อายุ 30 - ED และแฟน: 52 วันที่เราบรรลุเป้าหมาย

ดังนั้นฉันเดาว่าคุณรู้ว่าทำไมฉันถึงตัดสินใจเขียนสิ่งนี้ เหตุผลเดียวกับที่คุณกำลังอ่านสิ่งนี้ ในวันที่ 5 กันยายนฉันเริ่มต้นการรีบูตครั้งนี้ด้วยจิตใจที่ดีมุ่งมั่นเต็มที่มีความหวังเต็มไปด้วยความกลัว - และที่สำคัญที่สุดคือการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากแฟนของฉัน 52 วันต่อมาเราบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้

ฉันเป็นผู้ชาย 30 ปีเป็นผู้ชายธรรมดา ๆ เหมือนพวกคุณ. ฉันเคยเห็นความก้าวหน้าเช่นเดียวกับพวกคุณส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยภาพเปลือยที่ไร้เดียงสาในนิตยสารการดาวน์โหลดภาพฮาร์ดคอร์จากอินเทอร์เน็ตผ่านการเชื่อมต่อที่ช้าลงอย่างน่ารำคาญ นั่นกลายเป็น VHS และ DVD ทันทีที่ฉันได้รับอนุญาตให้มีทีวีในห้องของฉันจากนั้นก็มีอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง ตอนนี้อายุประมาณ 16 ฉันสามารถเข้าถึงสื่อลามกทั้งหมดที่ฉันต้องการได้ทุกเมื่อ ประมาณหนึ่งปีต่อมาฉันได้พบกับแฟนตัวจริงคนแรกของฉันและทุกอย่างก็ดำเนินไปอย่างที่ควรจะเป็น ในขั้นตอนนี้ฉันจะอธิบายการใช้สื่อลามกของฉันตามปกติ มันเป็นเพียงสิ่งที่อยู่ข้างๆมันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉัน แต่อย่างใด ... จากนั้นประมาณ 3 ปีต่อมาหลังจากเลิกกับแฟนคนที่สองฉันก็ตั้งใจเรียนจนจบและจัดการชีวิตให้เป็นระเบียบ สิ่งที่ตามมาคือ 7 ปีของการเลิกดูหนังโป๊โดยเฉพาะ ฉันไม่เห็นอันตรายในสิ่งที่ฉันทำ ปกติฉันจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์โดยมีการ "binging" เป็นครั้งคราว: 3 ครั้งต่อวันหรือหลายครั้งในช่วงสุดสัปดาห์ ... ฉันโชคดีพอที่จะไม่ลงไปสู่ด้านมืดของการเสพติดนี้และถึงแม้ว่าเลสเบี้ยน หนังโป๊จะไม่ทำเพื่อฉันอีกต่อไปการรวบรวม“ ตอนจบ” ที่ดีจะทำให้ฉันผิดหวังอย่างแน่นอน

ฉันไม่เห็นข้อผิดพลาดของวิธีการของฉันจนกระทั่งฉันได้พบกับแฟนคนปัจจุบันในที่สุด เกิดอะไรขึ้นกันแน่…อ่านต่อ ฉันเริ่มเก็บบันทึกประจำวัน แต่เก็บไว้แบบออฟไลน์เพราะฉันไม่รู้แน่ชัดว่าฉันต้องการเผยแพร่ออกไปสู่โลกใบนี้หรือไม่ เราทั้งสองตัดสินใจว่าฉันไม่ควรตอบแทนชุมชนที่ช่วยให้เราเข้าใจถึงสิ่งแปลก ๆ มากมายที่เกิดขึ้นระหว่างทาง


การเริ่มต้น:

คืนที่ดีกับแฟนของฉันสองสัปดาห์ (รุนแรงมาก) จบลงด้วยการที่เราทั้งคู่ร้องไห้ในห้องน้ำหงุดหงิดและสับสน เราพยายามมีเซ็กส์หลายครั้งในช่วงสองสัปดาห์และในช่วงเวลานั้นความหงุดหงิดของฉันเกี่ยวกับประสิทธิภาพที่ล้มเหลวของฉันก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันเคยยากลำบากเพียงแค่ดูผู้หญิงเปลือยบนชายหาด ฉันเคยเพ้อฝันในห้องอาบน้ำและช่วยตัวเองในจินตนาการคนเดียวโดยไม่มีปัญหา ฉันยังเคยมีเซ็กส์โดยไม่มีอาการสะอึกและถึงจุดสุดยอดโดยไม่มีข้อยกเว้น และนี่คือหนึ่งในผู้หญิงที่สวยเซ็กซี่ที่สุดและร้อนแรงที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมาข้างๆฉันเปลือยกาย ให้ฉันหัว มีเซ็กส์กับฉัน…ทำไมตอนนี้มันไม่อยู่ยากเหรอ ??? มันน่าจะเพียงพอสำหรับเธอที่จะนั่งบนตักของฉัน - แต่งตัวเต็ม - พาฉันไป! ฉันสงสัยตัวเองมากและพยายามหาคำอธิบาย บางทีมันอาจจะเร็วเกินไป หลังจากนั้นเราก็ไม่ได้รู้จักกัน บางทีมันอาจจะเป็นมรดกของความสัมพันธ์ครั้งก่อนของฉันเมื่อสองปีก่อนซึ่งจบลงด้วยบันทึกที่แย่มาก ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามไม่ใช่เธอ ท้ายที่สุดเธอเป็นทุกอย่างที่ผู้ชายต้องการในผู้หญิง เหมือนที่ผู้ชายคนหนึ่งพูด: ในใจฉันรู้ว่าเธอร้อนและฉันควรจะแข็ง แต่มันไม่ถึงอวัยวะเพศ บางแห่งสายเคเบิลถูกตัดหรือถูกเปลี่ยนสาย ดังนั้นมันต้องเป็นฉัน ...

