TL; dr: Karezza บันทึกความสัมพันธ์ของฉัน
ฉันมาที่นี่ผ่านทาง karezza. ฤดูใบไม้ร่วงที่ผ่านมาในขณะที่ออกไปเที่ยว / R / deadbedroomsฉันเจอบทความโดย Marnia Robinson โดยเฉพาะ นี้อย่างใดอย่างหนึ่งนั่นทำให้ฉันรู้ว่าการมุ่งเน้นเรื่องเซ็กส์อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ฉันไม่ได้รับความสัมพันธ์ระยะยาวเลย ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจทำการทดลองและยอมแพ้ถึงจุดสุดยอดทั้งหมดทั้งจากการจับคู่และเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับ SO ของฉัน
จนถึงขณะนี้การทดลองประสบความสำเร็จอย่างมาก สถานะความสัมพันธ์ของฉันดีขึ้นอย่างมาก ผมจะบอกว่าเราเปลี่ยนจาก 3 เป็น 8 ในระดับ 10 จุด ฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้วหลังจากแต่งงานแบบไร้เพศมานานกว่าทศวรรษฉันก็พร้อมที่จะหย่าร้าง ตอนนี้ฉันมีความสุขอย่างสมบูรณ์แบบ และฉันก็มีเซ็กส์มากกว่าที่เคยเป็น การไม่มีจุดสุดยอดดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ต้องจ่าย แทบไม่มีราคาเลย
ก่อนหน้า nofap:
- ฉันจะช่วยตัวเองเกือบทุกวัน
- ฉันจะดูหนังโป๊อาจจะ 2-3 ต่อสัปดาห์
- ฉันไม่ได้มีผลกระทบที่ชัดเจนของการติดสื่อลามก (ED) แต่ฉันคิดว่าการใช้สื่อลามกของฉันส่งผลต่อพฤติกรรมที่ฉันมีต่อ SO ของฉัน ฉันก็ค่อนข้างเหนื่อยค่อนข้างบ่อย
ประสบการณ์ nofap ของฉัน:
- สองสัปดาห์แรกฉันมีเขามาก ฉันกระโดดได้ทุกคน
- สัปดาห์ที่ 4-8 ฉันแบน ฉันไม่ได้ตื่นตัวหรือคิดมากเรื่องเซ็กส์ อย่างไรก็ตามฉันไม่เคยสูญเสียความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่อฉันต้องการ
- สัปดาห์ที่ 9-12 ความใคร่กลับคืนสู่ระดับที่ค่อนข้างปกติ ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้ทุกวัน SO ของฉันจะมีเพียง 1-2 ต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามนั่นเป็นการประนีประนอมที่สามารถทำงานได้ และสิ่งที่ฉันพบในตอนนี้ 90 วันโดยไม่ถึงจุดสุดยอดก็คือในขณะที่ฉันมีความใคร่ฉันไม่มีแรงกระตุ้น ฉันสบายดีกับการรอสองสามวัน
ประโยชน์ที่ได้รับ:
- ฉันมีพลังงานมากกว่าเดิมแน่นอน ฉันมีพลังงานเพิ่มขึ้นตลอดประสบการณ์และพวกเขาก็ผ่านมาแล้ว แต่ตอนนี้ฉันยังมีพลังมากกว่าเมื่อก่อน สงสัยคงเขียนหมดแล้ว / R / karezza โดยไม่ต้องใช้พลังงานเพิ่มจากการสำเร็จความใคร่ไม่มี
- ฉันมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ฉันรู้สึกว่าต้องแสดงออกเมื่อก่อนฉันเป็นคนอ่านเฉยๆ
- ฉันมีเวลาว่างมากขึ้น
- ความสัมพันธ์กับ SO ของฉันดีขึ้นมาก เราเคยทะเลาะกันตลอด ตอนนี้ฉันจำไม่ได้จริงๆว่าเราทะเลาะกันครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ จะต้องเกิน 6 สัปดาห์ที่ผ่านมา
- SO ของฉันบอกว่าฉันดีกว่าเธอมาก
- ฉันไม่ได้สังเกตเห็นพัฒนาการในการโต้ตอบทางสังคมมากนัก แต่ฉันทำได้ดีพอสมควรในแผนกนั้นอยู่แล้ว และในฐานะผู้ชายที่แต่งงานแล้วในช่วงต้นทศวรรษที่ 40 ฉันไม่คาดหวังว่าสาว ๆ จะส่งหมายเลขโทรศัพท์ให้ฉันไม่ว่าจะเป็น fap หรือไม่
ฉันเชื่อมั่นเป็นอย่างยิ่งว่าประโยชน์มากมายที่ผู้คนได้รับจาก nofap นั้นมาจากการไม่สำเร็จความใคร่ ดังนั้นหากคุณทำอะไรไม่ถูก แต่มีเซ็กส์แบบสำเร็จความใคร่เป็นประจำและคุณไม่สังเกตเห็นเอฟเฟกต์ต่างๆเช่นพลังงานที่มากขึ้นและความคิดสร้างสรรค์ที่มากขึ้นฉันจะบอกว่านั่นเป็นเหตุผล หากคุณต้องการสัมผัสกับสิทธิประโยชน์ทั้งหมดคุณอาจต้องการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องถึงจุดสุดยอด (karezza ลอง. มันให้สิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลกในใจของฉัน
ความคิดเห็นหนึ่งถึงคนที่คุณไม่ได้มีความสัมพันธ์ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณ คุณกำลังทำเพลงที่ยอดเยี่ยม วันที่ยากลำบากที่สุดสำหรับฉันที่ผู้ที่ต้องเดินทางเพื่อทำธุรกิจเมื่อฉันอยู่คนเดียวในห้องกับแล็ปท็อป ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำ 90 วันได้ไหมหากปราศจากการสนับสนุนและความรักจาก SO ของฉัน
และในที่สุดก็มีความคิดเห็นหนึ่งถึงผู้ที่มีอาการหลั่งเร็ว: คุณไม่จำเป็นต้อง fap เพื่อทำให้ตัวเองไม่รู้สึกตัวหรือควบคุมการสำเร็จความใคร่ของคุณ ที่ผ่านมาบางครั้งฉันก็เคยลำบากมาบ้าง ตอนนี้ความอ่อนไหวของฉันพุ่งทะลุหลังคาไปแล้วและฉันรู้ว่าฉันจะมาได้ง่ายๆถ้าปล่อยให้มันเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างง่ายที่จะไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้น เคล็ดลับคือทำตัวให้ผ่อนคลายระหว่างมีเซ็กส์ การสำเร็จความใคร่มาจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ หากคุณอยู่อย่างผ่อนคลายการสำเร็จความใคร่จะไม่เกิดขึ้น เคล็ดลับคือการหายใจช้าๆและมีจุดมุ่งหมาย เมื่อความรู้สึกรุนแรงมากฉันเกือบจะรู้สึกเหมือนหายใจผ่านประสบการณ์ที่เจ็บปวด (แต่ก็น่าพอใจแน่นอน) การหายใจช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงความรู้สึกโดยไม่ให้ส่งผลกระทบต่อร่างกาย
ลิงค์ - 90 วัน: ไม่มีสื่อลามก, ไม่ช่วยตัวเอง, ไม่สำเร็จความใคร่และ karezza
โดย SOMEGUY22
;
