- นี่เป็นความพยายาม "จริง" ครั้งที่สามของฉันที่ nofap ฉันเป็นผู้ชายอายุ 30 ปี ฉันทำมันถึง 23 วันและ 62 วันในลายเส้นที่ยาวที่สุดของฉัน ฉันก็คิดว่าฉันกำลังจะล้มเหลวเพราะกิจการล่าสุดก็ไม่ได้รู้สึกขวา ฉันไม่ได้แตก
- ความสัมพันธ์ของฉันทั้งหมดเพื่อนและแฟน ๆ ที่ล้มเหลวนั้นมีพื้นฐานมาจากการติดยาเสพติดของฉันในการถ่ายทำและสื่อลามก ฉันจะได้รับหงุดหงิด clingy สังคมที่น่าอึดอัดใจและทุกรอบไม่ได้เป็นตัวเอง การหาผู้หญิงเป็นรากฐานของโลกของฉันจุดสิ้นสุดของความหมายของฉันและจุดประสงค์ของการมีชีวิต เมื่อฉันเจอผู้หญิงฉันก็ทำให้เธอหายใจไม่ออก
- ฉันรู้สึกแย่ที่ยอมทิ้งความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ผลเพราะกลัวว่าการสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับใครก็ตามจะทำให้ล้มเหลว ฉันกลัวที่จะพูดในสิ่งที่ฉันต้องการทำให้หึงง่ายไม่สนใจและขุ่นเคืองได้ง่าย ฉันยังไม่สนใจที่จะฟังสิ่งที่ใครพูด คนไม่ได้พูดคุยกับผมเพราะผมไม่ได้สนใจที่จะได้ยินเรื่องราวของพวกเขา
- สิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงในครั้งนี้ประมาณ ฉันรู้ว่าตัวกระตุ้นของฉัน (เหนื่อยหิวเมาแพ้กลูเตนความเครียด) และฉันรู้วิธีทำงานผ่านสิ่งเหล่านี้ (การทำสมาธิโยคะการยกของการเขียนการเรียนการป้องกันตัวการอ่านการพูดคุยกับพวกเขา) ฉันไม่หายใจไม่ออกและฉันไม่พยายามแก้ไขผู้คนเพื่อให้พวกเขาเข้ากับมุมมองของอัตตาที่ฉันมีต่อโลก ฉันปล่อยให้คนมีชีวิตและทำผิด
- ฉันเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไป ถ้ามันไม่ได้ผลผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเล่นเกมกับคุณเพื่อนไม่อยากออกไปเที่ยวผู้หญิงหรือเพื่อนก็ไม่สนใจแผนและโดยทั่วไปมีคนอยู่ห่าง ๆ ฉันปล่อยให้พวกเขาทำในสิ่งที่ตัวเองทำและไปทำของฉัน เมื่อพวกเขาต้องการที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาสามารถติดต่อฉันหรือฉันสามารถหาคนมากขึ้นที่จะมีในชีวิตของฉัน โลกเป็นสถานที่ในเชิงบวกและความอุดมสมบูรณ์; ถือว่าเป็นเช่นนั้น คุณไม่เคยรู้ที่คุณจะได้พบถ้าคุณเพียงแค่ให้มันมีโอกาส
- ฉันพูดความคิดของฉันตอนนี้ ถ้าฉันต้องฉันพูดสิ่งที่ต้องพูดในแบบที่เป็นชนิด ถ้าฉันรู้สึกว่าตัวเองถูกคนอ่อนแอฉันพูดถึงสิ่งนั้นหรือขอสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันมีความคิดที่ว่าฉันสามารถเอาชนะอุปสรรคได้เพราะฉันสามารถควบคุมตัวเองได้
