ED: ตอนนี้เซ็กส์น่าทึ่ง - สร้างสรรค์กว่ามากสนุกกว่ามากซื่อสัตย์มากขึ้น

เฮ้พวกขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวของคุณพวกเขาทั้งหมดช่วยฉันในแบบของฉัน ตอนนี้ถึงเวลาที่จะให้คุณแล้ว

เรื่องราวของฉัน:

พยายาม 1: ล้มเหลวหลังจาก 12 วัน พยายาม 2: ล้มเหลวหลังจากประมาณ 20 วัน พยายาม 3: ล้มเหลวหลังจาก 31 วัน พยายาม 4: วัน 90 สุดท้าย ความรู้สึกที่ดี.

ฉันจะผ่าน 90 วันได้อย่างไร 1. จุดสำคัญที่ต้องตระหนักถึงที่นี่คือคุณกำลังทำสิ่งที่ท้าทายเพราะมันเป็นการตัดสินใจของคุณ คุณตัดสินใจจากเหตุผลนี้ซึ่งเป็นเรื่องส่วนตัวของคุณอย่างสมบูรณ์ คุณไม่ได้ทำเพื่อคนอื่น ไม่มีใครจะได้ประโยชน์จากมันมากเท่ากับคุณ หากคุณทำการตัดสินใจนี้คุณควรยึดติดกับมันและเก็บไว้ในใจ 2. หากคุณกำเริบให้จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากนั้น เพราะนั่นคือสิ่งเดียวกันความรู้สึกที่คุณจะได้รับทุกครั้งที่คุณกำเริบ จำไว้ว่าคุณรู้ว่าคุณไม่ต้องการทำเช่นนั้น คุณรู้ว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอึ และคุณรู้ว่ามันจะล้างเวลาที่คุณใช้ในการเข้าพักโดยไม่ต้องทำ PMO ลงในห้องน้ำและคุณต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง 3. สิ่งที่คุณจะทำคือความพึงพอใจเพียงชั่วคราว ความตื่นเต้นของคุณสูงขึ้นกว่าที่คุณจะถึงจุดสุดยอดและคุณกลับมาที่เดิม คุณไม่มีอะไร! ไม่มีคุณค่าในการทำเช่นนั้น และช่วงเวลาชั่วคราวนั้นไม่คุ้มค่า นั่นคือวลีที่สำคัญที่สุด มันไม่คุ้มค่า. - ไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ แต่เป็นความล้มเหลวในการท้าทาย หลังจากคุณทำเสร็จแล้วให้ลงมือทำและสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเต็ม - แต่ทำเพราะคุณต้องการ ไม่ใช่เพราะคุณไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ความรู้สึกพึงพอใจชั่วคราวนั้นไม่คุ้มกับความรู้สึกล้มเหลวและยอมรับความจริงที่ว่าความอยากทางชีวภาพของคุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณเป็น 4. หากคุณรู้สึกเงี่ยนและกลัวว่าจะกำเริบให้เปิดคอมพิวเตอร์แล้วพิมพ์คำว่า "reddit nofap day XX" ใน Google และแทนที่จะเขียน XX ให้เขียนวันที่คุณทำ NoFap ในวันนี้ ฉันทำสิ่งนี้อย่างน้อย 10 ครั้งและใช้ได้เสมอ ฉันไม่รู้ว่าสมองทำงานอย่างไรมันเป็นสิ่งที่คาดเดาได้จากด้านขวาและด้านซ้าย แต่นี่คือความจริง:“ ส่วนของสมองของคุณที่กระหาย PMO ไม่ได้คิดในระยะยาว” นี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด ตัวอย่าง: คุณมีแฟนที่คุณรักและมีลูกเจี๊ยบขี้เล่นกับคุณ คุณรู้ไหมคุณไม่ต้องการที่จะโกง GF ของคุณกับเธอ แต่หลังจากจุดหนึ่งคุณจะมีเขาและสมองของคุณเริ่มคิดแตกต่างกัน หลังจากที่คุณถึงจุดสุดยอดไม่ว่าคุณจะเก่งแค่ไหนคุณรู้ว่าคุณทำอะไรและเป็นส่วนหนึ่งของสมองของคุณซึ่งคิดว่าในระยะยาวจะเริ่มส่งเสียงกรี๊ดหน้าของคุณว่าคุณโง่แค่ไหน ดังนั้นโปรดจำไว้ว่าความสุขจาก PMO เป็นเพียงชั่วคราวคุณอยู่คนเดียวและคุณไม่ได้อะไรเลย 5. อย่าลืมอ่านโพสต์อื่น ๆ เมื่อคุณรู้สึกว่า PMO ฉันรู้ว่าฉันพูดไปแล้ว แต่มันสำคัญมาก! 6. จิตตานุภาพ ในระหว่างการท้าทายคุณกำลังพัฒนาความตั้งใจของคุณไม่เพียง แต่จะช่วยให้ PMO หยุดนิ่ง แต่สำหรับทุก ๆ ด้านในชีวิตเช่นกัน ร่วมกับความท้าทายของ 90 วันกำหนดเป้าหมายของคุณเองหรือสองหรือสาม เรียนรู้วิธีการเล่นกีตาร์วิธีเล่นเปียโน ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองอ่านหนังสือ 7 เล่ม - วรรณกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจนั้นยอดเยี่ยมจริงๆ มีสิ่งของให้อ่านมากมาย เริ่มเรียนภาษาต่างประเทศ ให้เป้าหมายกับตัวเองเพื่อรับน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัมโดยออกกำลังกายและรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม คุณจะรู้สึกดีขึ้นและคุณจะดูดีขึ้น! เริ่มเข้าเรียนเต้น, เรียนวาดภาพ, โยคะ, คาราเต้, สโมสรฟุตบอล, แฮนด์บอลคลับ มีโอกาสนับล้านที่คุณสามารถรักษาตัวเองไว้ได้เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกำเริบเพราะความเบื่อ และฉันเชื่อว่านั่นเป็นเป้าหมายสูงสุดของการท้าทาย 90 days ที่จะได้รับมากขึ้นจากชีวิต และด้วยความท้าทายคุณจะได้รับพลังที่แข็งแกร่ง และความมุ่งมั่นความพากเพียรและแรงจูงใจเป็นกุญแจสู่การบรรลุเป้าหมาย 7. ระบุ“ จุดแตกหัก” ของคุณ ถ้าคุณกำเริบบ่อยครั้งเพราะคุณเริ่มคิดถึงสื่อลามกหรืออะไรก็ตามที่บ้าคลั่งทางเพศที่ทำให้คุณมีเขา คุณต้องสามารถระบุได้เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เพื่อที่คุณจะสามารถเริ่มทำงานกับสิ่งที่คุณตั้งไว้เป็นเป้าหมายในการหลบหนีความรู้สึกนี้ การพูดกับตัวเองว่า -“ แค่ไม่กี่นาที” หรือ“ ฉันแค่คิดว่าจะร่วมเพศดาราหนังโป๊คนนี้ในใจสักสองสามวินาที” เป็นคำแก้ตัวซึ่งหากไม่ถูกกำจัดออกไปก็จะจบลงโดย PMO ช่วงเวลาที่คุณรู้ว่าคุณอาจกำเริบคุณต้องตัดมัน

