ฉันอายุ 38 ปีดูการถ่ายภาพทางอินเทอร์เน็ตมาตั้งแต่ปี 1999 ตั้งแต่ปี 2005 ฉันเข้าห้องแชทมันเข้มข้นขึ้นสำหรับฉัน…. ฉันใช้เวลากับคอมพิวเตอร์นานขึ้น ฉันสังเกตเห็นว่าในเวลานี้ความแข็งลดลงเล็กน้อยไม่ได้คิดมากเกินไป
อย่างไรก็ตามความใคร่ของฉันค่อยๆลดลงอย่างช้าๆ ฉันจำได้ในปี 2008 ถ้าแฟนของฉันอยู่ในชุดชั้นในของเธอฉันจะไล่เธอไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์ของฉัน - ในปี 2009 ความสัมพันธ์ของเรามีปัญหาและฉันกำลังดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์ถ้าเธอเข้าหาฉันเธอก็ดูไม่น่าสนใจสำหรับฉัน ฉันยุติความสัมพันธ์…. เป็นผู้หญิงที่ดีจริงๆที่อยากแต่งงานและฉันก็อยากอยู่ด้วยตัวเอง จากนั้นฉันก็เสียเวลาไปทั้งสัปดาห์เพื่อดูสื่อลามกหรือแชทในเว็บไซต์หาคู่กับสาวรัสเซีย (!) …….
ตั้งแต่ฉันยังเป็นวัยรุ่นฉันก็เป็นผู้หมกหมุ่นที่มีแนวโน้มฉันไม่ทราบว่าสิ่งนี้เลวร้าย
ตั้งแต่ปี 2010 ฉันได้พบกับสาวสวยสามคน…. และมี ED กับพวกเธอทุกคน…ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ห่างจากความสัมพันธ์ แต่ฉันอายุ 38 ปีและรู้สึกว่าฉันอยากจะตั้งหลัก แต่ปัญหานี้ - มันร้ายแรงกว่าฉัน ความคิด. ตอนนี้ฉันไม่สามารถแข็งตัวได้หากต้องการ อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้สนใจที่จะดูสื่อลามกหรือการทำมาสเตบ ... ดังนั้นฉันเดาว่าฉันกำลังแบน ...
ข่าวเชิงบวกฉันรู้สึกตื่นตัวร่าเริงมากขึ้นฉันทำงานได้มากขึ้นและฉันรู้สึกว่าฉันเป็น 'ตัวเอง' มากขึ้นออกไปข้างนอกมากขึ้น ... ก่อนหน้านี้ 14 วันแล้วถ้าฉันไม่ได้กินนมผงเป็นเวลาสองวัน จะต้องทำหลังจากนั้นตอนนี้ร่างกายของฉันรู้สึกเหนื่อยล้าว่างเปล่าและฉันรู้สึกหวาดระแวงบางอย่างที่ฉันได้รับความเสียหายร้ายแรง ฉันสงสัยว่าตัวเองได้รับความเสียหายจากเส้นประสาทจากการถูกทำร้ายร่างกายหรือไม่หรือฉันเพิ่งเป่าอะไรบางอย่างในสมองจากการดูสื่อลามกที่หนักหน่วงและหนักขึ้น
ฉันไม่อยากรู้อยากเห็นการคุ้มกัน…. ฉันทำได้ยากถึง 70% … แต่เมื่อเธอแนะนำให้เรามีเซ็กส์การแข็งตัวของฉันทำให้ฉันเหลืออดและไม่มีทาง (และฉันรู้สึกได้) ที่ฉันจะได้รับ การแข็งตัว มีบางอย่างคลิกเข้ามาในสมองของฉันว่าฉันแค่อยากจะทำมันตอนนี้…นอกจากนี้ฉันยังดื่มสุราและเพิ่มน้ำหนัก…ดังนั้นฉันจึงได้ตัดการดื่มเหล้าออกไปในระหว่างการรีบูต….
เมื่อฉันเขียนสิ่งนี้ออกไปดูเหมือนว่าทุกอย่างจะยุ่งเหยิง…. และไม่มีใครเดาได้ว่าเป็นฉันฉันเป็นคนที่มีความรับผิดชอบมากที่สุดทำงานหนักเป็นเจ้าของธุรกิจและมีคนไปขอคำแนะนำ มันเหมือนกับว่าสื่อลามกเป็นเพียงวิธีปิดและหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบของฉัน ความคิดสุดท้ายที่ฉันอยากจะขอโทษผู้หญิงที่ฉันแยกทางกับเธอในปี 2009 ฉันรู้ว่ามันเป็นสื่อลามกที่ทำให้ฉันไม่สนใจเธอเลย… ..