- เปลี่ยนความคิดของฉันคืออะไร ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นเมื่อฉันตระหนักมากขึ้นว่าฉันเป็นใครและไม่ค่อยกังวลกับการควบคุมสถานการณ์เพื่อซ่อนความอับอายหรือความกลัวของฉัน ฉันกำลังอ่าน How to Win Friends and Influence People และช่วยให้ฉันเรียนรู้ที่จะสนใจเรื่องราวของคนอื่น ๆ ฉันอยู่ในหน้าที่การงานและฉันกำลังทำงานกับผู้หญิงที่คนส่วนใหญ่ไม่ชอบ เธออาจเป็นเรื่องยากในบางครั้ง แต่ผมทำงานโดยเธอเพื่อให้ฉันใช้กับเธอ เร็วที่สุดเท่าที่ฉันมาถึงที่โพสต์ของฉันที่เธอเดินไปและเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับเด็กของเธอวันหยุดสุดสัปดาห์เธอเพื่อน ๆ ของเธอเด็กของเธอเด็กของเธอเด็กของเธอ ในแง่การป้องกันตัวมันคือคอมโบของการกระทุ้งซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันไม่ได้หยุดเป็นเวลาสองชั่วโมง เธอไม่ได้มีความสนใจในชีวิตของฉัน; เธอได้รับความสนใจในการเป็นที่น่าสนใจที่จะพูดคุยกับ เธอครอบงำการสนทนาทั้งหมด มันทำให้ฉันตระหนักดีว่าเป็นวิธีที่ผมได้รับมานานหลายปี มีเธอเดินมาหาผมและพูดว่า“วิธีการคือหลานชายของคุณทำ?” ผมจะได้บอกเธอเรื่องราวบางส่วนและถามเกี่ยวกับเด็กของเธอแล้ว มันไม่ได้ให้และใช้เวลา; เพียงแค่ให้หรือใช้เวลาจากเธอ (ขึ้นอยู่กับวิธีการที่คุณเห็นมัน)
- ในที่สุดเพื่อนคนหนึ่งของฉันก็ "พยายาม" แต่ไม่เข้าใจหรือสนใจที่จะเข้าใจมันทั้งหมด เขาบอกผมว่าเขารีเซ็ตไม่นานที่ผ่านมาของเธอทำให้ผมนึกถึงตัวเอง คืนก่อนเขาโทรหาฉันโดยบ่นว่าเขาไม่อยากมีแฟน แต่แล้ววันนี้ก็ไปกินข้าวเย็นกับผู้หญิงที่เขาชอบ (อาหารเย็นเป็นทางเลือกที่ไม่ดีสำหรับเดทแรก แต่มันเป็นเดทของเขาที่ต้องดำเนินต่อไป) ผมรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างขึ้นในชีวิตของเขาเพราะเขาหายไปปิดเพื่อนเรดาร์ ชีวิตของเขาเข้าสู่“ โหมดไล่ตามสาว” ทันทีที่มีคนเข้ามาในชีวิตอีกครั้ง เขาหยุดคุยกับเพื่อนหยุดวางแผนดูเพื่อนและโดยทั่วไปจะรอให้เธอโทรหาหรือออกไปข้างนอกกับเธอ ฉันได้รับคนที่แต่งตัวประหลาด มันจบลงด้วยหายนะ ปกติผมจะให้คำแนะนำแก่เขา แต่ผมไม่ได้จะพยายามที่จะแก้ไขปัญหาทุกคน สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ nofap คือการตระหนักว่าคุณต้องเป็นผู้ขับขี่ในที่นั่งในชีวิตของคุณเสมอ เมื่อคุณเริ่มปล่อยให้คนอื่นทำเช่นนั้นคุณหยุดนั่งเล่น ดังที่ Marcus Aurelius กล่าวว่า“ ไม่ใช่ความตายที่มนุษย์ควรกลัว แต่เขาควรกลัวว่าจะไม่มีชีวิตอยู่”
- แบ่งปันเรื่องราวของคุณกับฉันหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับฉัน ส่วนที่ดีที่สุดของชุมชน nofap คือการรับฟังมุมมองของคุณเกี่ยวกับเรื่องราวของฉันหรือคุณแชร์เรื่องราวของคุณเอง อย่าลังเลที่จะแสดงความคิดเห็น
ลิงค์ - มุมมองของฉันเปลี่ยนไปอย่างไร ฉันบอกเรื่องยาวของฉัน กรุณาเพิ่มของคุณหรือแสดงความคิดเห็นในเหมือง
โดย MrGrnJns
;
