ฉันทำมัน. 90 วัน แม้ว่าฉันอยากจะเขียนสิ่งนี้มาระยะหนึ่งแล้ว แต่ฉันก็รู้สึกว่าฉันควรจะรักษาประเพณีและเล่าเรื่องราวแห่งความสำเร็จ 90 วันตามปกติ เช่นเดียวกับเรื่องราวความสำเร็จทั่วไปอื่น ๆ ฉันจะเริ่มด้วยวิธีที่ฉันเป็นก่อน NoFap คุณคงเคยจินตนาการถึงผู้ใช้สื่อลามก / นักแสดงหนังโป๊ที่เป็นคนขี้อายพูดเบาและขี้อาย
เดาอะไร? คุณถูก. ก่อน NoFap ฉันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโลก แต่ฉันดูคนอื่นทำสิ่งต่างๆ ชีวิตกำลังผ่านฉันไปในขณะที่ฉันใช้เวลานับไม่ถ้วนในการเฝ้าดูพิกเซล * นาทีต่อนาทีฉันสามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถปรับปรุงตัวฉันได้ แต่ฉันยังไม่สามารถเข้าถึงศักยภาพได้เต็มที่ ฉันไม่คิดว่าตัวเองจะไปถึงครึ่งหนึ่งของศักยภาพเพราะฉันยังเชื่อว่ายังมีหนทางอีกยาวไกลสำหรับฉันและเส้นทางที่เต็มไปด้วยศักยภาพของฉัน ฉันไม่ได้มีชีวิตอยู่ ฉันตัดสินใจว่า PMO กำลังทำร้ายสภาพจิตใจและสุขภาพของฉันเมื่อสองปีก่อนและฉันตัดสินใจว่าจะลาออก ฉันไม่รู้ว่าตัวเองอยู่เพื่ออะไร ความจริงมันเป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะจำได้ว่าฉันล้มเหลวในสตรีคมาแล้วกี่ครั้งหรือกี่ครั้งที่ฉันกำเริบ แต่ฉันก็เดินต่อไป ฉันพยายามต่อไป ฉันดันไปเรื่อย ๆ ฉันสู้ต่อไป มันไม่ได้หยุดฉัน มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกสิ้นหวังหลงทางและสับสน และผ่านการเดินทางแห่งความทุกข์ยากนี้และการทดสอบความดื้อรั้นที่เราเติบโตขึ้นอย่างแท้จริง
NoFap เป็นเรื่องเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง ฉันได้ตระหนักว่า“ ประเทศมหาอำนาจ” ไม่ใช่ประเทศมหาอำนาจที่แท้จริง ในความเป็นจริงคำว่า“ มหาอำนาจ” นั้นดูหมิ่น มันทำให้คุณค่าของอารมณ์ความพยายามและความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังมันลดลง เรามีพลังเพิ่มขึ้นและความมีชีวิตชีวานี้คือความยิ่งใหญ่ของเรา เราเริ่มมองเห็นตัวเองและศักยภาพที่แท้จริงของเราคืออะไร เราเริ่มเห็นความยิ่งใหญ่ของเราและเรามีความยิ่งใหญ่ภายในตัวเราเอง ผมจึงได้ข้อสรุปว่า“ มหาอำนาจ” ไม่มีจริง ความยิ่งใหญ่ของเราคือ. ในฐานะมนุษย์เราได้เอาชนะความท้าทายมากมายในเส้นทางของเรา กระสวยอวกาศเครื่องบินรถยนต์และทุกสิ่งที่ถูกสร้างขึ้นหรือสำเร็จไม่ได้อยู่ที่นี่เมื่อเรามาถึง ผู้คนต้องใช้เวลาและความพยายามในการเอาชนะอุปสรรคและทำลายอุปสรรคต่างๆ ดังนั้นเมื่อเราเผชิญกับ NoFap และความท้าทายที่เกิดขึ้นเราก็เริ่มดำเนินชีวิต NoFap เป็นเพียงก้าวสำคัญของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า ชีวิตจะไม่ง่ายขึ้นถ้าคุณไม่ได้สัมผัสตัวเองเป็นเวลา X วัน แต่คุณจะแข็งแกร่งขึ้นและเปลี่ยนแปลงในแบบที่คุณไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้ ดังที่เอิร์ลไนติงเกลกล่าวว่า“ เราคือสิ่งที่เราคิด” ตลอดการเดินทาง NoFap ของเราในที่สุดเราก็เลิกคิดถึงสื่อลามกและแทนที่ความคิดในแง่บวกมากกว่า เราเริ่มคิดถึงคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจวิธีสร้างความกล้าหรือเพียงแค่ความฝันและเป้าหมายของเรา กระบวนการคิดของเราเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงเมื่อซิแนปส์ที่สร้างสรรค์เติบโตขึ้นและสิ่งที่เป็นพิษตายไป เรากลายเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้น
