ขอบคุณมากที่ได้พบชุมชนนี้และได้พบศูนย์ของฉันอีกครั้งหลังจากหลายปีของการเดินทางและเสียเวลานับไม่ถ้วน การเดินทางสู่ 90 วันนี้คุ้มค่าและฉันต้องการดูว่า 120, 180, 360 รู้สึกอย่างไร ฉันทำสิ่งนี้เพราะความหดหู่และความนับถือตนเองต่ำและมันใช้งานได้ ฉันรู้สึกเหมือนฉันขาดวงจรโดปามีน ฉันมีความภาคภูมิใจกลับมา
ฉันไม่ละอายใจกับประวัติเบราว์เซอร์ของฉันออกกำลังกายทุกวัน (และฉันไม่สามารถแนะนำได้มากพอ - กระโดดเชือกในบันไดถ้าคุณต้องการ) นอนหลับสบายขึ้นอารมณ์แปรปรวนน้อยลงตอนนี้มีหมอกน้อยลงและเข้าถึงได้ง่ายขึ้นและ น่าอยู่ ฉันคุยกันในไลน์เช็คเอาต์สองสามครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งเป็นเรื่องแปลกสำหรับฉัน!
ที่สำคัญกว่านั้นคือฉันสามารถละทิ้งความรู้สึกผิดและตรวจสอบพื้นที่ที่เจ็บปวดในชีวิตของฉันที่ฉันกำลังทำเอกสารกับ PMO มันเป็นการเดินทางที่แปลกประหลาดและเป็นจุดที่ขรุขระ ฉันอยู่ในแนวราบอย่างแท้จริงเป็นเวลา 7 สัปดาห์ แต่คิดว่ามันเป็นเพื่อนของฉันเพราะมันทำให้ฉันมีพื้นที่ที่ฉันต้องการในการรักษาตัวเอง ฉันดีใจที่ได้ดูแบบนั้นและใช้ประโยชน์จากน้ำมะนาวถ้าคุณต้องการ
ฉันมองย้อนกลับไปและรู้สึกเศร้าและโกรธที่เวลาที่ใช้ไป (และพรากจากฉันไป) กี่ปีและทุกสิ่งที่ฉันทำเพื่อให้เป็นไปในทางของฉัน ฉันยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แต่ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันสามารถดึงตัวเอง (ชายวัยกลางปี 40, แต่งงานแล้ว) ออกจากเกลียวแห่งความเกลียดชังตัวเองและโดปามีนที่น่ากลัวนี้ได้ก่อนที่มันจะสายเกินไป
ฉันหวังว่าถ้าคุณกำลังอ่านข้อความนี้และโพสต์อื่น ๆ ในหัวข้อย่อยนี้คุณจะได้รับกำลังใจในการเดินทางของคุณเองเพราะคุณสมควรได้รับมัน คุณสมควรที่จะเป็นอิสระและทั้งหมดและเพื่อเขย่าภาระที่น่ากลัวออกไปจากหลังของคุณ
ฉันยังคงตื่นตัวฉันจะต้องเป็น แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นมากกับตัวเองที่จะสามารถพูดได้ว่า“ ฉันเป็นผู้ใหญ่แล้วและฉันจะไม่เอาชนะสื่อลามกออนไลน์อีกต่อไป” ฉันไม่ชอบตัวเองมาระยะหนึ่งแล้วและ PMO ก็เป็นทั้งสาเหตุและอาการ ฉันดีใจที่รายงานว่ามีการเปลี่ยนแปลงและดีขึ้น ขอบคุณ noFap และขอให้ทุกคนโชคดี !! คุณสามารถทำมันได้! นี่คือปี 2014 ที่ยอดเยี่ยม!
LINK - วันที่ 90 - ฉันชอบตัวเองอีกครั้ง!
by cmdmdl
;