ฉันจะเริ่มต้นด้วยการบอกว่าฉันยินดีมากที่ได้เขียนสิ่งนี้ ตอนนี้ฉันปลอดสื่อลามกหนึ่งปีหนึ่งปีโดยไม่ต้องช่วยตัวเองจนสำเร็จความใคร่และในที่สุดฉันก็สามารถมีเซ็กส์ได้ เมื่ออายุ 30 ปี ฉันเคยเป็นคนขี้ยาหนังโป๊ฮาร์ดคอร์ ฉันชอบสื่อลามก มันกลายเป็นความหลงใหลอันดับ 1 ในชีวิตของฉัน พวกเราคุยกันวันละสี่ห้าครั้งโดยเฉลี่ยเป็นเวลาหลายปี ฉันจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการค้นหาสื่อลามกดาวน์โหลดและเก็บไว้ในคอลเลกชันของฉัน เทราไบต์ สื่อลามกทุกประเภท
ฉันเป็นคนขี้ยาช่วยตัวเองด้วย มันเริ่มตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้น - ฉันจำอายุไม่ได้ แต่ฉันเดาว่าอายุ 12 ฉันจะสำเร็จความใคร่ให้กับ A LOT อาจจะวันละหลาย ๆ ครั้งก่อนที่จะมีสื่อลามก สิ่งที่ฉันต้องการคือการเพ้อฝันซึ่งอยู่กับฉันมาจนถึงทุกวันนี้ ฉันยังต้องเร่งรีบด้วยการช่วยตัวเองในสถานที่อันตรายที่ฉันอาจถูกจับได้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉันติดมันมาประมาณ 16-18 ปี มันคล้ายกับสิ่งที่คุณอ่านเกี่ยวกับพวกขี้ยาเฮโรอีน ค้นหาความรู้สึกที่สมบูรณ์แบบเสมอการตีที่สมบูรณ์แบบ ฉันพยายามที่จะบรรลุจุดสุดยอดที่สมบูรณ์แบบอยู่เสมอ
ED, DE, HOCD และความอับอายมากฉันช้า แต่แน่นอนตัวเองออกจากชีวิตสังคมและแยกตัวเองออกจากโลก ฉันเกลียดทุกสิ่ง
แน่นอนว่าการใช้สื่อลามกเพิ่มขึ้นเป็นเวลาหลายปีเนื่องจากคอมพิวเตอร์ดีขึ้นและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตก็ดีขึ้น ฯลฯ ในที่สุดฉันเลิกเล่นกีฬาฉันเลิกไปโรงเรียนและเลิกทำงาน
ฉันมีแฟนสองสามคนและพบเจอกันในคืนหนึ่ง ฉันต้องอยู่ใกล้กับสาว 20 เปลือยกายหรือเปลือยกายอยู่บนเตียงของฉันในช่วงวัยยี่สิบ ฉันเจาะบางส่วนของพวกเขาเมื่อฉันในโอกาสที่หายากได้สร้าง แต่มันไม่นานพอและฉันไม่เคยจัดการกับพวกเขาใด ๆ
ฉันมีสื่อลามกทุกวัน ฉันสร้างงานศิลปะที่สมบูรณ์แบบขึ้นมาก ฉันเริ่มสูบบุหรี่วัชพืชประมาณ 21-22 และที่ไหนสักแห่งในระหว่างทางฉันสังเกตเห็นว่าการผสมให้สูงก่อนดีกว่ามากแค่ไหนจากนั้นก็สะบัดออกไปที่สื่อลามก ในที่สุดฉันก็ต้องรวบรวมข้อต่อในขณะที่ค้นหาสื่อลามกทำให้เพลย์ลิสต์สมบูรณ์แบบ (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันมีทุกหมวดหมู่ในกรณีที่มีบางอย่างไม่ทำให้ฉันแปลกใหม่พอที่จะออกไป) และสูบบุหรี่ในขณะที่ฉันกระตุก ใช่ความคิดของคุณถูกต้องแล้วมันแย่ต่อสุขภาพของคุณ เข็มขัดนิรภัยสีดำความเร็วที่คลั่งไคล้และอะไรก็ตามที่จะไปถึงจุดสุดยอด วันละหลาย ๆ ครั้ง มันโหดขึ้นเรื่อย ๆ
