อายุ 30 - กลายเป็นผู้ชายและสูญเสียความเป็นผู้หญิงของฉัน

คุณคนไหนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน Fapstronaut ที่เริ่มค้นพบว่าเทรนด์แปลก ๆ กำลังเกิดขึ้นในตัวคุณ? ว่าคุณเริ่มทำตัวเหมือนผู้ชายมากกว่าผู้หญิง? คุณกำลังฟังน้อยลงและ Stewart Smalley และ Aragorn มากขึ้น?

ที่นี่มีของแปลก ๆ เข้ามาทั้งชีวิตฉันรู้สึกเหมือนมีผู้หญิงอยู่ข้างใน ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นพร้อมกันกับการเสพติด PMO ตลอดชีวิต (ฉันอายุ 29 ปีและติดยาเสพติดมานาน 20 ปี) ปัญหาส่วนใหญ่ของฉันยังมาจากการล่วงละเมิดในวัยเด็กที่เรื้อรังยั่งยืนและรุนแรงที่ฉันพูดถึงในภายหลัง อย่างไรก็ตามในต้นปีนี้ฉันต้องการใส่เสื้อผ้าที่มีสีสัน ฉันซื้อเสื้อฮู้ดสองตัวที่รัดรูปสีม่วงและนกเป็ดน้ำหนึ่งตัวและสีดำอีกตัว พวกเขาเป็นผู้หญิงที่มองมาทางที่พวกเขาล้มทับรูปทรงร่างกายของฉัน ฉันสวมมันในการประชุมและนอกบ้านและรู้สึกกลัวมาก แต่ก็มีความสุขที่ไม่มีใครตะโกนใส่ฉันแบบที่แม่ของฉันทำตอนที่ฉันยังเด็กเพราะไม่เคยต้องการอะไรที่ดีสำหรับตัวเอง ฉันสวมมันออกมาเป็นเวลานาน แต่ฉันได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ จากความสนใจที่ฉันเริ่มได้รับจากผู้ชาย ฉันไม่ได้เป็นเกย์ ชอบหีจังเลย อย่างไรก็ตามเมื่อริ้วของฉันเติบโตขึ้นฉันสังเกตเห็นสิ่งแปลก ๆ เกิดขึ้น:

