เป็นภาระ เพิ่งมีเซ็กส์ โพสต์…ฉันจะไม่โกหกมันเร็วมาก แต่หวังว่าฉันจะกังวลน้อยลงเกี่ยวกับ PIED และอื่น ๆ เกี่ยวกับ PE สักพักซึ่งฉันควรจะมี
กว่าจะมาถึงจุดนี้ต้องใช้เวลาเกือบสิบปี ฉันมีแฟนระยะยาวสองสามปีแรกของวิทยาลัย แต่หลังจากนั้นไม่นานฉันก็มีปัญหา ED กับผู้หญิงที่ฉันเห็น ตอนแรกฉันตำหนิเรื่องการดื่มเหล้าทุกครั้ง แต่เมื่อการดื่มเหล้าถูกลบออกจากสถานการณ์ ED ก็ยังคงเป็นปัจจัย สิ่งนี้นำไปสู่ความอัปยศของการไปเดทกับผู้หญิงคนหนึ่ง ED เลิกกันรอเดือน / ปีลองอีกครั้ง
ฉันเริ่ม nofap เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา (ภายใต้บัญชีอื่น) จะสร้างเส้นในช่วง 60-80 วันจากนั้นก็ไม่สนใจ หนังโป๊เปลี่ยนจากความแปลกไปเป็นเรื่องแปลกมากและในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาสิ่งที่ดีที่สุดคือสัปดาห์ละครั้งและแย่ที่สุดสองสามครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อเดือนก่อนฉันได้กระโดดกลับขึ้นไปบนรถไฟ nofap และไม่นานหลังจากนั้นก็พบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันตกหลุมรักทันที ซึ่งฉันคิดว่าเป็นส่วนใหญ่ของกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพมากกว่าที่ฉันเคยคิดไว้
ฉันเตรียมตัวอย่างเต็มที่ที่จะแต่งงานกับผู้หญิงที่ฉันเดทในมหาวิทยาลัยและเมื่อมันไม่ได้ผลฉันก็ไม่คิดว่าฉันจะ 'เป็น' ผู้หญิงที่ฉันเดทจริงๆหลังจากนั้น พวกเขาน่าพอใจ แต่ฉันก็ชอล์กถึง 'ไม่มีใครเหมือนรักแรก' ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันคิดว่ามาตรฐานของฉันลดลงเพราะฉันคิดว่าฉันกำลังมองหาวิธีที่จะฝึกฝนมันมากกว่าที่จะล้มลงเพื่อใครสักคน หากปราศจากความสนใจอย่างแท้จริงฉันคิดว่ามันทำให้ฉันกลับมา
ฉันพูดคุยกับผู้หญิงที่ฉันเห็นตอนนี้บอกเธอว่าฉันชอบเธอมาก แต่ฉันกำลังต่อสู้กับการต่อสู้ที่ยากลำบาก ก่อนหน้านี้ฉันเคยมีเรื่องเลวร้ายกับเด็กผู้หญิงที่เต็มใจจะทำงานกับฉัน แต่เมื่อความเป็นจริงเกิดขึ้นพวกเขาจะประกันตัว (หรือบางทีฉันอาจจะให้ประกันตัว) แต่เด็กผู้หญิงที่ฉันเห็นตอนนี้คือทั้งหมดที่ทำให้มันช้าลง
เห็นได้ชัดว่าฉันไม่ได้ 'หายขาด' จาก PIED แต่นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่ฉันเห็นว่าช่วยให้การสร้างความก้าวหน้า:
- ตอบสนองต่อทุกสิ่ง หากเธอสัมผัสคุณได้ทุกที่ตอบสนองต่อมันครางอ้าปากค้างสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ร่างกายของคุณ (และคู่ของคุณ) รู้ว่านี่เป็นสิ่งที่คุณชอบ
- อย่าให้ความสำคัญกับคู่ของคุณทั้งหมด ในอดีตเมื่อฉันรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลฉันจะให้ความสนใจกับผู้หญิงคนนั้นและเริ่มทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อพาเธอไปยังที่ที่เธอกำลังจะไป แต่ร่างกายของฉันจะเฉยชาในกระบวนการนี้ เอาร่างกายของคุณออกจากสมการแล้วมันจะไม่สนใจ