ไม่ว่าในกรณีใดโชคดีที่เรามีโอกาสได้พูดคุยกันเล็กน้อยก่อนที่เธอจะจากไปและเราก็จับมันได้ ในที่สุดฉันก็สารภาพว่าฉันไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติ (สิ่งที่ฉันควรทำก่อนหน้านี้มาก) ซึ่งเธอก็ยอมรับ แต่ข้างในฉันยังคงดับสนิท ฉันดิ้นรนเพื่อหาคำตอบ แต่ก็ทำไม่ได้ ฉันอยากให้เธอรู้เช่นกัน แต่ฉันไม่สามารถแม้แต่จะใส่มันเป็นคำพูดในหัวของฉันได้นับประสาอะไรกับเธอในประโยคที่สอดคล้องกัน มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปซึ่งเราทั้งคู่รู้ดี และมันต้องเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วไม่เช่นนั้นความสัมพันธ์ในรุ่นของเราจะถึงวาระ


วันที่ 1)

ฉันตื่นขึ้นมาหลังจากนอนหลับเหมือนก้อนหินมาทั้งคืน แต่ด้วยอารมณ์ที่ฉันทำเสร็จแล้ว ฉันมีธุระต้องวิ่งในตอนเช้าและนั่นก็เป็นไปได้ดี แต่คนเดียวในรถของฉันคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นฉันรู้สึกอย่างไรและแย่กว่านั้น - ฉันทำให้ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรฉันไม่สามารถละสายตาจากการฉีกขาดได้ ประมาณเที่ยงในที่สุดฉันก็มีโอกาสเริ่มขอให้ Google หาคำตอบ - และในบางฟอรัมฉันก็ไปที่ YBOP.com ฉันเริ่มอ่านบทความและทันใดนั้นสิ่งต่างๆก็เริ่มเข้าที่ ฉันกำลังทำเครื่องหมายในกล่องจำนวนมากจนในที่สุดก็นำไปสู่ช่วงเวลา OMFG นั้น ฉันเคยแข็งกระด้างเพียงแค่ดูผู้หญิงเปลือยบนชายหาด? ใช่เมื่อ 15 ปีที่แล้ว ฉันเคยเพ้อฝันในห้องอาบน้ำและช่วยตัวเองในจินตนาการคนเดียวโดยไม่มีปัญหา? ใช่ แต่ฉันจำไม่ได้ว่าเมื่อไหร่ ไม่ใช่ในช่วงแปดปีที่ผ่านมาอย่างแน่นอน ฉันยังเคยมีเซ็กส์โดยไม่มีอาการสะอึกและถึงจุดสุดยอดโดยไม่มีข้อยกเว้น? ใช่เมื่อเจ็ดปีที่แล้ว เกิดอะไรขึ้นในระหว่างนี้? ฉันกำลังช่วยตัวเองและฉันก็ทำมันเพื่อสื่อลามกโดยแทบไม่มีข้อยกเว้น และแม้ว่าฉันจะไม่มีความก้าวหน้าอย่างที่รายงานบางฉบับ แต่ฉันก็เห็นความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างสิ่งที่ทำให้ฉันได้รับเมื่อสิบปีก่อนกับสิ่งที่ต้องใช้ในทุกวันนี้ ทุกวันนี้สื่อลามกเลสเบี้ยนไม่ได้ทำเพื่อฉัน แต่ฉันจำได้ว่ามันทำให้ฉันหลั่งซ้ำแล้วซ้ำอีก ฉันยังสามารถเห็นความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างระดับการแข็งตัวมันเปลี่ยนจากหินแข็งไปจนถึงหนัก 70 ~ 80% ในการกระตุ้นสื่อลามกของวันนี้… Morning wood เคยมีบ่อยกว่าที่ฉันทำตอนนี้แม้ว่าฉันจะมีบางครั้งก็ตาม บางครั้ง.

ผลข้างเคียงที่ถูกมองข้ามก็มีบทบาทเช่นกันฉันคิดว่ามันเป็นอย่างดี ในการช่วยตัวเองฉันใช้แรงกดที่แตกต่างจากผู้หญิงไม่ว่าจะด้วยมือปากหรือช่องคลอด คิดออก: เจ็ดปีของการช่วยตัวเองโดยเฉพาะกับความกดดันที่มากเกินไปเมื่อเทียบกับเรื่องจริง ... แฟนสาวสวยเซ็กซี่ร้อนแรงของฉันไม่ได้มีโอกาสจำลองความรู้สึกที่ฉันคุ้นเคยและคาดหวัง - และ ... ต้องการ ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่จะทำแบบนั้นได้!

