ฉันเสร็จ 90 วันนี้ วันแรกของ 60 อยู่ในโหมดฮาร์ด ฉันเป็นผู้ชายที่แต่งงานแล้ว 35 ปีจากอินเดียกับ 20 ปีของการ fapping และ 10 ปีของการ fapping to Porn ประสบการณ์และความคิดของฉัน: มหาอำนาจปรากฏตัวในสัปดาห์แรกและทิ้งฉันไว้ประมาณวัน 15
การตีความของฉันคือ 1) กระแสเริ่มต้นของการทำ nofap สึกหรอและ 2) ร่างกายและจิตใจของฉันได้ปรับสภาพ "พลังพิเศษ" ให้เป็นปกติใหม่
Nofap ให้ความมั่นใจและต่อเวลากับฉัน หมอกจิตกำลังกระจ่าง อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้ใช้พลังงานและเวลาอย่างมีประสิทธิผลมากนัก - ฉันขลุกอยู่กับการวิ่ง C25K และการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน แต่ไม่ได้ทำต่อ ทัศนคติทั่วไปของฉันเป็นบวกมากขึ้นอย่างแน่นอน
ฉันตัดทีวีออกจากชีวิตของฉัน ตระหนักว่าทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องเพศเป็นอย่างไร อ่านหนังสือเพิ่มเติม (Kindle มีประโยชน์มาก) นอนมากขึ้นและดื่มน้อยลง ฉันทำปอนด์ 10 หายไป
ความสัมพันธ์ของฉันกับภรรยาดีขึ้น การแต่งงานของเราอายุได้สามขวบแล้วและเรื่องบนเตียงก็แย่มาก ฉันทำผลงานได้ไม่ดี (ดี) และปัญหาชีวิตสมรสมากมายมาจากที่นั่น ภรรยาเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าและเราต่อสู้มาก ฉันมีความคาดหวังทางเพศจากเธอมากเกินไปและฉันรู้สึกขมขื่นที่เธอไม่ได้ขึ้นอยู่กับมาตรฐานที่ได้รับอิทธิพลจากสื่อลามกของฉัน หลังจากเริ่มต้น nofap มันจะมุ่งไปยังทิศทางที่ถูกต้อง จิตใจของฉันยังห่างไกลจากการรักษาให้หาย แต่กระบวนการบำบัดได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว
หลังจากใช้ชีวิตฉันทุกวันฉันก็เต็มไปด้วยความต้องการทางเพศและการปลดปล่อยที่ไม่ได้ผล ยังไงก็เถอะความตึงเครียดที่ไม่ได้เกิดขึ้นก็สร้างความมั่นใจความเป็นลูกผู้ชายและทัศนคติที่กล้าหาญ ฉันไม่กระตือรือร้นที่จะหลีกเลี่ยงการต่อสู้หรือสนทนาอย่างหนักในที่ทำงานเพราะฉันใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกไม่สบาย ความรู้สึกนี้ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายและเป็นวิธีที่ควรจะเป็น
ฉันไม่ได้เรียกตัวเองว่าหายขาด แต่มีข้อสงสัยในใจว่า nofap กำลังทำงานอยู่ นิสัยเก่า ๆ ตายยากและฉันรู้ว่าต้องใช้เวลาหนึ่งสลิปและห้านาทีจากอินเทอร์เน็ตเพื่อกลับไปที่ศูนย์ มีเพศสัมพันธ์กับศูนย์ ฉันไม่ได้เกิดมาเพื่อเล่นกับตัวเองในมุมมืดของห้อง ฉันเกิดมาในโลกนี้เพื่อดูสัมผัสเดินทางหาประสบการณ์ให้เปลี่ยนแปลงและปรับปรุง
ฟอรัมนี้เป็นแหล่งของแรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉัน พวกคุณร็อค!
ลิงค์ - เสร็จสิ้น 90 วัน! ขอบคุณ Nofap!
by lifeonwater
;