หลายปีที่ผ่านมาหัวใจของฉันเริ่มบอกว่าสิ่งนี้ไม่ดีสำหรับฉันเต้นเร็วและแรงและขาดหายไป ปอดของฉันจะส่งเสียงแปลก ๆ และร่างกายของฉันก็ปวด ข้อมือมือและข้อเท้าสำหรับการเกร็งมาก ฉันมีสุขภาพแข็งแรงเมื่ออายุ 70 ปี และอวัยวะเพศที่น่าสงสารของฉันได้รับบาดเจ็บมากทุกวัน เมื่อมันแย่มาก ๆ ในบางครั้งฉันไม่รู้สึกอะไรเลยเมื่อถึงจุดสุดยอด น้ำอสุจิหยดเพียงสองสามหยดและอาการชา ฉันยังคงทำต่อไป พักสองวัน
Fuck รู้ว่าทำไมมันถึงเลวร้าย ฉันไม่มีข้อแก้ตัว มองย้อนกลับไปมันไม่สมเหตุสมผลเลย แต่ฉันเขียนสิ่งนี้เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าแม้แต่กรณีที่เลวร้ายที่สุดก็สามารถรักษาให้หายได้
ฉันไปถึงที่นั่น / คำแนะนำได้อย่างไร
ฉันเคยถกเถียงกันมาตลอดเกี่ยวกับคำแนะนำที่ฉันต้องการจะให้ที่นี่เพราะฉันเป็นเคสที่ยากจริงๆฉันเป็น 1% อันดับแรกที่เพิ่งสูญเสียมันไปอย่างสิ้นเชิงกับการเสพติดนี้และมันอาจจะทำให้ มันง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะเลิก ถ้าชีวิตของคุณดีและคุณแค่ pmo 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์บางทีคุณอาจจะไม่รู้สึกถึงแรงจูงใจเดียวกันกับการเปลี่ยนแปลงที่ฉันทำ บางทีคุณอาจไม่รู้สึกถึงความสิ้นหวังในระดับเดียวกับที่ฉันทำ บางทีผลที่ตามมาอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นที่ต้องการ
ฉันยังไม่เคยกำเริบ
ถึงกระนั้นฉันจะทิ้งความคิดและสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉันแล้วคุณจะตัดสินใจว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ มีหลายวิธีในกรุงโรมและทั้งหมด
ฉันไม่ใช่คนที่ดูแลและนุ่มนวล ฉันใช้แนวทางของครูพละที่เข้มงวด ถ้าฉันเลิกสื่อลามกได้คุณก็ควรจะทำได้เช่นกัน ฉันไม่มีงานไม่มีปริญญาไม่มีศาสนาไม่มีลูกไม่มีแฟนไม่มีอะไรเลย มันอาจจะทำให้ฉันรู้จริงๆว่าฉันต้องเปลี่ยนแปลง แต่คุณควรจะสามารถหาแรงจูงใจนั้นในตัวเองได้โดยไม่คำนึงถึง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีของที่จะให้คุณ คุณอยู่ที่นั่นแล้ว! กำจัดสื่อลามกออกไปจากชีวิตของคุณและสิ่งต่างๆจะดียิ่งขึ้น
คุณต้องให้คำมั่นสัญญา ไม่มีครึ่งๆกลางๆ เป็นอย่างนี้ตลอดไปไม่มีทางเลือก ไม่มีการย้อนกลับ อย่าบอกนะว่าทำไม่ได้ มีเรื่องราวความสำเร็จมากมาย ถ้าคุณทำไม่ได้ฉันคิดว่าในระดับหนึ่งคุณยังไม่พร้อมที่จะเลิกสื่อลามก ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะไปที่นั่นได้อย่างไร
ถ้าเหตุผลของคุณคือ ED ก็น่าจะง่าย เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังจะมีอาการกำเริบโปรดจำ ED ของคุณไว้ และจำไว้ให้ดี นั่นคือแรงจูงใจสูงสุดของฉัน ฉันจะไม่กลับไปที่ ED อีก จึงไม่เคยกลับไปดูหนังโป๊ ง่าย. มีเพศสัมพันธ์ ED
ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ ไม่มีลูกบอลสีฟ้าจำนวน ฉันไม่สนใจหรอกว่าคุณจะไม่มีช่องทางเพศ ไม่มีข้อแก้ตัว. อีกครั้งมันได้ผลสำหรับฉัน อย่าลังเลที่จะเลือกเส้นทางอื่น
