91 วันที่ผ่านมาฉันเป็นระเบียบ ฉันอายุ 48 ปีการหย่าร้างของฉันถือเป็นที่สิ้นสุด ฉันอยู่ภายใต้การทำงาน เซ็กส์เป็นไปไม่ได้ฉันไม่ได้แข็งตัวจากสิ่งอื่นนอกจากสื่อลามก ฉันเป็น PMO อย่างน้อยวันละชั่วโมงและเล่น WoW อย่างน้อย 30 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ฉันถูกโดดเดี่ยวจากเพื่อนและครอบครัวของฉัน
วันนี้ฉันปลอดสื่อลามก 90 วัน ฉันรักษา PIED และ DE ของฉันแล้ว ฉันมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่น่าตื่นเต้นคนหนึ่งซึ่งฉันคิดว่าไม่อยู่ในลีกของฉันฉันมีงานใหม่ที่ยอดเยี่ยมฉันสูญเสีย 10 ปอนด์และทุกคนบอกว่าฉันดูเหมือนคนใหม่
ฉันผ่าน 90 วันที่ผ่านมาได้อย่างไร
รับ porn blocker: การเยี่ยมชมเว็บไซต์ลามกเป็นนิสัยคุณนั่งลงแล้วพิมพ์ URL ของท่อ คุณต้องการความช่วยเหลือในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหรือคุณจะต้องเผชิญกับความเจ็บปวด
รับวินัยทางจิต: ส่วนที่ยากที่สุดในการทำเช่นนี้คือทำให้คุณไม่ต้องนึกถึงสื่อลามกหรือการแกล้งเมื่อพวกเขาปรากฏตัว สมาธิ, โยคะ, ศิลปะการต่อสู้หรือการอธิษฐานเป็นวิธีที่ดีในการไปที่นั่น
ทำ nofap: การทำ nofap แน่นอนว่าในตอนแรกนั้นสำคัญมาก ด้วย PIED โดยพื้นฐานแล้วไม่มีทางที่ฉันจะ fap โดยไม่มีสื่อลามกหรือไม่มีจินตนาการจากสื่อลามก นั่นไม่สามารถรักษา PMO ได้ นั่นคือสปน. แล้วคุณจะกลับมาดูหนังโป๊ ฉันพยายามเลิกสื่อลามกมาก่อนและการถ่ายทำก็ทำให้ฉันกลับมา
อย่าขอบ: การขอบกำลังถ่ายทำและป้องกันไม่ให้การเดินสายเกิดขึ้นอีก
flatlining: ฉันค่อนข้างแบนในช่วงเวลาสั้น ๆ ฉันคิดว่าเข้มงวดไม่มี fap ไม่มีขอบไม่มีสื่อลามกไม่คิดเกี่ยวกับสื่อลามกไม่คิดเกี่ยวกับระบบการปกครองทางเพศในตอนแรกช่วยได้จริงๆ
โหมดยาก: ฉันไม่คิดว่าจะถูกตัดออกจากโหมดยาก สตรีค nofap 30 วันแรกเป็นเรื่องง่ายเพราะฉันแบน แต่แล้วมันก็ยาก ตอนนี้ฉันใช้โหมดง่ายได้ 22 วันแล้วและปัญหาก็น้อยลงมากแม้จะเป็นแฟนที่เดินทางก็ตาม ทั้งหมด ... ... เวลา. สัปดาห์ละครั้งคือทั้งหมดที่ฉันได้ fapping อยู่แล้วดังนั้นเพศแม้สัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้นฉัน
ไม่ว่าง: จริงๆ คุณ PMO เพราะความเหงาความเบื่อหน่ายและความเหงา เอาห่าจากคอมพิวเตอร์และออกจากบ้าน ฉันเข้าร่วมกลุ่มทำงาน
พลังวิเศษ
พลังที่ยิ่งใหญ่นั้นเพิ่มความมั่นใจในตนเองและการยกของหมอกสมอง คุณจะได้รับผลกระทบถ้าคุณทำอะไรบางอย่างกับเวลาและพลังงานที่คุณได้รับจากการเอาชนะนิสัยลามกของคุณ พลังวิเศษของฉันมาจากการมีชั่วโมงต่อวันเพื่อใช้ชีวิตอย่างกะทันหันพลังงานพิเศษจากการไม่แกล้งและทำสิ่งดีๆในเวลาและพลังงาน สิ่งแรกที่ฉันทำคือเตะนิสัยว้าวของฉัน ซึ่งทำให้ฉันเกือบ 40 พิเศษชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อทำสิ่งที่ดีและระเบิดความมั่นใจและความรู้สึกในเชิงบวก ฉันเตะการเสพติดสองครั้งในหนึ่งสัปดาห์ \ o /
คุณต้องโยงสิ่งที่เป็นบวกใช้ความสำเร็จหนึ่งอย่างเพื่อเริ่มปีนเขาต่อไป ฉันใช้เวลา 40 เป็นชั่วโมงในการเริ่มเข้าสังคมมากขึ้นเพื่อออกไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆ และไปเที่ยวและสนทนากับผู้คนในกิจกรรมต่างๆ มันยาก แต่ฉันมีเวลาและฮอร์โมนเพศชายและฉันเพิ่งผ่านมันไป
ฉันออกกำลังกายมากขึ้นซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น
ฉันเริ่มมีประสิทธิผลมากขึ้นอย่างมืออาชีพ ฉันทำสัญญาและมีการสัมภาษณ์ที่ดีสองสามครั้งและจากนั้นก็ไปทำงานที่ยอดเยี่ยม สิ่งนี้เพิ่มความมั่นใจของฉันมากยิ่งขึ้น
จากนั้นฉันก็ใช้ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นของประสบการณ์เชิงบวกเหล่านั้นเพื่อถามผู้หญิงที่ฉันเจอที่ทำงานและออกเดทกับคู่กาแฟ
จากนั้นฉันก็เริ่มสร้างความก้าวหน้าอย่างแท้จริงกับผู้หญิงคนหนึ่งและนั่นก็ช่วยได้มากขึ้น
ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันอยู่ที่เวลาชีวิตต่ำในขณะนี้และมันก็เกี่ยวกับการใช้ชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละครั้งเพื่อส่งเสริมการต่อสู้ในการต่อสู้ครั้งต่อไป
อ่านสองย่อหน้าของฉันอีกครั้ง ฉันคิดว่าพลังวิเศษที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตของคุณในช่วงเวลาสั้น ๆ หากคุณไม่ได้ติดยาเสพติด
ลิงค์ - 90 วันหนังโป๊ฟรี: ED หายและชีวิตรีบูต
by nfngnj
;
