อายุ 30 - หกเดือนแห่งอิสรภาพ: คำแนะนำของฉัน

ดังนั้น…เมื่อวานนี้เป็นเวลาหกเดือนสำหรับฉัน มันเป็นเส้นทางที่ยากมากสำหรับฉันเป็นการส่วนตัว แต่เป็นเส้นทางที่ฉันไม่เสียใจ แต่อย่างใด ช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดในชีวิตของฉันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดเช่นกัน สถานการณ์ของทุกคนแตกต่างกันและฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคนอื่นพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ใด แต่ฉันอยากจะแบ่งปันเรื่องราวของฉันด้วยหวังว่ามันจะเป็นกำลังใจและสนับสนุนคนอื่น ๆ ที่อาจพบว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่ง ตามเส้นทางที่ฉันเคยไป

ฉันอายุ 30 ปี ฉันไม่เคยชอบที่ฉันดูสื่อลามก แต่ฉันดูสื่อลามกในระดับที่แตกต่างกันตั้งแต่ฉันอายุสิบสามหรือสิบสี่ปี ความพยายามในการเลิกครั้งแรกของฉันขึ้นอยู่กับคำอธิษฐานทั้งหมด ฉันอธิษฐานขอให้พระเจ้ากำจัดความปรารถนาทางเพศของฉัน ฉันภาวนาให้ตาบอด ฉันถึงกับสวดอ้อนวอนอย่างน่าประหลาดใจว่าพระองค์จะทรงส่งทูตสวรรค์ที่อาจมาเยี่ยมฉันบ่อยพอที่จะกระตุ้น ไม่มีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นและฉันจะยอมรับว่าความอับอายและความขุ่นมัวของฉันโดยรอบตัณหาและสื่อลามกเป็นส่วนใหญ่ที่ทำให้ฉันหันเหออกจากความเชื่อเมื่อฉันอายุประมาณสิบเก้าปี ฉันบอกคนบางคนเกี่ยวกับการต่อสู้ของฉัน แต่ฉันก็เต็มไปด้วยข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมของฉัน ฉันมักจะรีบทำตัวเองให้เป็นเหยื่อไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

เมื่อฉันอายุยี่สิบต้น ๆ ฉันตกหลุมรักผู้หญิงคนหนึ่งและคิดว่าฉันเป็นอิสระในที่สุด ไม่นานฉันก็เรียนรู้ว่าฉันไม่ได้เป็น เราแต่งงานกันหลังจากอยู่ด้วยกันได้ปีกว่า ๆ และแม้ว่าการเข้าถึงและการใช้สื่อลามกของฉันมี จำกัด แต่ก็ยังคงเกิดขึ้นในช่วงสั้น ๆ ไม่ค่อยมีสื่อลามกในความหมายที่เป็นที่นิยม แต่แม้แต่รูปถ่ายที่เรียบง่ายของผู้หญิงก็สามารถใช้เป็นภาพอนาจารได้หากมองด้วยความปรารถนา ฉันพยายามเลิก ฉันบอกเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันพยายามเลิกสูบบุหรี่ แต่รู้สึกละอายใจเกินกว่าที่จะขอความช่วยเหลือใด ๆ นอกตัว สองสัปดาห์ก่อนวันครบรอบสองปีเธอตัดสินใจว่าจะอยู่กับฉันไม่ได้อีกต่อไป มีเหตุผลอื่น ๆ แต่ตอนนี้เข้าใจแล้วว่าสื่อลามกทำให้ฉันพิการได้อย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้พบว่าแม้แต่เหตุผลอื่น ๆ ที่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกก็ยังเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด

สำหรับชั่วขณะหนึ่งฉันรู้สึกละอายใจและแตกแยกเรื่องการหย่าร้างของฉันจนฉันสูญเสียเซ็กส์ ฉันพยายามมีส่วนร่วมกับสื่อลามกและตื่นตระหนกเพราะขาดความสนใจทางเพศ ความรู้สึกของความเป็นชายของฉันถูกตั้งคำถามและฉันก็หมดความรู้สึกว่าฉันมีค่าใด ๆ ในฐานะที่เป็นผู้ชาย เพศเป็นสิ่งที่ฉันหันไปพยายามเสริมความรู้สึกของความเป็นชาย ฉันดูสื่อลามกแล้วก็เลิกไป ไม่มีอะไรสำคัญ ฉันถูกทำลาย ฉันเหงา ฉันหมดความหวัง ฉันต้องสูญเสียเซ็กส์ไปด้วย