ไม่ใช่ว่าห้ามพลาดหนังโป๊ แน่นอนฉันอยากดูมันอีกครั้ง แค่คิดถึงฉากทั้งหมดที่ออกมาในปีที่แล้วที่ฉันไม่ได้ดู! ฉันรักสื่อลามก หลายคนเกลียดหนังโป๊ ผู้ชายคนนี้เขารักมัน แต่ผู้ชายคนนี้ก็รู้เช่นกันว่าจะไม่มีการกลับไป เป็นทางเลือกง่ายๆ กลับไปที่สื่อลามกที่รู้จักกันในชื่อ ED หรือรักษาความ "สะอาด" และรักษาความสามารถในการทำงานทางเพศ
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมการอภิปราย MO ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันต้องอยู่ห่างจากมันเพราะฉันไม่สามารถควบคุมมันได้ก่อนหน้านี้ในชีวิต ฉันไป 10 เดือนโดยไม่ถึงจุดสุดยอดใด ๆ และฉันไม่คิดว่าฉันได้รับผลเสียจากมัน
และฉันต้องเพิ่มการเข้าร่วมชุมชนนี้ทำให้เกิดความแตกต่างในโลก ไม่มีทางที่ฉันจะทำได้หากไม่มีวารสารหากไม่มีหัวข้อที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดในที่นี้และที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันอย่างน้อยก็คือโอกาสในการแข่งขัน สิ่งนี้จะไม่ได้ผลกับทุกคน แต่ฉันค่อนข้างมีความสามารถในการแข่งขันและตั้งใจที่จะไม่ให้คนอื่นมาเอาชนะฉัน สิ่งนี้สามารถย้อนกลับได้ดังนั้นฉันจึงไม่แนะนำ แต่สำหรับฉันแล้วมันช่วยได้
ของรางวัล และข้อสังเกต / คำแนะนำบางอย่าง
อวัยวะเพศของฉันทำงานได้ แม้ว่าจะไม่หายสนิทด้วยวิธีใดก็ตาม. วิธีที่ฉันทำมันอาจไม่สามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์ แต่แน่นอนว่าจะเป็นทางเลือกอื่น ฉันยังคงใช้ไวอากร้า / เซียลิสและบางครั้งก็ยังทำไม่สำเร็จ ฉันคิดว่าส่วนใหญ่เป็นความวิตกกังวลเก่า ๆ ยังคงเป็นเรื่องง่ายที่จะจมปลักอยู่ในหัวของฉันเองและปล่อยให้ความคาดหวังและการเปรียบเทียบเข้ามาแทนที่แทนที่จะปล่อยให้ว่างเปล่าและมีความสุขกับผู้หญิงตรงหน้าคุณ
ถ้าฉันสูญเสียการแข็งตัวของฉันฉันจะไม่ประหลาดใจเหมือนที่เคย ฉันจะนำมันกลับไปที่การเล่นหน้าอีกครั้งหนึ่งเพราะ 'ฉันมั่นใจว่าฉันจะสามารถกลับมาแข็งตัวได้อีกครั้ง ทำไมฉันถึงไม่? มันเพิ่งขึ้น มันจะกลับมา เคล็ดลับนี้ช่วยฉันได้หลายครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้
ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง. ไม่มีเพศใดที่ล่วงเกินจุดสุดยอดของ PMO ที่รุนแรงที่สุดที่ฉันมีในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่การไปถึงที่นั่น ค่อยๆดีขึ้นเรื่อย ๆ และดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น Btw, เซ็กส์ไม่ดีเท่านี้ไม่ใช่เหตุผลที่ถูกต้องที่จะกลับไปที่ pmo การให้รางวัลต้องใช้เวลา ความอดทน การปฏิบัติ ความมุ่งมั่น.
