สิงหาคม 29 - ฉันเป็นนักดนตรีในวัยยี่สิบปลาย ๆ และฉันมีปัญหากับชีวิตทางเพศนับตั้งแต่ฉันจำความได้ ประการแรกฉันไม่เคยมีแฟนจริงๆดังนั้นคุณสามารถบอกได้ว่าฉันไม่ได้พัฒนาเรื่องเพศที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ฉันสำเร็จความใคร่เป็นประจำตั้งแต่อายุสิบสามและในขณะที่ส่วนใหญ่ฉันไม่ได้ทำ แต่อาจจะ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์มีบางครั้งที่มันเป็นประจำทุกวันและหลายครั้งต่อวัน
ฉันมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกกับผู้หญิงเมื่ออายุประมาณ 23 และหลังจากนั้นฉันมีความสัมพันธ์ทางเพศระยะสั้นหลายสิบครั้งตั้งแต่คืนหนึ่งจนถึงสองสามเดือนในเวลานั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกฉันเคยคิดที่จะพัฒนาเด็กผู้หญิง แต่หลังจากความล้มเหลวหลายครั้งฉันเรียนรู้ที่จะไม่พัฒนาความรู้สึกและทำให้ร่างกายแข็งแรง ฉันพบว่ามันเป็นเรื่องยากมากสำหรับฉันที่จะถึงจุดสุดยอดและโดยปกติแล้วจะเป็นหลังจากนั้นไม่นานที่ฉันสามารถสำเร็จความใคร่ถ้าทั้งหมด หลังจากที่ในขณะที่ฉันให้ขึ้นถึงจุดสุดยอดและมุ่งเน้นเฉพาะผู้หญิง อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้มันค่อนข้างน่าเบื่อหลังจากผ่านไประยะหนึ่งและความตื่นเต้นของการพิชิตหลังจากนั้นก็ลดลงเรื่อย ๆ
ประมาณ 2 ปีที่แล้วฉันเริ่มเชื่อว่าฉันมีปัญหากับสิ่งนี้และเริ่มค้นหาดวงวิญญาณเพื่อพยายามค้นหาว่ามีอะไรผิดปกติกับฉัน ฉันพบว่ามันยากที่จะพัฒนาความรู้สึกให้กับผู้หญิงและฉันเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นสาเหตุที่หายไปและมุ่งเน้นไปที่การทำงานและงานอดิเรกเป็นอย่างมาก ฉันยังคงออกเดทและยังมีความสัมพันธ์หนึ่งกับผู้หญิงที่ดีเป็นเวลาเกือบ 6 เดือน แต่มันก็แห้งไปเพราะรู้สึกเหมือนมิตรภาพกับเพศ
เมื่อปีที่แล้วฉันเลิกดื่มไปเกือบหมดแล้วและเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำและเข้าสู่การทำสมาธิและศิลปะการต่อสู้ ไม่นานพอฉันเริ่มมีวิสัยทัศน์บางอย่างเกี่ยวกับตัวเองและความรู้สึกใหม่ ๆ และฉันก็ตระหนักว่ามันน่าจะเป็นสื่อลามกที่เป็นปัญหาหลักสำหรับฉัน ฉันพยายามที่จะยอมแพ้เมื่อหลายเดือนก่อน แต่ก็มักจะกลับมาได้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์เพราะฉันรู้สึกโหยหาโดปามีนส่วนนั้นมาก แต่ในขณะเดียวกันฉันก็อยากดูหนังโป๊แบบซอฟต์คอร์มากขึ้นเนื่องจากเนื้อหาฮาร์ดคอร์ที่ฉันเคยดูมันทำให้ฉันรู้สึกขยะแขยงจริงๆ จากนั้นฉันก็จำไซต์ YBOP ได้และจากนั้นฉันก็เข้าไปที่ไซต์นี้ และฉันต้องบอกคุณว่าทุกอย่างในไซต์นี้มีเหตุผลสำหรับฉันจริงๆ
