อายุ 32 - ตอนนี้ฉันหายแล้ว สมองฉันกลับมาแล้ว ฉันมีความสุข.

ก่อนอื่น - ฉันอายุ 30 ต้น ๆ และแต่งงานแล้วและตอนนี้ฉันก็รู้แล้วว่าชีวิตของฉันแย่แค่ไหนจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ไม่ใช่จากภายนอก แต่มาจากภายใน ทุกครั้งที่ฉันทุ่มเทให้กับ PMO ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกไม่มั่นคงและบ้าๆบอ ๆ ฉันเคยใช้เวลาหลายชั่วโมงกับ MyFreeCams เซ็กส์กับผู้หญิงที่ฉันเคยมีเพศสัมพันธ์การช่วยตัวเองและหลีกเลี่ยงการทำอย่างอื่น ไม่เพียงแค่นั้นฉันมีความคิดเรื่องเพศตลอดเวลาและฉันหมายถึงตลอดเวลา และทั้งหมดนี้ถูกเก็บไว้ข้างในไม่มีใครรู้นอกจากฉัน ... มันทำให้ฉันป่วย แต่ฉันไม่สามารถต้านทานการกระตุ้นของ PMO ได้

ให้ฉันบอกคุณเมื่อฉันรู้ว่าฉันหายขาด - มันเกิดขึ้นเมื่อวานนี้เมื่อฉันได้ยินว่ามีการรั่วไหลวิดีโอเกี่ยวกับเรื่องเพศของ Abigail Spencer ที่น่าทึ่ง เธอเป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงคนโปรดของฉัน - ฉลาดตลกสวยและเซ็กซี่มาก ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่าฉันพร้อมสำหรับการทดสอบขั้นสูงสุดแล้ว ... ฉันดาวน์โหลดวิดีโอ (รอด้วยการทุบตี ... ) และดู ...

ปฏิกิริยาแรกของฉันคือ“ โอ้พระเจ้า… Abigail Spencer น่าจะเป็นฮีโร่คนใหม่ของฉัน!” ทำไม? เพราะเธอไม่เพียง แต่ฉลาดสวยตลกและเซ็กซี่เธอยังอาจเป็นผู้หญิงที่เท่ที่สุดคนหนึ่งอีกด้วย เธอถ่ายทำเองและส่งให้คนที่เธอรักและมันอาจจะเป็นเคล็ดลับ - เขาโชคดีแค่ไหน?

จากนั้นฉันก็ลบวิดีโอและคิดกับตัวเองว่า:“ การรั่วไหลวิดีโอเหล่านั้นและเก็บวิดีโอเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ต่ำที่สุดที่คนทำได้ พวกเขามีไว้สำหรับคนอื่นโดยผู้หญิงที่ไม่กลัวเรื่องเพศของตัวเองและใครก็ตามที่ใช้ประโยชน์จากเธอควรถูกสาปแช่ง” ใครบางคนสามารถ MO กับวิดีโอเหล่านั้นบนโลกนี้ได้อย่างไรและไม่รู้สึกเหมือนเป็นคนขี้เกียจทั้งหมด? หากเหตุการณ์นั้นอาจทำให้เธอไม่ส่งวิดีโอแบบนั้นไปให้คนที่เธอรักอีกนั่นถือเป็นเรื่องที่เลวร้าย ฉันหวังว่าเธอจะไม่ให้ความสนใจกับใครและไม่รู้สึกอายเกินไปในตอนนี้ - เธอเป็นคนปกติและมีสุขภาพดีซึ่งแตกต่างจาก fappers ทุกคนที่ดูและ fapping ฉันไม่ได้กระตุ้นใด ๆ เลยแม้แต่น้อยที่สุด เชื่อฉันเถอะว่าถ้าเปิดตัวเมื่อสามเดือนก่อนฉันคงคลั่งไคล้วิดีโอของเธอไปแล้ว

ฉันทำอย่างนั้นได้อย่างไร? สามสิ่งที่ทำให้ฉันประสบความสำเร็จ ขั้นแรกให้ติดตั้งตัวกรองเว็บ K9 ประการที่สองจัดการกับนิสัยผัดวันประกันพรุ่งของฉัน ใช่มันเกี่ยวข้องกันมาก การเรียนรู้เทคนิคที่จะช่วยให้ฉันมีประสิทธิผลและมีสมาธิมากขึ้นช่วยให้ฉันหลีกเลี่ยงความต้องการที่จะหันไปหา PMO เมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามทำสิ่งที่เป็นประโยชน์เมื่ออยู่คนเดียว ฉันได้เรียนรู้วิธีการมีสมาธิและควบคุมอารมณ์ที่มีต่องาน ประการที่สามและเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากฉันกลายเป็นสตรีนิยม ใช่. ฉันทำ. และนั่นคือหนึ่งในสิ่งที่ปลดปล่อยมากที่สุดที่ฉันเคยทำในชีวิต ฉันได้รับมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับสังคมและตระหนักว่ามันผิดและถูกเพียงด้านเดียว ตอนนี้ฉันมองผู้หญิงที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงด้วยความเคารพและชื่นชมมากขึ้น ฉันเคยคิดว่าฉันชื่นชมผู้หญิง แต่คุณไม่ได้ทำเช่นนั้นเมื่อคุณให้คะแนนความมีเพศสัมพันธ์ของผู้หญิงเสมอเมื่อคุณมองไปที่พวกเขา นี่คือสิ่งที่สังคมทำให้เราทำ ตอนนี้ฉันไม่มีนิสัยขี้โรคและขอแนะนำให้ทุกคนลองดูช่อง Youtube ที่ยอดเยี่ยมที่ชื่อว่า Feminist Frequency มันเปลี่ยนชีวิตของฉันและมันสามารถเปลี่ยนคุณได้ สิ่งที่คุณต้องทำคืออย่าพูดว่าสตรีนิยมผิดโดยอัตโนมัติและพยายามทำความเข้าใจข้อโต้แย้งของพวกเขา

