ฉันอาจจะเริ่มตั้งแต่ต้น ตั้งแต่ฉันค้นพบการสำเร็จความใคร่ตอนอายุ 11 ปีฉันก็เป็นคนช่วยตัวเองแบบเรื้อรังมาตั้งแต่ตอนนั้น ฉันจะใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อครั้งในห้องของฉันในการระบายลูกบอลจนกว่าจะไม่มีอะไรอยู่ในนั้นนอกจากอากาศ ฉันเสียวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวไปกับการถ่ายทำมากเกินไปเช่นกัน ฉันอายุ 45 ปีและย้อนกลับไปในช่วงนั้นสื่อลามกไม่สามารถเข้าถึงได้ง่ายเหมือนในปัจจุบัน ฉันใช้จินตนาการเป็นส่วนใหญ่และบางครั้งเราก็ต้องหันไปใช้การ์ตูนอาร์ชี (มีใครจำเวโรนิกาในชุดบิกินี่ได้บ้าง),
ส่วนชุดชั้นในในแค็ตตาล็อก Sears ช่องสำหรับผู้ใหญ่เมื่อพ่อแม่ของฉันออกไปข้างนอกในคืนวันเสาร์ (พวกเขามักจะเป็นซอฟต์คอร์เสมอและโดยปกติคุณจะต้องรอประมาณ 20 นาทีในภาพยนตร์สำหรับฉากเซ็กซ์ครั้งแรก) และถ้าคุณโชคดีพอที่จะได้นิตยสารคุณก็มักจะตบมันเป็นภาพเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ในตอนนั้นฉันรู้โดยสัญชาตญาณว่าสิ่งที่ฉันทำนั้นส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางจิตใจและสังคมของฉัน แต่ฉันก็ติดยาเสพติดและหยุดไม่ได้ ฉันมักจะรู้สึกแย่มากในตอนท้าย มีช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันสามารถเลิกการช่วยตัวเองได้เป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือนในบางครั้งที่หายากมาก ในช่วงเวลานั้นความมั่นใจความสามารถด้านกีฬาและความสามารถของฉันเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ตั้งแต่ฉันเล่นกีตาร์ฉันรู้สึกผูกพันกับเพลงที่กำลังเล่นมากขึ้น ฉันไม่สามารถรักษาแนวนั้นได้นานกว่านี้
นี่เป็นระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดที่ฉันเคยไปโดยไม่มี PMO หากมีใครถามว่า MO ที่ไม่มี P นั้นโอเคไหมฉันจะบอกว่ามันมีผลเช่นเดียวกับการใช้สื่อลามกเพราะคุณได้ระบายพลังชีวิตที่สำคัญออกไป M ที่ไม่มี O ซึ่งเป็นการปลูกฝังทางเพศซึ่ง (บางคนเรียกว่า edging) จะมีประโยชน์หากคุณสามารถป้องกันตัวเองจาก Orgasm ได้และต้องฝึกฝนและมีวินัย
ไม่มี nofap ใด ๆ หรือแม้แต่อินเทอร์เน็ตสำหรับเรื่องนั้น คุณจะไม่บอกคนอื่นว่าคุณสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและถ้าคุณถูกเพื่อนของคุณจับได้คุณจะไม่มีวันฟังจุดจบของมัน (แม้ว่าทุกคนจะทำก็ตาม) ไม่ได้เกิดขึ้นกับฉัน แต่ฉันเคยเห็นมันเกิดขึ้นกับคนอื่น ฉันไม่สามารถให้ตัวเองมีส่วนร่วมในความเจ้าเล่ห์ในการทำให้คนอื่นสนุกกับสิ่งที่ฉันกำลังทำด้วยตัวเอง
ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับ Tantra เมื่อไม่นานมานี้และฉันตัดสินใจที่จะดูว่าการถือการสำเร็จความใคร่เป็นระยะเวลานานจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีและฉันจะบอกว่าใช่!
