นี่คือวันที่ 90 ของฉันฉันกำลังคิดที่จะไม่เขียนอะไรเลย แต่ฉันต้องการสิ่งนี้เพื่อการปิดและเพราะรายงานวัน 90 ของคุณจำนวนมากเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันอยู่ห่างจาก P เกือบทุกคืน
กิจวัตรประจำวันของฉัน 2 ปีที่ผ่านมา:
กลับบ้านหลังเลิกงานสูบบุหรี่ pmo และดูทีวี / เล่นวิดีโอเกม ... ทำซ้ำทุก ๆ ชั่วโมงหรือสองชั่วโมง (นิสัย pmo ประมาณ 5-6 เท่าต่อวัน) ฉันมี ED จำนวนมากผู้หญิงคนไหนที่ฉันพากลับบ้านเป็นคนขี้เกียจยาไม่ได้ช่วยและในที่สุดความมั่นใจของฉันก็พังทลายจนฉันไม่ได้ลองอีกต่อไป
สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป:
6 ตุลาคม 2011 ฉันถูกขว้างด้วยก้อนหินบนโซฟาและถ่ายภาพตามปกติและฉันได้ยิน "สมองของคุณเกี่ยวกับสื่อลามก" ที่พูดถึงในทีวีอยู่เบื้องหลัง ความคิดที่ว่าจริงๆแล้วฉันอาจจะสามารถมีเซ็กส์แบบปกติได้อีกครั้งดูเหมือนมาจากสวรรค์ฉันเรียกตัวเองว่าฉันพังมาก
2 ปีโม่:
นี่คือการเสพติดที่ยากที่จะทำลายอย่างไม่น่าเชื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มต้น หลังจาก 120 วัน (มีอาการกำเริบเล็กน้อยในระหว่าง) ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จอีกครั้ง ฉันมีความสุขมากและเริ่มแก้ไขชีวิตของฉันรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเลิกยาเสพติดและรับงานอดิเรกที่ฉันรักจริงๆ ฉันยาวขึ้นและยาวขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยการที่ binges ที่สั้นและสั้นกว่าในช่วง 2 ปีนี้ แต่การเลิกบุหรี่อย่างสมบูรณ์ยังคงทำให้ฉันหลงไหล
comittment:
ในช่วงต้นเดือนกันยายน 2013 ฉันได้ตัดสินใจที่จะหยุดเล่น มีเป้าหมายในชีวิตที่ฉันต้องการบรรลุและฉันป่วยจากการเข้าไปใน PMO ทุกสองสามเดือน ฉันทิ้งแฟนสาวของฉันย้ายไปที่เมืองใหม่และบอกกับตัวเองว่าฉันจะไม่ทำให้เสียชีวิตในชีวิตใหม่นี้ ฉันมีอาการกำเริบครั้งสุดท้ายและรู้สึกเบื่อหน่ายกับตัวเองอย่างไม่น่าเชื่อว่าฉันไม่ต้องการที่จะรู้สึกแบบนั้นอีกครั้งในชีวิตของฉัน ฉันมีความโกรธแค้นต่อการสื่อลามกหรือเรื่องไร้สาระอย่างใดอย่างหนึ่ง ฉันเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายของฉันได้รับผู้หญิงที่ฉันต้องการและเป็นผู้ชายที่ฉันต้องการอยู่เสมอ
ชีวิตของฉันตอนนี้:
- ฉันดูแลตัวเองฉันรักตัวเอง บ้านที่สะอาดเสื้อผ้าที่สะอาดอาหารรสชาติดีสดใหม่และการนอนหลับ 8 ชั่วโมง
- ฉันมีเพื่อนที่ยอดเยี่ยมและมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมฉันแข่งรถมอเตอร์ไซค์กระโดดร่มและเล่นกีตาร์
- ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการสร้าง บริษัท ที่ยอดเยี่ยมที่ฉันใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะสร้าง
- ฉันมองผู้คนในสายตาและมั่นใจและตลกในสถานการณ์ทางสังคม
- ความคิด pmo จะเห็นได้อย่างชัดเจนสำหรับราคาถูกสูงเส็งเคร็งที่พวกเขาเป็น
- ดีที่สุด ... ฉันมักจะขี้อายกับสาว ๆ ตอนนี้ฉันแทบไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันกลายเป็นคนขี้อายขนาดไหน! ฉันจะจ้องมองผู้หญิงคนหนึ่งด้วยดวงตาที่มีเขาโดยไม่มีความละเอียดอ่อนใด ๆ และไม่รู้สึกอึดอัดแม้แต่น้อย มันวิเศษมากที่ได้ดูผู้หญิงที่ละลายไปกับความรักของคุณแบบนั้นฉันไม่สามารถนับได้ว่ามีโอกาสกี่ครั้งที่ฉันพลาดไปในช่วงปีที่มืดมนของการถ่ายทำ