ตอนนี้หายขาดแล้ว หายขาดเหมือนตอนที่เห็นสื่อลามกและไม่ได้เปิดเครื่องไม่คิดเรื่องเซ็กส์เมื่อผู้หญิงเปลือยกายเดินเล่นริมชายหาดโดยไม่ต้องหลีกเลี่ยงเนื้อหาทางเพศ ฉันมีความสงบสุขกับการดูแลเอาใจใส่รอบตัวและฉันมั่นใจว่าตัวเองจะไม่มีอาการกำเริบอีกเลย…ไม่เคย…ฉันได้สมองกลับคืนมา ฉันมีความสุข.

ฉันหวังว่านี่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณและฉันพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณในทุกทางที่ทำได้

ด้าย: หายขาด! และให้ฉันบอกคุณว่าฉันทำได้อย่างไร ...

by EyeTree


 

อัปเดต - หนึ่งปีครึ่งต่อมาหรือเส้นทางสู่ชัยชนะ

สวัสดีพวก (และบางคนฉันคิดว่า)

เป็นเวลานานแล้วที่ฉันโพสต์ครั้งล่าสุดที่นี่ ผู้ตรวจสอบในหมู่คุณในขณะที่ตรวจสอบและพบว่าฉันมีโพสต์อำลาของฉันซึ่งฉันระบุว่าฉันจะไม่โพสต์ที่นี่อีก การสอบสวนที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นจะเปิดเผยวิธีการโต้เถียงที่ฉันใช้และเรื่องราวแปลก ๆ (แต่จริง)

เหตุใดฉันจึงมาที่นี่อีกครั้ง ฉันมีสิ่งที่สำคัญมากที่จะแบ่งปันกับคุณ

การดูโพสต์จำนวนมากในฟอรัมต่างๆอย่างรวดเร็วเผยให้เห็นบางสิ่งที่สำคัญ แต่มักจะถูกมองข้ามมากเกินไปและนี่คือสิ่งที่ฉันค้นพบครั้งแล้วครั้งเล่าระหว่างการไถ่บาป

“ ในตอนสุดท้ายของ…” สั้น ๆ สำหรับผู้ที่ไม่ได้สืบสวนในหมู่พวกคุณ วันหนึ่งฉันตัดสินใจว่าจะไม่ทำ PMO อีกและฉันก็ทำสำเร็จ หลังจากนั้นไม่นานฉันก็เริ่มทดสอบตัวเองเพื่อดูว่ามันทนได้หรือไม่: ดูฉากยั่วยุในภาพยนตร์หรือละครทีวีดูหนังโป๊แบบสุ่มและแม้แต่วางสายกับเพื่อนที่ติดเซ็กส์สองคน (การประชุมที่จบลงด้วยการที่ทั้งสองคนมีเซ็กส์กันต่อหน้า ของฉัน). การทดสอบเหล่านั้นถูกทำเครื่องหมายว่าเป็นการทดสอบและฉันก็พร้อมรับมือกับความท้าทายนี้ ฉันไม่รู้สึกถึงแรงกระตุ้นและเส้นด้ายที่จะสัมผัสเพื่อนตัวเล็กของฉันที่นั่น มันอาจจะขัดแย้งกัน แต่มันก็ใช้ได้ผลดีสำหรับฉันที่ฉันช่วยคนอื่น ๆ ที่ฉันรู้จักเป็นการส่วนตัวเพื่อกำจัดการติดสื่อลามกของพวกเขา (และอีกคนหนึ่งที่ติดยา) ฉันไม่ได้ทดสอบตัวเองในช่วงหกเดือนที่ผ่านมาเพราะฉันเชื่อใจตัวเองอย่างสมบูรณ์

แต่…ฉันมีข้อเสียเล็กน้อยระหว่างการเดินทางในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาซึ่งฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างที่ทำให้ฉันนึกถึงการเสพสื่อลามกที่น่ากลัว ฉันต่อต้านพวกเขา แต่ความรู้สึกไม่ดี ... ฉันรู้สึกว่าจิตใจของฉันต่อสู้กับฉันและฉันรู้สึกว่ามีเพื่อนตัวน้อยของฉันเข้าร่วมในใจฉัน และคุณรู้อะไรไหม? ทริกเกอร์ทั้งหมดไม่เกี่ยวข้องกับเพศ แต่อย่างใด!

