ดังนั้นฉันจึงทำมัน 91 วันและฉันไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้อง / R / nofap! ฉันไม่ได้รับพลังวิเศษหรือเริ่มหลั่งฟีโรโมนวิเศษที่ดึงดูดเพศตรงข้าม อย่างไรก็ตามฉันเคยเสียเวลาไปหลายชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์และรู้สึกอับอายที่ขาดความมุ่งมั่น ตอนนี้ฉันทำสิ่งที่มีประสิทธิผลด้วยช่วงเวลาที่ฉันเคยทำเช่นเรียนทำอาหารและติดต่อกับเพื่อน ๆ ฉันรู้สึกมั่นใจเพราะความสำเร็จของฉันมากกว่ารู้สึกอับอายที่เสียเวลาไปมาก ก่อนที่ฉันจะเริ่ม nofap ฉันได้พัฒนา ED อย่างรุนแรงและอวัยวะเพศของฉันตอบสนองต่อสื่อลามกหรือจินตนาการเกี่ยวกับสื่อลามกเท่านั้น ตอนนี้ฉันเริ่มแข็งตัวเมื่อจูบภรรยาของฉันและเราสามารถมี PIV ได้หลังจาก 4 สัปดาห์ของ nofap
ฉันยังคงมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งนำไปสู่อาการ ED และ PE ที่ยังคงอยู่ แต่เรากำลังพยายามลดแรงกดดันโดยมุ่งเน้นที่การทำให้กันและกันรู้สึกดีและปฏิบัติต่อ PIV เป็นโบนัสเมื่อมันเกิดขึ้น ฉันอยากจะแนะนำ nofap ให้กับทุกคนในสถานการณ์ของฉัน
เคล็ดลับ:
- nofap เล็ก ๆ น้อย ๆ ไปได้ไกล: ใช้ส่วนย่อยนี้เพื่อกระตุ้นคุณรับเคล็ดลับและสนับสนุนเพื่อนที่ไม่มีใครรู้ หากคุณใช้เวลาอยู่ที่นี่นานเกินไปคุณอาจเริ่มจมปลักกับความยากของความท้าทาย - บางครั้งก็ควรพยายามเบี่ยงเบนความสนใจตัวเอง
- รับความช่วยเหลือทั้งหมดที่คุณจะได้รับ: ตัวกรองสื่อลามกไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอ แต่ช่วยให้คุณควบคุมชีวิตของคุณโดยกำจัดสิ่งรบกวนจากเป้าหมายของคุณ
- แค่บอกว่าไม่!: การตัดขอบและสื่อลามกนั้นไร้จุดหมายและต่อต้าน แน่นอนว่าคุณสามารถดูสื่อลามกและสัมผัสตัวเองได้โดยไม่ต้องรีเซ็ตป้าย มันจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเลยและมันจะทำให้ nofap 10x ยากขึ้นสักพักหลังจากที่คุณทำมัน
อยู่ fapstronauts ที่แข็งแกร่ง!
PS: ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับฉันหากคุณสนใจ:
- 29yo ตัวผู้
- เริ่ม fapping เมื่ออายุ ~ 10 โดยเฉพาะกับสื่อลามกหรือจินตนาการที่เหมือนสื่อลามก
- ความถี่เพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่ออายุ 19 เมื่อฉันเข้าถึงบรอดแบนด์ในความเป็นส่วนตัวของห้องของฉันเอง
- จัดทำ 7 + ทุกสัปดาห์โดยมีการดื่มสุราเป็นครั้งคราวสูงสุดถึง 4 ต่อวัน
- พยายามหยุดการทำแผนที่หลายครั้งโดยไม่มีเป้าหมายหรือแผนชัดเจนไม่ใช้เวลานานเกินกว่า 2 สัปดาห์
- ค้นพบ 91 วันที่แล้ว / R / nofap และ YourBrainOnPorn ยังไม่ได้จับคู่ตั้งแต่นั้นมา
- ยังไม่ได้ตัดสินใจว่าจะดำเนินการท้าทายต่อไปหรือไม่
ลิงก์ไปยังโพสต์ - รายงาน 90 วัน: ขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือ!
by Ouibiensur
;