และตอนนี้บทที่ฉันรอคอยมากที่สุด เมื่อฉันเริ่มต้นฉันไม่ได้คาดหวังว่ามันจะเปลี่ยนแปลงฉันอย่างลึกซึ้ง แต่ฉันต้องยอมรับว่ามันได้ เหตุผลของฉันคือ 1/3 - การแข็งตัว, 2/3 - ความรู้สึกทางศีลธรรม, 3/3 - สนุกและ "ยอมรับความท้าทาย"

สิ่งที่ฉันได้รับ:

  • เพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน ในแง่ของทั้งการแสดงของฉันฉันสนุกกับมันหญิงสาวที่เพลิดเพลินและความซื่อสัตย์ของทุกสิ่ง โอ้และการสร้างหลังจากวัน 33 ของ nofap นั้นยากมากฉันสามารถใช้ไก่ของฉันเป็นไม้เบสบอล
  • พลังที่น่าตื่นตาตื่นใจและมุ่งเน้น ส่วนนี้เป็นคำอธิบายที่ยากที่สุด มันให้ความรู้สึกราวกับว่าฉันมีพลังงานมากขึ้นในร่างกายและจิตใจของฉัน ฉันมีความสามารถในการตัดสินใจการแก้ปัญหาการคิดการทำงานในสิ่งที่ฉันตัดสินใจที่จะบรรลุ
  • ทักษะการฟัง - สิ่งนี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับจิตตานุภาพ มันเป็นจุดอ่อนอย่างหนึ่งของฉัน ฉันทำงานกับมันอ่านหนังสือและฉันเห็นความแตกต่าง และมันน่าทึ่งมาก!
  • รู้สึกถึงคุณค่าของตนเองที่ดีขึ้น มองกระจกทุกวัน และดูกระจกก่อน / หลังคุณช่วยตัวเอง ไม่จำเป็นต้องอธิบายเพิ่มเติม

ฉันมีเซ็กส์กับ - ตอนนี้แฟนของฉัน - และนานที่สุดที่ฉันจะอยู่ได้โดยไม่สำเร็จความใคร่ในความท้าทายของฉันคือ 33 วัน - สองครั้ง เซ็กส์เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ทุกครั้ง - สร้างสรรค์กว่ามากสนุกกว่ามากซื่อสัตย์มากขึ้น และในตอนท้ายของความท้าทายมันคือระเบิด! และเธอก็สนุกกับมันมากขึ้นเช่นกันซึ่งสำคัญสำหรับฉัน

และสิ่งสุดท้าย ฉันทำ PMO ในวันที่ 90 เพราะฉันต้องการลองดูสิ่งที่รู้สึก ลองเดาดูสิ มันแตกต่างและรู้สึกโง่ การสำเร็จความใคร่น่าเบื่อและสื่อลามกดูเป็นสิ่งประดิษฐ์ ความจริงก็คือว่ามันเป็นสิ่งที่แน่นอนในความเป็นจริง

ฉันอยากจะขอบคุณทุกคนที่ให้การสนับสนุนคุณทุกคนเป็นคนที่น่าอัศจรรย์และฉันต้องการพลังที่แข็งแกร่งความเพียรและแรงบันดาลใจให้กับทุกคนของคุณ มันคุ้มค่ากว่าที่คิด และคุณจะรู้ว่าทำไมเมื่อคุณจะเขียนโพสต์เช่นนี้ ไชโย!

ลิงค์ - 90 วันไม่มี PMO พร้อมเซ็กส์ ประสบการณ์ของฉัน.

by Blueberry44