[Redditor แบ่งปันความคิดของเขาในวันที่ 44]
เป็นการตอบสนองต่อข้อสงสัยและความเห็นถากถางดูถูกในการตอบสนองของฉัน โพสต์ NZT ไร้ขีด จำกัดบางทีฉันควรจะชี้แจงว่าฉันรู้สึกอย่างไรในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาและฉันรู้สึกอย่างไรในช่วงที่ไม่มี noFap [ไม่มีการหมกมุ่นกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต] สำหรับผู้สงสัยและผู้ลงคะแนน
ตั้งแต่ฉันอายุ 17 ฉันไม่ได้ชอบหรือติดใจผู้หญิงมากเท่าที่ฉันต้องการติดตามและพยายามมีความสัมพันธ์กับพวกเขา ฉันเริ่มคิดว่าฉันมีแผลเป็นทางอารมณ์และวางกลไกการป้องกัน (สิ่งนี้อาจเป็นจริงได้ในระดับหนึ่ง) หรือว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน (ทางอารมณ์ / สังคม) ฉันไม่ได้มีแฟนนานกว่า 4 เดือนและถึงแม้จะไม่เคยรู้สึกถึงความสัมพันธ์แบบ“ จริง” เลย ฉันค้นหาความรู้สึกของผีเสื้อมาโดยตลอดและภาพลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบของเด็กผู้หญิงที่ฉันเคยเป็นในช่วงวัยรุ่น
“ มีบางอย่างผิดปกติกับฉัน” ไม่สามารถคำนวณได้เนื่องจากฉันเป็นคนดังมาโดยตลอดมีเพื่อนมากมายและมักจะเป็นศูนย์กลางของการพบปะสังสรรค์ ฉันค่อนข้างดูดีมีสุขภาพดีและมักจะถูกสาว ๆ บอกว่า“ ทำไมคุณถึงยังไม่มีแฟน!”
ในใจฉันเริ่มสงสัยตัวเองและเริ่มคิดว่าบางทีฉันอาจจะเป็นเกย์และก็ไม่รู้บางทีฉันอาจจะจู้จี้จุกจิกเกินไปและต้องการผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ ฯลฯ ฯลฯ สิ่งที่เกย์ไม่เคยถือน้ำแม้จะมีบางส่วน pr0n ที่ฉันเพิ่มขึ้นมาในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา - ฉันไม่ได้ดึงดูดพวกผู้ชายผู้หญิงก็สวยและดึงดูดฉันมากเกินไป
ฉันมักจะมีลางสังหรณ์ในใจเสมอว่าการแกล้ง (ระหว่าง 2-5 ครั้งต่อวันที่จุดสูงสุดและอย่างน้อยวันละครั้งโดยปกติ) ถึง pr0n นั้นไม่แข็งแรงและเคยได้ยินจากเพื่อน ๆ ในอดีตว่าอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หยุดฉันและฉันดำเนินต่อไปโดยปกติในเวลากลางคืนก่อนนอน
ในอีกหนึ่งล้านปีที่ฉันไม่เคยเข้าร่วมกับจุดต่าง ๆ และไขปริศนาที่ pr0n และ fapping เข้ากับมันดูเหมือนจะทำให้ฉันมีปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด:
- ความอายด้วยการพูดในที่สาธารณะ
- ความกังวลใจเมื่อพูดคุยในการประชุม
- ความกังวลใจเมื่อพูดคุยกับผู้บังคับบัญชา
- ความมั่นใจในตนเองต่ำมาก
- รู้สึกเหมือนว่าฉันจะได้รับ "การค้นพบ" ไม่จำเป็นต้องเป็น pr0n แต่เป็นเพียงแค่งานทั่วไปของฉัน!
- รู้สึกติดอยู่ในร่อง
- คิดว่าฉันจะไม่พบความรักหรือความสัมพันธ์
- เป็นโรคซึมเศร้า (โดยที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำฉันคิดว่าฉันเป็นอย่างอ่อนโยน - เกลียดงานเมืองคนรอบตัวฉัน)
- ไม่มีสมาธิหรือกำลังใจ
- ไม่เคยมีเวลาทำอย่างอื่น
- ขาดความหวัง
ตั้งแต่ฉันเริ่ม noFap เมื่อ 44 วันที่แล้วส่วนใหญ่แล้วฉันไม่รู้สึกถึงความต้องการทางเพศเลย Flatline และมียอดเขาและรางอารมณ์และหงุดหงิด อย่างไรก็ตามตั้งแต่ 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา (เช่นกันเมื่อฉันมี WD แรกของฉันตั้งแต่เริ่ม noFap) ฉันเริ่มสังเกตเห็น:
- เพิ่มไม้ตอนเช้า
- เพิ่มความต้องการทางเพศ / ความใคร่
- เพิ่ม "ความสุข" ทั่วไป
- เพิ่มความมั่นใจ
- หวังมากขึ้นสำหรับอนาคต
- โฟกัสที่เพิ่มขึ้น
ฉันใช้ค้อนทุบโรงยิมฝึกทุกวันยกของหนักขึ้นวิ่งกินดีนอนหลับสบายและโดยทั่วไปรู้สึกอยากร่วมเพศ BOSS.
IMHO และประสบการณ์ส่วนตัวจนถึง noFap นั้นมีพลังมากกว่าที่คุณคิด เพศและผลตอบแทนในสมองคือการติดยาเสพติดที่มีอำนาจที่สามารถควบคุมบุคคลได้มากกว่าที่คุณรู้ตัว
สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น - ยึดติดกับมันคุณจะขอบคุณที่คุณทำ จับตาดูรางวัลและหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจ
TL; DR ไม่มีใครพูดว่า noFap คือยาวิเศษยาหรือคาถา อย่างไรก็ตามมันมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อชีวิตของบางคนและสามารถปรับปรุงด้านอื่น ๆ ได้อย่างแท้จริงซึ่งเป็นผลทางอ้อม ฉันอายุ 29 ปีและรู้สึกเหมือนอายุ 17 ปี FUCKING SWEET.
;
