เพิ่งโพสต์สิ่งนี้ที่นั่นเพื่อกระตุ้นให้บางคนที่พยายามดิ้นรนออกจากที่นั่น (เช่นตัวฉันเอง) เมื่อฉันมีสื่อลามกหนักและทำตัวเป็นรายวันฉันแทบจะไม่ทันเวลามีเพศสัมพันธ์และฉันก็แทบจะนานกว่า 2 นาที
เพิ่งมีเซ็กส์กับแฟนได้ไม่นาน 45 นาทีก็แข็งกระด้าง ฉันไปที่ nofap (มีอาการกำเริบมากมายระหว่างทาง) เป็นเวลาหลายเดือนแล้วและผลประโยชน์สะสมนั้นยอดเยี่ยมมาก
ผลประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ :
- ฉันสนใจมากขึ้นในการอ่านหนังสือปรัชญาและจิตวิทยาของฉันฉันอ่านไม่จบ
- ฉันสนุกกับการสังสรรค์กับเพื่อนและคนแปลกหน้ามากขึ้น
- เมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะมีชีวิตอยู่และฉันตั้งหน้าตั้งตารอที่จะทำสิ่งต่างๆให้เสร็จแทนที่จะกลัวการดำรงอยู่
- ฉันสามารถปลูกฝังทัศนคติของการให้ดีกว่าการรับในความสัมพันธ์ของฉันกับแฟนของฉัน
- ฉันสนใจที่จะพูดคุยกับพี่สาวของฉันที่อาศัยอยู่นอกเมืองมากกว่าเพราะฉันมีความสุขและมีพลังที่จะแบ่งปันกับพวกเขามากกว่าที่จะรู้สึกไม่มั่นใจว่าฉันจะฟังดูน่าเบื่อและไม่มีอะไรจะคุย
- ฉันคิดมากขึ้นที่จะเปลี่ยนอาชีพเป็นสิ่งที่ฉันชอบมากขึ้นและมีความมั่นคงมากขึ้น โดยปกติแล้วฉันจะไม่กังวลกับการคิดสิ่งเหล่านั้นเพราะความคิดนั้นจะทำให้ฉันอึดอัดหรือกลัว
เคล็ดลับในการ nofapping
- ไม่เคยขอบ มันไม่โอเค คุณจะกำเริบ 80 เปอร์เซ็นต์ของเวลา
- อาบน้ำเย็นวันละหนึ่งครั้งจะช่วยเพิ่มระดับ norepinephrine ของคุณรักษาเสถียรภาพและเสริมสร้างอารมณ์ของคุณซึ่งลดความอยากและเร่งด่วน
- วิ่งหรือออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน
- การทำสมาธิการทำสมาธิการทำสมาธิการทำสมาธิการทำสมาธิการทำสมาธิ
ลิงค์ - เซ็กส์ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี! + ประโยชน์และเคล็ดลับจากเดือนแห่งความสำเร็จและการกำเริบของโรค
by erickson712
;