- หายใจลึก ๆ ฉันไม่แน่ใจว่าทำไม แต่สิ่งนี้ช่วยได้ เหตุผลที่เป็นไปได้คือมันทำให้คุณผ่อนคลาย (เช่นการทำสมาธิ) ให้ออกซิเจนบริสุทธิ์เพิ่มความรู้สึกเหมือนได้กลิ่น
- ให้สมาชิกของคุณนำทาง สิ่งนี้ค่อนข้างสำคัญสำหรับฉัน ในขณะที่การหลอกล่อการแข็งตัวนั้นมีมาเรื่อย ๆ แต่อย่าลืมสังเกตว่าเมื่อไหร่และทำไมคุณถึงได้รับ ฉันเห็นว่าการนอนลงฉันเริ่มอิ่มกว่ายืนและในขณะที่ให้การนวดหลังมันจะเริ่มขึ้นตามสถานการณ์ อาจแตกต่างไปสำหรับคุณ แต่มองหาสิ่งที่ใช้ได้ผลแล้วให้กำลังใจ
- ไม่ต้องรีบ! โอเคคุณมีอารมณ์เย็น นั่งที่นั่นและลิ้มรสมันให้เธอลิ้มรสมัน อย่าเริ่มส่งเสียงสัญญาณเตือนทุกระบบกระโดดขึ้นดำน้ำเพื่อหาถุงยางอนามัยและพยายามตีกริ่ง คุณจะสูญเสียทำสิ่งต่างๆช้าๆและสบายใจ
- หัวเราะเกี่ยวกับความล้มเหลวเฉลิมฉลองความก้าวหน้าทั้งหมด นี่คือหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉัน ก่อนหน้านี้ทุกครั้งที่ฉันไม่สามารถลุกขึ้นมาได้หรือทำมันหายไปเมื่อสัมผัสกับถุงยางอนามัยฉันจะรู้สึกอับอายซ่อนตัวอยู่ใต้ผ้าคลุมและหลีกเลี่ยงความคิดเห็นที่ 'ไม่ใช่เรื่องใหญ่' ของคู่ของฉัน แต่หาอารมณ์ขันในนั้น หาคนที่จะโง่กับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และหัวเราะกับคุณ หากคู่ของคุณเพียงแค่คร่ำครวญด้วยความไม่พอใจและกลอกตาเธออาจไม่ใช่คนที่คุณต้องการเพื่อให้คุณผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้
ฉันหวังว่านี่จะช่วยได้. ฉันรู้ว่าฉันเร็วไปหน่อยสำหรับคำแนะนำและยังมีหนทางอีกยาวไกลที่จะไปสู่ภาวะปกติ แต่ฉันเบื่อที่จะอ่านโพสต์ประเภท "ดีสักวันมันก็กลับมาใช้ได้อีกครั้ง" ทั้งหมด ช่วยเมื่อคุณมองไปที่กำแพง PIED โดยไม่รู้ว่าจะข้ามไปได้อย่างไร
ลิงค์ - (PIED) PIV ที่ประสบความสำเร็จเป็นครั้งแรกในรอบเกือบทศวรรษ!
อัปเดต - 90 จำนวนวัน nofap
ฉันพยายามเขียนรายงาน 90 วันเมื่อวานนี้ แต่ฉันรู้สึกว่ามันจมอยู่กับเรื่องราวส่วนตัวและคำเปรียบเปรยในอดีตของฉันมากเกินไปดังนั้นฉันจะลองอีกครั้งในตอนนี้
ฉันไป 10 ปีกับปัญหา ED และหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์และการเชื่อมต่อเพราะมัน ฉันจะโทษมันในการดื่มเหล้าหรือความกังวลหรือการดึงดูด แต่ฉันจะเอาชนะตัวเองมากกว่าความล้มเหลว
ฉันเปิดและปิด nofap เป็นเวลาอย่างน้อย 3 ปีที่ผ่านมาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ฉันมาถึง 90 วัน (โหมดคลาสสิกเช่นไม่มีการ fapping การเข้าถึง O กับแฟน)
วันนี้ฉันได้พบกับหญิงสาวผู้น่ารักคนหนึ่งที่ให้ความกล้าหาญแก่ฉันในการทำงานกับความไม่มั่นคงของฉันด้วยและเธอก็มีทัศนคติที่ดีมากเมื่อมันมาถึงสถานการณ์ของฉัน
