อายุ 37 - ED, วิตกกังวล, ไดรฟ์ต่ำ

11-14-2012

เรื่องราวของฉันคล้ายกับเรื่องราวอื่น ๆ ที่นี่ ฉันจะเริ่มตรงไหนดี?

ฉันอายุ 37 ปีฉันเป็น M ตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้น ฉันเริ่มใช้จินตนาการจากนั้นย้ายไปที่นิตยสารจากนั้นก็เทป vhs ตามด้วยดีวีดีและสุดท้ายและไม่ท้ายสุดคืออินเทอร์เน็ตความเร็วสูง เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันดูสื่อลามกเป็นประจำทุกวันบางครั้งก็เป็นเวลานาน ฉันไม่เคยคิดเลยว่าการดูบางสิ่งอาจถือเป็นการเสพติดและมีผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตนอกเหนือจากการกระทำนั้นเอง ถ้าฉันรู้แล้วสิ่งที่ฉันรู้ว่าตอนนี้ฉันจะต้องดำเนินการเมื่อนานมาแล้ว

PMO ของฉันหลายปีมีผลกระทบที่เลวร้ายต่อการมีปฏิสัมพันธ์ของฉันหรือการขาดการติดต่อกับผู้หญิง ฉันบอกตัวเองเสมอว่าฉันแค่ขี้อายหรือจะไม่ยอมให้ใคร ปัญหาที่แท้จริงไม่เคยเกิดขึ้นกับพวกเขา แต่เป็นฉันมาตลอด การเผชิญหน้าทางเพศสองสามครั้งล่าสุดของฉันมักจะเครียดมากกว่าความสนุก ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับ ED และเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่สามารถระบุสาเหตุได้ ฉันแน่ใจว่าใครก็ตามที่เคยมีประสบการณ์นี้จะรู้ดีว่าเกมความคิดที่เจ็บปวดนั้นสร้างขึ้นอย่างไร ความกลัวของฉันไม่ได้พบกับผู้หญิงหรือพูดคุยกับพวกเขามันเป็นความกลัวที่จะแสดงไม่ได้และพยายามอธิบาย จนถึงตอนนี้ความกลัวนี้ทำให้ฉันอยู่คนเดียวและอ้างว้าง PMO บ่อยครั้งยังฆ่าสิ่งที่ไดรฟ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันต้องพบเจอตั้งแต่แรก

ฉันเป็นคนหน้าตาดีออกงานบ่อยฉันไม่ชอบเข้าสังคมและฉันก็น่ารักดี ผู้คนมักถามฉันว่าทำไมฉันถึงอยู่คนเดียวและมันกลายเป็นคำถามที่ชวนอึดอัดซึ่งฉันไม่เคยมีคำตอบที่ดีเลยแม้แต่กับตัวฉันเอง จากนั้นฉันก็เจอกระทู้จากเว็บไซต์อื่นที่มีคนพูดถึงประโยชน์ของการไม่มีสำนักงานปลัดฯ ปฏิกิริยาแรกของฉันคือความสงสัยอย่างแท้จริง ฉันคิดว่าคำกล่าวอ้างของผู้คนดูเหมือน "เกินจริง" ที่จะพูดน้อยที่สุด อย่างไรก็ตามการไม่เชื่อของฉันไม่ได้หมายความว่าฉันพูดถูก ฉันโตพอที่จะรู้ว่าฉันคิดผิดและบางครั้งก็เป็นเช่นนั้น เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อ 28 วันที่แล้ว ถึงช่วงเวลานั้นฉันจะไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนติดสื่อลามกหรือมีความคล้ายคลึงกันระหว่างปัญหา ED / ความใกล้ชิดของฉัน เนื่องจากฉันไม่คิดว่าตัวเองติด PMO ฉันจึงคิดว่าจะหยุด 30 วันและดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น ท้ายที่สุดฉันก็ไม่มีอะไรจะเสียและอาจจะมีบางอย่างที่จะได้รับ เพื่อช่วยให้มั่นใจในความสำเร็จฉันได้ใช้มาตรการป้องกันไว้ก่อน ฉันลบคลิปโป๊ที่บันทึกไว้ทั้งหมดและโยนวิดีโอเก่า ๆ ออกไป สัปดาห์แรกนั้นง่ายมากฉันมีพลังมากขึ้นและรู้สึกดีเมื่อรู้ว่าฉันพยายามทำอะไรที่เป็นบวก

ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่สองฉันได้ตระหนักเป็นครั้งแรกว่าฉันติดสื่อลามกจริงๆ ไม่ใช่ M เป็นเรื่องง่ายการไม่มองว่าสื่อลามกเริ่มยากขึ้น วันที่ 14 ฉันนั่งดูทีวีคอมพิวเตอร์อยู่ข้างหน้าฉัน ฉันต้องการให้ SOOO Bad เปิดเว็บไซต์บางแห่ง ฉันลบฉากไปแล้ว แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่พบปัญหา ฉันเริ่มการสนทนาภายในหรือฉันควรพูดว่าการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง ฉันบอกตัวเองว่าจะเลือกฉากโปรดดูช่วงเวลาสั้น ๆ แล้ว MO สิ่งนี้ดำเนินไปหลายนาทีในที่สุดฉันก็ชนะฮ่า ๆ ฉันตัดสินใจต่อต้านมันและมุ่งความสนใจไปที่อื่น นั่นคือสายที่สนิทที่สุดของฉัน ตั้งแต่นั้นมาฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงเกิดขึ้น ฉันอยู่ในช่วงแฟลตไลน์เป็นส่วนใหญ่ ตั้งแต่ฉันหยุด PMO อวัยวะเพศของฉันก็เสียชีวิตลงในรางซึ่งแน่นอนว่าไม่เป็นที่พอใจ เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้รับไม้ตอนเช้าซึ่งหาได้ยากในขณะที่มีส่วนร่วมใน PMO ทุกวัน มันไม่ได้กลับมาเต็มที่ แต่มันกำลังกลับมามีชีวิตอีกครั้ง

ฉันไม่ได้มีการแข็งตัวเป็นพัก ๆ อย่างไรก็ตามในระหว่างวันและฉันก็ไม่เคยฝันเปียกเลย อารมณ์ของฉันโดยรวมดีขึ้น ฉันเข้ากับคนอื่นในที่ทำงานได้มากขึ้นฉันรู้สึกดีกับผิวของตัวเองและฉันต้องการใกล้ชิดกับคนรอบข้างมากขึ้น ฉันรู้สึกว่าตัวเองมีความแตกต่าง จิตใจของฉันชัดเจนขึ้นฉันรู้สึกเหมือนอยู่ภายใต้มนต์สะกดมานานจนยอมรับว่าเป็นเรื่องปกติ ช่วงนี้ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้น ฉันเคยท้อถอยในนาทีสุดท้ายแล้วเครียดที่ฉันรอจนถึงนาทีสุดท้าย ฉันคิดว่าฉันใช้เวลาอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น อพาร์ตเมนต์ของฉันไม่เคยสะอาดกว่านี้ ฉันรู้สึกแตกต่างออกไปและฉันสามารถบอกได้ว่าคนอื่นมองว่าฉันต่างออกไป เท่าที่ได้พบกับผู้หญิงที่มีเนื้อหนังและเลือดจริงๆฉันรู้ว่าฉันจะทำ ความรู้สึกอึดอัดและกลัวของฉันถูกแทนที่ด้วยความมั่นใจและความตื่นเต้น

