ฉันพบว่าเพศสัมพันธ์เป็นธรรมชาติมากขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น ฉันรู้สึกไวทางเพศมากขึ้นไวขึ้นอีกครั้ง

ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและแท้จริง ฉันไม่เคยรู้สึกเจ็บปวดทางอารมณ์มากขนาดนี้ ฉันไม่เคยรู้สึกเต็มใจที่จะทำในสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันไม่เคยรู้สึกมีชีวิตชีวาขนาดนี้

ลิงค์ -200 วันวันนี้…

 

by กดเริ่มที่นี่2


[โพสต์ก่อนหน้า]

ที่จริงแล้ว 97! 3 จาก 100! เข้าไป!!

ฉันรู้สึกอย่างไร

ใช้ได้ดีทีเดียว. สุจริต? เป็นเรื่องดีที่ได้คืนความสมบูรณ์แบบของฉันขอบคุณมาก และฉันรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น สำหรับผู้ที่สนใจฉันไม่ได้ดูหนังโป๊และฉันก็ไม่ได้ช่วยตัวเองด้วย ฉันมีเซ็กส์กับคู่ของฉัน

ฉันรู้สึกซาบซึ้งจริงๆกับความแตกต่างที่ทำให้ไม่เมาสื่อลามก ตอนนี้ฉันพบว่าเซ็กส์เป็นธรรมชาติมากขึ้นและจะพูดอย่างไรให้สนุกมากขึ้น ฉันรู้สึกอ่อนไหวทางเพศมากขึ้นรู้สึกไวขึ้น และกระเจี๊ยวของฉันก็ตอบสนองได้ดีขึ้น พร้อมเมื่อฉันพร้อม

ฉันเคยฝันเปียกครั้งหนึ่งในช่วงที่ฉันไม่ได้เป็นสำนักงานปลัดฯ และจริงๆแล้วฉันไม่รู้มีความสุขกับมัน ฉันคิดว่านั่นมันเป็นเรื่องธรรมชาติ ความฝันก็น่ากลัวเช่นกันแม้ว่าจะแปลก ๆ เล็กน้อย

อย่างไรก็ตามฉันแค่อยากจะเช็คอินเพื่อเฉลิมฉลองและเตือนตัวเอง (และคุณ) เล็กน้อยว่าทำไมเราถึงเดินทางครั้งนี้ ใช่ของขวัญชิ้นเดียวที่สำคัญที่สุดที่ฉันได้มาจากสิ่งนี้? ความซื่อสัตย์ของฉัน และฉันวางแผนที่จะเก็บมันไว้ ...

ลิงค์ - ฟรี 90 วัน !!

by กดเริ่มที่นี่2


 

หนึ่งสัปดาห์ก่อน - หนึ่งสัปดาห์ถึง 90 วัน แต่ทำไม

การเสพติดเป็นคนเลว มันทำให้คุณมีความคิดที่บ้าคลั่งที่สุด ...

ความคิดบ้าคลั่งของการเสพติด

  • ฉันสามารถควบคุมความรู้สึกของฉันกับวัตถุและ / หรือกิจกรรมเหตุการณ์เช่นการดูสื่อลามกหรือใช้ Facebook หรือดูวิดีโอ YouTube ที่ไม่มีที่สิ้นสุด
  • ฉันสามารถหลบหนีจากความรู้สึกไม่สบายใจโดยใช้สิ่งของและ / หรือเหตุการณ์เช่นดูสื่อลามกชักกระตุกหรือท่องอินเทอร์เน็ต
  • ฉันสามารถใช้กลยุทธ์การหลีกเลี่ยงเหล่านี้โดยไม่มีผล
  • เป็นเรื่องปกติที่จะปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนสิ่งของหรือเครื่องจักรถูกน้ำท่วมใช้และปรุงแต่งเพื่อสร้างความรู้สึกและความรู้สึกที่น่าพึงพอใจ
  • ไม่มีอะไรผิดในการเลื่อนความเชื่อและค่านิยมที่ฝังแน่นของฉันออกไปเพื่อให้ได้ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ
  • การใช้สื่อลามกหรืออินเทอร์เน็ตหรืออะไรก็ตามเพื่อจัดการกับความรู้สึกของฉันหรือเพื่อหลีกเลี่ยงเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ
  • ฉันไม่มีความต้องการส่วนลึกของมนุษย์เช่นความต้องการเชื่อมต่อกับผู้อื่นหรือตัวฉันเอง ฉันสามารถอยู่คนเดียวได้บนสิ่งของหรือเหตุการณ์ต่างๆเช่นสื่อลามกหรือโซเชียลเน็ตเวิร์ก
  • ฉันไม่สามารถรับมือกับชีวิตได้หากปราศจากวัตถุและเหตุการณ์ที่ฉันใช้จัดการชีวิต