ฉันเริ่มเห็นคนประมาณหนึ่งปีต่อมาซึ่งเริ่มชุดของความสัมพันธ์สั้น ๆ แต่ละคนมีทัศนคติที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสื่อลามก ผู้หญิงบางคนคิดว่ามันยอดเยี่ยม มีใครคนหนึ่งถามว่าฉันดูมันว่าฉันต้องการที่จะเอาชนะความรู้สึกที่ขัดแย้งกันของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ คนหนึ่งสนับสนุนให้ฉันดูมันกับเธอ ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันสับสนมากขึ้น แม้กับพันธมิตรที่โอเคกับสื่อลามกฉันก็ยังรู้สึกอึดอัดกับมัน ฉันเกลียดมัน ฉันเกลียดที่มันมีพลังเหนือฉัน

จากนั้นฉันเจอคนใหม่ ฉันตกหลุมรักอีกครั้ง อีกครั้งฉันหวังและเชื่อว่าฉันจะเป็นอิสระในที่สุด ตอนแรกฉันเป็น แต่แล้วฉันก็มีเดือนต่ำและพบว่าตัวเองกลับมาในคืนหนึ่ง ในปีต่อ ๆ มามันก็พุ่งสูงขึ้นในชั่วครู่ บางครั้งมันเกิดขึ้นหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ฉันรู้ว่าเธอคงไม่เป็นไร ฉันเก็บมันไว้จากเธอ

ในที่สุดก็เกิดขึ้นเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา ฉันหวังว่าฉันจะมีความกล้าพอที่จะสารภาพกับเธอ แต่ฉันพูดได้แค่ว่าฉันมีความกล้าพอที่จะพูดว่า“ ใช่” เมื่อเธอถามฉันว่าฉันเคยดูไหม

นั่นคือหกเดือนที่ผ่านมา

ความสัมพันธ์ของฉันกับคู่ของฉันได้หยุดลงอย่างสมดุลนับตั้งแต่คืนนั้น แม้ตอนนี้ฉันไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่ฉันรู้ว่าแม้จะต้องเจ็บปวดอย่างมากในช่วงหกเดือนที่ผ่านมาฉันก็รู้สึกขอบคุณในคืนนั้น ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกขอบคุณเธอ

ทุกคนอยู่ในเส้นทางที่แตกต่างกัน แต่ฉันสามารถแบ่งปันเส้นทางที่ฉันได้รับในช่วงหกเดือนที่ผ่านมาและสิ่งต่างๆที่ฉันได้ทำเพื่อพบตัวเองที่นี่และตอนนี้ - แน่นอนว่าสื่อลามกไม่ใช่สิ่งที่ฉันจะหันไปหาอีกต่อไป

1. เปิดใจกับคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด อาจไม่จำเป็นที่จะต้องสุดโต่งเหมือนที่ฉันเคยเป็น แต่หาคนที่คุณไว้ใจและเริ่มต้นการสนทนากับพวกเขา ไม่มีใครในแวดวงของฉันที่ไม่รู้จักฉันในตอนนี้ ทั้งครอบครัวของฉันทั้งครอบครัวของคู่ของฉันเพื่อนสนิทของฉันและเพื่อนสนิทของคู่ของฉันทุกคนรู้ดี ฉันต้องยอมจำนนทั้งหมด ในบรรดาคนเหล่านี้ฉันได้รับพรจากความเข้าใจมากมาย ฉันมีเพื่อนที่เคยผ่านสิ่งเดียวกันและตอนนี้เราก็สนับสนุนซึ่งกันและกัน

2 ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ พูดคุยกับนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญเรื่องการติดเซ็กส์หรือเข้าร่วมเป็นกลุ่ม คุณต้องการมุมมองและคุณจะพบมันจากคนอื่น ๆ ที่เคยเดินบนถนนสายนี้มาก่อน

3. ขุดให้ลึก ค้นพบสาเหตุที่คุณหันเข้าหาสื่อลามกและหื่น รับรู้ว่ามันเป็นทางหนีเสมอ. การเสพติดทางเพศมีห้าประเภทและคุณมีโอกาสที่จะมีประสบการณ์มากกว่าหนึ่งในนั้น การติดเซ็กส์ทางชีวภาพ (ร่างกายของคุณกำลังบอกว่าคุณต้องการมีเซ็กส์) การติดเซ็กส์ทางอารมณ์ (คุณใช้เซ็กส์เพื่อหลีกหนีอารมณ์เชิงลบ) การติดเซ็กส์ทางจิตวิทยา (การบาดเจ็บในอดีตนำไปสู่การเชื่อมโยงกับเซ็กส์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) การติดเซ็กส์ทางร่างกาย (ของคุณ เคมีในสมองยุ่งเหยิงไปหมด) และการเสพติดทางเพศทางวิญญาณ (คุณกำลังมองหาพระเจ้าหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือพลังที่สูงกว่าของคุณเอง)

4. เริ่มต้นทำตามความฝัน คุณหันมาใช้จินตนาการเพื่อหลีกหนีจากการทำงานหนักในการไล่ตามความฝันของคุณ แต่แฟนตาซีเป็นเรื่องโกหกและคุณกำลังเสียเวลา