NoFap คือประตูแห่งการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงที่ดี ช่วยให้เราตระหนักว่าเราเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์และจากนั้นให้เรากล้าที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น ฉันพบว่าตัวเองมองเห็นสิ่งต่างๆในชีวิตในแง่มุมใหม่ ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นมีความสุขและที่สำคัญที่สุดคือรู้สึกซาบซึ้งกับสิ่งที่อยู่รอบตัวฉันมากขึ้น ฉันรู้สึกสำเร็จในความสำเร็จของฉันและมีความสุขที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโลกใบเดียวกันกับพวกคุณทุกคนและได้เป็นส่วนหนึ่งของโลกใบนี้ที่เรียกว่าโลกซึ่งมีผู้คนที่สวยงามหลายพันล้านคน บางคนอาจเรียก NoFap ว่าเป็นลัทธิ แต่พวกเขาไม่เข้าใจว่าแท้จริงแล้วคืออะไร “ ความคิดเห็นของใครบางคนเกี่ยวกับคุณไม่จำเป็นต้องกำหนดความเป็นจริงของคุณ” ความจริงที่ฉันเลือกที่จะเชื่อก็คือ NoFap เป็นกลุ่มคนที่มุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จ เราเต็มใจที่จะท้าทายตัวเองเพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นไปได้ ว่าเราเข้มแข็ง. ว่าเราหวงแหน ว่าเรามีความกล้าหาญ และเรามีความยิ่งใหญ่
ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับ NoFap ก็ไปต่อ
ยกคางขึ้น คิดบวก. ค้นหาแรงบันดาลใจ (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated ฯลฯ ... ) อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย. อาบน้ำเย็น. ไปเพื่อเป้าหมายของคุณ เรียนรู้. สำรวจ ใช้ชีวิต. และรัก.
ทำไมชีวิตของคุณถึงต้องถูก จำกัด ด้วยหน้าจอคอมพิวเตอร์? คุณมีหนึ่งนัดทำให้มันยอดเยี่ยมมาก
* ฉันแค่ต้องการอธิบายว่าเราใช้เวลากับ PMO ไปมากน้อยแค่ไหน
สมมติว่าผู้ใช้โดยเฉลี่ยใช้เวลาประมาณ 30 นาทีใน PMO ดูเหมือนว่าจะเป็นเวลาเฉลี่ยสำหรับฉันอย่าลังเลที่จะใช้หมายเลขใดก็ได้ที่คุณต้องการ ตอนนี้ถ้าฉันทำแบบนี้ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับฉันฉันจะใช้เวลา 120 นาทีหรือ 2 ชั่วโมงใน PMO ฉันสามารถใช้เวลานี้เพื่อสิ่งที่ดีกว่าอื่น ๆ อีกมากมายในโลกได้อย่างง่ายดาย! คุณสามารถคำนวณและดูระยะเวลาที่สะสมได้ต่อไป อย่าลังเลที่จะใช้ตัวเลขที่ดูสมเหตุสมผลสำหรับคุณอีกครั้งหากคุณพบว่าตัวเลขเหล่านี้ไม่ถูกต้อง
- รายสัปดาห์ -
30 ขั้นต่ำ * 4 วัน = 120 ขั้นต่ำ (2 ชั่วโมง)
- รายเดือน -
120 ขั้นต่ำ * 4 สัปดาห์ = 480 ขั้นต่ำ (8 ชั่วโมง)
- รายปี -
480 ขั้นต่ำ * 12 เดือน = 5760 ขั้นต่ำ (96 ชั่วโมง) (4 วัน)
tl; dr ไม่มีใครที่จะขี้เกียจเลย อ่านทั้งหมด
ลิงค์ - 90 วันฉันทำได้! NoFap เกี่ยวกับอะไร
by throwFapOut
;