มันไม่ได้ขึ้นทั้งหมดหรือแน่นอน แต่ฉันรู้ว่าฉันกำลังไปในทิศทางที่ถูกต้อง เมื่อเข้ามาในกระทู้ที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้ทำให้ฉันไปพบกับคุณ Brainonporn ซึ่งพาฉันมาที่นี่ เมื่อฉันเริ่มอ่านฉันก็หยุดไม่ได้ นี่เป็นการเปิดตาที่สำคัญสำหรับฉัน การพบว่านี่เป็นความโล่งใจที่สำคัญในที่สุดก็มีคำตอบสำหรับคำถามที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อน ฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆที่พบเว็บไซต์นี้และสำหรับพวกเราทุกคนที่มีสถานที่สำหรับแบ่งปันเรื่องราวของเราและปรับปรุงชีวิตของเรา ฉันเคยคิดว่าฉันจะเป็นอย่างที่ฉันเป็นมาตลอดนั่นคือฉันแค่ต้องยอมรับสิ่งต่างๆและจัดการกับมันด้วยวิธีส่วนตัวของฉันเอง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันมีปัญหาและข่าวดีก็คือ…เมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้…มันไม่ใช่เรื่องยากที่จะแก้ไข ฉันอยู่บนแผนที่ที่นี่เป้าหมายเดิมของฉันคือ 30 วัน…ตอนนี้ฉันอยู่ใน 90 เต็มนั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องพูดเกี่ยวกับเรื่องนั้น… ..

1-16-2012

ฉันไม่ค่อยได้โพสต์เท่าไหร่นัก แต่ฉันก็ยังชอบแอบซุ่มอยู่

ตอนนี้ฉันรีบูตรอบ 2 แล้ว วันนี้เพิ่งตีได้ 45 วัน…. เหนือกว่าความพยายามครั้งแรก 44 วัน

ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะบรรลุเป้าหมายที่ 90 แต่ฉันจะให้ความสำคัญกับช่วงเวลาปัจจุบัน

อารมณ์ของฉันโดยรวมดี แต่พลังงานบ้าฉันได้ผ่านไปสองสามสัปดาห์แรก

ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในทุกสถานการณ์ ฉันไม่เคยฝันเปียกและไม่คิดว่าฉันจะ

ฉันมีอาการรั่วที่นี่และมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ฉันปัสสาวะ ดูเหมือนจะรบกวนผู้โพสต์บางคน แต่ฉันไม่รังเกียจมัน

ฉันคิดว่ามันเป็นวิธีที่ร่างกายของฉันทำในสิ่งที่ต้องทำ

ความก้าวหน้าของฉันในโรงยิมดีมาก ระดับพลังงานของฉันสูงผิดปกติ ฉันยังเริ่มทำคาร์ดิโอซึ่งฉันไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่

น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่จะพบกับผู้หญิงใหม่ ๆ แต่ฉันกำลังจะไปถึงจุดนั้น

ตอนนี้วันหยุดสิ้นสุดลงและสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตฉันก็น้อยลงไปมาก

ความใคร่ของฉันยังดูเหมือนตายไปแล้ว ฉันประหลาดใจเล็กน้อยและผิดหวังเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ 45 วันดูเหมือนจะยาวนาน

ฉันอยู่ในช่วงอายุ 30 ปีและไม่ค่อยได้อยู่ใกล้ผู้หญิงมากนักในช่วงปลายปีการรวมกันนั้นอาจทำให้สิ่งต่างๆช้าลงเล็กน้อย

ก่อนหน้านี้วันนี้ฉันมีความต้องการอย่างมากต่อ PMO! สำหรับฉันนี่เป็นเรื่องแปลกจริงๆ

แดกดันเมื่อฉันมีอาการกำเริบเป็นครั้งแรก (วันที่ 44) สิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้น ฉันไม่ได้เร่งรีบใด ๆ แล้วทันใดนั้นฉันก็มีคนที่แข็งแกร่งจริงๆ

เป็นเรื่องผิดปกติหรือไม่ที่จะไม่ได้รับคำเตือนใด ๆ ดังนั้นทันใดนั้นคนที่เข้มแข็ง 6 จะเข้าร่วมในสัปดาห์นี้หรือไม่?

เป็นไปได้ไหมว่าบางทีความใคร่ของฉันเริ่มที่จะกลับคืนสภาพเดิมและเนื่องจากฉันใช้ PMO เพื่อตอบสนองความต้องการของฉันในอดีต

ฉันไม่รู้จริงๆและมันก็ไม่สำคัญเท่าไหร่

สิ่งที่สำคัญคือฉันควบคุมมันไม่ใช่อย่างอื่น

ฉันไม่ได้เป็นคนพูดมากนักดังนั้นฉันเดาว่ามันเกี่ยวกับเรื่องนี้ในตอนนี้

LINK - 10 13-2012