ED & HOCD - ชัยชนะอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิด!

ลิงค์ - ชัยชนะใกล้กว่าที่คุณคิด

by korejung ในวันศุกร์ที่ 2012-12-28

สวัสดี,

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ได้รับการกล่าวก่อนหน้านี้ แต่ฉันก็เสียใจด้วยถ้าฉันไม่ได้พูดคุยกับผู้คนมากมายในเรื่องการรีบูต ฉันแค่อยากจะขีดเส้นเพราะสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เกือบสำหรับฉันเป็นไปได้อีกครั้งและฉันคิดว่าเรื่องราวของฉันจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ติดอยู่จริงๆและไม่แน่ใจว่าสิ่งที่กำลังมุ่งหน้าไป

ฉันเคยเป็นคนติดสื่อลามกและเป็นผู้ช่วยตัวเองเรื้อรังมาประมาณ 9 ปี ฉันป่วยเป็นโรค HOCD และไม่สามารถแสดงได้หลายครั้งเมื่ออยู่บนเตียงกับผู้หญิง (ED) มันมักจะตีและพลาด ฉันพยายามรีบูตเครื่องในช่วงปีที่แล้วและอาการกำเริบนับครั้งไม่ถ้วน ฉันงดเป็นเวลาหนึ่งเดือน 3 ครั้งก่อนที่ฉันจะเข้าสู่วงจรการกำเริบอีกครั้ง หลายครั้งฉันสามารถไปได้ครั้งละหนึ่งหรือสองสัปดาห์

ฉันต้องบอกว่านี่เป็นงานที่ยากลำบาก ฉันอยากจะยอมแพ้หลายครั้งและความคิดที่จะเข้าหาผู้หญิงอีกคนก็ดูน่ากลัวสำหรับฉัน ความคิดที่เชื่อว่าคุณยังคงมีให้กับผู้หญิงเมื่อคุณไม่ได้ (ทางร่างกาย) เพียงแค่ทำให้ฉันสับสนเมื่อถึงเวลานอน ฉันคิดว่าฉันหมดความหวังจริงๆ

สิ่งหนึ่งที่ทำให้มันเปลี่ยนไปคือการผลักดันต่อไปเมื่อฉันเริ่มสงสัยตัวเอง หลังจากประมาณ 11 เดือนในการรีบูตฉันเพิ่งว่างเว้นหนึ่งเดือน ความคิดที่จะรอเป็นเวลา 3 เดือน (มาตรฐานฉันคิดว่า) แล้วเข้าหาผู้หญิงดูเหมือนเป็นความท้าทายที่แท้จริง แต่ฉันรอไม่ได้นานขนาดนั้น HOCD และความจริงที่ว่าฉันต้องการกลับสู่ภาวะปกติมักจะทำร้ายฉันในระดับจิตใจเพื่อทดสอบเสมอ ฉันมีความคิดประปรายมากมายที่จะทำให้ฉันเหงื่อออกและรู้สึกกังวลมากในบางครั้ง

ณ วันนี้หลังจากความพยายามของ 5 ที่เริ่มต้นในเดือน 11 ในที่สุดฉันก็สามารถสร้างการแข็งตัวของ 75% ของเวลา แต่เมื่อมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดมาฉัน 100% ฉันงด 1 เดือนที่นำไปสู่เหตุการณ์นี้ ฉันเดาว่า 3 เดือนไม่จำเป็นจริงๆ ฉันรู้สึกดีมากและโล่งใจหลังจากนั้น อย่างแท้จริง 4 ครั้งก่อนที่ฉันจะไม่สามารถแสดงภายในเดือนนั้นได้ทำตัวเลขกับฉันจริงๆ แม้ว่าฉันจะรู้สึกพ่ายแพ้ทุกครั้ง ฉันกลับมาเรื่อย ๆ

คำแนะนำของฉันให้กับทุกคนที่นั่นคือการผลักดันผ่านพายุ ฉันมีความคิด HOCD แข่งผ่านหัวของฉันทุกครั้งก่อนที่ฉันจะได้พบกับผู้หญิง ฉันยังนึกภาพการมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขาในหัวของฉันเพียงเพื่อให้ได้รับการสร้างล่วงหน้า เมื่อไม่มีการตอบสนองจากที่นั่นและมีเพียงความกลัวที่ดูเหมือนจะเป็นเพียงความรู้สึกเดียวที่เข้าครอบงำฉันยังคงไปพบผู้หญิง