ในช่วงนี้ฉันได้ออกจาก PIED ทุกครั้งที่พยายามจะมี PIV อย่างต่อเนื่องซึ่งถือเป็นความสำเร็จอย่างมากสำหรับฉัน ฉันยังคิดว่าตัวเองมีหนทางอีกยาวไกล
สถานการณ์ใหม่คือ PE ทุกครั้งซึ่งสองสามครั้งแรกฉันจะจบลงด้วย O'ing ภายในหนึ่งนาทีหรือสองสามครั้ง O'ing ในขณะที่พยายามแทรก ตอนนี้ฉันตื่นขึ้นมา XNUMX-XNUMX นาทีต่อครั้ง แต่ต้องทำอย่างระมัดระวัง PE ดีขึ้นมากหลังจากใช้ PIED มาหลายสิบปีและอย่างน้อยมันก็แสดงให้เธอเห็นว่าฉันน่าสนใจ (ปัญหาที่ PIED ทำให้เกิดในความสัมพันธ์มากมาย) ฉันขว้างถังขยะเป็นรอบ ๆ ทุกครั้งที่ฉันนั่งเฉยๆ (กอดอกขณะพิมพ์) และฉันรู้สึกว่าพวกเขาอาจช่วยได้
ฉันไม่เห็นอนาคตที่ PMO แบบเก่าจะเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันอีกแล้ว ตอนนี้ฉันยุ่งมาก แต่ดูเหมือนการเสพติดน้อยลงและเป็นที่พึ่งพาสำหรับฉันมากขึ้น
ความคิดแบบสุ่มเกี่ยวกับตัวเองและ nofap
- โต๊ะทำงานในห้องนอนของฉันเป็นส่วนสำคัญสำหรับฉัน เมื่อฉันอยู่ที่คอมพิวเตอร์รู้สึกว่าฉันอยู่ที่นั่นเพื่อจุดประสงค์ฉันทำในสิ่งที่ต้องทำแล้วก็ออกจากคอมพิวเตอร์
- ระวังเวลามากเกินไป / R / nofap. ตามความเป็นจริงเวลาที่คุณใช้ที่นี่ควรเป็นกำลังใจให้ fapstronauts คนอื่น ๆ และช่วยตอบคำถามของพวกเขา ฉันตระหนักว่ามีจุดหนึ่งที่ฉันใช้เวลาเกือบทั้งวันอยู่ที่นี่แม้กระทั่งที่ทำงานราวกับว่าฉันกำลังพยายามหาเคล็ดลับที่จะทำให้ทุกอย่างสำเร็จได้ในทันที ไม่ได้อยู่ที่นั่นคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้กฎแล้วปฏิบัติตาม
- ในขณะที่เรากำลังอยู่ในเรื่องของ / R / nofapให้ฉันบอกว่าหน้า / หน้าร้อนไม่ใช่เรื่องจริงสำหรับฉัน มันเป็นคำพูดและมีมที่ "สร้างแรงบันดาลใจ" การแก้ไขใหม่ของ relapsers ล่าสุดและข้อแก้ตัว ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีที่แท้จริงคือ แท็บใหม่. เต็มไปด้วยผู้คนที่ต้องการการสนับสนุนจริงมีคำถามจริงไม่ใช่แค่ความสำเร็จที่โหวตมากเกินไปหลังจากโพสต์ 3 วัน ใช้เวลาที่นั่นให้นานขึ้น มีโพสต์จำนวนมากที่ตกอยู่ในรอยแตกบริเวณนี้ผู้คนที่สามารถใช้คำแนะนำที่แท้จริงได้ แต่พวกเขาถูกฝังเพราะมันไม่ใช่โปสเตอร์ "แฮงค์อินนั่นคิตตี้" ที่ไม่มีปุ่ม fap ฉันข้ามหน้าแรก / หน้าร้อนไปยังแท็บใหม่ทุกครั้งที่ฉันเยี่ยมชม
- เมื่อพูดถึงเรื่องนี้คุณต้องเป็นเจ้าของการกระทำของคุณ คุณเป็นคนเปิดแท็บไม่ระบุตัวตนไม่ใช่ "การเสพติด" ของคุณ แน่นอนว่าการเสพติดเป็นเรื่องจริงและเป็นเรื่องร้ายแรง แต่สิ่งที่คุณต้องทำคืออย่าดึงพุดของคุณ ง่ายกว่าที่คิด
ฉันเดาว่าอย่าลังเลที่จะถามคำถามใด ๆ หรืออะไรก็ตามฉันยังไม่โปร แต่ฉันพยายามช่วยเหลือและให้คำแนะนำเท่าที่จะทำได้ที่นี่
;