ไม่มีแนวคิดใดที่เป็นจริง

  • เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงความรู้สึก พวกเขารอ. พวกเขายังคงมีอยู่ พวกเขาไม่หายไปไหน
  • ไม่มีทางหนีจากความรู้สึกอึดอัด การทำลายความสัมพันธ์ คนตาย ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย
  • การพยายามหลีกเลี่ยงความรู้สึกอึดอัดจะเพิ่มความทุกข์เท่านั้นโดยการปล่อยให้ความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นในขณะเดียวกันก็ลดความอดทนต่อความทุกข์ทำให้ฉันต้องหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายมากขึ้น
  • การปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนวัตถุหรือจักรกลมีผลในทางลบมากมายรวมถึงการลดความนับถือตนเองทำลายความรู้สึกของตัวเองในฐานะมนุษย์ที่ละเอียดอ่อนอย่างลึกซึ้งด้วยความต้องการการดูแลและความรักและเพิ่มโอกาสที่ฉันจะคัดค้านผู้อื่น ท้ายที่สุดฉันคาดหวังว่าจะปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไรในฐานะที่เป็นมนุษย์และไม่ใช่วัตถุหากฉันปฏิบัติต่อตัวเองเช่นนี้เหมือนเครื่องจักรที่จะใช้และถูกทารุณกรรมเพื่อความสุข
  • การทรยศความเชื่อและค่านิยมที่ลึกล้ำของฉันทำให้ความรู้สึกของฉันสมบูรณ์และเป็นพิษต่อหัวใจด้วยความละอาย
  • การแสดงออกอย่างมากคือที่รากเป็นประสบการณ์ที่ไม่น่าเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อโดยที่ฉันรู้สึกว่าขาดการควบคุมอย่างสมบูรณ์ความอับอายลึกและความขัดแย้งดังนั้นฉันจึงปฏิเสธความรู้สึกเหล่านี้จนกระทั่งหลังจากเหตุการณ์ ด้วยความสำนึกผิดและเสียใจในวินาทีที่ฉันตื่นจากความมึนงงของฉัน การแสดงโดยกำเนิดมาจากความทุกข์เป็นประสบการณ์ของความทุกข์และทำให้เกิดความทุกข์มากขึ้น ความรู้สึกใด ๆ ที่รู้สึกได้ถ้ารู้สึกได้ถึงความเป็นกลวง
  • ฉันมีความต้องการ ฉันต้องการความสงบ ฉันต้องการความคิดสร้างสรรค์ ฉันต้องการติดต่อกับตัวเองและผู้อื่น ฉันต้องการความเห็นอกเห็นใจและความรัก ฉันต้องการการแสดงออกและชีวิต ฉันต้องการความปลอดภัยและการป้องกัน ฉันต้องการเพื่อวัตถุประสงค์ ฉันต้องการธรรมชาติ ฉันต้องการปลดปล่อยตัวเองกับผู้อื่น ฉันต้องการความใกล้ชิด
  • ฉันสามารถรับมือได้โดยไม่มีวัตถุและเหตุการณ์ที่ฉันใช้ ฉันได้รับมือมาก่อนและฉันสามารถรับมือได้อีกครั้ง ที่จริงแล้วฉันรับมือได้ดีกว่านี้เมื่อฉันปราศจากพฤติกรรมเสพติด ฉันมีพลังงานมากขึ้นมีความสุขมากขึ้นมีการควบคุมมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้นมีความนับถือตนเองมากขึ้นมีความซื่อสัตย์มากขึ้นมีความสัมพันธ์กับตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น

TL; DR: นั่นเป็นเหตุผล เพราะการเสพติดเป็นคนเลว - คนโกหกหลอกลวงลับๆล่อๆ - และฉันมักชอบความจริงมากกว่านิยาย


 

อัปเดต - 191 Days In: บทวิจารณ์

ใกล้จะครบ 200 วันแล้ว เมื่อมองย้อนกลับไปฉันแทบไม่อยากเชื่อเลยว่าเวลาผ่านไปเร็วมาก เหมือน 30 วันแรกเป็นภาพสโลว์โมชั่นและส่วนที่เหลือก็เบลอ ดังนั้นฉันแค่ตรวจสอบเพื่อสรุปบางสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับฉันและบางสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

ฉันได้รับคลื่นไมโครและมาโครตลอดกระบวนการ อาจมีทั้งสัปดาห์ที่ฉันแทบจะไม่อยากถึงจุดสุดยอดเลยด้วยซ้ำอาจจะเป็นเรื่องแปลก ๆ ที่นี่หรือที่นั่น จากนั้นสัปดาห์อื่น ๆ โดยปกติหากมีสิ่งที่ยากลำบากเกิดขึ้นฉันจะมีความอยากเป็นกลุ่ม อาจจะสองหรือสามวันต่อสองสามวันเมื่อสิ้นสุด ซึ่งมักจะมาพร้อมกับการมองผู้หญิงจำนวนมาก บิตสุดท้ายนี้เมื่อมองไปที่ผู้หญิงฉันพบว่าส่วนที่ยากที่สุดที่จะก้าวผ่านไปได้