ฉันเลิกดูหนังโป๊เมื่อประมาณ 4 สัปดาห์ที่แล้วและไม่ได้มองย้อนกลับไปตั้งแต่นั้น สัปดาห์นี้ค่อนข้างยากสำหรับฉันเพราะผลการถอนมีมาก! จนถึงตอนนี้ฉันมีอาการนอนไม่หลับลูกบอลสีฟ้าปวดอวัยวะเพศกระตุ้นให้ฉี่เพิ่มขึ้นและอารมณ์แปรปรวนอย่างหนัก ในบางครั้งฉันก็รู้สึกเงี่ยนจนไม่รู้จะทำยังไง! เป็นเรื่องใหม่สำหรับฉันเนื่องจากก่อนหน้านี้ฉันได้เชื่อมโยงความรู้สึกนั้นกับ MOing - ตอนนี้ฉันกำลังคิดถึงผู้หญิงที่มีชีวิตจริงๆ ฉันได้รับการกระตุ้นโดยการคิดถึงผู้หญิงที่ฉันชอบ! นอกจากนี้ฉันยังไม่อยากดูสื่อลามกใด ๆ และถ้าฉันบังเอิญเห็นภาพนู้ดฉันไม่ได้รับการกระตุ้นให้ MO ป่ายามเช้าของฉันกลับมาแล้วและมีขนาดใหญ่มาก😀เพราะเกือบจะเป็นปัญหาสำหรับฉันแล้ว
ฉันเพิ่งเจอผู้หญิงที่ดูเหมือนจะชอบเมื่อไม่นานมานี้ เรายังไม่ได้มีเซ็กส์หรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้มากนัก แต่ดูเหมือนฉันจะสนุกกับการอยู่ใกล้เธอและรู้สึกถึงพลังของเธอเมื่อฉันได้อุ้มเธอหรือเต้นรำกับเธอ อารมณ์แปรปรวนและการนอนไม่หลับของฉันทำให้เกิดปัญหาเล็กน้อยเพราะบางครั้งมันทำให้ฉันเป็นคนขี้เกียจใจร้อนและอื่น ๆ และเวลาที่ฉันนอนกับเธอในช้อนฉันก็มีปัญหาตลอดทั้งคืน - เพิ่มความยากในการนอนหลับ 
ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะง่ายขึ้นและเธอไม่ได้ตัดสินฉันเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นครั้งแรกในระยะเวลานานในขณะที่ฉันต้องการที่จะมีความสัมพันธ์ที่แท้จริง ฉันรู้สึกแย่ที่ไม่สามารถตัดสื่อลามกออกไปจากชีวิตได้ก่อนหน้านี้ แต่ฉันก็พยายามมีความสุขที่ในที่สุดก็ทำได้!
ลูกบอลสีน้ำเงิน - เอฟเฟกต์น่ากลัวรู้สึกเหมือนอวัยวะทั้งหมดกำลังจะระเบิด โชคดีที่ไม่มีทุกคืนอีกต่อไป ดูเหมือนว่าร่างกายของฉันกำลังปรับตัวใหม่โดยตัดสินจากความต้องการปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นและฉันคิดว่าความสม่ำเสมอของปัสสาวะก็แตกต่างจากเมื่อก่อนเล็กน้อย การเดินทางที่น่าสนใจมากอย่างน้อยที่สุด!
การสูบกัญชา + เมลาโทนินดูเหมือนจะช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ แต่แล้วมันก็ทำให้เกิดความใคร่ขึ้นมาอีกดังนั้นฉันไม่รู้ว่าตอนนี้เป็นความคิดที่ดีหรือเปล่า ถึงแม้ว่าตอนนี้เมื่อฉันรู้สึกแล้วฉันก็ไม่ได้แสดงความคิดของตัวเองที่จะสื่อลามกอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องของผู้หญิงจริงๆที่ฉันชอบมากกว่า
ฉันคิดว่ามันน่าสนใจว่าก่อนหน้านี้ตอนที่ฉันพยายามจะเลิกฉันมีความต้องการสูงมากที่จะ MO เกือบทุกวัน แต่ตอนนี้มันหายไปโดยสิ้นเชิง? ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น?