5 รักตัวเอง. รักตัวเองอย่างมีสุขภาพดีที่สุด นี่เป็นสิ่งที่ยากที่สุดและอาจเป็นนามธรรมที่สุด

6 เรียนรู้เกี่ยวกับการเสพติดของคุณ มีผู้คนจำนวนมากที่นี่ในฟอรัมนี้ที่ได้แชร์ลิงก์และประสบการณ์ส่วนตัวของพวกเขาเอง มีทรัพยากรเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากผู้คนกำลังพูดถึงปัญหานี้มากขึ้นเรื่อย ๆ

7 สนับสนุนผู้อื่น แม้แต่การเข้ามาในฟอรัมนี้และการให้กำลังใจผู้อื่นก็เป็นวิธีการช่วยเหลือตัวเอง

8. ปิดหน้าจอของคุณ !!! นี่อาจจะรุนแรงไปหน่อย แต่ในขณะเดียวกันฉันก็เลิกดูหนังโป๊ฉันก็เลิกดูโทรทัศน์และภาพยนตร์ด้วย มีสิ่งกระตุ้นมากมายและตรงไปตรงมาชีวิตของฉันก็ดีขึ้นแล้ว ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันเสียเวลาไปมากมายแค่ไหน ฉันยุ่งอยู่กับการทำตามความฝันและไม่มีเวลาหนีอีกต่อไป

9. เชื่อมต่อกับคนจริง เราใช้เวลามากมายกับจุดเริ่มต้นของการเสพติดโดยที่เราไม่ได้ตระหนักว่าเราหลงทางไปไกลแค่ไหน บางคนโทรหาพันธมิตรที่รับผิดชอบก่อนที่พวกเขาจะเปิดลิงค์ ฉันติดต่อกับใครบางคนในช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกเหงาช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกอยากถอนตัวออกไปช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกตกต่ำ จงเอื้อมมือออกไปก่อนที่ความปรารถนาจะเข้ามาในหัวของคุณ ใช้เวลากับผู้คนแบบเห็นหน้ากันจริงๆ

10 ยอมรับว่าภาพอนาจารไม่ใช่ปัญหา มันเป็นอาการ คุณถูกสร้างขึ้นมาเพื่อความรักที่แท้จริง คุณสมควรได้รับความรักที่แท้จริง ยอมรับว่าความจริงและสื่อลามกถือได้ว่าเป็นการโกหกที่ไร้สาระอย่างที่มันเป็น

12 มาทำความเข้าใจความต้องการทางเพศ เข้าใจว่ามันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคุณ มันเป็นเรื่องโกหกที่คุณเชื่อ พูดตามตรงฉันไม่ได้มีความเชื่อในคนที่เลิกสื่อลามก แต่ยังคงมีความปรารถนาหลังจากผู้หญิงที่เดินผ่านมาไม่ว่าพวกเธอจะแต่งตัวแบบไหน หนังโป๊เต็มไปด้วยปัญหาอื่น ๆ ทุกประเภท แต่ความทะเยอทะยานหลังจากผู้หญิงไม่ดีขึ้น

13. ตัดสินใจครั้งแล้วครั้งเล่าด้วยความเชื่อมั่นอย่างแท้จริง 90 วันนั้นยอดเยี่ยม แต่คุณมีทั้งชีวิตรออยู่ข้างหน้าและสื่อลามกจะไม่ให้บริการคุณ แม้หลังจากผ่านไป 90 วันมันจะยังคงทำลายล้างอย่างที่เคยเป็นมา การกลั่นกรองเป็นความคิดที่ดีสำหรับสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่ฉันไม่เชื่อว่าจะมีสื่อลามกที่ดีต่อสุขภาพ จากทุกมุมมันไม่แข็งแรง

14 รู้ว่าสิ่งนี้กำลังทำลายชีวิตของคุณมันกำลังทำสิ่งเลวร้ายที่สุดต่อชีวิตของผู้หญิง เราอยู่ที่นี่เพื่อปกป้องผู้หญิงยกระดับให้เกียรติพวกเขาและรักพวกเขา โป๊ท้าทายจุดประสงค์ของเรา มันทำลายจุดประสงค์ของเรา

มีอีกมากที่ฉันสามารถพูดได้ ในที่สุดฉันดีใจที่ได้เป็นอย่างที่ฉันเป็น ในที่สุดฉันก็ดีใจที่รู้สึกเป็นอิสระ ทุกคนที่อยู่ในฟอรัมนี้จะได้รับอิสรภาพในระดับเดียวกัน ใช้เวลาทำงานเยอะ แต่รางวัลไม่มีที่สิ้นสุด

ฉันยินดีที่จะช่วยเหลือทุกคนที่ต้องการพูดคุยเพิ่มเติม

ด้าย: หกเดือนแห่งอิสรภาพ

โดย 011214