ก่อนอื่นขออภัยที่ไม่ได้ใช้งานมากในชุมชนนี้ ฉันซุ่มซ่อนอยู่เกือบทุกวันและฉันอยากจะบอกว่าขอบคุณมากสำหรับทุกคนที่แบ่งปันเรื่องราวของคุณ การไตร่ตรองและข้อมูลเชิงลึกที่รอบคอบทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจ
ดังนั้นฉันเริ่ม nofap หลังจากดู The Great Porn Experiment และหลังจากเรียกดู nofap reddit ฉันคิดว่าเฮ้นี่อาจใช้ได้สำหรับฉัน ฉันไม่มีการกระตุ้นหงุดหงิดและเข้าและออกจากภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง ฉันเป็น PMOing ทุกวันและบางครั้งฉันก็แค่นอนบนเตียงและทำมันหลายชั่วโมง ฉันรู้ว่ามีอะไรมากมายที่ฉันอยากจะทำ แต่ทุกอย่างก็นิ่ง ดังนั้นฉันจึงไปเที่ยว
วันแรกก็น่ากลัว ฉันปั่นจักรยานระยะทาง 11 กม. เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำและทำเครื่องหมายที่ละรายการได้อย่างง่ายดาย เย็นสิ่งที่ได้เกิดขึ้นใน 35 วันที่ผ่านมา: - นำเสนอสองงานขึ้นอยู่กับบุคลิกของคนเดียว - ไม่มีการข่มขู่ในที่ทำงาน - ยก $ 4000 สำหรับการไม่แสวงหาผลกำไร - เอาในความรับผิดชอบมากขึ้นสำหรับองค์กรชุมชนฉันกำลังที่เกี่ยวข้องกับการได้รับความเคารพมากขึ้น - แม่เผชิญหน้าในประเด็นที่ได้รับการแก้ไขในครอบครัวเธอจบลงด้วยการบินพ่อของฉันทั่วประเทศเพื่อให้ครอบครัวของฉันอาจจะร่วมกันเป็นครั้งแรกในรอบสองปีที่ - การฝึกอบรมเริ่มต้นในวันพรุ่งนี้สำหรับครึ่งมาราธอนในเดือนสิงหาคม; ฉันไม่เคยทำอะไรเช่นนี้มาก่อน!
สิ่งที่น่าสนใจก็คือว่ามันไม่ได้ใช้เวลามากพอที่จะทำให้ฉันในตอนนี้ ฉันเจอรูปถ่ายของผู้ชายคนหนึ่งในชุดสูทเมื่อวันก่อนซึ่งปกติจะไม่มีผลกระทบมากเกินไป แต่จริงๆแล้วฉันรู้สึกบ้าเมื่อมองไปที่มัน ฉันทำเช่นนี้ใน HardMode และฉันหวังว่า nofap จะช่วยให้ผมสำเร็จความใคร่มากขึ้นเมื่อฉันกับผู้ชายคนต่อไปนี้มักจะเป็นภารกิจที่ใหญ่และอาจจะเป็นเพราะผมเป็นทัศนคติที่ว่า“มันเป็นเพียงง่ายขึ้นถ้า ฉันทำด้วยตัวเอง”
ทำไม NoFap ถึงใช้งานได้? ผมคิดว่ามีเป็นจำนวนมากจะกล่าวว่าสำหรับการมีระเบียบวินัย การมีระเบียบวินัยในพื้นที่หนึ่งที่ทำให้มันง่ายที่จะได้รับการรักษาวินัยในพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิต นอกจากนี้ยังเป็นการหลีกหนีจากความเครียดและความเจ็บปวดที่ฉันไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไปดังนั้นฉันจึงต้องทำอย่างอื่นด้วยพลังงานทั้งหมดนั้น ฉันรู้สึกแย่ลงในระยะหนึ่ง แต่มันก็แปลกเหมือนฉันมีความชัดเจนมากมายและฉันสามารถพูดชัดแจ้งและสัมผัสกับความเจ็บปวดได้โดยตรงมากขึ้น
ฉันมุ่งมั่นกับความท้าทายในวัน 90 แต่ฉันรู้ว่ามันอาจจะเป็นประโยชน์ต่อการทำงานต่อไปอีกต่อไป ติดตามงาน fapstronauts ที่ยอดเยี่ยมและ femstronauts !!
ลิงค์ - Femstronaut ที่ 35 วัน!
;