โดยพื้นฐานแล้วฉันได้ทำลายความใคร่และสมองของฉันมาครึ่งชีวิตแล้วและตั้งตัวพร้อมกับความล้มเหลวและความยุ่งยากกับคู่ชีวิตในชีวิตจริง เมื่อฉันตระหนักถึงสิ่งนี้และความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่สามารถหลีกเลี่ยงได้สำหรับตัวเอง - และที่สำคัญไปกว่านั้นแฟนของฉันฉันรู้สึกรังเกียจตัวเอง ฉันไม่รู้ว่าทำไมเนื่องจากทุกคนดูเหมือนจะคิดว่ามันไม่เป็นอันตรายฉันจึงรวมอยู่ด้วย ฉันรู้เกี่ยวกับ ED ที่เกี่ยวกับสื่อลามก แต่ในสารคดีฉันเห็นว่าพวกเขาพูดถึงคนติดสื่อลามก ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนติดยาไม่ได้เลยเมื่อเทียบกับคนในสารคดีฉันคิดว่าไม่มีใครตั้งชื่อฉันว่าเป็นผู้เสพติด แต่เห็นได้ชัดว่าสำหรับฉันจากการอ่านออนไลน์ไม่ใช่แค่ความถี่เท่านั้นที่สร้างความเสียหาย อายุการใช้งานที่ยืนยาวก็เป็นอันตรายเช่นกัน

ในตอนบ่ายฉันได้ส่งอีเมลถึงแฟนของฉันว่าพบอะไรบางอย่าง แต่ยังไม่สามารถบอกเธอได้ว่าเพิ่งเกิดอะไรขึ้น เธอยืนยันว่าจะส่งลิงค์ให้เธอและในที่สุดฉันก็ทำสำเร็จ ฉันมั่นใจว่าเธอจะไม่ออกนอกลู่นอกทางเพราะเธอเป็นอย่างไร แต่ฉันก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน

คืนนั้นฉันโทรหาเธอทางโทรศัพท์และโดยพื้นฐานแล้วเราไม่ได้คุยกัน - ฉันขอให้เธออย่าพูดเรื่องนี้ทางโทรศัพท์ก่อนหน้านี้เพราะฉันต้องการทำแบบนั้นแบบเห็นหน้ากัน เธอเข้าใจ แต่บอกฉันว่าอย่ากังวลกับเรื่องนี้มากเกินไป นั่นเป็นสิ่งที่ดีจริงๆที่ได้รู้ ถึงแม้ว่าเธอจะสามารถมาค้างคืนได้ แต่เราทั้งคู่ก็ตกลงกันว่าจะดีที่สุดที่เราทั้งคู่จะนอนคนเดียวเพื่อปล่อยให้ทุกอย่างจมลงและได้พักผ่อนบ้าง จากนั้นเธอจะมาในเช้าวันพฤหัสบดีและอยู่จนถึงวันอาทิตย์และเราจะพูดคุยเกี่ยวกับทุกอย่างแบบเห็นหน้ากัน

หมายเหตุด้านข้าง: หากคุณมีความสัมพันธ์บอกเธอ! ฉันไม่สามารถเครียดมากพอ อย่าเก็บสิ่งนี้จากคู่ของคุณ เธอไม่ได้โง่และจะคิดออกด้วยตัวเองและไม่พอใจที่คุณไม่ไว้ใจเธอไม่ช้าก็เร็วเธอจะรับรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติและจะทิ้งคุณไปในที่สุดเพราะคุณจะไม่แบ่งปันกับเธอ ใช่เธออาจจะวิ่งไปที่ประตูถ้าคุณบอกเธอ แต่เธอจะทำอย่างนั้นแน่นอนถ้าคุณไม่ทำ (สาวของฉันสารภาพกับฉันว่าถ้าฉันไม่เปิดใจหรือไม่ได้เกี่ยวข้องกับเธอเธออาจจะออกไปในสองสามสัปดาห์ซึ่งจะสร้างความเสียหายให้กับฉันฉันเชื่อจริงๆว่าเธอและฉันคลิก ในหลายระดับฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าเธอคือคนเดียวสำหรับฉัน - เป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยรู้สึกกับใครมาก่อนดังนั้นหากคุณรู้สึกเหมือนกันกับคู่ของคุณจากระยะไกลอย่าให้โอกาสแค่บอกเธอ !!)

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอเข้าใจว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับตัวเธอหรือทางร่างกาย สมองของคุณยุ่งเหยิงและไม่มีอะไรที่เธอทำหรือไม่ได้ทำอะไรที่เธอทำหรือไม่ได้พูดอาจสร้างความแตกต่างได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอเข้าใจว่านี่คือสิ่งที่คุณแก้ไขได้และคุณต้องการให้เธออยู่ข้างๆคุณเพื่อสิ่งนั้น

ยอมรับกฎความใกล้ชิดหลายประการที่คุณและเธอจะไม่ยอมให้กันทำลายไม่ว่าจะเป็นการล่อลวงก็ตาม ตอนที่เขียนนี้ฉันเพิ่งบอกแฟนไปเมื่อสามวันก่อน เธอเป็นคนที่ยอดเยี่ยมในการรับมือกับมันซึ่งทำให้ฉันสบายใจมากเช่นกัน เมื่อสถานการณ์ต่างๆเกิดขึ้น (เช่นเมื่อคืนที่อยู่บนเตียงหลังจากอาบน้ำด้วยกัน) เธอก็รู้ตัวช้าว่ามันจะยากสำหรับเธอเช่นกัน เธอเป็นคนมีเซ็กส์มากและเธอเห็นว่าไม่มีเซ็กส์เรื่องไหนยากสำหรับเธอ ดังนั้นให้แน่ใจว่าแฟนของคุณเข้าใจว่าเธอจำเป็นต้องอยู่ด้วยเช่นกัน แต่ไม่ว่าเธอจะทำหรือไม่ทำอะไรคุณควรตั้งใจที่จะรีบูต

