สื่อลามกและการสำเร็จความใคร่มีผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อความสามารถในการเข้าสังคมและฉันเริ่มตระหนักว่าทำไม
- ความไวของโดปามีนลดลง- ฉันต้องฝืนยิ้มการพูดคุยกับผู้คนไม่เพียงพอที่จะทำให้ฉันมีความสุข
- ลดความนับถือตนเอง- ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนขี้แพ้เพราะฉันช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามก
- ไม่มีอะไรจะพูดคุยเกี่ยวกับ- ฉันไม่ได้กำลังจะบอกคุณว่าฉันใช้เวลาทั้งวันในการค้นหาสื่อลามกบนคอมพิวเตอร์และการช่วยตัวเอง
- ทำให้เกิดเสียงใบ้- ฉันหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามกมากจนไม่สามารถโฟกัสสิ่งอื่นได้เลย
- อยู่ใน- ฉันอยากอยู่บ้านและดูหนังโป๊มากกว่าออกไปสังสรรค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันรู้ว่าการออกไปข้างนอกจะทำให้เกิดความวิตกกังวล
- ความวิตกกังวล- ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงได้สิ่งนี้ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือมันหายไปหรืออย่างน้อยก็ลดลงอย่างมากเมื่อฉันไม่ดูหนังโป๊และกลับมาเมื่อฉันทำ มันเกิดขึ้นเมื่อฉันอยู่คนเดียวในที่สาธารณะและฉันก็เครียดอย่างไม่มีเหตุผล ทฤษฎีของฉันคือฉันมักจะพยายามทำให้แน่ใจว่าไม่มีใครแอบดูฉันเพื่อที่ฉันจะได้ดูหนังโป๊
อย่างมีความสุขปัญหาเหล่านี้หายไปจากชีวิตของฉันในขณะที่ฉันเดินทางต่อจากสื่อลามก รู้สึกเหมือนมีน้ำหนักมากยกขึ้นจากไหล่ของฉันและฉันสามารถเป็นคนที่ฉันต้องการได้ในตอนนี้ ขอให้โชคดีทุกคนและขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของคุณ!
;