สิงหาคม
ผู้หญิงคนนี้จะย้ายไปสุดสัปดาห์นี้ หลังจากการพบกันครั้งล่าสุดเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาเราไม่ได้ติดต่อกันมากนักและฉันรู้สึกว่าเธอกำลังห่างออกไปฉันจึงให้พื้นที่กับเธอในตอนนี้แม้ว่าฉันจะต้องยอมรับว่าตอนนี้อยากจะมีความใกล้ชิด
ฉันยังคงมีความสุขกับความจริงที่ว่าฉันมีความรู้สึก - ทำให้ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา
ไม่มีไม้ตอนเช้าไม่มีลูกบอลสีน้ำเงินหรือความอยากทางเพศใด ๆ ในวันนี้
สิงหาคม
อารมณ์แปรปรวนรุนแรง เมื่อวานฉันรู้สึกดีมากอีกครั้งหลังจากนั้นประมาณสองวันที่รู้สึกไม่มั่นใจและวิตกกังวล Flatline ดำเนินต่อไป เป็นอย่างอื่นเหมือนกัน
กันยายน 6
ตอนนี้ฉันได้ชีวิตทางเพศกลับคืนมาและมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จอีกครั้ง (อัตราความสำเร็จ 100% ในปีนี้)
ฉันยังรู้สึกเหมือนการกอดการสัมผัสและอื่น ๆ นั้นดีกว่าการมีเพศสัมพันธ์จริง แค่รู้สึกดีที่มีผู้หญิงชื่นชมร่างกายของคุณและอยู่เหนือคุณ you
รู้สึกเหมือนได้พิชิตมังกรตัวนี้ แม้ว่าฉันจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับชีวิตทางเพศ แต่ฉันก็สามารถควบคุมเซ็กส์ไดรฟ์ของฉันได้ ไม่มีเอฟเฟกต์นักล่าที่เห็นได้ชัดเจนหลังจาก O's ของฉันและไม่มีความสนใจใน self-MO เลย ในทางกลับกัน (ฮ่า ๆ ) แรงขับทางเพศของฉันค่อนข้างต่ำและฉันไม่ได้สนใจผู้หญิงมากนัก แทนที่จะไล่ตามตัว P ฉันมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเองมากขึ้น ฉันทำงานอย่างจริงจังกับศิลปะการต่อสู้ของฉัน (แม้จะพยายาม 4. kyu ที่ ju jutsu สุดสัปดาห์นี้) และดนตรีในเวลาว่างที่ จำกัด ของฉันและมีไม่กี่วันในหนึ่งเดือนที่ฉันไม่ได้อยู่ที่โดโจยิมหรือ สตูดิโอ. ฉันไม่สนใจที่จะเมาหรือปาร์ตี้ดึกเพราะฉันควรจะนอนเร็วเพื่อตื่นมาอย่างสดชื่นมากกว่า!
ฉันรู้สึกเหมือนว่าผู้หญิงไม่ "น่ากลัว" เหมือนเมื่อก่อนและฉันไม่รู้สึกว่าฉันต้องการเครื่องดื่มเพื่อให้สามารถทำงานร่วมกับพวกเขาได้ ดูเหมือนว่าในบางวันฉันก็มีเสน่ห์สำหรับผู้หญิงทั่วไป แต่ก็ยังมีบางวันที่มันตรงกันข้าม ฉันไม่ค่อยรู้สึกหดหู่วิตกกังวลหรือเหงาอีกต่อไป
ดังนั้นเพื่อสรุป - ฉันรู้สึกว่าโปรแกรมรีบูตนี้เป็นการเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมในการพิชิตจิตใจ หลังจากเอาชนะมังกรแห่งการเสพติดสื่อลามกแล้วการเสพติดอื่น ๆ ดูเหมือนจะง่ายกว่ามากในการรับมือ ฉันเชื่อว่าจุดมุ่งหมายคือการพิชิตจิตใจและประสาทสัมผัสทั้งห้านั่นคือ ตรึงความรู้สึกเพื่อที่พวกเขาจะไม่พาฉันหลงทาง แต่พวกเขาจะอยู่ภายใต้การควบคุมของจิตใจที่ทำงานเพื่อฉันและไม่ต่อต้านฉันอีกต่อไป การเสพติดสื่อลามกเชื่อมโยงความรู้สึกหลายอย่างเช่นการสัมผัสการมองเห็นการได้ยินและจิตใจ การควบคุมความรู้สึกของรสชาติหมายถึงการควบคุมอาหารที่เหมาะสมและไม่กินสิ่งที่เป็นอันตรายเป็นต้นแน่นอนว่ามีระดับมากกว่านี้เช่นความซื่อสัตย์และความสามารถในการกุศล แต่นี่เป็นสถานที่ที่ดีในการปีนขึ้นไป
ลิงค์ - Re: Quest ดำเนินต่อไป!