ในกรณีหนึ่งฉันได้รับแรงกดดันอย่างมากจากการทำงานและความล้มเหลวบางอย่างในโครงการที่ฉันทำงาน ในอีกฉันโกรธเกี่ยวกับบางสิ่ง ฉันเป็นกรณีสุดท้ายฉันแค่เล่น GTA 5 เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

ทำให้ฉันนึกถึงคำกล่าวอ้างของฉันเกี่ยวกับการเสพติด PMO - ไม่ใช่สื่อลามกที่ทำให้คุณติดมันเป็นเพียงความไม่สามารถที่จะรับมือกับความยากลำบากในชีวิตได้ คุณจะเห็นว่าเมื่อคุณเผชิญกับความท้าทายและคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับมันสมองของคุณจะเจ็บปวด ระบบประสาทจะทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกับที่คุณกำลังเจ็บและไม่ชอบ หากคุณเคยใช้ในการดูสื่อลามกซึ่งเป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะทำความคุ้นเคยสมองของคุณจะรู้ว่ามีวิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขอีกครั้ง คุณผ่านวงจร PMO และสมองของคุณจะถูกล้างด้วยฮอร์โมนที่ทำให้ความเจ็บปวดหายไป ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณติดสื่อลามก แต่มันหมายความว่าสมองของคุณกำลังเลือกวิธีง่ายๆ มันทำอย่างนั้นเพราะมันคือสิ่งที่ต้องทำ - ใช้วิธีแก้ไขที่รวดเร็วและง่ายที่สุดกับความรู้สึกเจ็บปวด

ในขณะที่ฉันต่อสู้กับความตกต่ำฉันให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งที่ฉันเลือกทำเพื่อต่อสู้กับมัน ในกรณีแรกฉันไปคุยกับผู้จัดการแล้วกับเพื่อนร่วมงานเพื่อเป็นการบรรเทาทุกข์ จากผู้ชายที่ไม่ได้ขอความช่วยเหลือฉันเลือกที่จะขอความช่วยเหลือทุกครั้งที่รู้สึกติดขัดในบางสิ่ง ในกรณีที่สองฉันหายใจเข้าลึก ๆ และตระหนักว่าความโกรธของฉันเป็นเรื่องโง่ ฉันไม่มีอะไรต้องทำเพื่อแก้ไขสิ่งที่ฉันโกรธดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะอธิบายตัวเองและกับภรรยาของฉันว่าทำไมจึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีสิ่งที่ทำให้คุณโกรธในโลกนี้ ในกรณีที่สามซึ่งยากที่สุดฉันเลือกที่จะหยุดเล่นและทำอะไรที่ผ่อนคลาย ฉันอ่านหนังสือและเล่นกับสุนัขและมันก็จางหายไป เหตุผลของฉันต่อกรณีนั้นคือลึก ๆ แล้วฉันคิดว่าการเล่น GTA เป็นการเสียเวลา แต่ฉันไม่เห็นด้วยกับตัวเอง ฉันชอบเล่นเกม แต่บางเกมก็รู้สึกดีกว่าเกมอื่นเพราะฉันถือมันในระดับที่แตกต่างกัน

นี่คือพยาธิสภาพของการเสพติดทุกครั้ง - คุณเลือกที่จะถอยกลับไปสู่มือเย็นที่ปลอดภัยจากการเสพติดแทนที่จะจัดการกับทักษะที่น่าสงสารของคุณในแต่ละวัน เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังการเสพติดคุณก็กำลังจะหายขาดอย่างแท้จริง

ฉันจะพูดแบบนั้นอีกครั้งและตรงกว่านั้น - การบอกว่าจุดอ่อนของคุณคือสื่อลามกเป็นเรื่องโกหกและจะไม่พาคุณไปที่ที่คุณต้องการไป มันจะพาคุณไปได้ระยะหนึ่ง แต่จะมีช่วงเวลาที่คุณจะกำเริบ ปัญหาของคุณไม่ใช่เรื่องลามกการช่วยตัวเองหรือการสำเร็จความใคร่ ปัญหาของคุณคือคุณไม่สามารถเผชิญกับความท้าทายและความยากลำบากได้ ปรับปรุงสิ่งเหล่านั้นและการเสพติด PMO ของคุณจะกลายเป็นอดีตไปแล้ว

หากคุณจะหลีกเลี่ยง PMO และไม่ทำอะไรเพื่อปรับปรุงตัวเอง - คุณกำลังหลอกตัวเองและแค่เป่าควันเข้าตาตัวเอง

ฉันหวังว่านี่อาจช่วยคุณบางคนได้เพราะช่วยฉันและคนอื่น ๆ

ดูแลและอย่าลืม - คุณรับผิดชอบตัวเองดีและไม่ดี