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่สงสัยเลยว่า ณ จุดนี้ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าความสัมพันธ์ของเราจะไม่ราบรื่นเสมอไป แต่ฉันมั่นใจด้วยว่าเธอจะเป็นกุญแจสำคัญในการก้าวข้ามผ่านสิ่งนี้ไปและเธอจะอยู่เคียงข้างฉันไปตลอดทาง . และฉันเพิ่งรู้ว่าเมื่อเราปรากฏตัวในอีกด้านหนึ่งมันจะทำให้เราสองคนใกล้ชิดกันมากขึ้น เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมดตั้งแต่สัญญาณที่เธอได้รับจากฉันพอดีกับสิ่งนี้ไปจนถึงความรู้สึกที่สับสนหลังจากคืนวันอังคารที่เป็นเวรเป็นกรรมและได้ค้นหาเคล็ดลับในการรีบูตเครื่องในขณะที่มีความสัมพันธ์ เราสังเกตเห็นว่ามีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่มากนักดังนั้นเราจึงได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกัน - อันที่จริงเราได้ตัดสินใจในกรอบของกฎเมื่อคืนนี้

โดยพื้นฐานแล้วฉันจะไม่กระตุ้นตัวเองด้วยตัวเอง แต่อย่างใด ถ้าฉันทำฉันควรบอกเธอ (ที่จริงเธอให้สัญญากับฉัน แต่ฉันตัดสินใจด้วยตัวเองแล้วว่าฉันจะทำอย่างนั้นไม่ว่าฉันจะสัญญาหรือไม่ก็ตาม) แล้วเราจะคุยกันและพยายามหาทางหลีกเลี่ยงไม่ให้ ความผิดพลาดเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เมื่อเราอยู่ด้วยกันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจากการจูบการกอดกันการสัมผัสกันทางผิวหนังระหว่างร่างกายของเราก็เกิดขึ้นได้ เราถือว่านี่เป็นการปลุกเร้าอารมณ์ที่ดีเนื่องจากมันเกิดจากการที่เธอมีปฏิสัมพันธ์กับฉัน เราเชื่อว่าสิ่งนี้จะช่วยให้สมองของฉันเรียนรู้อีกครั้งว่านี่คือสิ่งกระตุ้นที่ต้องตอบสนอง นอกจากนี้เรายังตกลงด้วยว่าการถึงจุดสุดยอดสำหรับฉันจะไม่มีปัญหาในช่วงสองสามสัปดาห์แรกและเมื่อเวลาผ่านไปเราจะประเมินวิธีดำเนินการอีกครั้ง ในระหว่างนี้ฉันสามารถทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องเจาะลึกกับเธอ เราทั้งคู่รู้ว่าเธอต้องการสิ่งนั้นและสำหรับฉันอีกครั้งมันอาจช่วยให้สมองของฉันเรียนรู้อีกครั้งว่านี่เป็นความรักที่ควรตอบสนอง

ในการปิดบัญชีฉันต้องการแบ่งปันสิ่งที่ฉันทำเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ถูกล่อลวง: ทันทีที่ฉันตัดสินใจหยุด PMO ฉันโยนบุ๊กมาร์กที่น่ารังเกียจทั้งหมดทิ้งฉันลบสื่อลามกออกจากคอมพิวเตอร์และดาวน์โหลดตัวกรอง (K9 Web Protection) เพื่อตัดเรื่องไร้สาระบนอินเทอร์เน็ต ฉันยังให้โปสเตอร์ Keeley Hazell แฟนของฉันไปเก็บไว้ที่ที่ปลอดภัย สิ่งที่ฉันทำได้เฉพาะกับผู้หญิงของฉันที่นำเสนอในวันถัดไปคือการลบที่ซ่อนขนาดใหญ่ในไดรฟ์เครือข่ายของฉัน ... แต่ฉันก็ทำเช่นกันดังนั้นฉันสามารถพูดได้ว่าบ้านของฉันตอนนี้ปลอดสื่อลามก


วันที่ 12 - วันอาทิตย์

มันไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อวานนี้ แต่วันนี้เกิดขึ้นแน่นอน: เรามีเซ็กส์ครั้งแรกตั้งแต่เริ่มรีบูต มันเป็นอะไรบางอย่างจริงๆ! การแข็งตัวของฉันแข็งแรง (ไม่เต็ม 100% แต่แข็งแรงกว่าเดิมแน่นอน) และคงอยู่อย่างนั้นตลอด "การกระทำ" และเธอก็ขี่อยู่บนตัวฉันตลอดเวลาซึ่งเป็นสิ่งที่จะเป็นตัวกระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่อไม่นานมานี้ เมื่อเธอมาเราตัดสินใจหยุดที่นั่น (ฉันไม่สามารถหลั่งได้ดังนั้นไม่มีเหตุผลที่จะดำเนินต่อไป) เมื่อเธอลงจากหลังม้าเราทั้งคู่รู้สึกประหลาดใจเล็กน้อยที่พบว่าเพื่อนตัวน้อยของฉันยังคงทักทายด้วยความภาคภูมิใจ! นั่นเพื่อนของฉันเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อน!