ฉันหมายความว่ามันเป็นธรรมชาติและน่ามองผู้หญิงที่มีเสน่ห์ อย่างไรก็ตามระยะเวลาและพลังงานที่แท้จริงที่ฉันใส่ลงไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความอยากเป็นเรื่องไร้สาระ ฉันเคยโพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้มาก่อน แต่โดยพื้นฐานแล้วมันทำให้เกิดคำถาม: ฉันพบว่าอะไรสำคัญมากเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงที่ฉันต้องเฝ้าดูตูดทุกขาทุกเต้าที่ฉันเห็นเมื่อฉันเดิน ถนน. คำตอบนั้นมีมากมาย: การหลบหนีความสูงความหวังในความเสน่หาของใครบางคนความปรารถนาที่จะเป็นที่ต้องการความปรารถนาที่จะได้รับความรัก

นี่คือความจริง: ลึกลงไปฉันพยายามที่จะรักตัวเอง ดังนั้นฉันพยายามหาคนที่จะรักฉันอย่างที่สุด มันเป็นกระบวนการที่หิวกระหายและสิ้นหวัง

สิ่งเดียวที่จะยุติกระบวนการนี้ได้คือฉันคือมีความเมตตาต่อตัวเองและหาวิธีที่จะรักและยอมรับตัวเอง เป็นงานที่ยากที่จะรู้สึกอย่างนั้น แต่ใช้สติและการมองเห็นภาพฉันจะไปถึงจุดนั้น

ผลลัพธ์สุดท้ายของการค้นหาความรักสำหรับตัวเองและด้วยเหตุนี้การยุติความต้องการที่จะสำเร็จความใคร่เพศหญิงและความรักโรแมนติกภายนอกอย่างแท้จริงคือพลัง ฉันมีส่วนร่วมกับพลังของตัวเอง ฉันไม่ต้องการเซ็กส์ ฉันไม่ต้องการการตรวจสอบภายนอก ฉันไม่ต้องการผู้หญิง ฉันต้องการสิ่งเหล่านี้ แต่ฉันไม่ต้องการมัน

นั่นเพื่อนของฉันคือทองคำ เพราะเมื่อคุณทำไม่ได้ จำเป็นต้อง การสำเร็จความใคร่หรือสื่อลามกหรือเพศหรือแม้แต่ผู้หญิงคุณเท่านั้นที่จะออกไปข้างนอกเพื่อรับสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง

ฉันมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ตลอด 100 วันที่เลิกกัน จริงๆแล้วมันน่ากลัวมาก ยังฉันไม่ได้ fap ฉันไม่ได้เย็ดผู้หญิงคนอื่น ฉันไม่ได้มีเซ็กส์กับแฟนเลยในช่วงสองเดือนที่ผ่านมาจนถึงวันนี้เพราะฉันไม่ได้เตรียมตัวที่จะมีความสัมพันธ์กับเธอจนกว่าเธอจะพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อให้ตอบสนองสิ่งที่ฉันต้องการในความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น ไม่งั้นโดนหมด

เธอเปลี่ยนไป. และตอนนี้ฉันมีโอกาสที่ดีกว่าในการค้นหาสิ่งที่ฉันต้องการกับเธอ แต่คุณรู้อะไรไหม? ถ้าฉันไม่ทำและเราต้องจบลงฉันก็โอเค เพราะฉันโอเคอย่างที่ฉันเป็น

ตลอดทั้งวันที่ 200 แปลก ๆ ฉันได้เรียนรู้ว่าสิ่งต่อไปนี้ช่วยฉันได้จริงๆโดย:

  • ยิม
  • พบปะเพื่อนฝูงอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง เป็นการดีกว่าบ่อยครั้ง
  • กินได้ดีและทำอาหารมื้ออร่อยสำหรับตัวเอง
  • กรูมมิ่ง การดูแลภาพลักษณ์ของฉัน การออกแบบหนวดเคราแบบที่ฉันต้องการ
  • พักผ่อน. เล่นวิดีโอเกม
  • นอน. มากเท่าที่ฉันต้องการ ไม่น้อยเกินไป ไม่มากเกินไป.
  • ปลูกฝังความเมตตาให้ตัวเองเป็นประจำ ชอบบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ตลอดทั้งวัน
  • เตรียมพร้อมที่จะยืนหยัดเพื่อความฝันของฉันเมื่อจำเป็น
  • พูดอย่างชัดเจนในสิ่งที่ฉันต้องการ
  • ทำสิ่งใหม่

