แม้ว่าสื่อลามกจะเป็นปัญหาสำหรับฉัน (วันละครั้งถึงสองครั้งตั้งแต่อายุ 12 ปีตอนนี้ฉันอายุ 34 ปีแล้ว) เห็นได้ชัดว่าฉันไม่ติดเพราะไม่มีปัญหาในการตัดมัน การอ่านเรื่องราวความสำเร็จบน yourbrainonporn.com ทำให้ฉันเชื่อว่าเป็นความคิดที่ถูกต้อง ฉันมีเซ็กส์มากมายในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา แต่มีปัญหากับ ED
ใช่สื่อลามกทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจและฉันเสียเวลาไปกับการทำ PMO เป็นจำนวนมากและหลังจากที่ PMO และผู้หญิงคนนั้นต้องการมีเซ็กส์ในทันใดฉันก็แน่ใจว่าจะล้มเหลว และนั่นเป็นการสั่งสมประสบการณ์ที่ไม่ดีและก่อให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพ!
ฉันรีบูท 3 หลายเดือน แต่หลังจากนั้นฉันก็เป็นกะเทยและเสียชีวิตเพราะฉันหยุดจินตนาการทางเพศสั้น ๆ และความคิดทางเพศทั้งหมด
กุญแจของฉันในการปรับปรุงที่ดี:
- ฉันมีเพื่อนสองคนที่น่ากอดสองสาวที่ฉันสามารถมีได้ในอ้อมแขนของฉัน (ไม่ใช่ในเวลาเดียวกันฮิฮิ) กอดจูบสบายใจและเปิดเผย แต่ไม่มีเซ็กส์ ฉันบอกพวกเขาเกี่ยวกับการรีบูต ตอนนี้พวกเขาเป็นคนรักและเป็นเพื่อนของฉัน ฉันล้มเหลวอย่างน่าสยดสยองกับหญิงสาวคนแรกครั้งแรกที่“ มีเซ็กส์” ฉันไม่สามารถแข็งและอุทานออกมาด้วยดิ๊กอ่อน ๆ อย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ทั้งหมดเป็นเพราะความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ แต่หลังจากที่มันยอดเยี่ยมมาก เป็นเรื่องของการพักผ่อนและความสะดวกสบาย ถ้าคุณไม่ได้เป็นเช่นนั้นให้ลืมเรื่องเซ็กส์เมื่ออยู่ด้วยกันและอย่าฝืน ฉันจะลำบากถ้าฉันผ่อนคลายและเลิกกังวล ปล่อยให้มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติ!
- ฉันเริ่มเพ้อฝันอีกครั้ง ไม่เกี่ยวกับสื่อลามก แต่เป็นผู้หญิงจริงเซ็กส์และสถานการณ์ที่ฉันอยากมีกับพวกเขา มันค่อยๆปลุกอวัยวะเพศของฉันหลังจากผ่านไปสามเดือน มันช่วยให้อารมณ์ทางเพศของฉันกลับมาพร้อมกับความใกล้ชิดที่แท้จริงกับผู้หญิงจริงๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพูดคุยและส่งข้อความที่สกปรกกับพวกเขา มนุษย์เพ้อฝันเป็นเรื่องปกติ หนังโป๊ไม่ธรรมดา
- ฉันกำลังเขียนเรื่องสกปรกกับสาว ๆ
- ฉันเป็นคนเปิดเผยและซื่อสัตย์ (คำแนะนำทั่วไป: คุณไม่จำเป็นต้องบอกทุกอย่างการกระฉอกของคุณเป็นเรื่องน่าเกลียดอย่างที่คิดและเป็นการปิดสำหรับเด็กผู้หญิงอย่าร้องไห้ต่อหน้าพวกเขา) ความซื่อสัตย์ช่วยคลายความวิตกกังวลทำให้คุณผ่อนคลายและทำให้กระเจี๊ยวของคุณลำบาก
- ฉันเลิกทุบตีตัวเองและยอมรับตัวเองมากขึ้น! สิ่งสำคัญ.
- ฉันกำลังบำบัดด้วยเสียงเกี่ยวกับพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับความวิตกกังวลทางสังคมและความคิดเชิงลบโดยอัตโนมัติ นี่คือ VITAL สำหรับความสำเร็จและการเอาชนะความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ! เช็คเอาท์ https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-treatment/audio-therapy/overcoming-social-anxiety . เป็นโปรแกรมที่ดีที่สุดจริงๆ!
