ผลลัพธ์หลังจากบรรลุ 300 จำนวนวันของ NoFap สิ่งที่ฉันได้พบคือวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมันคือยัดเยียดชีวิตของคุณไปสู่สถานการณ์สาธารณะที่น่าอึดอัดใจโดยเจตนาดังนั้นคุณจึงไม่สามารถแอบดูสื่อลามกเมื่อมีแรงกระตุ้นมาถึง ทำงานที่ท้าทายคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ สละเวลาให้กับคุณและให้รางวัลตัวเองเมื่อถึงเหตุการณ์สำคัญ
เคาน์เตอร์ออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าเหรียญเกียรติยศที่แท้จริงคือความก้าวหน้าของคุณมากแค่ไหนดังนั้นจงทำให้มันเป็นจริงด้วยรางวัล: ไปที่ต่างๆซื้อของหรือเติมเต็มประสบการณ์ที่ช่วยให้คุณมองเห็นความสวยงามไม่ใช่เรื่องเพศ คนอื่น ๆ รวมถึงคนอื่น ๆ ที่สำคัญจะพยายามเชื่อมโยงกับคุณ แต่ท้ายที่สุดพวกเขาจะไม่ได้รับ "ทำไม" ของแคมเปญของคุณนี่คือสิ่งที่ทำให้ NoFap เป็นเรื่องยากเพราะคุณแยกตัวได้เร็วมากและคนคุ้นเคยเก่า ๆ ก็โหยหาความรักแบบดิจิทัล ไบต์จนกว่าตัวนับของคุณจะถึงศูนย์
- ยอมรับความรับผิดชอบสำหรับส่วนของฉันในการติดยาเสพติด PMO
- คุณได้กลิ่น Confidence ที่รักได้ไหม!
- สบตากับเพื่อนร่วมงานหญิงโดยตรง
- ได้รับการเคารพจากคนอื่น ๆ และได้รับเชิญให้เข้าร่วมกิจกรรม * ความสามารถในการคลุกเคล้าและไม่จ้องมองที่พื้นหรือพึมพำ
- เครื่องบดน้ำแข็งในสถานการณ์ทางสังคมใหม่และผู้แนะนำ
- ความไว้วางใจและการสื่อสารเป็นรากฐานของความสัมพันธ์
- ฉันควบคุมสิ่งกระตุ้นสื่อประเภทที่ฉันสัมผัสกับ GIGO
- เพศเป็นเพียงส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันแทนที่จะเป็นทั้งชีวิตของฉัน
- ไม่มีความวิตกกังวลในการทบทวนประสิทธิภาพหลังจากมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไป แต่เพียงแค่เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ร่วมกัน
- ถึงจุดสุดยอดมาถึงแทนที่จะถูกพ่นออกมา
- ฉันพูดว่า 'ไม่' กับคำขอมากมายให้ทำงานที่มีทักษะและทำด้วยตนเองให้เสร็จโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
- ผมของฉันหยุดหล่นลงมาในห้องอาบน้ำ (และเติบโตขึ้นในพื้นที่)
- ฉันมองตัวเองในกระจก (และฉันชอบสิ่งที่ฉันเห็น)
- รูปแบบการนอนค่อนข้างสมดุล (โดยปกติแล้วก่อนนอนเที่ยงคืน)
- ได้พบว่าการกอดเปล่าสามารถปรนเปรอความต้องการทางเพศ
- สิ่งที่เรียกว่า 'Pussy Power' ไม่สามารถหยุดยั้งฉันได้ในตอนนี้และการเปลี่ยนพลังงานก็เปลี่ยนไปอย่างมาก
- ฉันไม่ได้ใช้ PMO อีกต่อไปที่จะรู้สึกรักหรือพอใจในฐานะที่เป็นคนอารมณ์แปรปรวนเมื่อมีเพศสัมพันธ์
- การรู้ว่าเคาน์เตอร์ของฉันเป็นเพียงวิธีการตอกบัตรระยะทางไกลสำหรับการลากยาว * การแต่งงานของฉันสนับสนุนชีวิตเนื่องจากปัญหาอื่น ๆ เข้ามามีแสงสว่างตั้งแต่เริ่มดำเนินการในเรื่อง Fap
- เมื่อจำเป็นต้องทำสิ่งที่สำคัญ
- ผ่านหลักสูตรการตลาดดิจิทัลระดับบัณฑิตศึกษาของ Google
- ได้รับการเลื่อนขั้นในที่ทำงาน * จำนองที่มีความปลอดภัยและย้ายบ้านไปยังพื้นที่ที่ดีกว่าของเมือง
- การเงินมากขึ้นตระหนักถึงการใช้จ่ายและเงินทุน
- ใช้เวลาครอบครัวที่มีคุณภาพมากขึ้นด้วยกัน
- สอนลูก ๆ ของฉันให้มีเข็มทิศทางศีลธรรมในโลกที่มุ่งเน้นไปที่ความคลุมเครือ
- ปั่นจักรยานไปทำงานทุกวันเพื่อออกกำลังกายระดับปานกลาง
- ค้นพบอะดรีนาลีนเพื่อช่วยในการควบคุมกระชากและกระตุ้น
- จุดประกายโครงการและแนวคิดทางธุรกิจที่ถูกทอดทิ้งอีกครั้ง
- รู้สึกเห็นอกเห็นใจที่แท้จริงสำหรับทุกคนที่เชื่อมต่อกับอุตสาหกรรม PMO
- มีจิตกุศลห่วงใยและเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น
ลิงค์ - สามร้อยวันไม่ได้ทำอะไรสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในเรื่องอื่น ๆ มากมาย
by wmcni
อัปเดต - กว่า 600 วันนี่คือสิ่งที่ฉันประสบความสำเร็จ
การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนของฉัน
tl; dr Monkey see monkey do, Fight smart not hard, คุยเก่ง, อยากเปลี่ยนแค่ไหน?