ฉันไม่พบปีนี้เพื่อแก้ไขอะไรนอกจากความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ ฉันยังมีความวิตกกังวลฉันยังคงมีปัญหาข้อบกพร่อง ฯลฯ นี่ไม่ใช่วิธีแก้ที่วิเศษสำหรับปัญหาของคุณ อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันทำสิ่งอื่น ฉันออกกำลังกาย 5-6 สัปดาห์ละครั้ง ฉันเล่นบาสเก็ตบอลมวยและยกน้ำหนัก Bball ฉันเล่นในวัยรุ่นของฉัน สองคนสุดท้ายที่ฉันกลัวมาตลอดชีวิต แต่ตอนนี้ฉันกำลังทำอยู่ อย่างน้อยที่สุดตอนนี้ฉันก็เติมเต็มชีวิตของฉันด้วยงานอดิเรกที่ดีกว่า และฉันก็ต้องเผชิญกับความกลัว
ร่างกายของฉันดีขึ้นมาก เป็นธรรมชาติ
ถึงแม้ว่าฉันเชื่อว่าคุณสามารถ rewire ได้อย่างสมบูรณ์โดยการเผชิญหน้ากับเพศที่ไม่เป็นทางการ แต่ฉันคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำคือรับแฟนหรือเพื่อนสนิท โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนค่อนข้างกังวล
แก้ไข: ฉันลืมขอบคุณผู้คน ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าคุณช่วยฉันออกไปตลอดทาง ฉันค่อนข้างน่ากลัวว่าฉันจะไม่ทำมันโดยไม่มีคุณ อย่างจริงจัง. Gary Wilson, The Underdog, Darkwolf สวัสดีเพื่อนเก่าของฉัน Crazygopher, GameOver, E aka นักเลงของโลชั่น Primetime, Visage, Sepultur60, Neuroplastic, General Jack D Ripper, BarneyBarn, Metal (แม้ว่าคุณจะเป็นดิ๊กก็ตาม ), CharlesBurrows, Foxhunter และ WHOEVER ELSE I FORGOT ที่เขียนไว้ในบันทึกส่วนตัวของฉันที่สร้างหัวข้อที่ชาญฉลาดในฟอรัมนี้หรือเพียงแค่เป็นคนดีที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นที่นี่
เราทุกคนในนี้ด้วยกัน การเดินทางของมนุษย์หนึ่งคนนั้นไม่เหมือนกับผู้ชายคนต่อไป แต่เราทุกคนเดินทางด้วยกัน
ในที่สุดฉันก็ออกจากระบบในที่สุด!
อยู่กับคนที่แข็งแกร่ง
ลิงค์ - หนึ่งปีไม่มี PORN NO MO
สี่ปีต่อมา - สรุปการเดินทางครั้งนี้ 5 ปีหลังจากเข้าร่วมฟอรั่มนี้
เวลาผ่านไปแค่ไหนใช่มั้ย? ประมาณ 5 ปีที่แล้วฉันเสียชีวิตอย่างสิ้นเชิงตามที่บันทึกไว้ในบันทึกประจำวันของฉัน - http://www.yourbrainrebalanced.com/…a-confession-to-make-and-its-not-pretty.2760/
อย่าอ่านด้ายทั้งหมดคุณมีสิ่งสำคัญที่ต้องทำในชีวิต โพสต์เปิดจะแสดงความสิ้นคิดและหนึ่งนี้จะแสดงความรู้เกี่ยวกับการเดินทางครั้งนี้
ฉันเคยเขียนเรื่องราวความสำเร็จสองเรื่องก่อนหน้านี้เมื่อฉันรู้สึกสดชื่นกับความสำเร็จในการถึงจุดสุดยอดกับของขวัญผู้หญิง ต้องใช้เวลาในการรับมุมมองที่เหมาะสมกับสิ่งต่าง ๆ
ช่วงเวลาดีๆเกิดขึ้น และอาการกำเริบ และการติดเซ็กส์. กลับไปกลับมาจนถึงทุกวันนี้ ฉันขยับไม่กี่นาทีที่ผ่านมา…แทบจะไม่มีวันผ่านไปโดยที่ฉันไม่ได้สัมผัสควยของฉันโดยไม่จำเป็น อาการกำเริบอย่างเต็มที่นั้นหายาก แต่ก็เกิดขึ้นได้ อาจจะทุก 4-8 สัปดาห์
ฉันต้องการอยู่ที่ไหน ไม่มันดีพอหรือไม่? ใช่.