by แสวงหา
แสดงความคิดเห็นจากต้นด้ายเดียวกัน
ฉันเริ่มบันทึกประจำวันใหม่เมื่อฤดูใบไม้ร่วงที่แล้วเนื่องจากฉันไม่สามารถกำจัดปัญหาเดิมซึ่งก็คือ DE ได้และฉันกลับไปที่ PMOing เป็นครั้งคราวเป็นเวลาเกือบหนึ่งปีก่อนเดือนตุลาคมที่แล้วฉันตัดสินใจที่จะปล่อยมันไปอย่างถาวร ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่ได้กระตุ้นให้ดู P หรือ MO และดูเหมือนว่าฉันจะไม่เชื่อมโยงความเงี่ยนกับการสัมผัสอวัยวะเพศของฉันอีกต่อไป ดูเหมือนจะเป็นสถานที่ที่ดี!
ในวันส่งท้ายปีเก่าฉันมีคู่หูที่ยั่วยวนกับฉัน (ซึ่งฉันยังไม่เคยมีเซ็กส์ในตอนนั้น) และในวันแรกของปีนี้การปฏิบัติที่ยั่วยวนของเราก็มาถึงจุดที่เราต้องตัดสินใจว่าเรา อยากไป 'ตลอดทาง' ในที่สุดเราก็ทำได้ และก็ประสบความสำเร็จตั้งแต่เริ่มต้นจนจบ ฉันไม่มีปัญหาเกี่ยวกับ ED ใด ๆ และฉันก็สามารถสำเร็จความใคร่แบบ“ ไม่ได้บังคับ” เป็นครั้งแรก - หลังจากมีเพศสัมพันธ์เพียง 15 นาทีเท่านั้น!
ดังนั้นฉันจึงสำเร็จความใคร่ตามธรรมชาติครั้งแรกแม้ว่านั่นจะไม่ใช่แผนก็ตาม น่าแปลกที่มันไม่ได้แข็งแกร่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับ PMO ที่รุนแรงที่สุดที่ฉันเคยมีเมื่อหลายปีก่อน แต่ก็ยังก้าวหน้า มันทำให้ฉันได้รับความนับถือมากมายตั้งแต่ตอนนี้ฉันรู้ว่าฉันทำได้ถ้าจำเป็นและฉันอาจจะทำซ้ำได้ถ้าฉันต้องการอย่างนั้น
แม้ว่านี่จะเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเส้นทางใหม่ฉันก็ยังถือว่ามันประสบความสำเร็จ! โปรแกรมนี้ใช้งานได้คน!
ฉันยังคงทำงานสองงานที่ตายแล้ว แต่มีรายได้ที่ดี ลงทุนในงานอดิเรกและเสื้อผ้าและยังสามารถประหยัดได้ ฉันทำอัลบั้มเสร็จแล้วและน่าจะออกในเดือนหน้าเจ๋งมาก! ความคิดมากมายผุดขึ้นมาในหัวของฉันฉันจึงรู้สึกเหมือนได้ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ของฉันในที่สุด! ฉันกำลังคิดที่จะผลิตเพลงอื่น ๆ อยู่แล้วและถ่ายมิวสิควิดีโอด้วยกล้องฟิล์ม super8 คู่ใจของฉัน
;
วันที่ 28 - หนึ่งสัปดาห์ผ่านไปนับตั้งแต่การอัปเดตล่าสุดของฉันกับแฟลตไลน์หลัก โดยทั่วไปอารมณ์ต่ำมากรู้สึกไม่เป็นเพศและสนุกสนานแม้กระทั่งความคิดที่จะเป็นพระ (ฉันฝึกเซนและศิลปะการต่อสู้แม้ว่าจะไม่เคยไปโดโจตลอดฤดูร้อนเลยจนกระทั่งเมื่อวานนี้) การสูญเสียแรงจูงใจในการทำเกือบทุกอย่างนอกเหนือจากการรับประทานอาหารแม้ว่าฉันจะบังคับตัวเองให้เริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง (จ็อกกิ้งยิมและศิลปะการต่อสู้) ซึ่งจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นชั่วขณะหลังออกกำลังกาย มีวันที่ดีขึ้นหนึ่งหรือสองวันในสัปดาห์นี้ แต่สิ่งนี้น่าหงุดหงิด อาจจะดื่มเบียร์หนึ่งขวดและรมควันวัชพืช XNUMX ฟองตลอดทั้งสัปดาห์ โดยทั่วไปไม่ได้ติดต่อกับผู้หญิงในสัปดาห์นี้ยกเว้นการจีบผู้หญิงแบบสุ่ม ๆ ที่ห้างสรรพสินค้า ฯลฯ รู้สึกเหมือนผู้หญิงคนนี้ที่ฉันพูดถึงกำลังหลุดลอยไปจากฉัน แต่ฉันก็ไม่ได้สนใจ (หรือแม้แต่สามารถอยู่ในอารมณ์นี้ได้) ทำอะไรก็ได้ในตอนนี้