1. สองสามวันที่ผ่านมาฉันทิ้งเสื้อฮู้ดเหล่านั้นไป ฉันกำลังจะไปงานปาร์ตี้โดยสวมเสื้อฮู้ดสีดำของสาว ๆ และในขณะที่ฉันกำลังจะลงจากรถฉันก็มีการเปิดเผยช่วงเวลาหนึ่งว่า“ เฮ้คุณรู้อะไรไหมฉันดูเหมือนผู้หญิงที่แต่งตัวแบบนี้” ฉันฉีกเสื้อฮู้ดออกและมันจะเป็นค่าความนิยม ฉันยังทิ้งอีกอันหนึ่ง
2. ฉันยังเป็นคนที่ชอบฟังแบบพึ่งพาอาศัยกัน ฉันมักจะปล่อยให้ผู้หญิงคนนั้นออกเดทกับผู้หญิงที่มีสัมภาระที่หนักหนาสาหัสซึ่งฉันมักจะเจอปัญหาและจากนั้นก็ถูกตำหนิตลอดเวลาว่าไม่สมบูรณ์แบบหรือไม่สมบูรณ์แบบพอ ตอนนี้ฉันเริ่มมีขอบเขตกับผู้หญิง เจ้านายเพื่อนร่วมงานและผู้หญิงที่ฉันรู้จัก เริ่มที่จะให้พวกเขาจัดการกับความรู้สึกของตัวเองและทำตามสิ่งที่ฉันต้องการ (ด้วยความเคารพต่อตัวเองและสำหรับทุกคนแทนที่จะเป็นแค่ผู้หญิง) ตอนนี้ฉันเป็นมือใหม่มาก แต่มันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก “ No More Mr. Nice Guy” กำลังช่วยฉันทำงานนี้และฉันก็ยังคงทำแบบฝึกหัดในหนังสือ
3. พรุ่งนี้ฉันกำลังตัดผมของฉันที่ฉันอยากจะงอกออกมาเพราะฉันรู้สึกเหมือนผู้หญิงใส่มัน ฉันจะทำวันนี้ แต่การออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงตารางการทำงานทำให้ประแจเข้าไปในอันนั้น ฉันเริ่มมีสไตล์ผู้ชายที่สั้นลง ... และส่วนที่ดีที่สุดคือฉันทำเพื่อไม่ให้ดูเหมือนผู้ชายสำหรับคนอื่น แต่เพราะในที่สุดฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นผู้ชาย! ฉันยังเริ่มปลูกผมในที่ที่หัวล้านเพราะช่างตัดผมบอกครั้งสุดท้ายว่าฉันอยู่ที่นั่น! คุณเชื่อได้ไหม?
4. ฉันมักจะใช้เวลากับผู้หญิงพูดคุยมากกว่าผู้ชายและทำเรื่องอึ ฉันต้องการใช้เวลาน้อยลงกับคนที่เป็นวิกฤตอัตลักษณ์ทางเพศผู้หญิงและสถานการณ์พูดคุยและออกไปทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อออกไปเที่ยวกับผู้ชายที่เป็นผู้ชาย (ผู้ข่มขู่ฉันเสมอ) ฯลฯ ฉันวางแผนที่จะซื้อปืนพก และไปถ่ายภาพเป้าหมายกับผู้ชายบางคนที่ฉันทำงานด้วยมากขึ้นเป็นประจำ หนึ่งในนั้นคือสัตว์แพทย์สงครามที่เสนอให้ฉันฝึกเทคนิคการต่อสู้ เด็ดมาก
5. ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ผู้ชายคนอื่นเป็นลูกผู้ชายเช่นกัน แมนกว่าฉัน ยอมรับว่าฉันเป็นเด็กผู้ชายไม่ใช่เด็กผู้หญิง หลายครั้งที่ฉันพบว่าตัวเองรีบประณามความคิดริเริ่มของผู้ชายทัศนคติที่มีความสุขของเขา ฯลฯ และเพื่อปกป้องความเห่อเหิมของผู้หญิงหรือการมีสิทธิ์หลงตัวเอง ฉันกำลังหยุดสิ่งนี้และในที่สุดก็เริ่มระบุตัวตนกับผู้ชายแทนที่จะเป็นผู้หญิง

ภูมิหลังเล็กน้อยสำหรับผู้ที่สนใจ: นี่คือที่มาของฉัน ตลอดชีวิตของฉันฉันรู้สึกเหมือนผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และเพื่อเป็นการชดเชยที่ฉันได้แสร้งทำเป็นภายนอกที่ดูเป็นผู้ชายกับโลกภายนอก ฉันใส่ชุดทหารฉันทำหน้าบึ้งมากและฉันแค่พยายามทำตัวให้ดูแข็งกร้าวเพื่อไม่ให้คนมายุ่งกับฉัน ฉันมาจากวัยเด็กที่แม่ของฉันครอบงำฉันทั้งทางอารมณ์ร่างกายเพศและจิตใจ ฉันไม่มีขอบเขตเมื่อฉันจากไปยกเว้นอาคารที่ไร้ความหมายซึ่งถ้ามีใครผลักดันจะพังทลายเหมือนหมู่บ้าน Potemkin

ในปี 2011 สิ่งต่างๆเปลี่ยนไป ฉันทำขั้นตอนแรกกับ NOFAP ปีนี้ฉันทุ่มเทอย่างเต็มที่ ตั้งแต่ต้นปีนี้ฉันมีสตรีค 150 วันจากนั้นอาการกำเริบของสองวันเป็นสตรีค 93 วันด้วยการกำเริบของการร่วมเพศต้นไม้ (อย่าถาม) และตอนนี้ฉันอายุ 22 วัน

อย่างไรก็ตามฉันมีความสุขมากกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับฉันและจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากไม่มี NOFAP

[โพสต์ก่อนหน้านี้] TL; DR - 90 วันมีความหมายน้อยมาก สำหรับฉันมันเป็นเวลา 3 เดือนที่น่ากลัว พวกคุณบางคนมีความก้าวหน้าอย่างมาก แต่ฉันก็เป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ดูเหมือนว่าจะยังไม่คลิก ยัง. ด้านล่างนี้เป็นเทคนิคบางประการที่ช่วยให้ฉันฟื้นตัวและหลังจากนั้นสั้น ๆ เกี่ยวกับสาเหตุที่ 90 วันในฐานะสัญญาณแห่งความหวังไม่ได้ผลอีกต่อไป