- gigo(ขยะมูลฝอยขยะ) คุณเป็นผลพลอยได้จากสิ่งที่คุณบริโภคด้วยจิตใจหัวใจและจิตวิญญาณ
- การเปิดเผยตนเอง ติดตามได้ตลอดเวลาถามว่าทำไมคุณถึงกำลังทำอะไรอยู่ อิทธิพล / การกระตุ้น / ความอยาก / ความต้องการมาจากไหน? จากนั้นค้นหาและทำลายมิฉะนั้นมันจะทำเพื่อคุณ
- ความดันไม่ใช่สิ่งสำคัญ; จัดสรรระบบการให้คะแนนเป็น 'ความเครียด' ชี้ให้เห็นถึงแรงกดดันจากผู้อื่นหรือสถานการณ์เพื่อที่คุณจะได้ไม่ผิดพลาดและเผาผลาญและมองหาการปลดปล่อยความสุขแบบเก่าที่คุ้นเคย
- ผู้หญิง เธอเป็นตัวของตัวเองตั้งแต่พิกเซลบนหน้าจอไปจนถึงเนื้อหนังและเลือดบนท้องถนน พวกเขาไม่ใช่เทพธิดาทางเพศของคุณที่จะวางบนแท่นอุปกรณ์ที่กำหนดเองเพื่อทดลองหรือของเล่นอินเทรนด์ล่าสุดที่จะไล่ตามและคุยโม้เกี่ยวกับการเป็นเจ้าของ คุณไม่มีสิทธิ์ในร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของเธอมากกว่าที่เธอมีของคุณไม่ว่าจะเป็นของจริงหรือเสมือน (สมองของคุณไม่สามารถบอกความแตกต่างที่มันต้องการได้.. อย่างตอนนี้!)
- สื่อสาร ด้วยตัวเองหรือสาปแช่งใกล้เคียงกับคุณมากที่สุด เราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้อยู่คนเดียวพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับความหวังและความฝันแรงบันดาลใจและสร้างความแตกต่างมากกว่าการเลือกที่จะถูกแยกออกจากส่วนต่อประสานสงบด้วยสื่อลามก
- ให้ใช้งานได้ และมีสุขภาพที่ดีแม้ว่าจะไปเดินเล่นหรือทานวิตามินรวมเป็นประจำก็ตาม ทำเป็นประจำทุกอย่างเกี่ยวกับความถี่ความใหม่และความใกล้ชิด คุณจะสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและการตกต่ำ แต่สิ่งต่างๆจะเริ่มสมดุลในช่วง 90 วันและคุณจะเห็นความแตกต่างอย่างแท้จริงในการกระตุ้นอย่างกะทันหันและสาเหตุสำคัญสำหรับการกระตุ้น ตอนนี้คุณสามารถดึงความต้องการเหล่านี้ออกจากรากได้
- ความเคารพตัวเอง รับทราบสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้วมุ่งหน้าไปสู่จุดสูงสุดคุณได้รับจำนวนที่น่าทึ่งเพียงแค่เลือกที่จะเริ่ม NoFap และอย่างน้อยก็ไปที่นั่น
- ความฉลาดทางและหน่วยความจำจะกลับมา ในกรณีของฉันมันเป็นเหมือนเศษเล็กเศษน้อยซักผ้าบนชายหาดไม่มีข้อบ่งชี้ว่าฉันแค่หนึ่งวันจะสามารถจำได้มากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องที่ฉันสามารถทำได้และต่อมาได้คะแนนสูงกว่ามากในการทดสอบซึ่งนำไปสู่ การส่งเสริมการทำงานและความท้าทายใหม่ ๆ
- การเปลี่ยนแปลงชีวิต. ให้ดีขึ้นหรือแย่ลง แต่มันจะเปลี่ยนไป ทิศทางโดยทั่วไปนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณจริงจังแค่ไหนในการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่แค่ใช้ NoFap เป็นเบราว์เซอร์ผีเสื้อเพื่อรับยาชูกำลังอย่างรวดเร็วหลังจากที่คุณได้ดูสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น (นั่นคือเพื่อนของฉัน การปฏิเสธและคุณยังมีทางไปได้)
- เพศ จะกลายเป็นส่วนเล็ก ๆ ในชีวิตของคุณไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิตคุณ เมื่อคุณถูกควบคุมมากขึ้น (ประมาณ 180 วัน) การมีเซ็กส์ไม่ใช่เรื่องใหญ่เมื่อมันเกิดขึ้นมันจะเกิดขึ้น คุณอย่าไปตามล่าหามันในโหมดเอาชีวิตรอดด้วยความสิ้นหวังที่ไหลซึมออกมาจากทุกขุมขนของคุณ มันเป็นเพียงโบนัสให้กับชีวิตของคุณและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นที่เกิดขึ้นกับภรรยาหรือแฟนของคุณ
;
