เป็นเวลาหลายปีที่ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมเป็นโรคซึมเศร้าไม่มีแรงจูงใจ

ว้าวมันนานขนาดนี้แล้วเหรอ? เก้าสิบวันที่แล้วฉันเริ่มออกเดินทางและตอนแรกฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ ฉันมักจะทำ PMO 2-3 ครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตามจากนั้นฉันก็จากไป 2 วันโดยมีคนอื่นมาเสนออยู่เสมอ ไม่สามารถทำได้เป็นเวลา 2 วัน ฉันจัดการได้เพราะฉันเอาแต่จินตนาการว่ากลับมาบ้านและทำสิ่งของของฉัน แต่เนื่องจากลิงก์สุ่มบน reddit ฉันลงเอยด้วย subreddit นี้และจำตัวเองได้อย่างรวดเร็ว

ฉันตัดสินใจที่จะจับมือของฉันไว้ในที่ที่พวกเขาอยู่และดูว่าฉันจะทำได้นานแค่ไหน วันที่ 4 เป็นวันแรกของฉันจริงๆ (ฉันคิดว่านั่นเป็นโพสต์แรกของฉันที่นี่เช่นกัน) และยิ่งฉันรู้ว่ามีปัญหา

และตอนนี้ฉันก็มาถึงจุดนี้แล้วโดยไม่มีแผนจะหยุด สิ่งนี้ทำให้ฉันเปลี่ยนไป ในโพสต์ก่อนหน้านี้ฉันได้กล่าวถึงวิธีที่ฉันสังเกตเห็นสิ่งปกติมากมายนั่นคือการเข้าสังคมและกระตือรือร้นมากขึ้น อย่างไรก็ตามในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาฉันได้ไตร่ตรองถึงผลของการเดินทางครั้งนี้ต่อชีวิตของฉันและนี่คือสาระสำคัญของโพสต์

หลายปีที่ผ่านมาฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมเป็นโรคซึมเศร้าไม่มีแรงจูงใจ ... ฉันมีการติดต่อทางสังคมบ้าง แต่ส่วนใหญ่เป็นเพียงผิวเผิน ฉันไม่ได้รบกวนการทำความรู้จักกับผู้คนมากนัก ไม่มีอะไรสนใจฉันฉันแค่ไปวัน ๆ ไม่ได้ทำอะไรเลย แต่ที่แย่ที่สุดเมื่อมองย้อนกลับไปก็คือฉันมักจะไม่มีความสุขและไม่ได้สนใจว่าฉันเป็นอย่างไร ฉันเดาว่าคุณสามารถพูดได้ว่าโลกเป็นสีดำและสีขาว

แต่ตอนนี้เป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่ฉันตั้งหน้าตั้งตารอปีใหม่ ฉันรู้สึก ... มีความสุขด้วยเหตุผลหลายประการ ฉันได้พบผู้คนใหม่ ๆ และได้รู้จักกับพวกเขามากมาย ฉันสนใจพวกเขาอย่างแท้จริง ฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่การเรียนของฉันได้ดีขึ้นโดยจำได้ว่าทำไมฉันถึงเริ่มเรียนตั้งแต่แรก ฉันหยิบกีตาร์ขึ้นมาและฉันกำลังเรียนภาษาสเปน

โลกไม่ใช่สถานที่ขาวดำอีกต่อไป ตอนนี้มีสีแล้วและมันก็เจ๋งมาก! แน่นอนว่าฉันยังไม่สามารถเข้าถึงจานสีแบบเต็มได้ แต่ฉันยินดีที่จะวาดภาพต่อไป ปัญหาของฉันไม่ใช่ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ PMO แต่ฉันคิดว่ามันเป็นการลดลงครั้งสุดท้ายในที่เก็บข้อมูล การถอดหยดช่วยให้ฉันทำงานกับตัวเองได้

ฉันตั้งใจจะเดินต่อไปแม้หลังจาก 90 วัน เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกว่า PMO ซึ่งน้อยกว่าเมื่อฉันเริ่มฉันสามารถเปลี่ยนทิศทางพลังงานในทิศทางที่สร้างสรรค์

ทิศทางที่ดีที่สุด ความสุข

แชมป์ต่อไป!

ลิงค์ - เป็นเวลา 90 วันแล้ว ข้อสรุปสุดท้ายและแผนการในอนาคต

by NotVeryLogical