ้นหากไม่ใช่ตลอดชีวิตในช่วงที่เหลือของปีนี้ สิ่งนี้ประกอบด้วย NoFap การทำสมาธิการสวดมนต์การออกกำลังกายการกลายเป็นคนขี้เกียจและเป้าหมายอื่น ๆ ที่ฉันอยากจะทำให้สำเร็จเป็นต้น แต่ไม่มีความมุ่งมั่นที่จะทำเช่นนั้น
ลิงค์ - สามวัน! …ในที่สุดฉันก็สามารถสร้างกระทู้ในฟอรัมนี้ได้!
by โคล่า
;