ในทางกลับกันการนอนไม่หลับดูเหมือนจะหายขาด แต่ฉันก็ยังอยากทานเมลาโทนิน 5mg เกือบทุกคืนก่อนเข้านอน
กันยายน 13
วันที่ 35 - ตอนนี้ความสัมพันธ์นั้นไม่อยู่ในภาพเพราะเธอตัดสินใจว่าเธอไม่ต้องการความสัมพันธ์ในสถานการณ์ชีวิตปัจจุบันของเธอ แน่นอนว่าฉันรู้สึกเศร้านิดหน่อย แต่ก็ยอมรับและปล่อยเธอไป สองวันหลังจากนั้นฉันก็ไปเที่ยวคลับได้รับความสนใจจากหญิงสาวมากมาย แต่ไม่มีใครสนใจฉันเลยจริงๆ จบลงด้วยการจูบกับหนึ่งในนั้น แต่ก็ตัดสินใจที่จะทิ้งมันไป เช้าวันรุ่งขึ้นฉันรู้สึกตึงเครียดมาก 'ชั้นล่าง' ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่ามากเกินไปมากเกินไปและตรวจดูภาพนิ่งเปลือยและจบลงด้วย MO มันช่วยได้และฉันก็ไม่รู้สึกแย่หรือรังเกียจในภายหลัง
ในทางกลับกันฉันรู้สึกผิดหวังเล็กน้อยที่ล้มเหลวในการรักษา PMO อย่างเคร่งครัด แต่ความรู้สึกโดยรวมของฉันก็ดี ความไวเพิ่มขึ้นและแกนนุ่มยังคงกระตุ้นเพียงพอ เกือบกลับมาเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง! ฉันจะดำเนินการต่อโดยไม่มี P หรือ PMO อีกครั้งเนื่องจากฉันสังเกตเห็นว่ามันมีผลดีต่อฉัน บางทีครั้งต่อไปที่ฉันพบใครบางคนฉันจะพร้อมแทนที่จะนั่งรถไฟเหาะตีลังกา
กันยายน 18
ตอนนี้ฉันจะทิ้งแม้แต่ภาพนิ่ง ฉันรู้สึกว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะ จำกัด การใช้งาน facebook ของฉันให้น้อยที่สุดเช่นกันและใช้เวลาในการทำสมาธิหรืออะไรที่สร้างสรรค์ ปัญหาอย่างหนึ่งของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้คือทำงานมากเกินไปและนอนหลับไม่เพียงพอ ฉันสังเกตว่าเมื่อฉันเหนื่อยฉันจะซึมเศร้าได้ง่ายขึ้นและมันยากกว่าที่จะ 'ต่อสู้' กับความคิดเชิงลบ ฉันไม่มีพลังงานที่จะโต้ตอบกับผู้คนดังนั้นมันจึงเป็นลบสองเท่า อีกไม่นานเราจะได้พักจากการท่องเที่ยวซึ่งหมายความว่าฉันจะมีเวลาว่างมากขึ้น ฉันกำลังวางแผนที่จะใช้มันเพื่อนอนหลับและพักผ่อนในช่วงสองสามวันแรก ฉันได้พบกับผู้หญิงคนอื่นเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งฉันดูเหมือนจะจินตนาการ แต่คราวนี้ฉันกำลังทำอะไรอยู่ จนถึงตอนนี้เราได้พูดคุยกันกอดกันเล็กน้อยด้วยการสัมผัสเบา ๆ ฉันชอบนะแม้ว่าผิวของฉันจะบอบบางมาก!