สิ่งอื่น ๆ ที่ฉันสังเกตเห็นคือร่างกายของฉันถูก "ปรับแต่ง" ให้เข้ากับประสบการณ์ทั้งหมดมากขึ้น รู้สึกดีฉันรู้สึกได้ถึงความเร้าอารมณ์ที่พลุ่งพล่านผ่านตัวฉัน ฉันจดจ่ออยู่กับความรู้สึกนั้นและพบว่ามันช่วยให้การแข็งตัวของฉันดำเนินต่อไปได้ ฉันจะมองไปที่แฟนของฉันและเห็นรูปลักษณ์ที่มีเขาของเธอและรู้สึกถึงร่างกายของเธอบนของฉันซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ ก่อนหน้านี้ฉันจะมุ่งเน้นไปที่การรักษาการแข็งตัวของตัวเองซึ่งแน่นอนว่าฉันทำไม่ได้…ฉันสังเกตเห็นความรู้สึกที่อวัยวะเพศของฉันมากขึ้นเมื่อฉันอยู่ข้างในเธอซึ่งเยี่ยมมาก แต่มันยังไม่ถึงที่ที่จะต้องอยู่… แต่เดี๋ยวก่อนเราแค่สัปดาห์ครึ่งเท่านั้น ไม่สามารถคาดหวังปาฏิหาริย์ที่จะเกิดขึ้นในคืนนี้ได้หรือไม่?


วัน 16 ~ 22

ฉันกดถอนได้แน่นอน สัปดาห์ล่ะ วันดีๆผสมกับวันที่เลวร้ายอย่างสิ้นเชิงคืนนอนไม่หลับความอยากอารมณ์แปรปรวน ... ฉันอยู่คนเดียวมาสองสามวันแล้วและนั่นก็ทำให้ฉันกลัวอึเพราะนั่นเป็นคำสั่งผสมที่ไม่ดี: เหนื่อยจากกะกลางคืนความอยากและความเป็นอยู่ คนเดียว. ฉันผ่านมันมาได้อย่างไรโดยที่ M'ing ฉันไม่รู้ ... ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือตั้งแต่สาวของฉันกลับมาในวันเสาร์ (และอยู่จนถึงวันอังคารหน้า) ตอนนี้หัวของฉันค่อนข้างตรง


 วัน 22 ~ 36

จนถึงขณะนี้มีข้อสังเกตบางประการที่ทำให้ดูเหมือนว่าจะมีแนวโน้มตลอดกระบวนการจนถึงขณะนี้ ก่อนอื่นอารมณ์ พวกเขาอยู่ทั่วทุกแห่ง ฉันสามารถเปลี่ยนจากการไม่พูดเรื่องไร้สาระไปสู่การถูกขีดฆ่าโดยสิ่งที่โง่ที่สุดในเวลาไม่กี่ชั่วโมง วันหนึ่งฉันรู้สึกดีมากเท่านั้นที่จะรู้สึกแย่ในครั้งต่อไป สิ่งที่น่าตลกคือสิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะสัมพันธ์ในทางกลับกันกับคุณภาพการนอนหลับในคืนก่อน: หลังจากนอนหลับสนิทฉันมักจะมีวันที่ไม่ดี (แปลกอย่างนั้น) ในขณะที่ฉันมีวันที่ดีหลังจากนอนเส็งเคร็งมาทั้งคืน

ประการที่สองความแข็งแรงของการแข็งตัวยังคงดีขึ้น ฉันสามารถมีเซ็กส์กับผู้หญิงที่น่ารักของฉันและยังมีความผิดพลาดที่บ้าคลั่ง (แม้ว่าเธอจะบดขยี้) เมื่อเธอทำเสร็จ มันคงอยู่ได้นานขึ้นแน่นอน ฉันสังเกตเห็นว่าไม้ในตอนเช้าปกติของสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ที่ผ่านมาลดลงเท่าที่มันเกิดขึ้นในบางครั้งเท่านั้น แม้ว่าความแข็งแกร่งจะดีขึ้น แต่ความรู้สึกยังล้าหลังเล็กน้อย ฉันรู้สึกมากกว่าที่ฉันทำในตอนแรก แต่ฉันไม่มีช่วงเวลาที่มีเซ็กส์ที่ฉันใกล้ถึงจุดสุดยอด ฉันรู้สึกได้ถึงสัญญาณแรกนั่นคือการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยของความเร่าร้อน แต่ฉันยังสามารถไปได้นานกว่าที่ฉันต้องการ

ฉันยังรู้สึกว่า dopamine rush รู้สึกเป็นอย่างไร คุณไม่รู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรถ้าคุณติดสื่อลามกและทำ PMO หลายครั้งต่อสัปดาห์ ตอนนี้ฉันเลิกไปได้สองสามสัปดาห์แล้วฉันสามารถพูดได้ทันทีว่ามันเป็นโดปามีนที่เร่งรีบเมื่อฉันมี สิ่งที่เกิดขึ้นมันโง่มาก คืนหนึ่งฉันหลับไปโดยที่ทีวียังเปิดอยู่ ประมาณสองชั่วโมงต่อมาฉันก็ตื่นจากเสียงและมีรายการที่เน้นเรื่องเพศ เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ที่แสดงให้คุณเห็นว่าสาว ๆ เปลือยกายอย่างช้าๆในขณะที่พวกเขาพยายามให้คุณโทรหาสายด่วนทางเพศหรืออะไรทำนองนั้น ไม่จำเป็นต้องพูดว่าในสภาพที่ฉันอยู่ใน (ครึ่งหลับ) ร่างกายของฉันมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อภาพบนหน้าจอด้วยความผิดพลาด ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นฉันถูกไก่งวงกระตุก มีสองสิ่งที่ช่วยฉันจากการสำเร็จความใคร่อย่างสมบูรณ์อย่างแรกฉันไม่ได้ใช้มือจับเต็มมือ เพียงสองนิ้วลูบเบา ๆ อย่างที่สองทันทีที่ฉันรู้สึกถึงความเร่งรีบของโดพามีนฉันก็รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่และมันก็รู้สึกอึดอัดจริงๆ คุณรู้สึกได้ที่หัวหน้าอกและอวัยวะเพศ หัวใจของคุณเริ่มเต้นแรงและอวัยวะเพศของคุณจะได้รับความรู้สึกเหมือนเลือดพุ่งออกมาเพื่อให้มันแข็งขึ้นและไวขึ้น อย่างที่ฉันพูดไปฉันไม่ได้สำเร็จความใคร่ แต่นี่คือสิ่ง: ฉันคิดว่าฉันได้รับผลจากการไล่ล่าจากโดปามีนมากพอที่ฉันจะรู้สึกดีในสัปดาห์หน้า

