ฉันทำแล้วคุณทำได้! นี่คือเรื่องราวของฉัน ฉันติดยาเสพติด P มานานกว่า 20 ปีแล้วและชีวิตทางเพศของฉันก็ยุ่งเหยิงไปหมด ฉันมี PIED และต้องทนทุกข์ทรมานกับ HOCD ที่เป็นเกย์ฉันก็แสดงออกมาและฉันก็สับสนมาก ฉันไม่กล้าเดทกับผู้หญิงมาหลายปีแล้ว ฉันรู้สึกแก่ (อายุ 37) และมันสายไปแล้วที่ฉันจะเปลี่ยนแปลง
ตอนนี้ฉันมั่นใจได้ว่าปัญหาเหล่านั้นจบลงแล้ว ฉันยังคงได้รับการกระตุ้น (แต่อ่อนแอมากและเป็นครั้งคราวเท่านั้นและฉันสามารถควบคุมพวกมันได้โดยไม่มีปัญหาพวกมันเริ่มอ่อนแอลงเรื่อย ๆ ฉันพนันได้เลยว่ามันจะหายไปในไม่ช้า) การแข็งตัวของฉันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน และฉันเอาชนะ HOCD เกย์ (ฉันตรง)
สัปดาห์นี้ฉันกำลังพบกับผู้หญิงคนหนึ่งเพื่อดื่มกาแฟ มาดูกันว่าใช้ได้ไหม สิ่งสำคัญคือฉันกลับมาอยู่ในเกมและรู้สึกมีพลังมากขึ้นกว่าเดิม ฉันได้รับการควบคุมชีวิตของฉันกลับคืนมา
ฉันไม่รู้ว่าสื่อลามกอาจเป็นอันตรายได้ ปีที่แล้วฉันรู้ว่าฉันมีปัญหากับมัน มันควบคุมฉันโดยเฉพาะการสนทนาทางเพศ ฉันพยายามเลิกด้วยตัวเองด้วยความพยายามเพียงครึ่งเดียว ฉันสังเกตเห็นการถอนเงินและฉันรู้ว่าปัญหาของฉันใหญ่มาก ฉันเป็นเหมือนคนติดเหล้า
ฉันอ่านหนังสือ 3 เล่มที่มีประโยชน์มาก ได้แก่ “ Breaking the Cycle” โดย George N.Collins,“ The Porn Trap”, Wendy Maltz และ Larry Maltz และ“ Your Brain on Porn” โดย Gary Wilson ฉันแนะนำพวกเขาทั้งหมด มีความทับซ้อนเล็กน้อยและคุณจะได้เรียนรู้เรื่องใหญ่ คุณไม่สบายตอนนี้คุณต้องหายขาด
บทความนี้ช่วยได้มาก: http://healthysex.com/self-help-articles/the-maltz-hierarchy-of-sexual-interaction/. โดย Wendi Maltz จะบอกคุณว่าคุณต้องมองหาอะไรในเรื่องเซ็กส์ เซ็กส์ต้องเป็นเรื่องทางจิตวิญญาณที่จะทำให้คุณสมบูรณ์ไม่ใช่การบังคับ
เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมาฉันเข้าร่วมที่นี่ ฉันไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ฉันคิดว่าการโพสต์ที่นี่จะทำให้ฉันจริงจังกับความท้าทายมากขึ้น ฉันพยายามอย่างต่อเนื่องจนในที่สุดฉันก็พบสิ่งที่เหมาะกับฉัน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือฉันมุ่งมั่นที่จะเอาชนะเรื่องนี้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
ฉันได้รับและ P-blocker (Qustodio) ฉันได้รับ AP ฉันจ่ายค่าบริการรายเดือนให้ที่นี่ (มันบังคับให้ฉันทำอย่างจริงจังเพราะยิ่งฉันอยู่ที่นี่นานเท่าไหร่ฉันก็จ่ายมากขึ้น) หากสิ่งเหล่านั้นล้มเหลวฉันจะลอง NoFap Academy (https://www.nofapacademy.com/) จากนั้นโซลูชั่นบังคับ (http://compulsionsolutions.com/sex-and-porn-addicts/). แต่ฉันไม่ต้องการสองคนนั้น
ฉันตระหนักว่าฉันไม่สามารถรับมือกับความท้าทายทั้งหมดได้ดังนั้นฉันจึงแบ่งพวกเขาและจัดการทีละรายการ ฉันต้องไปถึงวันที่ 90 ของการไม่มี P และถ้าฉันกำเริบด้วยการคุยเรื่องเซ็กส์ก็ไม่สำคัญ ฉันมาถึงวันนั้นและฉันก็คุยเรื่องเซ็กส์ นั่นคือความท้าทายที่แท้จริงของฉัน ฉันไม่ได้ดู P ใด ๆ มานานกว่า 5 เดือนแล้วและฉันก็ไม่พลาด วันที่ 90 มีไว้สำหรับการแชททางเพศ (ติดมาเกือบ 15 ปี)
ฉันไม่สามารถเอาชนะความต้องการด้วยจิตตานุภาพได้ดังนั้นฉันจึงใช้การสะกดจิต ฉันเป็นแฟนตัวยงของการสะกดจิต ฉันใช้ https://hypnosis.wendi.com/collecti…-porn-addiction-hypnosis-mp3-by-wendi-friesen และ http://www.hypnosisdownloads.com/hypnosis-packs/sex-obsession. พวกเขากระตุ้นให้จัดการได้
ฉันพบหลักสูตรที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ Spotify: ระบบนิสัยที่มีสติ
เพื่อเอาชนะความคิดที่ล่วงล้ำเมื่อฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง (สัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้น) นอนอยู่บนเตียงฉันนึกถึงผู้หญิงที่ฉันพบในสัปดาห์นี้และรักเธอ ถ้ามีอะไรที่คล้ายกับ P อยู่ในความคิดของฉันฉันจะปล่อยความคิดนั้นไปและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
ความท้าทายนี้ยากมาก ที่จุดเริ่มต้นคือ HELL เท่าที่ฉันชอบ NoFap อย่าใช้เป็นสถานที่สังสรรค์ แต่เป็นสถานที่ที่บังคับให้คุณทำ
เพื่อความสำเร็จของคุณ! พยายามต่อไปอย่าท้อถอยแล้วคุณจะเล่าเรื่องราวความสำเร็จในไม่ช้า
ลิงค์ - ฉันทำมัน! วันถึง 90!
by Mlaj
;