กันยายน 23
วัน 7- รู้สึกดีขึ้น ยังคงเหนื่อยและ lathergic ปกติ แต่ฉันคิดว่ามันมีมากขึ้นเกี่ยวกับการไม่ได้รับเพียงพอและนอนหลับปกติ วันนี้ฉันตัดสินใจที่จะไม่ทำอะไรเลยแขวนคอกับเพื่อนหญิงและเพื่อนร่วมห้องของฉันมีความสุขกับการใช้เวลานานในอ่างจากุซซี่แย่มากและเบียร์สองสามตัว ในตอนท้ายฉันรู้สึกผ่อนคลายและมีเขามากดังนั้นฉันจึงตัดสินใจ M โดยไม่ใช้ P. Managed เพื่อรับ O ตัวแรกของฉันโดยไม่มี P ตั้งแต่ปีวัยรุ่นของฉันฉันเดา!
ฉันยังคงรักษาแม้ MO โดยไม่มี P ให้น้อยที่สุด แต่ฉันเห็นว่านี่เป็นความคืบหน้า! ในฐานะชายโสดฉันต้องยอมให้ตัวเองมีความสุขบ้างในบางครั้ง แม้ว่าฉันจะเชื่ออีกไม่ไกลว่าในอนาคตฉันจะมีความสัมพันธ์ทางกายกับผู้หญิงมากกว่านี้ มีการโทรหาโจรครั้งแรกในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแม้ว่าฉันจะไม่สามารถรับสายได้ในครั้งนี้ 8) ดังนั้นฉันเดาว่ามีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปหลังจากรีบูตเครื่อง 1,5 เดือน ไม่ว่าในกรณีใดฉันคิดว่าฉันมีจุดสุดยอดสามครั้งในช่วงเวลานั้น - ทั้งหมดนี้ไม่มีการกระตุ้นทางสายตามาก / ใด ๆ ค่อนข้างสำเร็จ!
ตุลาคม 14
แค่แวะมาบอกให้คุณรู้ว่าฉันสบายดี! ตอนนี้ฉันอยู่ในวันที่ 33 ในความพยายามครั้งที่ 2 ในรายการ noPMO และวันที่ 22 ในเซต noMO ของฉัน
สังเกตเห็นแรงจูงใจในชีวิตและอาชีพที่รอคอยมานานโดยปกติอารมณ์ดีขึ้นแรงขับทางเพศที่ดีต่อสุขภาพซึ่งไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ P และ MO อีกต่อไป แต่เป็นผู้หญิงจริงๆ แม้ว่าฉันจะไม่ได้ติดตามความสัมพันธ์หรือเซ็กส์ใด ๆ ในช่วง 4 สัปดาห์ที่ผ่านมาเลยและดังนั้นจึงไม่มี GF หรือเซ็กส์ / การกอดด้วยเช่นกัน ฉันได้นำพลังงานทางเพศของฉันไปสู่ความคิดสร้างสรรค์และการออกกำลังกาย - และในทั้งสองสาขาฉันก็เฟื่องฟู!
ดังนั้นทุกอย่างก็โอเคฉันแค่ใช้เวลากับ yourbrainrebalanced.com มากขึ้นซึ่งเป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาของฉันในตอนนี้ ฉันจะเช็คอินที่นี่เพื่อแจ้งให้คุณทราบถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ไม่ได้มีการกระตุ้นให้ MO หรือดู P สังเกตเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่อาการกำเริบครั้งสุดท้ายของฉันและมันก็ดี ในที่สุดก็รู้สึกเหมือนว่าสมองของฉันกลับมาทำงานใหม่!
ดังนั้นจงเข้มแข็งพี่น้องของฉัน หากคุณมีอาการเสพติดคุณสามารถเอาชนะมันได้โดยการมีวินัยและแรงจูงใจที่ดี รางวัลมีมากมายถ้าคุณเพียงแค่เก็บไว้ แค่ทำมัน!
