อายุ 30 - อาการตื่นตระหนกวิตกกังวลและซึมเศร้า: ฉันดีขึ้นมาก

ฉันเป็นผู้ชายอายุ 30 ปีอยู่ที่เดลีประเทศอินเดีย (ดูว่าเราเชื่อมโยงกันบนโลกใบเล็ก ๆ นี้ได้อย่างไร !!!) โดยพื้นฐานแล้วฉันไม่ใช่คนอ่อนแอและเป็นคนล้มเหลว…ฉันมีฐานะดีมีรายได้ดีอยู่ในครอบครัวที่มีฐานะดีมีฐานะทางวิชาการและประกอบอาชีพของฉันหลังจากผ่านการต่อสู้มาหลายครั้ง…ฉันเข้าสู่ PMO ตั้งแต่อายุ 13 ปี ... หลังอายุ 23 ปีฉันเริ่มมีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้าอย่างกะทันหัน

สิ่งเดียวกันนี้เริ่มส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของฉันในที่ทำงานและที่บ้านเช่นกัน .. ผู้คนเคยหัวเราะที่หลังของฉัน…มันเกิดขึ้นเช่นเมื่อคนอื่นได้รับรู้เกี่ยวกับความอ่อนแอของคุณพวกเขาเริ่มเลือกคุณต่อหน้าคนอื่นเพียงเพื่อประโยชน์ของ ความสนุกสนานและความบันเทิง เพื่อนร่วมชั้นของฉันบางคนเริ่มข่มขู่ฉันทำให้ฉันกลัวและฉันเคยสับสนสับสนและทำอะไรไม่ถูก ฉันเคยร้องไห้และเคยคิดว่าฉันจะใช้ชีวิตที่เหลืออยู่แบบนี้ไหม ..

รูปร่างหน้าตาดีฉันมีรูปร่างที่ดีและมีกล้ามเนื้อดังนั้นการเข้าใจความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ใคร ๆ ก็มาล้อเล่นกับคุณในที่สาธารณะสามารถตะโกนใส่คุณทำร้ายคุณได้แม้กระทั่ง เอาชนะคุณและคุณจะไม่สามารถตอบโต้ได้ ...

Guys ฉันสาบานกับพระเจ้านี่เป็นเงื่อนไขที่เลวร้ายที่สุดสำหรับทุกคน PMOing เป็นวิธีหาปลอบใจจากทั้งหมดนี้ ..

ฉันเคยคิดเสมอว่ามีความเชื่อมโยงระหว่าง PMO และความวิตกกังวลที่น่าเศร้านี้…บังเอิญฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองได้สองสามวัน…ในวันถัดมาฉันเริ่มรู้สึกถึงระดับความสงบความเข้มแข็งและความสงบในจิตใจของฉันและ ร่างกาย…ในวันที่โชคดีนั้นฉัน googled สิ่งนี้และลงจอดที่ YBOP …. พระเจ้าทันใจ….

เป็นเรื่องดีมากที่ได้เห็นผู้คนมากมายที่รับมือกับปัญหาที่คล้ายกัน ... ฉันเริ่มการท้าทาย No_Fap นี้ในวันแรกและที่นี่ฉันอยู่ในวันที่ 65 ของ No-Fap …. ตอนนี้ฉันรู้สึกเยือกเย็นมั่นใจมากและมีพลังมากกล้าได้กล้าเสียดีกว่าที่ฉันเคยเป็น ... แม้ว่าความกังวลจะยังไม่หายไปทั้งหมด แต่ผลกระทบนั้นได้ลดลงอย่างมาก ... และสิ่งที่ดีที่สุดคือการรับรู้ฉัน ได้แล้ว, ตอนนี้ฉันควบคุมสิ่งต่างๆ ..

ฉันรู้ว่าเรื่องทั้งหมดนี้เป็นเพราะสำนักงานปลัดฯ …. ขอบคุณมาก YBOP .. พวกคุณให้ชีวิตใหม่กับฉัน…

Rajeev

ลิงค์ -

by NOFAP_DEVOTEE