ผู้หญิงของฉันก็สังเกตเห็นมัน มันเกิดขึ้นในคืนวันพฤหัสและฉันบอกเธอในคืนถัดไป สี่วันต่อมาเธอนั่งลงและบอกฉันว่าเธอสังเกตเห็นความสนใจทางเพศที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนจากฉัน จริง ๆ แล้วเธอรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับเรื่องนี้และรู้สึกกดดันเล็กน้อย สิ่งนี้คือฉันได้รับอย่างหนักจากจูบน้อยที่สุดแล้วก็มีเขาในขณะที่เรายังคงทำต่อไป ฉันคิดว่าเธอทำมากเกินไปในเวลานั้น แต่จากนั้นฉันก็รู้ว่าเธอมีประเด็น ฉันคิดว่ามันเกี่ยวกับโดปามีน

สิ่งสุดท้ายที่อยากทราบคือการมีผู้หญิงอยู่เคียงข้างเป็นกุญแจสำคัญ ถ้าไม่ใช่เพราะเธอฉันคงอาการกำเริบและอาจจะล้มเลิกไปเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน แต่ความคิดที่ต้องบอกเธอว่าฉันกำเริบและเห็นความเจ็บปวดในดวงตาของเธอและบนใบหน้าของเธอนั่นจะทำให้หัวใจฉันแหลกสลาย และนั่นทำให้ฉันไม่ต้องออกไปจากหน้าผา ฉันโชคดีจริงๆที่มีเธอ เธอทนกับเรื่องไร้สาระของฉันและยังคงอยู่ตรงนั้นเพื่อปลอบใจฉันรักฉัน ... เธอช่างเหลือเชื่อ นึกไม่ถึงว่าจะต้องผ่านสิ่งนี้ไปเพียงลำพังและประสบความสำเร็จอย่างเต็มที่ ฉันถอดหมวกและโค้งคำนับอย่างสุดซึ้งให้กับคนที่ต้องผ่านเรื่องนี้เพียงลำพัง คุณแข็งแกร่งกว่าส่วนใหญ่ฉันแน่ใจ


วัน 37 ~ 52

อีกสองสัปดาห์ที่ผ่านมาและการปรับปรุงจะชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวันนี้การแข็งตัวของฉันค่อนข้างใกล้ 100% และสุดท้าย - เด็กผู้ชายทำได้นาน พวกเขาเริ่มต้นในระหว่างการเล่นหน้าการจูบที่เร่าร้อนและการกอดกันและพวกเขาจะอยู่ตลอดทางผ่านเซ็กส์ไม่ว่าจะอยู่ในท่าใดก็ตาม จากนั้นพวกเขาก็ยังคงไปไหนมาไหนหลังจากนั้น (เนื่องจากฉันไม่สำเร็จความใคร่จึงไม่มีเหตุผลที่พวกเขาจะยุบทันที) ฉันจะบอกว่านั่นคือความสำเร็จ 100% ฉันเดาว่าคุณคงพูดได้ว่า ED ของฉันหายไป

ความอยากดี ... ฉันมีบ้างเป็นครั้งคราว แต่ดูเหมือนว่าจะจัดการกับพวกเขาได้ง่ายกว่า สิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็น: ฉันเพิ่งได้แท็บเล็ตใหม่และไม่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบล็อกสื่อลามกในสิ่งเหล่านั้น โดยพื้นฐานแล้วมีแอพที่ใช้งานได้ดีหรือไม่ได้เลย แต่ทั้งหมดถูกหลีกเลี่ยงได้ง่ายซึ่งเอาชนะความคิดทั้งหมดที่จะเริ่มต้นด้วย ดังนั้นในขณะที่แท็บเล็ตเครื่องนี้นั่งอยู่เฉยๆโดยไม่มีการป้องกันดูเหมือนว่าฉันจะมีหลาย ๆ กรณีที่ฉันคิดจะใช้มันเพื่อค้นหาสื่อลามก โชคดีที่ฉันไม่ได้ทำและในระหว่างนี้ฉันก็พบวิธีที่จะบล็อกการเข้าถึงสื่อลามกจากที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ว่าฉันจะใช้อุปกรณ์ใด: OpenDNS ฉันเพิ่งป้อนเซิร์ฟเวอร์ DNS ในการกำหนดค่าเราเตอร์และ presto! ตอนนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นการป้องกันที่อ่อนแอ…เพียงแค่เปลี่ยนการกำหนดค่า DNS อีกครั้งเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย แต่ในทางปฏิบัติต้องใช้เวลาไม่กี่ขั้นตอนในการทำเช่นนั้นและเนื่องจากฉันไม่รู้ (หรือไม่อยากรู้) ที่อยู่ IP ของเซิร์ฟเวอร์ DNS เก่าของฉันฉันจึงต้องหาที่อยู่เหล่านั้นก่อน ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องยุ่งยากมากเกินไป ขั้นตอนง่ายๆนี้ (K9 ยังคงทำงานบนพีซี Windows ทุกเครื่องในบ้าน) ทำงานได้ดีอย่างน่าทึ่งนั่นทำให้ฉันสบายใจ ฉันไม่อยากดูสื่อลามกเพราะสมองของฉันดูเหมือนจะยอมรับความจริงที่ว่ามันไม่สามารถทำได้จากที่บ้านของฉัน ดังนั้นมันจึงคิดถึงสิ่งอื่น - สิ่งที่มีประโยชน์