ธันวาคม
ฉันกำเริบอีกครั้งเมื่อ 2 สัปดาห์ก่อนหลังจากมีผู้หญิงคนหนึ่งและยังคงต้องทนทุกข์ทรมานจาก DE ซึ่งทำให้ฉันไปที่ PMO หลังจากที่เธอจากไปเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของลูกบอลสีฟ้าของฉัน แต่ก็กลับมาติดตามได้ตั้งแต่นั้น ฉันได้กำหนดตารางเวลาประจำสัปดาห์ให้ตัวเองซึ่งฉันพยายามทำตามอย่างยืนกรานและก็ตัดสินใจเรื่องอาหารใหม่ให้ฉันด้วย เป้าหมายของฉันคือทิ้งอาหารปลอดสารพิษออกจากอาหารของฉันรวมถึงเนื้อสัตว์แม้ว่าฉันจะอนุญาตให้ตัวเองกินเนื้อสัตว์ / ปลาเป็นระยะ ๆ (แม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับฉันฉันก็จะไปหาอาหารอินทรีย์) ฉันจะเพิ่มส่วนผสมมังสวิรัติดิบให้กับระบอบการปกครองของฉันและฉันวางแผนที่จะกินวีแก้นดิบเป็นส่วนใหญ่ในที่สุด - ในฤดูหนาว (ตอนนี้) แม้ว่าฉันจะต้องเพิ่มอาหารอุ่น ๆ หนึ่งมื้อในอาหารของฉัน
ฉันอุทิศเวลาว่างส่วนใหญ่ให้กับงานอดิเรก: ศิลปะการต่อสู้และดนตรี ถ้าฉันไม่ได้ฝึกฝนพวกเขาฉันอาจกำลังเรียนรู้และศึกษาเกี่ยวกับจิตวิญญาณและปัญหา / วิธีแก้ปัญหาของโลกปัจจุบันโดยหวังว่า (หวังว่าจะเร็วกว่านั้นในภายหลัง) จะสามารถทำสิ่งที่เป็นจริงเพื่อช่วยได้ อาจจะโดยการเข้าร่วมโปรแกรมบางอย่าง?
ฉันสังเกตเห็นการรับรู้ของตัวเองเปลี่ยนไป - ตอนนี้ฉันเริ่มรู้สึกว่าตัวเองสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นแทนปัญหาของตัวเองได้ แม้ว่าฉันจะไม่พบว่าตัวเองเป็นเพื่อนที่ดี (คนที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้กลายเป็นคนขี้ขลาด) ฉันไม่ต้องกังวลกับมัน ฉันไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและไม่อยากมีเพื่อนร่วมทางในเวลานี้ ฉันเชื่อว่า nofap นี้ช่วยให้ฉันเอาชนะความเหงาที่รับรู้ได้
ธันวาคม
ดูเหมือนว่ามันจะค่อนข้างเป็นบรรทัดฐานในการมีเซ็กส์อย่างรวดเร็วหลังจาก 'กดปุ่ม' ดังนั้นจึงต้องมีการเปลี่ยนกระบวนทัศน์และความเข้มแข็งจากฉัน และยังเชื่ออีกด้วยว่าผู้หญิงคนนี้คือคนที่ฉันอยากใช้เวลาด้วยมากขึ้น ฉันค่อนข้างจู้จี้จุกจิกกับ บริษัท ที่ฉันดูแล
กุมภาพันธ์ 20
ฉันไปที่ 90 เป็นวันตรงจากที่ไม่มี P, M หรือ O
การเปลี่ยนแปลงที่โดดเด่นที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้:
- ไม่มีความคิดเรื่องเพศหรือภาพทางจิตใจมาเติมเต็มความคิดของฉันอีกต่อไป
- มุมมองของฉันเกี่ยวกับเพศและชีวิตเปลี่ยนไป
- อารมณ์แปรปรวนน้อยลง
- เพิ่มความสุขโดยรวม
- เพิ่มความตื่นเต้นให้กับชีวิต
- เพิ่มพลังงาน
- เพิ่มการรับรู้ทางจิตวิญญาณ
- ฉันกลายเป็นมังสวิรัติ
- ฉันไม่คิดอีกต่อไปแล้วว่าคู่ครองมีความจำเป็นที่จะต้องมีชีวิตที่ดี
ตอนนี้ฉันรู้สึกอยากจะเลิกบุหรี่ต่อไปเพราะฉันได้รับประโยชน์เหล่านี้อย่างมาก ฉันเข้าร่วมการท้าทาย NoFap2013 แต่ฉันก็ตัดสินใจที่จะงดมีเพศสัมพันธ์เช่นกันเว้นแต่ฉันจะพบใครบางคนที่ทำให้ฉันรู้สึกถูกต้อง! แม้ว่าอย่างน้อยตอนนี้ฉันอาจจะยุ่งเกินกว่าที่จะพบปะกับใครจริงๆเพราะฉันรู้สึกว่ามีอะไรให้ทำมากมายและฉันรู้สึกว่าฉันต้องชดเชยเวลาที่เสียไปในช่วงวันที่ PMO
รู้สึกดีมาก!
ลิงค์ไปที่ BLOG
by แสวงหา
ติดตามโพสต์ [AT AGE 31]