นั่นคือตอนนี้ มันค่อนข้างหยาบ แต่ฉันคิดว่ากระบวนการนี้ช่วยให้ฉันกลายเป็นคนที่ฉันอยากเป็นได้จริงๆและจริงๆแล้วกระบวนการนี้ค่อนข้างลึกซึ้งช่วยให้ฉันยืนหยัดและบรรลุได้ดีขึ้นหลาย ๆ สิ่งที่ฉันเป็นจริง ต้องการลึก ๆ ในชีวิตของฉัน

TL; DR: รักตัวเองและมีการผจญภัย!


EARLIER POST

 มันเป็น
51 วันสำหรับฉันและฉันจะซื่อสัตย์ บางวันฉันไม่ได้คิดถึง
PMOing และวันอื่น ๆ ฉันถูกล่อลวงจริงๆ แต่พบว่าตัวเองพูดว่า 'ไม่'
ง่ายกว่ามาก.

อันที่จริงฉันมาที่บอร์ดวันนี้เพื่อเช็คอินเพราะสองสามวันที่ผ่านมาค่อนข้างหยาบในแง่ของความอยาก

นี่คือประสบการณ์ของฉันที่ทรุดโทรม นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ฉันจะเตือนตัวเองว่าทำไมฉันถึงทำแบบนี้

สันติภาพพวกเจ้า โปรดจำไว้ว่า: ความอยากทุกอย่างเป็นสัญญาณของความสำเร็จ

งั้นเรามายึดติดกับชื่อเรื่องกันดีกว่าไหม? เริ่มต้นด้วยการดาวน์

The Downs of NoFap

  • ต้องเผชิญกับความรู้สึกร่วมเพศของฉัน
  • ต้องรู้สึกถึงความเจ็บปวดของฉัน
  • ต้องยอมรับความต้องการของฉัน
  • ต้องนั่งกับความอยากโป๊เพื่อสำเร็จความใคร่
  • ต้องหาวิธีใหม่ในการรับมือ
  • ต้องรอพายุของวิธีการใหม่ที่รุนแรงเพื่อให้เซลล์ประสาทสมองของฉันทำงานได้
  • ต้องเผชิญกับชีวิต
  • ต้องเผชิญกับความกลัวของฉัน
  • ต้องนั่งในวันที่เลวร้ายรู้สึกพวกเขารู้สึกบดขยี้พวกเขาและร้องไห้ออกมา
  • ต้องยอมรับช่องโหว่ของฉัน มนุษยชาติของฉัน

Ups of NoFap

  • รู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นตื่นตัวและมีความสำคัญยิ่งขึ้น
  • เพิ่มความมั่นใจและความรู้สึกถึงพลังของตัวเองในฐานะผู้ชาย
  • พลังงานมากขึ้น
  • ความเป็นไปได้ที่ฉันจะเผชิญกับปัญหาเพิ่มขึ้นเพราะฉันไม่ได้หลีกเลี่ยงมากนัก
  • คมชัดและชัดเจนยิ่งขึ้นผ่านความรู้สึกและสัมผัส
  • ความวิตกกังวลน้อยลง
  • อาการปวดเรื้อรังน้อยลง
  • รู้สึกเชื่อมโยงกับผู้คนมากขึ้นรวมถึงคนแปลกหน้าเพื่อนและพันธมิตร
  • เพิ่มความนับถือตนเอง
  • ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของความสามารถของฉันในการควบคุมตนเองและถูกลงโทษทางวินัย
  • A
    การรับรู้ว่าฉันไม่ต้องการที่จะกระตุกเมื่อฉันรู้สึกเหมือน
    jerking off, ที่จริงฉันแค่อยากหนีบางสิ่งบางอย่างหรือพบกับ
    ต้องการอะไรที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ
  • รู้สึกถึงความสำเร็จจากการไม่แสดงความอยาก
  • รู้สึกเหมือนเป็นคนที่น่าเชื่อถือมากขึ้นเมื่ออยู่ที่นั่นเพื่อเพื่อนของฉัน
  • รู้สึกแข็งแกร่งขึ้นในตัวเองมีความสำคัญมากขึ้น
  • รู้สึกขับเคลื่อนมากขึ้น

มา
ในวิดีโอเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วยและเชื่อมโยงที่นี่ในกรณีที่คุณไม่ได้ทำ
เห็นมัน. เป็นเรื่องของผู้ชายเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับการเสพติดสื่อลามกและของเขา
การกู้คืน: https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8

ลิงค์ - การเช็คอิน - การขึ้นและลงของ NoFap

by กดเริ่มที่นี่2