อายุ 29 - เพิ่มความใคร่ความมั่นใจและความกล้าแสดงออกการใช้แอลกอฮอล์อย่างหนักลดลง

ฉันเริ่ม NoFap เมื่อปลายเดือนกันยายนปี 2012 ฉันกำเริบในวันที่ 7 ตุลาคมเมื่อฉัน ... มาในกางเกง ตั้งแต่นั้นมาฉันก็อยู่ในโหมดยากโดยไม่มี PMO เลย สองสัปดาห์แรกเป็นช่วงที่ยากลำบากที่สุด จากนั้นมันก็ค่อยๆดีขึ้นและฉันมีความมั่นใจและกล้าแสดงออกอย่างที่ต้องการมาตลอด เหตุผลที่ฉันเริ่ม NoFap ได้อธิบายไว้ที่นี่ดังนั้นจึงเป็นคำอธิบายว่าเดือนแรกของฉันเป็นอย่างไร ในช่วงนั้นฉันได้ออกเดทกับผู้หญิงคนหนึ่งเป็นครั้งแรกในรอบกว่าสามปี (ประมาณวันที่ 5 หรือ 6) เธอแทบจะพูดกับฉันว่า“ คุณมีออร่าที่ดีมาก! ฉันคิดว่า…ฉันคิดว่าฉันตกหลุมรักคุณ!”

ไม่ว่าจะเป็นเพียงเรื่องโง่ ๆ หรือระดับฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นของฉันเปิดให้ตีความ โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุมันเป็นประสบการณ์ที่ทรงพลังที่สุดและมีเพียงความจริงที่ว่าเธอตาบอดและเมาในบาร์ก็หยุดเราจากการมีเพศสัมพันธ์ในคืนนั้น

ชีวิตมืออาชีพของฉันดีขึ้นเช่นกัน ด้วยเหตุบังเอิญแปลก ๆ ฉันจึงได้งานใหม่ทันทีเป็นงานที่ฉันต้องการมาหลายปีแล้ว สถานการณ์ที่น่าทึ่งเป็นสาเหตุของมัน: เพื่อนร่วมห้องของฉันทำงานที่นั่นและเจ้านายของเธอกระตือรือร้นที่จะจ้างฉันมาระยะหนึ่งแล้ว อย่างไรก็ตามอดีตเจ้านายของฉันมักจะหยุดเธอเสมอ ทันทีที่เจ้านายคนเก่าของฉันลาคลอดเจ้านายคนใหม่ของฉันก็มีอิสระที่จะจ้างฉันโดยไม่มีใครหยุดเธอ สองสามสัปดาห์ก่อนฉันได้รับสายเซอร์ไพรส์อีกครั้งจากเจ้านายคนใหม่: เธอเสนองานชั่วคราวหนึ่งปีให้ฉันซึ่งฉันยอมรับ เมื่อฉันจบการศึกษามีความเป็นไปได้สูงมากที่ฉันจะได้รับตำแหน่งงานถาวร

นอกเหนือจากความใคร่ที่เพิ่มขึ้นแล้วการเปลี่ยนแปลงแรกที่ฉันสังเกตเห็นคือการนอนหลับของฉันดีขึ้นมาก ค่ำคืนที่ "พลิกผัน" ของฉันสิ้นสุดลงและความฝันของฉันก็เปลี่ยนไปเช่นกัน พวกเขาเปลี่ยนจากความเศร้าและ / หรือรบกวนไปสู่ความรื่นรมย์และ / หรือเป็นกลางมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น NoFap หรือความจริงที่ว่าฉันเริ่มยกน้ำหนักฉันไม่แน่ใจ ประเด็นคือตอนนี้ฉันนอนหลับสบายกว่าที่เคยเป็นมาหลายปี

อีกแง่หนึ่งของ NoFap คือการบริโภคแอลกอฮอล์ของฉันลดลงอย่างเห็นได้ชัด ก่อน NoFap ฉันดื่มจนหมดสติ ตอนนี้ฉันสบายดีมากที่มีอาการมึนงงเล็กน้อย - และฉันไม่อยากดื่มคนเดียวอีกต่อไป

เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็กล้าหาญมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อถึงผู้หญิง ก่อนที่ฉันจะไม่มองตาพวกเขา แต่มองไปที่พื้นอย่างอ่อนน้อมในขณะที่อยู่ไม่สุข ตอนนี้ฉันเริ่มมองตาพวกเขาและยืนตัวตรงพูดด้วยน้ำเสียงหนักแน่น เมื่อฉันเจ้าชู้กับสาวสวยในขณะที่รอรถเมล์ โดยพื้นฐานแล้วการจ้องมองเธอด้วยการหัวเราะคิกคัก. ในวันที่ 55 ฉันยังเล่นหูเล่นตากับเพื่อนของเพื่อนเก่าที่เคยศึกษาของฉันอีกครั้ง ผู้หญิงที่กลายเป็นความสัมพันธ์แต่ถึงกระนั้นเธอก็ยังเจ้าชู้ (และเธอไม่เคยบอกฉันเกี่ยวกับแฟนตัวเอง) ในวันที่ 57 ฉันได้รับหมายเลขโทรศัพท์ของหญิงสาวในหลักสูตรของฉันอย่างไรก็ตามในเวลาต่อมาเธอก็บอกเลิกกับฉันและฉันก็ไม่ได้เจอเธอตั้งแต่นั้นมา แม้จะมีความมั่นใจใหม่ ๆ ฉันต้องจัดการกับการปฏิเสธเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ

ในวันที่ 67 ฉันเข้ายิม เป็นครั้งแรกในรอบครึ่งทศวรรษ แม้จะมี เหตุการณ์ ที่เกิดขึ้นที่นั่นฉันยังคงสนุกกับการทำงานที่นั่นและฉันจะทำต่อไปด้วย

วันที่ 70 แท้จริงฉันเปิดใจ. แม้ว่าคืนนั้นจะเริ่มต้นด้วยการปฏิเสธอย่างราบเรียบ แต่ฉันก็สามารถติดต่อกับหญิงสาวสองคนซึ่งหนึ่งในนั้นดูเหมือนว่าสนใจทั้งตัวฉันและโปรเจ็กต์ดนตรีของฉัน คืนนั้นฉันตระหนักว่าการรับรู้ถึงความเป็นศัตรูของผู้หญิงในเวลากลางคืนเป็นเพียงกลไกการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้หญิงที่ลำบากใจหนีไป แม้ว่าพวกเขาจะดูไม่สามารถแตะต้องได้ด้วยใบหน้าที่“ ศักดิ์สิทธิ์กว่าเธอ” แต่ในความเป็นจริงพวกเขาก็แค่กลัวและประหม่า (อาจจะมากกว่า) มากกว่าฉันด้วยซ้ำ "เกมกลางคืน" มีความท้าทายมากกว่า "เกมกลางวัน" อย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากผู้หญิงมีความเป็นมิตรและเปิดกว้างมากกว่าในเวลากลางวัน ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้ฉันจดจ่ออยู่กับความสนุกสนานไม่รับผู้หญิง การได้ผู้หญิงเป็นผลพลอยได้จากการมีความสุข

ประมาณคริสต์มาสฉันเข้าสู่ช่วงที่มีความนับถือตนเองต่ำและขาดพลังงานและแรงจูงใจ สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือความหนาวเย็นที่ฉันจับได้หลังจากใช้เวลาช่วงบ่ายในยากูซี่กลางแจ้งของพ่อ และความจริงที่ฉันพบ วัตถุที่ไม่บริสุทธิ์จากอดีตสภาวิชาชีพบัญชีที่น่ารำคาญของฉัน. คริสต์มาสและ วันส่งท้ายปีเก่า เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและช่วงเวลานั้นฉันไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง ฉันยังอยู่ในช่วงติดสัด แต่ก็ดีขึ้นทุกวัน

ตอนนี้ฉันได้ทำภารกิจท้าทาย 90 วันเสร็จแล้ว การต่อสู้ยังไม่จบสิ้น แม้ว่าฉันจะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมากในชีวิต แต่ฉันก็ยังมีหนทางอีกยาวไกล มีโลกมหัศจรรย์อยู่ที่นั่นและฉันพยายามทุกวันเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของมันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

ขอให้ทุกคนโชคดีที่เพิ่งเริ่ม NoFap หรือยังไม่ถึงวันที่รุ่งโรจน์ 90 และขอแสดงความนับถืออย่างสูงต่อผู้ที่ทำมันผ่านวันที่ 90 และเป็นตัวเลขสามหลัก

ลิงค์ - รายงาน 90 วัน: การท้าทายเสร็จสมบูรณ์

 by ReBootGuy1


 

อัปเดต - วันที่ 127: การเดินทาง NoFap ของฉันจบลงแล้ว ฉันกำลังจะย้ายไปที่ Seddit

ถ้าเคยมี NoFap“ endgame” หรือ“ รอบสุดท้าย” มาก่อนฉันคิดว่าฉันไปถึงแล้ว เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่าเรื่องราวของฉันเหมาะกับ Seddit มากกว่า NoFap ตอนนี้ฉันเริ่มเข้าหาเด็กผู้หญิงอย่างกระตือรือร้นแล้วฉันรู้สึกว่าประสบการณ์ของฉันจะถูกบอกเล่าเกี่ยวกับ subreddit อื่น ๆ ได้ดีขึ้น ฉันรู้สึกว่าการหมกมุ่นกับสื่อลามกไม่ใช่ปัญหาในชีวิตของฉันอีกต่อไปและการหวนกลับไปสู่ชีวิตเก่า ๆ แห่งความอับอายกระดาษทิชชู่เหนียวและความเกลียดชังตัวเองนั้นไม่น่าเป็นไปได้อย่างมาก

