ที่ราบสูงห้าเดือน

ฉันพบเนื้อหานี้ในช่วงฤดูร้อนปี 2010 หลังจาก googling เรื่อง "การติดการสำเร็จความใคร่" ฉันคิดว่ามันเป็น ฉันไม่รู้ว่าอะไรทำให้ฉันเป็น Google แต่ผู้ชายฉันดีใจที่ได้ทำ บทความในไซต์นี้อธิบายถึงสิ่งต่างๆ: ความเชื่อมโยงระหว่างโดพามีนที่ปล่อยออกมาเมื่อศูนย์ให้รางวัลได้รับการกระตุ้นการเสพติดและเรียนรู้พฤติกรรมที่กระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นโดยการดูสื่อลามกและการเปลี่ยนแปลงทางเคมีประสาทหลังจากสำเร็จความใคร่

ต้องใช้เวลาพอสมควรในการผสานรวมข้อมูลทั้งหมด แต่สิ่งแรกที่น่าสนใจอย่างยิ่งคือบรรทัดที่บอกว่า“ อันที่จริงการสำเร็จความใคร่ทำให้เกิดอาการเมาค้างซึ่งจะอยู่ได้ถึงสองสัปดาห์” ว้าว! นั่นอธิบายสิ่งที่ฉันกำลังคิดอยู่หรือว่าอะไร!

เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีก่อนที่จะพบเว็บไซต์นี้ฉันเคยสงสัยว่าการช่วยตัวเองอาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายเราหรือไม่ (ฉันคิดว่าผู้ชายสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งและใช้สื่อลามกมากกว่า) จากนั้นทฤษฎีของฉันก็คือร่างกายจะเข้าสู่ "โหมดคู่ครอง" บางอย่างเพราะเชื่อว่าคุณมีคู่ครอง ฉันสงสัยว่าเพราะการถึงจุดสุดยอดบ่อยๆคุณจึงหยุดส่งความรู้สึกผูกพันและแรงดึงดูดไปยังผู้หญิง

ฉันยังตั้งคำถามด้วยว่าร่างกายได้รับการออกแบบมาให้อุทานทุกวันจริง ๆ หรือไม่โดยนึกถึงบรรพบุรุษของฉันที่ไม่มียาคุมกำเนิดและอาจไม่ได้อุทานบ่อยเท่าที่ฉันเคยทำหรือเพื่อน ๆ ทุกคนทำ ตอนนี้ฉันอายุ 25 แล้ว แต่ตอนที่ฉันยังเด็กกว่านี้พวกเราทุกคนมักจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทุกวัน โดยทั่วไปฉันช่วยตัวเองวันละ 2-4 ครั้งด้วยสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตตั้งแต่ตอนที่ฉันอายุสิบสองถึงยี่สิบสอง หลังจากนั้นฉันก็นั่งลงประมาณวันละครั้งแน่นอนด้วยสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต

เมื่อฉันเริ่มถามถึงประโยชน์ของการช่วยตัวเองบ่อยๆฉันกำลังดิ้นรนกับอาการแปลก ๆ สองสามปี (หรือมากกว่านั้น) ฉันสังเกตเห็นว่า:

• อาการปวดหัวที่ไม่คุ้นเคย
• เป็นเสียงที่ค่อนข้างตื้นและแน่น
• ฉันรู้สึกแห้งในดวงตาของฉัน
• หน้าของฉันรู้สึกแห้ง
• ในตอนเช้าฉันรู้สึกถึงความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่แปลกประหลาดในร่างกายทั้งหมดของฉัน
• ฉันไม่สามารถจดจ่อกับการเรียนได้นานกว่า 40 นาทีก่อนที่จะได้รับความรู้สึกแปลก ๆ แบบเดียวกันในร่างกายซึ่งทำให้ฉันนอนลงบนโซฟาและงีบหลับไปหนึ่งชั่วโมง
• ฉันรู้สึกบ้า ฉันคิดว่าฉันมีโรคเบาหวาน (น้ำตาลในเลือดต่ำ) หรือการมองเห็นไม่ดี (ฉันทดสอบการมองเห็นของฉันซึ่งสมบูรณ์แบบ)
• ฉันยังคิดว่าฉันมี ADD หรือ ADHD เพราะฉันอาจหุนหันพลันแล่นได้เป็นครั้งคราว
• นอกจากนั้นฉันรู้สึกไม่ค่อยปลอดภัยในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและไม่รู้สึกปลอดภัยและสบายใจเมื่ออยู่กับคนทั่วไป
• บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนเด็ก: หุนหันพลันแล่นกระสับกระส่ายและอื่น ๆ
• ฉันรู้สึกได้ด้วยซ้ำว่าเสน่ห์ทางเพศของฉันลดลงเป็นศูนย์ แต่ฉันทำอะไรไม่ได้เลย!

