ฉันติดสื่อลามกและช่วยตัวเองตั้งแต่ฉันอายุ 16 ปี ตอนนี้ฉันเป็น 36 แล้วนั่นคือ 20 ปีในหนังสือ ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา 3 ฉันได้ละเว้นจากการใช้เครื่องมือต่าง ๆ รวมถึงเว็บไซต์นี้การทำสมาธิการออกกำลังกายและความรู้ก่อนหน้านี้ที่ฉันได้รับจาก SAA และการบำบัด
นี่เป็นครั้งแรกในรอบ 20 ปีที่ฉันสามารถไปได้มากกว่าสองสัปดาห์ดังนั้นมันจึงค่อนข้างสำคัญ สิ่งที่ใช้งานได้สำหรับฉันในครั้งนี้ไม่ได้สะท้อนการกระทำในอดีต แต่เป็นการคาดการณ์และดึงความคิดที่ว่าฉันจะรู้สึกดีและเป็นอิสระจากสิ่งนี้ถ้าฉันทำต่อไป
ที่กล่าวว่าสิ่งที่ฉันรู้สึกตอนนี้คือความสงบสุขที่เปราะบาง ฉันรู้ว่าแนวนี้อาจแตกได้ตลอดเวลาและฉันสามารถผลักดันกลับเข้าไปในช่องทางของการแสดงได้อย่างง่ายดาย ตัวอย่างเช่นภรรยาและลูก ๆ ของฉันจะหายไปในช่วงสุดสัปดาห์ก่อนวันคริสต์มาสและฉันรู้ว่าฉันต้องเป็นจริงจริงๆระวังการอยู่คนเดียวในบ้านในสมัยนั้น
แม้หลังจากเดือน 3 เงียบขรึมนั่นอาจหมายถึงการตัดการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อให้เล่นได้อย่างปลอดภัย หลังจากสามเดือนที่สมองของฉันยังคงต้องการพิจารณาพฤติกรรมเก่าเหล่านั้นความแตกต่างที่สำคัญที่ฉันพบคือการกดทางเคมีไม่ได้อยู่ที่นั่นดังนั้นมันง่ายกว่ามากที่จะไปยังความคิดอื่น ฉันไม่รู้สึกว่าฉันถูกกำกับหรือถูกลากเข้ามาเหมือนสมัยก่อน
ฉันยังตระหนักถึงประโยชน์ที่ได้รับการพูดคุยเกี่ยวกับผลประโยชน์อื่น ๆ รวมถึงคุณค่าในตัวเองที่สูงขึ้นการสื่อสารกับผู้คนที่ดีขึ้นรู้สึกมีเหตุผลและความเครียดและความเครียดน้อยลงในชีวิตของฉัน เมื่อความตึงเครียดและความเครียดเกิดขึ้นฉันใช้วิธีการเผชิญปัญหาที่แตกต่างกัน
ในแง่ของเพศและความใกล้ชิดก็ยังคงมีเพียงสองสามครั้งต่อเดือนกับภรรยาของฉัน (ยุ่ง, เหนื่อย, เด็ก ๆ ) แต่ความรุนแรงนั้นยิ่งใหญ่กว่าเมื่อมันเกิดขึ้น ฉันยังคงเรียนรู้ที่จะรู้สึกอารมณ์และใช้ชีวิตอยู่ในช่วงเวลา ... นี่จะเป็นการสืบเสาะตลอดชีวิต บ่อยครั้งที่ฉันยังคงถูกดูดเข้าสู่การใช้อินเทอร์เน็ตแบบไร้สติ (อ่านฟอรั่มข่าว Facebook ฯลฯ ) เมื่อฉันควรจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้เกิดประโยชน์มากขึ้น (โดยเฉพาะที่ทำงาน) ฉันยังคงพยายามเพิ่มกิจกรรมและความสนใจใหม่ ๆ เพื่อเข้าร่วมการประชุมโป๊ 2 ชั่วโมง
สรุปแล้วฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆสำหรับความก้าวหน้าที่ฉันได้ทำไป ฉันหวังว่าฉันจะสามารถใช้สติปัญญาบางอย่างที่ฉันได้สะสม (วิธีที่ยาก) เพื่อช่วยคนอื่น ๆ ที่ต้องดิ้นรน fapstranots และสื่อลามก
LINK - ภาพสะท้อนในวัน 90 (หลังจาก 20 ปีแห่งการแสดง)
by urbanizm
;