เป้าหมายของฉันเพื่อหลีกเลี่ยงสื่อลามกโดยสิ้นเชิงฉันไม่ได้สนใจในตอนนี้มีบางอย่างคลิกในใจของฉัน ฉันยังต้องการหลีกเลี่ยงการกินนมจากเต้าในช่วงที่เหลือของเดือนนี้และดูว่าฉันรู้สึกอย่างไร นี่เป็นเรื่องที่สำคัญมากฉันพบนักจิตวิทยา แต่ฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถบอกเธอได้เกี่ยวกับเรื่องนี้นั่นคือเหตุผลที่ฉันมาที่นี่
ขอให้ทุกคนโชคดี
by ฮอตสเปอร์
ลิงก์ไปยังโพสต์ - ใช้เวลารวมหนึ่งปี แต่ไปถึงที่นั่น ...
May 14, 2013
ฉันเริ่มบันทึกของฉันในเดือนเมษายน 2012 ... หลังจากความพยายามหลายครั้งในการจัดการกับการติดสื่อลามกของฉันซึ่งทั้งหมดนี้ล้มเหลวฉันได้ทำการค้นคว้าทางอินเทอร์เน็ตและพบเว็บไซต์นี้ มันโล่งใจมาก เมื่อฉันเก็บบันทึกประจำวันฉันสามารถจัดการสิ่งนี้ต่อไปได้มีขึ้น ๆ ลง ๆ ... แต่สิ่งที่ฉันต้องทนทุกข์เป็นหลักประกอบด้วย:
38 ปีที่แล้วความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายเกิดขึ้นเมื่อฉันเป็น 35 ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงอย่างมากเนื่องจากฉันสูญเสียความใคร่ทั้งหมดหลังจากการใช้สื่อลามกที่รุนแรง (ชั่วโมงและชั่วโมง)
ตั้งแต่นั้นมามีความคิดถึงและเศร้าอย่างมากต่อความสัมพันธ์ที่หายไป - ดื่มหนักมาก มีความสัมพันธ์ที่หลากหลายกินเวลาสั้น ๆ ฉันก็ลอยห่างออกไปเพราะฉันไม่พบว่าเซ็กส์ที่แท้จริงเป็นประสบการณ์ที่เร้าอารมณ์โดยเฉพาะ
ทดสอบตัวเองด้วยการจ้างคนคุ้มกัน…ไม่มีอะไร…ฉันรู้สึกหนาว จากประสบการณ์ทั้งหมดนี้ฉันมี ED และ DE ในช่วงเวลาที่ต่างกัน ... หลังจาก ED ฉันไม่อยากเข้าใกล้ผู้หญิงอีกเลย รู้สึกหดหู่และมีสมาธิน้อยหรือไม่มีเลยงานอดิเรกเก่า ๆ เช่นการอ่านนวนิยายไม่สามารถทำได้อีกต่อไป รู้สึกหดหู่ใจมากเกี่ยวกับอนาคตของฉัน - และหดหู่ใจที่ฉันไม่สามารถหยุดดูหนังโป๊ได้ด้วยจิตตานุภาพเพียงอย่างเดียว
ประโยชน์ของการรีบูท
- รู้สึกเหมือนฉันมีเวลามากขึ้นใจรู้สึกชัดเจนเริ่มออกกำลังกายเกือบทุกวัน
- ผิวพรรณดีขึ้นพบว่ามองคนในตาได้ง่ายขึ้นทุกคนเริ่มแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความจริงที่ว่าฉัน“ ดูดี”
- นี่อาจจะอยู่ในหัวของฉัน! ฉันรู้สึกว่าฉันเริ่มได้รับรอยยิ้มจากสาว ๆ ที่ฉันไม่รู้จักในร้านกาแฟและในตอนนั้นฉันรู้สึกมีเสน่ห์มากขึ้น (แปลก ๆ แต่มันก็เกิดขึ้นจริงๆ)
- คืนไม้ตอนเช้า
ดังนั้นตอนนี้ฉันอยู่ที่ไหน
ฉันมีแฟนสวยและเธอย้ายมาอยู่กับฉันตอนนี้เรามีความสุขมาก - แต่ทุกบัญชีเธอ 'ไม่อยู่ในลีกของฉัน' แต่ฉันรู้สึกว่าฉันมีมหาอำนาจนี้ที่ทำให้ฉันแตกต่างจากผู้ชาย 90% ฉันไม่ดูโป๊!