ฉันลองทำหลายอย่างเช่นการทำสมาธิโยคะไม่รวมคาเฟอีนจากอาหารของฉันออกกำลังกายมาก ๆ ไม่มีอะไรช่วย ฉันไม่รู้ว่าอาการเหล่านี้ทั้งหมดมาจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองของฉันเพราะหมกมุ่นในชีวิตประจำวันกับสื่อลามก

ดังนั้นหลังจากอ่านบทความที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้ฉันรู้ทันทีว่าอาการเหล่านี้มาจากที่ใด ฉันเริ่มลดการบริโภคสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันลื่นและเดินหน้าลื่นอีกครั้งรู้สึกหงุดหงิดและทุบตีเคลื่อนไหวต่อไปและรู้สึกมีความสุขกับมันลื่นและรู้สึกแย่กับมันอีกครั้งและต่อไป แต่สิ่งนี้ก็คือ ฉันทำให้ความคืบหน้า ตอนแรกฉันตั้งเป้าหมายที่จะอยู่ในการเลิกบุหรี่เป็นเวลาหนึ่งปีและทุกอย่างจะดีขึ้นมาก ในไม่ช้าฉันก็พบว่ามันเป็นรถที่ค่อนข้างหยาบ แต่ฉันก็ทำไปเรื่อย ๆ แม้ว่าฉันจะลื่นไถลไปเยอะก็ตาม

สมองของฉันกำลังประสบกับสิ่งใหม่ หลังจากไปประมาณสองสัปดาห์โดยไม่มีสื่อลามกหรือหมกมุ่นฉันรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดี อาการทั้งหมดที่กล่าวข้างต้นหายไปและฉันก็รู้สึกสงบและสบายใจในสังคม ฉันพูดอย่างมั่นคงมั่นใจและสงบเงียบ ฉันหัวเราะและยิ้มให้ทั้งใบหน้า ฉันเริ่มมีเสน่ห์และสามารถจีบได้ ความรู้สึกขาดความดึงดูดใจทางเพศหายไปและฉันก็สังเกตเห็นการตอบสนองและปฏิกิริยาตอบสนองที่ดีขึ้นจากคนรอบตัวฉัน ฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานและผู้หญิง ในที่สุดฉันก็รู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรกับการมีสมองที่สมดุล

แต่ความอยากมีเซ็กส์และความรักยังคงมีอยู่และแม้ว่าการกระตุ้นให้คงที่หลังจาก 3-4 วันหลังจากสำเร็จความใคร่มันก็ยิ่งลึกและยืนหยัดมากขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ ตอนนี้ฉันอยากได้ความรักและเพศมนุษย์ที่แท้จริงและจินตนาการเรื่องคู่นอนสุดท้ายของฉัน ฉันช่วยตัวเองให้จินตนาการรู้สึกหงุดหงิดและรู้สึกวิตกกังวลมากขึ้นโดยการช่วยให้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเพิ่มขึ้นสองถึงสามเท่า

นี่เป็นวัฏจักรประมาณหกเดือน มีอาการเมาค้างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์รู้สึกดีเป็นเวลา XNUMX วันรู้สึกดีมาก (แต่ด้วยความอยากรักและความต้องการทางเพศที่ลึกล้ำ) เป็นเวลาสองวันลื่นล้มและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ฉันมีความคิดที่ตายตัวว่าฉันต้องใช้เวลาสองเดือนโดยไม่ต้องสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจากนั้นจึงเริ่มมีชีวิตใหม่อีกครั้ง อาการยิ่งแย่ลงไปอีกตั้งแต่ฉันรู้ว่าทำไมฉันถึงมีมัน ฉันมักจะแยกตัวเองในช่วงสัปดาห์แรกเพราะฉันไม่อยากอยู่ใกล้ ๆ คนที่รู้สึกหุนหันพลันแล่นและไม่มั่นคงในช่วงเมาค้าง

ดังนั้นฉันจึงพัฒนาขึ้น แต่ก็แย่ลงไปอีกเพราะฉันรู้สึกว่าฉันกำลังต่อสู้กับสงคราม ฉันเข้าร่วมฟอรัมและแสดงความรู้สึกของฉันและได้รับข้อมูลที่ดี (สมองของฉันอาจมีความสมดุลมากกว่าที่ฉันคิด)