- ฉันทำสำเร็จความใคร่เบา ๆ ไปจนถึงแฟนตาซี บางครั้งฉันมา (อาจจะสองครั้งต่อสัปดาห์ถ้าฉันไม่ได้พบกับสาว ๆ ) บางครั้งฉันก็ไม่ได้รู้สึกและมีความสุข
- ออกไปทำงาน อย่านั่งซึมเศร้าอยู่บ้าน การใช้งานเป็นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้า ทำอะไรสักอย่าง. ออกกำลังกายเดินเล่นระบายสีฟังเพลงจังหวะสร้างสรร อะไรก็ได้
- อ่านและศึกษา“ สถานที่น่าสนใจไม่ใช่ทางเลือก” โดย David De'Angelo ทองคำบริสุทธิ์เพื่อสร้างความคิดที่ถูกต้องต่อการออกเดทและสาว ๆ คุณสามารถตรวจสอบโปรแกรมได้ที่ http://www.thesocialman.com/ มีของดีมากมายสำหรับการทำงานกับตัวเองภายในของคุณและดึงดูดผู้หญิง สองคนนี้ไม่ใช่ Pick Up Artists ที่ไร้สาระและพวกเขามุ่งเน้นไปที่การแก้ไขตัวเองภายในเพื่อดึงดูดสาว ๆ ไม่ใช่การรับสายราคาถูกหรือเรื่องโง่ ๆ
สิ่งนี้เป็นที่ถกเถียงกัน แต่: การรีบูตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรักษาอาการติดสื่อลามก แต่เป็นการรักษาที่รุนแรง หากคุณมีความสัมพันธ์และมีเซ็กส์แม้ว่าบางครั้งจะมี ED แต่ก็ยังใช้สื่อลามกอยู่มากบางทีคุณอาจไม่จำเป็นต้องรีบูตเครื่องใหม่ทั้งหมด อาจจะเพียงพอที่จะตัดภาพอนาจารและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทั้งหมดแล้วก็มีเซ็กส์ต่อไป ฉันคิดว่าฉันเป็นคนติดยา แต่ฉันไม่ได้เป็น มันเป็นนิสัยไม่ใช่การเสพติด สำหรับฉัน.
กุญแจที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉันกำลังหยุดกังวล ความกังวลเป็นเหมือนสวิตช์ปิดดิ๊ก ฉันอ่านข้อความเหตุผลเหล่านี้ให้ตัวเองทุกวัน:
- ฉันรู้ว่ามันใช้งานได้เพราะฉันสามารถทำได้อย่างหนัก! เพียงแค่ relaaaax
- อย่าใช้ชีวิตอย่างจริงจังเบา ๆ และผ่อนคลายและสนุก!
- ฉันต้องการการกระตุ้นบางครั้งและต้องใช้เวลาสักพักเพื่อทำใจให้สบายและก็โอเค
- ฉันโอเคอย่างที่ฉันเป็นฉันไม่จำเป็นต้องเป็นซูเปอร์แมนหรือทำงานหนักตลอดเวลาถ้ามันเกิดขึ้น
- เพียงพักผ่อนและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาและมุ่งเน้นไปที่พันธมิตร ...
- ไม่ต้องกดดันตัวเองฉันเป็นเพียงมนุษย์
- ตามแรงกระตุ้น, enjoooooy, ให้โฟกัสออกไปด้านนอก
- ไม่จำเป็นต้องหรูหรามากให้มันเรียบง่าย relaaaax
บางทีเรื่องราวความสำเร็จของคุณอาจแตกต่างออกไป แต่อย่าลืมว่าความกังวลและความวิตกกังวลนั้นเลวร้ายพอ ๆ กับการติดสื่อลามกและ PMO ที่ทำให้เกิดความเสียหาย อย่ามองข้ามสิ่งนี้! ตรวจสอบ CBT ดูเหมือนว่าจะมีคนกังวลมากเกินไปที่นี่และเอาชนะตัวเองมากเกินไปไม่ว่าจะเป็นเพราะ ED ล้มเหลวในการละเว้นจาก PMO หากคุณยอมแพ้ในระหว่างการรีบูตอย่าเกลียดตัวเองและทำให้ตัวเองตกต่ำเพียงแค่กลับขึ้นมาบนหลังม้าแล้วเดินต่อไปปล่อยอดีตทันที ทำอะไรเสร็จแล้ว เป็นคนดีกับตัวเอง! ฉันไม่ได้ทำงานด้วยตัวเองฉันจะปรับปรุงและพัฒนาต่อไป มองไปข้างหน้าเวลาที่สดใสกำลังจะมาถึง
ลิงค์ - ฉันทำเสร็จแล้ว! ในที่สุดก็ทำได้ดี! นี่คือคำแนะนำของฉัน ...
by liquidwind
;