มีโปสเตอร์มากมาย / R / nofap ได้เรียก NoFap ว่าเป็นตัวเร่งปฏิกิริยา แน่ใจ. มันทำให้คุณออกจากเขตสบาย ๆ และท้าทายความกลัวของคุณ ซึ่งผมได้ทำมาพอสมควร. ฉันมีความกลัวและฉันก็ยังทำ ฉันยังคงมีช่วงเวลาที่เลวร้ายที่ฉันรู้สึกกลัวและไม่ปลอดภัยและที่ที่ฉันกังวลเกี่ยวกับอนาคต ED ของฉันหายขาดหรือไม่? ฉันจะสามารถมีเซ็กส์กับผู้หญิงได้ตามปกติหรือไม่? พรุ่งนี้ฉันจะตายไหม ความกลัวอยู่ที่นั่น แต่มันไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป มันเหมือนกับตัวละครพื้นหลังที่ดูโง่ ๆ ในภาพยนตร์ที่ฉันเป็นตัวเอกผู้เขียนและผู้กำกับ อดีตของฉันเขียนด้วยหิน อย่างไรก็ตามอนาคตยังคงเป็นดินเหนียวที่ฉันสามารถปั้นได้ ตอนนี้ฉันใช้มือสร้าง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ความท้าทายขั้นสุดท้ายคือการเข้าถึงผู้หญิงที่ฉันพบว่ามีเสน่ห์ ฉันฝึก Daygame จากความชอบส่วนตัว ฉันกลัวจิตใจของฉัน แต่ก็ติดต่อพวกเขาต่อไป ฉันดูมั่นใจและฟังดูมั่นใจ การปฏิเสธไม่ใช่ปัญหาอย่างที่เคยเป็นเมื่อก่อน

เพื่อสรุปชีวิตใหม่และเกมใหม่ของฉันฉันอยากจะเล่าเรื่องสุดท้าย คงเป็นเรื่องน่าขบขันสำหรับพวกคุณที่จำ“ T” เด็กสาวขี้อายและน่ารักจากหลักสูตรวันจันทร์ของฉันที่ได้รับการแนะนำในบางโพสต์ของฉัน:

เธอยืนอยู่ข้างนอกโรงเรียนกับ Y เพื่อนของเธอ เป็นวันฤดูหนาวที่มีแดดจัดและน่ารื่นรมย์ ฉันกล้าเข้าหาพวกเขาด้วยความมั่นใจในเครื่องหมายการค้าของฉันในตอนนี้และพูดด้วยน้ำเสียงที่ชัดเจนและหนักแน่น:

“ ฉันมีข้อเสนอแนะที่ผิดปกติ T […] มาที่บ้านของฉันแล้วฉันจะวาดรูปคุณ” ความจริงที่ว่าฉันพูดเหมือนกันกับผู้หญิงที่โรงยิมเมื่อวานนี้ไม่เกี่ยวข้อง

เธอมองมาที่ฉันเหมือนฉันเป็นบ้าสงสัยว่าทำไมฉันจะวาดเธอ จากนั้นฉันก็พูดว่า:

“ เพราะมีบางอย่างที่พิเศษมากเกี่ยวกับดวงตาของคุณ เมื่อคุณได้ฟังสิ่งที่น่าสนใจจริงๆคุณจะได้ตาหลับ” ฉันมองเธอที่ตายไปแล้วในดวงตา

"อะไร?" เธอถาม. -“ ตาห้องนอน? ฮะ? คุณหมายถึงอะไร”

“ พวกเขาแคบลง มันน่าดึงดูดอย่างไม่น่าเชื่อ”

เธอแข็งตัวไม่รู้จะพูดอะไร

“ โอ้…” ในที่สุดเธอก็พูด -“ ฉันคงเหนื่อยมากแน่ ๆ ”

“ ลองคิดดูสิ” ฉันพูดก่อนจะเดินจากไป ไม่สองนาทีต่อมาฉันส่งข้อความถึงเธอที่อยู่ของฉันลงท้ายด้วย ????

ดังนั้นด้วยเรื่องราวสุดท้ายที่ตอนนี้จบลงด้วยความตื่นเต้นฉันจึงย้ายธุรกิจไปที่ Seddit และฉันอยากจะขอบคุณทุกคนที่แสดงความคิดเห็นในโพสต์ของฉันและขอให้คุณโชคดี คุณเยี่ยมมาก! และสำหรับคนที่อยู่มานานกว่าฉัน: คุณร็อค!

Tl; dr: หมดเวลากับ NoFap แล้วไม่มีอะไรให้เรียนรู้อีกแล้ว ฉันกำลังมุ่งหน้าไปที่ Seddit ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนและเรื่องราวดีๆมากมาย คุณร็อค!