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่ฉันจะพยายามทำแตกต่างออกไปก่อนอื่นคือหยุดความคิดที่ตายตัวว่าจะดำเนินไปสองเดือน ถ้าฉันหลุดหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์มันก็โอเค แต่เมื่อฉันตัดสินใจที่จะปลดปล่อยความกดดันของความอยากทั้งหมดฉันจะไม่ทำมันกับสื่อลามก เมื่อความขุ่นมัวทางเพศรุนแรงเกินไปฉันจะช่วยตัวเองเมื่อนึกถึงผู้หญิงตัวจริงคนหนึ่งที่ฉันคิด ฉันคิดว่าฉันจะมีอาการเมาค้างที่เบาลงมากโดยไม่ต้องใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมากเกินไปและฉันจะไม่ต้องแยกตัวเองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ อันที่จริงฉันจะไม่แยกตัวออกไปแม้ว่าจะจำอาการเมาค้างได้ก็ตาม

เป้าหมายของฉันคือการมีชีวิตอยู่อย่างเรียบง่ายโดยปราศจากความต้องการที่สูงเกินไปในตัวเอง แต่ไม่มีภาพอนาจาร ถ้าฉันช่วยตัวเองฉันก็สำเร็จความใคร่ แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะมากกว่าหนึ่งครั้งในทุกๆสองสัปดาห์และตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ฉันจะเปิดใจรับการติดต่อกับผู้หญิงแม้ว่าฉันจะไม่ได้ "ว่าง" มาสองเดือนแล้วก็ตาม ตอนนี้ฉันคิดว่าฉันพร้อมแล้วและร่างกายของฉันก็ปรารถนาความรักที่ดี เป็นเวลานานแล้วที่ฉันกอด ขอให้ฉันโชคดี.

[สองสัปดาห์ต่อมา] ฉันอยู่ในวันที่สิบสาม (อีกแล้ว) ฉันไม่เคยทำได้ไกลกว่านี้แม้ว่าฉันจะทำได้ไกลกว่านี้มาหลายครั้งแล้ว ปกติตอนนี้ฉันรู้สึกหงุดหงิดทางเพศมาก แต่ครั้งนี้มันแตกต่างออกไป ฉันแค่รู้สึก” ปกติ” ฉันคงจะเงี่ยนขึ้นมาถ้าฉันคิดถึงเรื่องเซ็กส์และฉันจะได้รับความรู้สึกแบบ "ลูกบอลสีฟ้า" แต่ถ้าฉันเลือกที่จะคิดถึงเรื่องอื่นฉันก็สามารถควบคุมมันได้อย่างง่ายดายและรู้สึกเป็นปกติอีกครั้ง

ฉันรู้สึกฝังรากลึกในตัวเองมากขึ้นและตอนนี้ฉันไม่ได้ถูกกระตุ้นและถูกกระตุ้นง่ายๆ มันยากที่จะหาคำพูดสำหรับความรู้สึกและความรู้สึก แต่สิ่งเดียวที่ใกล้ที่สุดคือความสงบมีสมาธิเป็นปกติสมดุลมีความสุขมั่นใจมั่นคง แต่ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้รุนแรงหรือท่วมท้นราวกับว่ามีคนกินยาหรืออย่างอื่น พวกเขาเป็นเพียง

ฉันสังสรรค์กับเพื่อน ๆ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาและมีระเบิด ปกติฉันจะนอนอยู่บนเตียงในอีกสองวันข้างหน้ากินอาหารขยะและมีความวิตกกังวลหลังจากที่ฉันดื่มแอลกอฮอล์มาแล้วหนึ่งคืน แต่วันอาทิตย์ฉันรู้สึกดีและมีแรงจูงใจในการทำสิ่งปกติเช่นทำอาหารทำความสะอาด ฯลฯ ฉันไม่เคยมีประสบการณ์แบบนั้นมาก่อน ฉันคิดว่ามันเป็นสัญญาณของสมองที่สมดุลมากขึ้น

ฉันใช้เวลากับเพื่อนสองสามคนในคืนวันอาทิตย์และฉันสังเกตเห็นว่าตอนนี้ฉันรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจและดีแค่ไหนกับเพื่อนของฉัน ทำให้การเชื่อมต่อของเราดีขึ้นและการเข้าสังคมที่น่าพอใจยิ่งขึ้น เราได้ดูคลิป YOUTube ของนักแสดงตลกคนหนึ่งและฉันก็หัวเราะอย่างมากจนปวดท้องและน้ำตาไหลออกมาจากตา ฉันชอบมันมาก ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันหัวเราะมากขนาดนั้น

มันยอดเยี่ยมมากที่รู้สึกมีความสุขและสงบในเวลาเดียวกัน มันทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก ฉันหวังว่าผู้ชายทุกคนที่ใช้สื่อลามกและช่วยตัวเองเป็นประจำจะรู้สึกได้ว่าการมีสมองที่สมดุลเป็นอย่างไร