จุดเดียวที่ฉันต้องการการปรับปรุงมากกว่านี้คือความไว ED ของฉันหมดไปแล้ว แต่ความไวของฉันก็ยังดีอยู่ มีสองตำแหน่งที่ฉันและสาวน่ารักของฉันได้ลองเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งสามารถพาฉันไปที่นั่นได้ถ้าทำต่อไปนานพอ สิ่งที่รบกวนจิตใจฉัน (และผู้หญิงของฉันแน่นอน!) คือความอ่อนไหวของฉันในระหว่างอมควย รู้สึกดี (และดีขึ้นมากเมื่อสองเดือนก่อน) และรับประกันการแข็งตัวได้ดีทีเดียว แต่ฉันหวังว่าฉันจะไวกว่านี้ - เพื่อขยายที่ฉันสามารถหลั่งจากการอมควยคนเดียวได้ นั่นยังไม่เป็นเช่นนั้นและฉันรู้ว่ามันทำให้ผู้หญิงของฉันมีน้ำหนัก เธอภาคภูมิใจในทักษะ BJ ของเธอและฉันบอกได้เลยว่ามันดีกว่าที่เคยมีมาก่อน แต่เธอก็สังเกตเห็นเช่นกันว่ามันจะยังไม่ทำให้ฉันเสร็จ เธอมีแนวโน้มที่จะใช้มันเป็นการส่วนตัวโดยคิดว่าเป็นทักษะของเธอ แต่มันไม่ใช่ความอ่อนไหวของฉัน! และในขณะที่ฉันบอกเธอมากเท่านี้ก็ยังคงเป็นปัญหาที่เจ็บปวดสำหรับเธอ ดังนั้นฉันหวังว่าความไวของฉันจะกลับคืนมาในไม่ช้า - เช่นเดียวกับเมื่อวานนี้ได้โปรด !! ไม่ใช่แค่เพื่อความสุขของตัวเองแน่นอน :-D. ฉันยังอยากให้เธอรู้สึกภาคภูมิใจเท่าที่เธอควรจะรู้สึก เธอสมควรได้รับสิ่งนั้น นานเกินไปแล้วสำหรับเธอ (ไม่ใช่คำพูดของเธอ แต่ฉันหวังว่าฉันจะไม่ต้องทำแบบนี้กับเธอ)

อีกหนึ่งข้อสังเกต: วันนี้ (วันที่ 52) เรามีเซ็กส์และลองท่าใหม่ที่ร้อนแรงมาก (เราทั้งคู่ชอบมากฉันเดาว่าเป็นผู้รักษา) และฉันต้องหยุดเพื่อหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่ แม้ว่านั่นจะเป็นข่าวดีในตัวมันเอง (และทำให้สาว ๆ ของฉันยิ้ม) แต่มันก็กระตุ้นความรู้สึกที่ฉันแบกรับมาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ฉันต้องการ ฉันต้องการสำเร็จความใคร่ฉันต้องการให้เราทั้งคู่รู้สึกพึงพอใจหลังจากมีเซ็กส์ ฉันต้องการให้เธอยืนยันขั้นสุดท้ายว่าสิ่งต่างๆดีขึ้นถึงระดับที่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ตามปกติเป็นไปได้ ฉันแบกรับความรู้สึกนี้มาสองสามวันแล้ว แต่ฉันขาดระหว่างความอยากและความจำเป็นที่จะต้องไปให้ได้และความกลัวที่จะทำลายการวิ่งที่ดี จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันได้รับเอฟเฟกต์นักล่า? ฉันมีสิ่งนั้นก่อนหลังเหตุการณ์เที่ยงคืนทีวีและฉันไม่อยากทำซ้ำ ในทางกลับกันด้วยตัวกรองและการป้องกัน DNS ทั้งหมดฉันจะไม่สามารถกลับไปใช้สื่อลามกอีกต่อไปแม้ว่าฉันจะต้องการก็ตาม นอกจากนี้การตัดสินจากโพสต์ในฟอรัมต่างๆในหัวข้อนี้มีคนมากกว่าสองสามคนที่มีเซ็กส์จนถึงจุดสุดยอดในขณะที่รีบูตเครื่อง แล้วอีกอย่างความคืบหน้าจะได้รับผลกระทบอะไรอีก? ฉันรู้และผู้หญิงของฉันก็พูดแบบนี้เช่นกันคุณไม่สามารถบอกได้ในกรณีใด ๆ ถ้าฉันทำอย่างนั้นฉันจะไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าฉันไม่มีและในทางกลับกัน แล้ว…จะทำอย่างไร? ฉันเอนเอียงไปหามัน ฉันจะรายงานการค้นพบของฉันในภายหลัง😀