อะไรต่อไป:
“ ความลับของการเปลี่ยนแปลงคือการเน้นพลังงานทั้งหมดของคุณไม่ใช่การต่อสู้แบบเก่า แต่เป็นการสร้างใหม่” - โซเครติส
อันดับแรกฉันกำลังยกเลิกการสมัครรับข้อมูลย่อยนี้ มันเป็นความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการพาฉันมาที่นี่ แต่ตอนนี้ฉันเติบโตขึ้นกว่านั้นแล้ว ฉันไม่สามารถเชื่อมโยงหรือเห็นอกเห็นใจกับโพสต์ของผู้เกี่ยวข้องที่เป็นนิสัยได้อีกต่อไปและมันทำให้ฉันกลัวและทำให้ฉันเสียใจที่ต้องนึกถึงคนติดยาที่ฉันเคยเป็น…. ฉันต้องปล่อยเรื่องนี้ไป ฉันจะใช้ r / seduction เพื่อพัฒนาทักษะใหม่ ๆ แทน ฉันจะกลับมาเพื่อให้ข้อมูลอัปเดตหกเดือนหรือปี นอกเหนือจากนั้นฉันจะสร้างชีวิตของฉันให้ตรงตามที่ฝันไว้ไม่มีสิ่งกวนใจอื่นใดในชีวิตที่จะเติมเต็มฉันได้เท่ากับการทำความฝันให้สำเร็จ
สรุป:
ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าการเปลี่ยนแปลง nofapping ทำให้ ให้ลูกทองเหลืองของคุณกลับมา นี่คือลิงค์และบทเรียนที่ช่วยฉันได้มากที่สุด
ในการค้นหาจุดประสงค์ของคุณ
คุณต้องหาอะไรที่ดีกว่า PMO ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องคิดถึง PMO เสมอ มีบางอย่างในตัวคุณที่คุณต้องการทำ ไม่จำเป็นว่าจะต้องรวยเล่นใน NFL หรืออะไรก็ได้บางทีมันอาจจะง่ายพอ ๆ กับการอยากเป็นนักเล่นกีตาร์บาร์ดำน้ำหรือเป็นเจ้าของคอนโด เริ่มแรกมันเหมือนกับจานคุณไม่ต้องการที่จะทำ แต่ครั้งที่สองที่คุณเริ่มได้รับการติดยาเสพติด นี่คือลิงค์ที่ฉันคิดว่ามีประโยชน์:
นี่เป็นบทความสร้างแรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยม (โปรดจำไว้ว่ากาแฟสำหรับผู้ปิด): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
นี่คือโพสต์ที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิธีเอาชนะ PMO โดยการค้นหาจุดประสงค์ (โหมด monk) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
นี่คือหนังสือที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ“ การเป็นผู้ชาย” และกล่าวถึงการค้นหาจุดมุ่งหมายของคุณ: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
นี่คือสิ่งที่ฉันมองหาจากเรื่องเซ็กส์นับจากนี้: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
เมื่อมหาอำนาจ
ถ้า 'พ่อ' ของซูเปอร์แมนไม่ติดอยู่ใต้รถคันนั้นบางทีซูเปอร์แมนคงไม่รู้ตัวว่าเขามีพลังวิเศษ หากคุณไม่ออกไปจากกิจวัตรประจำวันของคุณคุณก็จะไม่รู้ตัวเช่นกัน ฉันไม่คิดว่าจะมีพวกเขาจนถึงวันที่ 75 ฉันออกไปคลับเดี่ยว ฉันกลัวเหมือนตกนรกและอึดอัด แต่ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าสังคม BEAST ที่อยู่ในตัวฉัน ทำสิ่งที่ทำให้คุณตกใจเชื่อฉันตอนนี้คุณมีอำนาจที่จะรับมือกับความท้าทายแล้ว!
ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนทุกคนมันเป็นการเดินทางที่ยอดเยี่ยม ฉันหวังว่าจะได้พบพวกคุณในโลกแห่งความเป็นจริง ฉันจะจำคุณได้ด้วยความปรารถนาในชีวิตและความสามารถในการทำให้ผู้หญิงของคุณเงี่ยนและดึงดูด🙂
ลิงค์ - 90 วัน นานมากและขอบคุณสำหรับ faps ทั้งหมด!
;
