นี่เป็นครั้งที่ 2 ที่ฉันอายุครบ 90 ปีครั้งสุดท้ายคือสองปีที่แล้ว ความท้าทายใน 90 วันแรกฉันมีการเปลี่ยนแปลงหลัก 3 ประการ: 1) พลังงานมากขึ้น 2) สื่อลามกที่ทำให้เกิด ED 3) สังคมมากขึ้น
รอบนี้ฉันไม่มี ED ที่จะรักษา ฉันแค่อยากทำเพื่อเพิ่มพลังและเป็นสังคมมากขึ้น ฉันชอบความรู้สึกที่เฉียบคมและมีชีวิตชีวาด้วย nofap คราวนี้ฉันรับมือกับอาการนอนไม่หลับ ส่วนหนึ่งคือการมีความทะเยอทะยานมากขึ้น ฉันจะไปถึงจุดที่ฉันเป็นเจ้านายของตัวเองได้อย่างไร? ส่วนหนึ่งคือชีวิตทางสังคม ฉันล้มตัวลงนอนโดยคิดเกี่ยวกับเดทที่ฉันเพิ่งมี
อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่ากุญแจสำคัญในการต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับคือการตื่นนอนในเวลาเดียวกันทุกวันและออกกำลังกาย ฉันก็รู้ว่าตอนนี้ฉันมีชุดของปัญหาที่มีคุณภาพสูงขึ้นซึ่งถ้าฉันสามารถแก้ไขได้จะนำไปสู่ชีวิตที่มีคุณภาพสูงขึ้น
ฉันจะดูว่าฉันจะไปถึง 100 ได้ไหม
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับชุมชนที่นี่ พวกคุณยอดเยี่ยมมาก!
ลิงค์ - รายงานวัน 90
by sfpoet
;