ตอนนี้ฉันแต่งงานแล้วและได้รับ 10 ปีแล้ว ชีวิตทางเพศของเราดีในตอนเริ่มต้น แต่ก็ลดลงอย่างต่อเนื่องเนื่องจากติดยาเสพติดสื่อลามกของฉัน ภรรยาที่น่าสงสารของฉันต้องทนทุกข์ทรมานตลอดเวลาและฉันก็เสียใจด้วยที่ฉันไม่ได้ให้ความรักและความรักที่เธอสมควรได้รับกับเธอ เธอปรับตัวให้เข้ากับมันในขณะที่เราสามารถทำงานด้านอื่น ๆ ของการแต่งงานของเราที่ทำให้มันประสบความสำเร็จ แต่ PMO ในเวลานั้นทำให้ฉันมีน้อยคนและทำให้สามีน้อยลง
สำหรับ TLDR นี่คือรายละเอียด -
30 วัน - ในช่วงเดือนแรกนั้นฉันได้รับความใคร่และความปรารถนาของสัตว์กลับคืนมาหาภรรยาของฉันหลังจากนั้นประมาณ 2 สัปดาห์เท่านั้น เธอตกใจมากไม่รู้จะจัดการยังไง เธออยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและมันยากสำหรับฉันที่จะอธิบายให้เธอเข้าใจ (ไม่มีการเล่นสำนวน BTW) ฉันเริ่มแสดงความรักกับเธอมากขึ้นและสอดคล้องกับความต้องการของเธอมากขึ้น จินตนาการทางเพศจะดำเนินไปอย่างดุเดือด ฉันจะไม่สู้กับพวกเขา แต่ฉันจะไม่ย้อนกลับไปสู่รูปแบบเดิม ๆ ของฉัน ฉันต่อสู้กับความเร่งด่วนด้วยการวิ่งและออกกำลังกายมากมาย เสียงของฉันลดลงและร่างกายของฉันเริ่มกระชับมากขึ้น ท่าทางตึงเครียดกระวนกระวายและไม่ปลอดภัยนั้นหายไป แม้ว่าฉันจะยังคงซื่อสัตย์ต่อภรรยาของฉัน แต่ฉันก็ยังชอบที่จะได้รับรูปลักษณ์ที่อบอุ่นรอยยิ้มและการพูดคุยกับผู้หญิงเพราะฉันไม่ได้เดินไปรอบ ๆ ด้วยความรู้สึก“ ผู้ชายน่าขนลุก” ที่คุณได้รับจากการเสพสื่อลามกอีกต่อไป ฉันกำลังมีเซ็กส์และกลั้นการสำเร็จความใคร่ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ดีอกดีใจ
60 วัน - ว้าววูลเวอรีนที่บ้าคลั่งอยู่ในกางเกงของฉัน เงี่ยนตลอดเวลาและหยุดคิดถึงเรื่องเซ็กส์ไม่ได้ เกือบจะถึงจุดที่ไม่สามารถควบคุมได้ หลังจากมีเซ็กส์ 65 วันโดยไม่ถึงจุดสุดยอดภรรยาของฉันปล่อยให้ฉันปล่อยฉันสักสองครั้ง ตั้งแต่นั้นมาฉันก็เริ่มเล่นด้วยโหมดยาก หลังจากผ่านไป 70 วันฉันเริ่มมีความมั่นคงขึ้นเล็กน้อยและสามารถโฟกัสไปที่ความสนใจอื่น ๆ ได้อีกครั้งนอกจากเรื่องเซ็กส์ ชีวิตเซ็กส์ของเราตอนนี้ยังเตะตูดอยู่
80 วัน - พายุไฟฟ้าที่โหมกระหน่ำเข้ามาในบั้นเอวของฉันกำลังปะทะอารมณ์ของฉัน ฉันกำลังมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงและมักจะรู้สึกหดหู่และเหงามาก ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าพวกเขากำลังเจ็บปวดและจำเป็นสำหรับวิวัฒนาการขั้นต่อไป การเสพติด PMO ของฉันเป็นความพยายามที่จะทำให้ความรู้สึกเหล่านั้นลดลงโดยหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันบอกคนอื่นว่าเมื่อคุณกำลังเผชิญกับความรู้สึกเหล่านั้นเพียงแค่นั่งอยู่ตรงนั้น จำเป็นและคุณต้องปล่อยให้ตัวเองผ่านมันไปและขี่มันออกไป เมื่อฉันฟังหรือเล่นดนตรีฉันมีอารมณ์ร่วมกับมันมากขึ้นและรู้สึกว่ามันดังก้องตลอดเวลาที่ฉันเป็นอยู่
90 - วันนี้ฉันตื่นขึ้นมารู้สึกดีมาก บางครั้งฉันก็มีการกระตุ้น แต่จนถึงตอนนี้ฉันสามารถขี่มันออกไปได้อย่างง่ายดาย ฉันรักทุกอย่างเกี่ยวกับวันนี้ แสงแดดอากาศเย็น ๆ เสียงเพลงที่ฉันกำลังเล่นในครัวเมื่อเช้านี้ขณะที่พาลูกชายไปโรงเรียน ตอนนี้ชีวิตดีมาก ฉันไม่อยากกลับไปรู้สึกแบบที่เคยทำ ขอบคุณทุกคนที่อยู่ที่นี่และทำให้สิ่งนี้เป็นไปในทางที่ดี สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งหมด
ลิงค์ - การเดินทางของฉันจนถึง 90 วัน
by bl4ckSabbath
;