91 วันที่ผ่านมาฉันเริ่ม NoFap วันที่ฉันเริ่มเป็นคนสุดท้ายในอาชีพ PMO 16 ที่ยาวนาน ตอนนี้ฉันอายุ 32 ปี ฉันเริ่ม NoFap เพื่อรักษาตัวเองจาก ED และ PE เพื่อหยุดการสูญเสียเวลาของฉันใน PMO และเพื่อรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
นี่คือที่ฉันเริ่มต้น: ฉันได้รับความทุกข์ทรมานจาก ED และ PE มาเป็นเวลาสิบปี 14 ED ของฉันจริงจังมาก ไม่มี Meds ทำงานให้ฉัน ไม่ใช่ไวอากร้าไม่ใช่โพรงร่างกายฉีดยาอัตโนมัติ การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ: การรั่วไหลของหลอดเลือดดำ ไม่มีความหวังสำหรับการรักษา หมอบอกฉันเกี่ยวกับองคชาต - Prothesis
แต่ฉันไม่เคยยอมแพ้ความหวัง ความหวังทั้งหมดของฉันขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าการรวมกันของไวอากร้าและ Ixense (ขึ้นอยู่กับโดปามีน (!!!) - ศัตรู apomorphine) ทำให้เกิดการแข็งตัวอย่างน้อยในระดับหนึ่งในช่วงเวลาสั้น ๆ
เมื่อฉันอ่าน YBOP โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่เกี่ยวกับโดปามีนฉันรู้ว่าฉันพบวิธีรักษาแล้ว!
วันที่ 1 - วันที่ 55
วัน 7 แรกของ NoFap (HardMode) นั้นยากสำหรับฉันมาก หลังจากวันที่ 7 ฉันเข้าสู่แฟลตไลน์และกระเจี๊ยวของฉันรู้สึกเหมือนมันตายแล้ว แฟลตไลน์กินเวลาจนถึงวันที่ 24 ตั้งแต่วัน 24 ฉันมีการตื่นตัวทุกคืนและทุกเช้า หินแข็ง! บางสิ่งที่ฉันไม่เคยพบมานานกว่า 14 ปี! ฉันหยุด hardmode หลายวันต่อมาและในระหว่างมีเซ็กซ์ฉันมาจากการเลียแฟนของฉัน! ฉันรู้สึกเหมือน 13 yo อีกครั้ง ... ในวันที่ 46 ฉันมีการแข็งตัวของหินขณะที่กอดในสระน้ำเย็น! ตั้งแต่นั้นมา ED ของฉันก็หาย !!! อีกครั้ง… 14 ปีที่แล้วหมอต้องการที่จะลบร่างกายโพรงของฉันและเพื่อปลูกฝัง prothesis!
อย่ายอมแพ้! หากมีวิธีรักษาโรค ED อย่างจริงจังเช่นเดียวกับฉันก็มีวิธีรักษาให้คุณเช่นกัน! จงเข้มแข็งพยายามต่อไปอย่าขอบอย่าเพ้อฝัน!
วันที่ 55 - วันที่ 91
ในช่วงวันหยุดฤดูร้อนความวิตกกังวลกลับมา ฉันไม่เคยทานยามาเป็นเดือน 7 และด้วยความวิตกกังวลแรงกระตุ้นกลับมา ร่างกายของฉันถูกแกะสลักสำหรับสื่อลามกและขอบ แต่มันก็ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่มันเคยเป็น ดังนั้น NoFap ต้องเปลี่ยนบางสิ่งให้ดีขึ้น!
น่าเสียดายที่ฉันขยับขึ้นเล็กน้อยในขณะที่อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับกาม (อย่าทำมันทำให้สิ่งที่แย่ลง!)
ดังนั้นฉันจึงเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่าอะไรคือสาเหตุของความรู้สึกวิตกกังวลหลังจากเดือน 7 ที่ไม่มียาหลังจากสังสรรค์จำนวนมากหลังจากเลิก NoFap ... และฉันก็รู้ว่า:
มันเป็นกีฬามากมาย (40-80 ไมล์ปั่นจักรยานและไมล์ 12-15 ไมล์ต่อสัปดาห์) และความเครียด (70 ชั่วโมงการทำงานการศึกษาและที่นั่งของรัฐสภาในรัฐบาลท้องถิ่นและสมาชิกใน freemasonslodge) ขาดแมกนีเซียม!
ตั้งแต่วัน 85 ฉันทานอาหารเสริมแมกนีเซียมและทุกอย่างดีขึ้น อาการซึมเศร้าหายไปหมดความวิตกกังวลก็หายไปตะคริวก็หายไปสมองมีหมอกก็หายไป aaaand … PE ไปแล้ว
แมกนีเซียมไม่ใช่วิธีรักษาโรคซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล แต่มันสามารถลดอาการ ผู้คนจำนวนมากมีการขาดแมกนีเซียม เหตุผล: กาแฟโค้กความเครียดอาหารไม่ย่อยกีฬาและการกำหนด อาจมีผู้ใช้ Nofappers จำนวนมากที่คิดว่าควรทานผลิตภัณฑ์เสริมแมกนีเซียม! เพียงทำวิจัยเกี่ยวกับ google เกี่ยวกับมัน!
มีอะไรเปลี่ยนแปลงอีกบ้าง?
ฉันไม่แสดงพฤติกรรมที่มากเกินไป (เล่นเกมทำงานกินขนม) อีกต่อไป ฉันใช้เวลาอย่างชาญฉลาด ฉันกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น ฉันฝึกทำสมาธิเซนในแต่ละวันเป็นเวลา 20 นาทีและใช้การฝึกอบรมแบบ autogenous เป็นวิธีในการปลูกฝังหลักการชี้นำในจิตใต้สำนึกของฉัน ฉันอ่านหนังสือจำนวนมากเกี่ยวกับการบำบัดทางปัญญาและแรงจูงใจ (David D. Burns, Napoleon Hill, Joel Osteen)
แล้วมหาอำนาจล่ะ?
ฉันเปลี่ยนทัศนคติต่อผู้หญิง ไม่เป็นไร. การเข้าสังคมเป็นเรื่องที่ดีขึ้นและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น ฉันไม่เคยมีปัญหากับสิ่งเหล่านี้ดังนั้นฉันไม่คิดว่ามันเป็นพลังวิเศษสำหรับฉัน แต่ฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นมหาอำนาจสำหรับคนจำนวนมากที่มีปัญหาจนถึงตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่ได้รับพลังเหล่านี้จากภายนอก พวกเขากำลังนอนหลับอยู่ภายในของคุณ ตื่นเถิด!
TLDR; NoFap เปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันให้ดีขึ้น NoFap ได้ปรับปรุงวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับอนาคตและทำให้ฉันอยากรู้มากขึ้นในหลาย ๆ สิ่ง และนรกใช่แล้ว NoFap ทำให้ฉันหายขาดจาก 14 ปี ED ฉันกำลังร่วมเพศเหมือนม้าป่าที่เต็มไปด้วยเรี่ยวแรงและพลังงานทางเพศ!
ขอบคุณมากสำหรับชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้ หากไม่มีคุณ fapstronauts และ femstronauts ฉันจะไม่สามารถบรรลุ NoFap ได้มากกว่าหนึ่งสัปดาห์ ขอบคุณ!
ลิงค์ - 91 วัน - ED หายขาด !!! - วิตกกังวลเล็กน้อยและซึมเศร้าเล็กน้อยหายขาด !!!
by shoshin23
;