วันที่ 53

ดังนั้น ... นี่เป็นแง่บวกมาก เรามีเซ็กส์และฉันถึงจุดสุดยอด ในช่วงหลายวันหลังจากการสำเร็จความใคร่ฉันไม่พบเอฟเฟกต์นักล่าใด ๆ ฉันคิดว่าเราสามารถเรียกผลลัพธ์นั้นได้ เป้าหมายที่เราตั้งไว้เมื่อ 2 เดือนก่อนฉันคิดว่าเราสามารถพิจารณาพบ ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์กับแฟนที่สวยงามของฉันได้ตามปกติและฉันสามารถจบได้โดยไม่ต้องมี ED, PE หรือ DE ฉันยังคิดว่าความไวของฉันสามารถปรับปรุงได้ แต่ฉันคิดว่าการรีบูตเกือบเสร็จแล้ว เห็นได้ชัดว่าฉันควรอยู่ห่างจากสื่อลามก ฉันยังคิดว่าฉันยังมีเส้นทางการเสพติดบางอย่างที่เหลืออยู่ในสมองของฉัน - อย่าถามฉันว่าทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนั้นฉันแค่ทำ ตราบใดที่ฉันยังไม่มั่นใจว่าสมองของฉันได้ลบ "การเดินสายที่ไม่ดี" ออกไปแล้วฉันก็จะปล่อยให้การป้องกันทั้งหมดอยู่ที่เดิม มันอาจจะมากเกินไป แต่สิ่งสุดท้ายที่เราต้องการในตอนนี้คือการหมกมุ่นและ“ กำเริบ”

แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? ก็อย่างที่บอกไปว่าหนังโป๊ออกมาแล้วและฉันก็อยากให้มันคงอยู่อย่างนั้น ฉันจะให้เคาน์เตอร์ดำเนินการต่อไปจนกว่าฉันจะครบ 100 วัน ตัวกรองทั้งหมดของฉันจะยังคงอยู่อย่างน้อยก็จนกว่าจะถึงเวลานั้นเช่นกัน เมื่อฉันไปถึงที่นั่นเราจะเห็น ...

และแน่นอนว่าฉันไม่สามารถจบบันทึกนี้ได้หากไม่มีการยกย่องหญิงสาวที่พิเศษที่สุดในโลกที่ยืนเคียงข้างฉันทุกย่างก้าวและให้การสนับสนุนความเข้าใจความรักคำแนะนำแก่ฉัน ใครไม่วิ่งไปที่ประตูตอนที่ฉันบอกเธอ แต่กลับตั้งรกรากเพื่อเผชิญหน้ากับสิ่งที่กำลังจะมาถึงแม้ว่าเธอจะมีความกลัวและกังวลกับสถานการณ์ทั้งหมดก็ตาม เธอเขียนสิ่งนี้มาก่อนและเธอพูดถูกอย่างยิ่งกระบวนการทั้งหมดนี้ทำให้เราทั้งคู่แข็งแกร่งขึ้นและทำให้ความสัมพันธ์ของเราอยู่ในระดับที่ไม่กี่คนจะไปถึง มันจะสามารถทนต่ออะไรได้หลังจากนี้

ฉันเดาว่าฉันจะรายงานกลับในวันที่ 100


จากบันทึกของสาวของฉัน:

อ่านทุกอย่างอีกครั้งฉันรู้สึกถึงความรักที่ไหลผ่านร่างกายของฉัน สองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่สำหรับฉัน แต่ไม่ใช่สำหรับเขาอย่างแน่นอน ฉันต่อสู้กับการเสพติดในอดีตด้วยตัวเอง ฉันไม่ต้องการลงรายละเอียด แต่ฉันสามารถเข้าใจได้อย่างถ่องแท้ว่าเขากำลังรู้สึกอะไรและจริงๆแล้วฉันรู้ว่ามันอาจแย่กว่าสำหรับเขา หลายครั้งที่ฉันหวังว่าฉันจะจัดการกับมันได้ทั้งหมด หลายครั้งที่ฉันเป็นห่วงเขาในขณะที่ฉันทำงาน ฉันนอนไม่หลับฉันเหนื่อยมากตลอดเวลา และมาถึงจุดหนึ่งเขาก็จะเก็บของจากฉันสองสามวันเพื่อที่ฉันจะได้พักผ่อนเล็กน้อยและได้พักผ่อนบ้าง ฉันไม่ต้องการสิ่งนั้น แต่ฉันคิดว่าตอนนี้มันจำเป็นแล้ว ปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับฉันคือความจริงที่ฉันคุยกับเขาได้แค่เรื่องนี้ แต่รอบ ๆ ตัวเขาฉันต้องการที่จะเข้มแข็งเพื่อเขา ฉันไม่ใช่เหยื่อเขาเป็น ฉันต้องเข้มแข็งเพื่ออยู่ที่นั่นเพื่อเขา

ฉันไม่เคยเสียใจเลย ฉันจะทำมันอีกครั้งสำหรับเขาฉันจะทำอะไรก็ได้ เพราะสิ่งนี้ทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น ใกล้เข้ามาแล้วเราเลือกวันที่จะย้ายมาอยู่ด้วยกัน ฉันไม่รู้ว่าทั้งหมดนี้ทำให้เราอยากอยู่ด้วยกันมากขึ้นหรือเปล่าหรือว่าเราเป็นซูเปอร์แมตช์แล้ว ฉันไม่รู้ ฉันเดาว่าเราจะไม่พบจริงๆ ฉันภูมิใจในตัวเขาจริงๆ ฉันคิดว่ามันยอดเยี่ยมมากในสิ่งที่เขาทำ ทุกสิ่งที่ฉันผ่านมาเมื่อเปรียบเทียบกัน


 ลิงก์ไปยังวารสาร - การปลดปล่อยปีศาจ - ความสำเร็จหลังจากผ่านไป 2 เดือน

by sgtbean