ดังนั้นฉันจะพูดสองสิ่ง

  • หนึ่งคือถ้าคุณเชื่อว่าตรงของคุณและคุณต้องการชีวิตของคุณกลับมาคุณควรที่จะนำมันกลับมาเพราะชีวิตจะไม่รอคุณ
  • ประการที่สองคืออยู่กับผู้หญิงที่คุณชอบแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีการแข็งตัวรอบตัวเธอหรือรู้สึกว่าเธอถูกกระตุ้นก็ตาม เชื่อใจสุดหัวใจเมื่อได้รู้จักกับผู้หญิงที่คุณชอบ ถ้าคุณคิดว่าเธอสวยเมื่อคุณเห็นเธอครั้งแรก แต่ไม่รู้สึกอะไรเลยอย่ากลัว คุณแค่ต้องการเวลา นี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอรู้สถานการณ์ของคุณเล็กน้อยเช่นกัน (อย่างน้อยถ้าคุณไม่สามารถทำได้อย่างไรก็ตามถ้าคุณทำได้ฉันเดาว่าไม่จำเป็นต้องพูดถึงปัญหาของคุณ) ง่ายกว่าเสมอที่จะถูกกระตุ้นโดยผู้หญิงที่เข้าใจ

โอ้ใช่อีกสิ่งหนึ่ง หลังจากความรู้สึกของชัยชนะและความภาคภูมิใจในตนเองสูง HOCD ก็เริ่มคิดที่จะคืบคลานเข้ามาอีกครั้ง แต่ก็อ่อนแรงลงอย่างมาก คำแนะนำของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้คือการทำสมาธิ นึกภาพหรือจินตนาการในสิ่งที่คุณเป็นและพูดในหัวและนึกภาพคำศัพท์ สิ่งนี้จะฝึกให้คุณเปลี่ยนความคิดของคุณครั้งละหนึ่งวัน

ฉันอยากจะขอบคุณ Marnia ด้วย เธอเป็นคนดีและน่าห่วงใยจริงๆ ทุกๆการเดินทางครั้งนี้นับเป็นความภาคภูมิใจในตนเอง และฉันขอบคุณเธอสำหรับการทำงานที่ยอดเยี่ยมในการสนับสนุนผู้อื่นเหมือนที่เธอได้ทำเพื่อฉัน

ขอบคุณทุกคน. และขอขอบคุณ YBOP

ชัยชนะอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิด อย่าคิดว่ามันจะเกิดขึ้นสักวันเชื่อว่ามันจะเกิดขึ้นในไม่ช้า


 

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

ใช่ Marnia ฉันอ่านบทความนั้นแล้ว การทดสอบให้แน่ใจว่าสามารถกระตุ้นให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองได้ อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันเชื่อว่ามีการทดสอบสองประเภท สิ่งที่สามารถทำให้คุณหรือคนที่ทำลายคุณได้ ฉันเชื่อว่าการออกไปทดสอบตัวเองกับผู้หญิงเพื่อให้คุณรู้สึกว่าถูกสร้างขึ้นเป็นวิธีที่ดีในการกลับเข้าสู่เกมหรือแนะนำตัวเองหากเป็นครั้งแรกของคุณ

การทดสอบที่ฉันเชื่อว่าการแตกคนเป็นสิ่งที่ต่อต้านหรือมีลักษณะตรงกันข้ามกับตัวตนของตนเอง แม้ว่าฉันจะมี HOCD (บางครั้งไม่รุนแรงและรุนแรง) ลึกฉันรู้ว่าฉันรักผู้หญิงมาตั้งแต่เด็ก ดังนั้นการรู้สึกว่าไม่มีอะไรรอบตัวผู้หญิงในบางครั้งทำให้ฉันต้องทดสอบในทางที่ตรงกันข้าม

การทดสอบที่ทำให้ฉันมีพลังใหม่ทำให้ฉัน การทดสอบที่ตัดกับธรรมชาติของฉันทำให้ฉันเจ็บ ดังนั้นฉันคิดว่าผู้คนควรทดสอบ แต่พวกเขาแสวงหาในทิศทางที่ต้องการเท่านั้น

และใช่ความคิดที่ไม่พึงประสงค์ยังคงเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว แต่อ่อนช้อยและไม่มีนัยสำคัญฉันยังสามารถมุ่งเน้นไปที่สภาพแวดล้อมในปัจจุบันและยังสนุกกับการพูดคุยกับผู้หญิงและผู้คน

สินทรัพย์ที่ใหญ่ที่สุดในการเดินทางครั้งนี้คือการทำสมาธิของฉัน คำพูดมีพลังอย่างแท้จริง ตอนนี้ฉันเห็นโดยตรง

ฉันจะถามว่า; คุณรู้จักรูปแบบการทำสมาธิที่ดีอื่น ๆ อีกไหม? โยคะนับรวมไหม? ฉันไม่รู้ว่าฉันชอบโยคะ แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นรูปแบบการทำสมาธิให้ฉัน ฉันคิดว่าฉันต้องหาบางสิ่งที่ผ่อนคลายและสงบใจจริงๆ

บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นแรงและร้อนขึ้นภายในอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อฉันนับชีพจรของฉันมันอยู่ที่ 68 bpm ซึ่งค่อนข้างปกติ แต่ฉันไม่รู้ว่าทำไมบางครั้งฉันถึงรู้สึกไม่สบายใจ ความรู้สึกนี้ดูเหมือนจะแตกต่างจาก HOCD มันเป็นเพียงความรู้สึกแปลก ๆ