อายุ 60 - ค้นพบเรื่องเพศของตัวเองอีกครั้ง ในที่สุดก็สามารถรักกับภรรยาของฉันโดยไม่ต้องจินตนาการลามก

100 วันที่ผ่านมาฉันเป็นเจ้าของสื่อลามกติดยาเสพติดในระยะยาวและได้รับความท้าทายในวัน 30 มันยากในวันแรกและฉันโน้มตัวคนมากมายที่นี่เพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุน ดังนั้นฉันได้เรียนรู้อะไรบ้างที่ฉันสามารถส่งต่อให้ผู้อื่นได้?

ก่อนอื่นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องรับรู้ตั้งแต่แรกคือคุณเป็นคนติดสื่อลามก อย่าหลอกตัวเองโดยพยายามลดหรือแสร้งทำเป็นว่าคุณสามารถรักษาให้หายได้และวันหนึ่งจะปลอดภัยอีกครั้งที่จะแอบดูสื่อลามก อ่านโพสต์ทั้งหมดที่นี่โดยเฉพาะเรื่องราวความสำเร็จและสื่อการเรียนรู้ที่อธิบายผลกระทบของสื่อลามกต่อสมองของคุณ การใช้เวลาสองสามชั่วโมงในฟอรัมทุกวันในช่วงแรกไม่เพียง แต่จะทำให้คุณหงุดหงิด แต่ยังส่งผลให้คุณต้องใช้เวลาอินเทอร์เน็ตเพื่อการดูที่ไม่ใช่สื่อลามกอีกด้วย คุณต้องไปถึงจุดที่คุณเข้าใจผลของสื่อลามกต่อสมองของคุณและสัญญากับตัวเองว่าจะยกเลิกความเสียหาย

บทเรียนที่สองสำหรับฉันคือการทำกิจกรรมใหม่ ๆ ที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการดูอินเทอร์เน็ต - การเป็นอาสาสมัครบริการชุมชนการเร่งด่วนการเริ่มต้นการตกแต่งบ้านครั้งใหญ่เป็นตัวอย่างบางส่วน การหันเหเวลาออกห่างจากสิ่งล่อใจทางสื่อลามกเป็นสิ่งสำคัญในช่วงแรก ๆ หากคุณถูกล่อลวงในขณะออนไลน์เพียงตรงไปที่ฟอรัมนี้จนกว่าความต้องการจะลดลงหรืออาบน้ำเย็นวิ่งออกจากบ้าน… ..

บทเรียนที่สามสำหรับฉันคือการใช้ความสำเร็จจากการเอาชนะการเสพติดสื่อลามกในฐานะผู้สนับสนุนความมั่นใจในการรับมือกับความท้าทายใหม่ ๆ ฉันตัดสินใจมุ่งเน้นไปที่การทำให้อ้วนขึ้นและลดน้ำหนัก อย่าพยายามทำสิ่งนี้ก่อนเวลาฉันเริ่มต้นความท้าทายเพิ่มเติมหลังจากบรรลุเป้าหมาย 30 ของฉัน

บทเรียนที่สี่สำหรับฉันคือการแบ่งปันความคิดของคุณกับผู้อื่น ฉันโชคดีที่มีภรรยาที่รักซึ่งสนับสนุนฉันตลอดการเดินทาง 100 วันนี้ เพียงแค่บอกใครบางคนเกี่ยวกับการเสพติดของคุณและความปรารถนาที่จะพัฒนาตัวเองยกน้ำหนักขนาดใหญ่ของไหล่ของคุณ โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางครั้งนี้หากคุณไม่มีคู่หูเพื่อนหรือที่ปรึกษาที่จะพูดคุยเพียงส่ง PM ถึงใครบางคนในฟอรัมนี้

บทเรียนที่ห้าสำหรับฉันคือการปรับให้เป็น PMO ฟรีในโลกที่เต็มไปด้วยภาพที่เร้าอารมณ์ระเบิดโฆษณาและแน่นอนการคลิกที่ไม่ได้ตั้งใจทั้งหมดซึ่งพ่นลิงค์ไปยังเว็บไซต์ลามกบนหน้าจอของคุณ ฉันค่อย ๆ เข้ามาทำความเข้าใจว่าฉันเคยเห็นผู้หญิงทุกคนไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือในรูปแบบพิกเซลเพราะเป็นเรื่องลามกอนาจารที่มีศักยภาพ หลังจาก 100 วัน PMO ฟรีสมองของฉันกำลังถูกหย่านมจากสื่อลามกสูงและความคิดแรกของฉันเมื่อพบใครสักคนใหม่คือการเกี่ยวข้องกับพวกเขาในฐานะบุคคลและไม่ได้จินตนาการเกี่ยวกับเรื่องเพศ ใช่คุณสามารถเอาชนะการเสพติดนี้และเห็นทารกร้อนบนชายหาดและชื่นชมความงามตามธรรมชาติของเธอในแบบที่ไม่เกี่ยวกับเพศ คุณยังสามารถชมภาพยนตร์ที่มีภาพเปลือยอย่างชัดเจนและเพียงแค่เชื่อมโยงฉากกับเนื้อเรื่อง

บทเรียนสุดท้ายสำหรับฉันคือการค้นพบเรื่องเพศของตัวเองอีกครั้งและเรียนรู้วิธีสร้างความรักให้กับภรรยาของฉันโดยไม่ต้องมีสื่อลามกกระตุ้น คุณสามารถสนุกได้มากมายในห้องนอนโดยไม่มีภาพโป๊บนหน้าจอและที่สำคัญกว่านั้นคือไม่มีภาพโป๊อยู่ในหัว ใช่มันต้องใช้เวลาและความอดทนอย่างมาก แต่ความสุขจากการเกี้ยวพาราสีที่ปราศจากสื่อลามกนั้นเกินกว่าข่าวลือระยะสั้นจาก PMO และในฐานะโบนัสเพิ่มเติมคุณจะไม่ได้รับความรู้สึกผิดหรือความรู้สึกว่างเปล่าของ PMO

หลังจากผ่านไป 100 วันตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไร จิตใจของฉันชัดเจนขึ้นมากฉันเคยเดินเล่นท่ามกลางหมอกระหว่างการประชุม PMO ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นเพราะฉันไม่ต้องเสียเวลากับ PMO ฉันรู้สึกเฉียบคมมั่นใจมากขึ้นและสงบกับตัวเองโดยทั่วไป ฉันเสียใจอย่างเดียวคือฉันใช้เวลานานมากในการมาที่นี่ แต่ก็ดีกว่าไม่มาสาย ฉันตัดสินใจที่จะไม่รีเซ็ตตัวนับของฉันด้วยเป้าหมายระยะยาวอื่นเว้นแต่พวกเขาจะกำหนดตัวเลือกสำหรับ“ ชีวิตที่เหลือของฉัน”

ฉันหวังว่าบทเรียนเหล่านี้จะช่วยคุณหากคุณยังอ่านบทความยาว ๆ นี้อยู่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ!

รักษาสุขภาพด้วยนะเพื่อน” …………

Lingham

ด้าย: 100 วันฉันสามารถแบ่งปันบทเรียนใดได้บ้าง

โดย - Lingham