จำนวนผู้ใช้ที่ไม่รู้จักในฟอรัมนี้มีบุคลิกที่น่าติดตาม ฉันเป็นหนึ่งในนั้น ซึ่งทำให้การต่อสู้ตลอดชีวิต ฉันกำลังขับรถไปส่งที่หลุมศพ มันเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบพฤติกรรมของฉันและมันจะเป็นเช่นนี้ตลอดไปเว้นแต่ฉันจะได้รับการปลูกถ่ายสมอง
กุญแจสำคัญคือการลดลงไปจนถึงจุดที่มันไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉันอย่างมีนัยสำคัญ
ฉันมีแฟน (เกือบ) ที่ฉันคบกันมาหนึ่งปี ฉันทำงานเต็มเวลากดยิม (ไม่เพียงพอ แต่มีบ้าง) และทำงานอดิเรกนอกเวลาของฉันต่อไป
ชีวิตทางเพศกับผู้หญิงของฉันดีมาก ฉันหยุดใช้เซียลิสอย่างสมบูรณ์ (หลังจากที่เกิดอุบัติเหตุประหลาดที่ฉันเป่าเส้นเลือดในไก่ของฉัน) อาจเป็นเซียลิส แต่อาจไม่ใช่ ฉันใช้ยาขนาดเล็ก หมอบอกว่าอึเกิดขึ้นในชีวิต เคยเดินไปรอบ ๆ กับไก่ที่ดูเป็นสีฟ้าและสีม่วง? ไม่มี? ดีฉันหวังว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับคุณ Dick รูปใครก็ตามที่ต้องการอย่างใดอย่างหนึ่งเพียง pm ฉัน)
ฉันอยู่ที่ไหนอ่าใช่ ฉันไม่ต้องการเซียลิส สาวของฉันทำให้ฉันมากกว่าที่ฉันเคยจินตนาการ ฉันเคยเบื่อผู้หญิงที่ฉันระยำเหมือนว่าฉันต้องการความแปลกใหม่ จนถึงดีมากกับสิ่งนี้ แต่เราจะเห็นว่าความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างไร
ดังนั้นชีวิตเซ็กส์จึงได้รับการดูแลและนั่นคือสาเหตุที่ฉันเข้าร่วมฟอรัมตั้งแต่แรก ความหงุดหงิดและความซึมเศร้าที่ไม่สามารถกระตุ้นสัญชาตญาณที่เรากระทำในตัวเราได้
มันช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตหรือไม่? ใช่.
มันแก้ไขทุกสิ่งในชีวิตหรือไม่? ไม่ได้ใกล้เคียง.
ชีวิตต้องมีการทดสอบบางอย่าง มันไม่เคยตั้งใจจะง่ายสำหรับเรา มันจะยังคงเป็นเรื่องยาก จากนั้นเราก็ตาย
ในระหว่างนี้ฉันหวังว่าพวกคุณอย่างน้อยก็จัดการส่วนนี้ได้ สูตรดังต่อไปนี้:
- ลดการจัดเก็บมากที่สุด
- อย่าทำให้เป็นศาสนา
- ให้รางวัลมากที่สุดโดยเร็วที่สุด มันต้องใช้เวลาและมันจะมีอัพและดาวน์
- คุณจะเลอะเทอะอย่าทำให้เป็นหรือตาย จัดกลุ่มใหม่และเคลื่อนไหวต่อไป
- เมื่อคุณทำไม่ดีออกไปจากบ้าน คุณจะไม่เสียใจเมื่อคุณออกจากที่สาธารณะ มันเป็นกระสุน ออกไปจากบ้าน ฉันรู้ว่าคุณไม่ต้องการ แต่ทำมันต่อไป มันได้ผล.
และนั่นคือมัน ตะโกนออกมาตกอับ / GW สำหรับบางทีอาจช่วยชีวิตฉันโดยอ้อม
ฉันกำลังจะใช้วันอาทิตย์ตามปกติต่อต้านการออกไปข้างนอกดื่มและขับไล่ผู้หญิงใหม่ ๆ และที่สำคัญที่สุดคืออย่าปล่อยให้มือของฉันลื่นไถลไปกับนักมวยมากเกินไป
การลงนาม TNSP ลาก่อน.
;