ฉันคิดว่าเมื่อฉันไปถึง NoNap วันที่ 90 ฉันจะได้เห็นประโยชน์ทั้งหมดของการทดสอบของฉัน ที่เครื่องหมายหกเดือนชีวิตจะดีขึ้นเท่านั้น
เพื่อความเป็นธรรมในช่วงต้นฉันเริ่มฝึกทำสมาธิเพื่อสอนสมองของฉันเพื่อควบคุมสิ่งกระตุ้น ทุกวันตอนนี้ฉันนั่งเป็นเวลาอย่างน้อยสิบนาที มันเป็นการผสมผสานระหว่างการนั่งสมาธิและ NoFap ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของฉัน
ก่อนที่ฉันจะเติมช่องว่างในชีวิตของฉัน การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจเป็นสิ่งที่ใหญ่ที่สุดของฉัน แต่การช็อปปิ้งอาหารเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพศทีวีและการออกเดทออนไลน์ช่วยให้ฉันอยู่ในการปฏิเสธ เมื่อฉันค่อย ๆ เริ่มกำจัดการเสพติดฉันก็เหลือความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่น่ากลัว การนั่งสมาธิเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ มันบังคับให้ฉันยอมรับความเป็นจริงหูดและทุกคนอย่างชัดเจน
ฉันได้ตระหนักว่าคุณจะต้องคุ้นเคยกับช่องว่างในชีวิต ความเงียบระหว่างความคิดหยุดชั่วคราวระหว่างลมหายใจช่องว่างระหว่างสิ่งต่าง ๆ มันคือสิ่งที่เวทมนตร์เกิดขึ้น ตอนนี้หากไม่มีความนิ่งเฉยชีวิตจะรู้สึกเยือกเย็นและกลวง ฉันกระหายการหยุดทำงาน
ด้านนอกฉันมั่นใจมากขึ้น ฉันยืนหยัดเพื่อตัวเองในที่ทำงาน ฉันไม่ได้เป็นผู้ชนะอีกต่อไป ฉันไม่ได้ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างที่ฉันเคยทำ ฉันยอมรับว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเองไม่ใช่ทุกอย่างเกี่ยวกับตัวฉัน
ทุกอย่างเกี่ยวกับเพศนั้นดีกว่า ถึงจุดสุดยอดมาง่ายขึ้นมาก ฉันได้รับความสนใจมากขึ้นจากเพศตรงข้าม ฉันไม่รู้สึกประหม่าเมื่อผู้ชายหน้าตาดีคุยกับฉัน ฉันเริ่มดีขึ้นที่จะสบตาเจ้าชู้และยิ้ม
ที่สำคัญที่สุดคือฉันมีความเห็นอกเห็นใจ ฉันไม่กลัวที่จะติดต่อกับผู้คนและฉันจะไม่ผลักพวกเขาออกไปอีกต่อไป ความสัมพันธ์ทั้งหมดในชีวิตของฉันดีขึ้น ฉันเข้าใจว่าคนอื่นมาจากไหน ทำให้การแก้ไขความขัดแย้งเป็นเรื่องง่าย เพราะฉันเข้าใจมุมมองของคนอื่นได้ฉันจึงไม่ได้ปรับแต่งแบบที่ฉันเคยเป็น ชีวิตของฉันมีดราม่าน้อยลงมาก ฉันได้ออกไปข้างนอกและมีเพื่อนที่ดีเยี่ยม พวกเขารู้สึกเหมือนเป็นครอบครัวและนั่นสำคัญมากเมื่อคุณเป็นโสดในเมืองใหญ่ เพราะฉันไม่เหงาฉันไม่กินเหล้า ฉันลดน้ำหนัก ฉันดูดีที่สุดในรอบหลายปี
เป็นครั้งแรกตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กฉันมีความสุขอย่างแท้จริง สำหรับฉัน NoFap เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของฉัน วิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายมันคือมันทำให้มนุษย์มีมากขึ้น การแสดงความใคร่ด้วยตนเองบ่อยครั้งดูเหมือนจะเสริมสร้างความคิดของความเป็นอิสระเกือบจะถึงระดับความเจ็บป่วย จากสิ่งที่ฉันสามารถบอกได้ว่าการทดสอบ NoFap ของฉันประสบความสำเร็จอย่างมาก รัก faptronauts มาก !!!
ลิงค์ - รายงานวัน 180 - ดีขึ้นเรื่อย ๆ
;