ฉันดูดีขึ้น ... ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้น
แต่……ทั้งหมดนี้เป็นความจริง แต่เราต้องจำไว้ว่าชีวิตเป็นสิ่งที่ผิวเผินยากและเมื่อเรากำจัดสิ่งนี้ออกไปจากชีวิตได้แล้วความรับผิดชอบก็อยู่ที่เราในการสร้างชีวิตใหม่ให้กับตัวเอง สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามและความพยายามอย่างหนัก แต่อย่างน้อยเราก็สามารถพบกับชีวิตในการเป็นตัวเราที่ดีที่สุด หนังโป๊สำหรับฉันเป็นยาที่ช่วยปลดปล่อยความเครียดความซึมเศร้าและความวิตกกังวล…ฉันเห็นแล้วว่าตอนนี้มันทำให้ปัญหาทั้งหมดแย่ลงมาก
ฉันฟื้นตัวจากการทำงานของร่างกายแล้วและในระดับหนึ่งก็หลุดพ้นจากการเสพติดสื่อลามก - แต่ฉันยังคงเผชิญกับความท้าทายที่ความคิดของฉันอ่อนไหวต่อจินตนาการสูงและถ้าฉันแอบดูสื่อลามกฉันจะดื่มด่ำ ... ฉันหวังว่าจะได้รับสารพิษนี้ออกไปอย่างช้าๆ ของฉัน. ฉันแค่เขียนเพื่อให้คนเข้าใจว่าการเสพติดยังคงอยู่ที่นั่นเพียงแค่คุณไม่ได้อยู่ในความตื่นเต้นของมัน
ฉันคิดว่ามันอาจจะมีประโยชน์สำหรับฉันที่จะออกจากรายการตรวจสอบของสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉัน
- ฉันสร้าง google chrome เป็นเบราว์เซอร์ตัวเดียวของฉันและส่วนขยายที่ดาวน์โหลดมาเพื่อบล็อกสื่อลามกใช่ฉันสามารถปัดมันได้ แต่มันก็เป็นอุปสรรคเพิ่มเติม
- ฉันเริ่มทิ้งแล็ปท็อปไว้ที่ทำงานและเลิกใช้อินเทอร์เน็ตเป็นงานอดิเรก - เมื่อฉันท่องเน็ตที่บ้านในที่สุดฉันก็จะเบื่อและไปที่เว็บไซต์หาคู่ก่อนจากนั้นก็ไซต์ลามก
- ฉันพบว่าความเครียดที่ลดลงนี้และฉันมีเวลามากขึ้นที่จะไปโรงยิมอ่านและสังสรรค์ในตอนเย็น
- ฉันเริ่มออกกำลังกายเบา ๆ 5 ครั้งต่อสัปดาห์บางครั้งใช้เวลาเพียง 20-25 นาที แต่น้ำหนักที่ลดลง - ที่ดีที่สุดคือการว่ายน้ำ…บ่อยครั้งหลังจากว่ายน้ำในเช้าวันรุ่งขึ้นฉันเริ่มตื่นขึ้นด้วยการแข็งตัว
- (ฉันอาจบอกทุกอย่างด้วย) ฉันเริ่มใช้ครีมทามือที่องคชาต (ไม่ใช่สินค้าราคาถูก!) ฉันพบความไวที่ปรับปรุงนี้
- ฉันเริ่มดื่มน้ำทับทิมราคาแพง แต่ได้ผลจริง ๆ
- การเดินทางไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ (คุณเห็นฉันคิดว่าอาจเป็นต่อมลูกหมากของฉันเมื่อฉันมี ED) หมายถึงพวกเขาบอกว่าฉันสบายดีและฉันต้องลดคาเฟอีนและดื่มน้ำมากขึ้น
- กินผลไม้และผักมากขึ้น .. ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่มีประโยชน์สำหรับฉันในแง่ของการลดน้ำหนักและการแข็งตัวที่ดีขึ้น
- ฉันทานอาหารเสริมวิตามินหลายชนิดเช่นน้ำมันตับปลาและที่ดีอีกอย่างก็คือน้ำมันเมล็ดฟักทอง
สิ่งสำคัญคือคุณพยายามเอาชนะสิ่งนี้ต่อไปและให้ต่อไปคือการลบการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตออกจากบ้าน…และสิ่งนี้ทำให้ฉันต้องพึ่งพาการใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตเพื่อฆ่าเวลา ทำสิ่งนี้จดบันทึกและถ้าคุณสามารถกำจัดความเครียดได้ด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ ฉันคิดว่าคุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ ... ดีที่สุด Hotspur
;