89 วัน (ใกล้พอที่จะ 90) ED เอาชนะ เรื่องราวของฉัน.
ฉันคิดว่ามันใกล้เพียงพอที่จะ 90 วันดังนั้นฉันจึงอาจรายงานได้เช่นกัน
แบ็คกราวน์: 31, ชาย, แต่งงาน, อยู่กับ SO มาแล้วสำหรับ 6 บวกปี ทรมานจาก ED ประมาณ 6 เดือนก่อนเริ่ม nofap โพสต์และอินโทรเริ่มต้นของฉัน:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
ฉันค้นพบว่าเป็นไปได้ที่จะแบนไลน์หลายครั้ง ฉันตี 3 แฟลตไลน์ก่อนที่จะฟื้นตัวอย่างถาวร แฟลตไลน์แรกมาจากวันที่ 0-28 วันที่สองมาจากวันที่ 31-38 วันที่สามมาจากวันที่ 47-52
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
ตั้งแต่แฟลตไลน์สุดท้ายความใคร่ของฉันสูงขึ้นเรื่อย ๆ ผมและภรรยาทำสี่ครั้งเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว นั่นจะเป็นประวัติการณ์โดยสิ้นเชิงเมื่อหกเดือนที่แล้ว ฉันรู้สึกเหมือนอยู่มัธยมปลายอีกครั้งเท่าที่ความใคร่และความผิดพลาดแบบสุ่ม
ความลับใด ๆ ? ไม่มีจริงๆ นอกเหนือจากการละเว้นจากการจับคู่ฉันได้ทำสิ่งต่อไปนี้แล้ว:
- การทานวิตามินรวม (วิตามินซีและน้ำมันปลา)
- ออกกำลังกาย 2-3x ต่อสัปดาห์ (บางครั้งฉันพลาดสิ่งนี้ แต่ฉันพยายามออกกำลังกายทุกที่ที่ทำได้รวมอยู่บนเตียงฮ่าฮ่า)
- มีผู้ที่บอกว่าคุณไม่สามารถดูรูปภาพปลุกใจหรืออ่านอะไรที่อาจเป็นตัวกระตุ้น ในคำพูดของบุคคลสำคัญทางการเมือง“ Malarky!” ฉันใช้เวลามากมายในการเรียนรู้เรื่อง r / sex ตั้งแต่ฉันเริ่ม nofap และในขณะที่ฉันได้รับการแข็งตัวจากสิ่งต่างๆที่ฉันเห็นที่นั่นฉันก็ไม่ปล่อยมือไปที่นั่น ฉันเก็บไว้ให้ภรรยาของฉัน ทุกอย่างเกี่ยวกับการควบคุมตนเองและเมื่อคุณมีแล้วคุณสามารถดูทริกเกอร์ใดก็ได้ที่คุณต้องการ
สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก ED ลอง nofap มันทำให้ชีวิตเพศของฉันดีขึ้นกว่าที่ฉันเคยคิดไว้
ลิงค์ - 89 วัน (ใกล้พอที่จะ 90) ED เอาชนะ เรื่องราวของฉัน.
by shrike46
;