เมื่ออยู่ที่นี่ครบ 90 วันฉันก็อยากจะถอนหายใจด้วยความโล่งอก อย่างไรก็ตามในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาได้อ่านคำทดสอบของเพื่อน fapstronaut ที่อาการกำเริบเป็นเวลานานหลังจากผ่านไป 90 วันฉันรู้ว่าเหตุการณ์สำคัญนี้เป็นเพียงการวัดสิ่งที่ลึกกว่า 90 วัน

แต่ 90 วันทำให้ฉันหยุดและไตร่ตรองว่าทำไมฉันถึงมาที่นี่ ฉันเคยเป็นสตรีทมาก่อน สี่ 60 วันหนึ่ง 150 วันและตอนนี้ 90 วินาทีของฉัน Streaks ไม่เคยช่วยฉันเลย ถ้ามีอะไรพวกเขาทำให้ฉันรู้สึกกังวลและไม่มั่นคงมากขึ้น ฉันหมายความว่ายิ่งฉันเข้าไปใกล้มันมากเท่าไหร่ฉันก็เอาแต่คิดกับตัวเองว่า“ ฉันหวังว่าฉันจะไม่เย็ดมันนะ ฉันหวังว่าฉันจะไม่เย็ดมัน…” เน้นไปที่ แนว เบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่สำคัญจริงๆและสิ่งที่ช่วยได้จริง:

1. ฉันสัญญาว่าจะไม่สัมผัสตัวเองอีกครั้ง
2. เนื่องจากฉันไม่เคยสัมผัสตัวเองอีกเลยการมองสื่อลามกคืออะไร?
3. เนื่องจากฉันไม่ได้ดูสื่อลามกอีกต่อไปหรือสัมผัสตัวเองฉันจึงต้องหาเรื่องอื่น ๆ มาทำ ไม่เพียง แต่จะเติมเต็มเวลาสูญญากาศ แต่เพื่อเรียนรู้วิธีจัดการความโกรธความอับอายความเศร้าความเครียดความเครียดความเหงาความไร้อำนาจ ฯลฯ
4. คิดออก ทำไม ฉันกำลังทำแต่ละสามขั้นตอนก่อนหน้านี้ ฉันต้องเจาะลึกค้นหาคำตอบที่เป็นส่วนตัวและมีความหมายและยึดติดกับพวกเขาเมื่อแสงทั้งหมดดูเหมือนจะดับลง ตัวอย่างเช่น“ ทำไมฉันไม่ควรสัมผัสตัวเอง” บังคับให้ฉันตรวจสอบทั้งสองอย่างว่าทำไมฉันถึงทำ PMO และฉันควรหยุดหรือไม่ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดปรัชญาใหม่ในตัวฉันโดยที่ฉันนำหลักการไปปฏิบัติแทนที่จะเชื่อในสิ่งที่บุคคลที่ใกล้ชิดที่สุดในชีวิตของฉันบอกฉันเกี่ยวกับตัวเองเป็นเวลา 30 ปี (พ่อแม่ที่ไม่เหมาะสมและคู่หมั้น)

การค้นพบที่สำคัญบางประการคือ:

1. ฉันตระหนักว่าตัวกระตุ้นสำคัญของฉันคือ 'อารมณ์ที่ไม่ต้องการ' (แม้ว่าในความเป็นจริงจะไม่มีอารมณ์ใดที่ไม่ต้องการ) ฉันรู้ว่าฉันใช้ PMO เป็นยาเพื่อหลบหนีสถานการณ์และตกเป็นเหยื่อ ตอนเป็นเด็กฉันเป็นเหยื่อ มันแย่มาก ฉันผ่านเรื่องแย่ ๆ ที่ยากมาก ในอีก 30 ปีข้างหน้ามีเพียงไม่กี่คนที่เคยมีความเห็นอกเห็นใจและเห็นใจที่จะยื่นมือเข้ามาและเชื่อใจฉันในเรื่องนี้และหนึ่งในนั้นก็ทรยศต่อความไว้วางใจของฉัน
2. ที่กล่าวว่าฉันหันไป PMO เพราะมันเป็นสิ่งเดียวที่รู้สึกดีในชีวิตของฉันและไม่มีใครเคยสอนให้ฉันดูแลความรู้สึกของฉันที่ประสบการณ์ของฉันมีความสำคัญว่าฉันควรจะดูแลตัวเองหรือทำสิ่งที่ดีสำหรับฉัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันจะจัดการความรู้สึกและชีวิตของฉันได้อย่างไรเมื่อการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดทำให้ฉันประหลาดใจ
3. ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหาใหญ่ที่อยากจะเป็นที่ต้องการและต้องการที่จะแก้ไขคนที่แตกสลายแทนที่จะค้นหาสิ่งที่ต้องการและชอบเกี่ยวกับตัวฉันและเพื่อตัวฉันเองและสิ่งนี้ทำให้ฉันเป็นคนที่มีพิษมาก
4. ฉันตระหนักได้หลังจากอ่าน“ They Fuck You Up” ของ Oliver James ว่าสิ่งที่ฉันได้ทำลงไปนั้นดูน่าสมเพชเป็นพฤติกรรมที่สอนกันจริงๆ การเรียนรู้ว่าไม่ใช่ความผิดของฉันฉันรู้สึกแย่เมื่อพ่อแม่ทิ้งฉันไม่ใช่ความผิดของฉันที่ฉันบ่นเรื่องการถูกกดดันในการตัดสินใจที่ฉันมีปากเสียงนั่นไม่ใช่ความผิดของฉันที่พ่อแม่ของฉันทำให้ฉันอับอายที่ต้องการสิ่งต่างๆจากพวกเขาตั้งแต่นั้นมา วัยเด็ก…ช่วยให้ฉันลดความอับอายของสิ่งต่างๆ พ่อแม่ของฉันทำให้ฉันรู้สึกแย่ที่เติบโตขึ้นมาโดยการทำร้ายฉันและไม่จัดหาสิ่งที่ฉันต้องการและเมื่อฉันเปล่งเสียงต่อต้านหรือสงสารพวกเขาบอกฉันว่าฉันเป็นคนดื้อรั้นและเป็นปีศาจหรือว่าฉันเป็นหนอนที่น่าสมเพช การทำให้เด็กรู้สึกแย่ที่ทำให้เขารู้สึกแย่ทำให้ฉันเริ่มโจมตีตัวเอง PMO คืออะไร มันโจมตีตัวเอง มันทำให้ความรู้สึกของฉันเป็นกลางแทนที่จะพูดอย่างกล้าหาญแม้จะถูกล่วงละเมิดและเผชิญกับความหวาดกลัว ฉันต้องเปลี่ยนวิธีที่ฉันเห็นความรู้สึกและภารกิจในชีวิตของฉัน - เพื่อให้พวกเขากลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง

ฉันโพสต์ไว้มากมายที่นี่ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องพูดอะไรมากในเรื่องนี้ยกเว้น:

โปรดจำไว้ว่าวัน 90 เป็นเพียงเครื่องหมาย แค่นั้นแหละ. ไม่ได้หมายความว่าฉันจะไม่กำเริบในวันพรุ่งนี้หรือวันนี้และแน่ใจว่าอึไม่ได้แปลว่าคุณสะอาดเมื่อมาถึงที่นี่ ฉันอาจจะคิดผิด แต่ฉันคิดว่าการคาดเดาเกี่ยวกับวูดู 90 วันทั้งหมดนี้มาจากบทความปี 2005 ในนิตยสารไทม์โดย JHU และ DHHS ซึ่งนักวิจัยที่ MRI จะฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดตั้งสมมติฐานว่าหลังจาก 90 วันผู้ที่อยู่ในสถานบำบัด การติดยาเสพติดที่ไม่ยอมใครง่ายๆเช่นมอมเมาโคเคนนางเอก ฯลฯ มีแนวโน้มที่จะไม่รักษาความสะอาดด้วยตัวเอง 90 วันนั้นเป็นเกณฑ์ระยะเวลาหนึ่งที่ในทางสถิติคลินิกบำบัดสามารถปลดปล่อยลูกค้าด้วยความหวังแทนที่จะสิ้นหวัง สิ่งที่นักวิจัยอ้างเหตุผลคือข้อเท็จจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของสมองในผู้เข้ารับการทดสอบระบุว่าหลังจากสามเดือนการทำงานของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าและบริเวณอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการจัดการแรงกระตุ้น (สังเกตว่าฉันไม่ได้พูดว่า "การควบคุมแรงกระตุ้น" ซึ่งมีฤทธิ์ระงับ รู้สึกถึงมัน) ได้เพิ่มขึ้นสู่ระดับสุขภาพที่ยั่งยืนด้วยตนเอง ผู้ติดต้องใช้โปรแกรมต่อไป แต่เมื่อถึงจุดนั้นก็ถือว่าผู้เสพติด กู้คืน (สังเกตอดีตที่ตึงเครียด) จากการเสพติดและตอนนี้กลับสู่การฟื้นตัวจากการบาดเจ็บหรือความไม่รู้ที่ทำให้เขาตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนั้น

นี่ไม่ได้หมายความว่าเมื่อครบ 90 วันทุกคนจะรักษาความสะอาดได้ ฉันคิดว่าตัวเลขของเขาประมาณ 60-70 เปอร์เซ็นต์จะยังคงสะอาดอยู่ แต่ก็นั่นแหละ และมีสิ่งสำคัญบางอย่างที่ดำเนินไปพร้อมกับการศึกษานี้ด้วย ประการหนึ่งนักวิจัยไม่ได้บอกผู้ป่วยเกี่ยวกับเครื่องหมาย 90 วันที่มีมนต์ขลังนี้ ผู้ได้รับเงินได้ทำอย่างดีที่สุดเป็นเวลา 90 วันโดยไม่ตระหนักถึงบาร์ขนาดใหญ่นี้ที่พวกเขาต้องกระโดดข้าม สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ได้รับรางวัลไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ตัวเลขหรือตราสัญลักษณ์ แต่มุ่งเน้นไปที่วิธีการควบคุมแรงกระตุ้นวิธีสร้างความปรารถนาในช่องทางที่ดีต่อสุขภาพวิธีจัดการกับบาดแผลในอดีตโดยไม่ใช้ยาและวิธีเริ่มเห็นว่าตัวเองเป็นมนุษย์ที่มีค่าอีกครั้ง นอกเหนือจากประการอื่น.

หนึ่งในคำโกหกที่สำคัญที่ฉันเชื่อคือ 90 วันหมายความว่าฉันปลอด PMO ไม่ฉันต้องปลอด PMO เป็นเวลา 90 วัน มันเป็นวิธีอื่น ๆ การงดเว้นไม่ได้ช่วยเพียงอย่างเดียว ฉันต้องรวมกับการหาชีวิตของฉันด้วย ความจริงที่ว่าฉันโดน 90 วันไม่มีความหมายอะไรเลย เพราะฉันรู้ถึงเกณฑ์ และมันไม่ใช่เกณฑ์ที่แท้จริงอีกต่อไป สมองของฉันยังคงฟื้นตัว แต่ฉันไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ฉันจะกลับมาอีกครั้ง และถึงแม้ว่าฉันจะทำฉันก็มีเรื่องแย่ ๆ ที่จะต้องทำ ... แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีก็ตาม

ดังนั้นหากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันสามารถฝากคุณไว้ได้ อย่านับว่า 90 วันเป็นยาครอบจักรวาล. ฉันแน่ใจว่ามันไม่ได้เป็นอึ ฉันอยากจะ. เมื่อวานฉันออกไปฉลองกับเพื่อนและพี่ชายของเขา แต่ความจริงก็คือฉันอยากจะเฉลิมฉลองการเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในการใช้ชีวิตอย่างมีชีวิตแทนที่จะทิ้งขยะไว้ที่สูงตลอดเวลา

โชคดี. NOFAP สำหรับชีวิต

ลิงค์ - 90 Days Post

by fapstronaut85

อัพเดท พลังงานที่แท้จริงจาก NOFAP ...