สวัสดี Fapstronauts ฉันมาก่อนคุณพร้อมกับการประกาศ วันนี้เป็นวันที่ 90 ของฉันโดยไม่ต้องช่วยตัวเอง มันเคยนั่งรถไฟเหาะ มีขึ้น ๆ ลง ๆ แต่แนวโน้มจะสูงขึ้นอย่างแน่นอน คนที่บอกว่า nofap ไม่มีผลใด ๆ ทั้งสิ้นไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกที่มีต่อความรู้สึกของตัวเองหรือพวกเขาไม่ต้องการปล่อย fap ไปดังนั้นพวกเขาจึงแก้ตัวและพยายามพาคนอื่นมาด้วย ฉันรู้สึกถึงความแตกต่างที่น่าทึ่งในทัศนคติระดับพลังงานความมั่นใจตั้งแต่สัปดาห์แรก ในตอนแรกความแตกต่างเป็นสิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุดฉันกำลังบินผ่านท้องฟ้าในช่วงสามสี่สัปดาห์แรก ฉันรู้สึกว่าอยู่ยงคงกระพัน ฉันกลายเป็นราชาแห่งการต่อสู้แบบสบตาไม่มีใครสามารถทำลายการจ้องมองของฉันได้ตั้งแต่เดือนแรกที่ไม่มี fap การจ้องมองของฉันไม่แตกซึ่งเป็นเพียงผลข้างเคียงของความมั่นใจของฉัน ฉันรู้สึกดีมากที่ฉันไม่ได้ทำผิดอีกต่อไป เพียงเพราะมันช่างน่าสมเพช
ผู้คนต่างรับฟังประสบการณ์ของฉันด้วย nofap และตระหนักถึงความจริงเกี่ยวกับ fapping หรือพวกเขาปิดกั้นความจริงและพยายามหักล้างฉัน ผู้คนประมาณ 6-8 คนรอบตัวฉันได้หยุดแกล้งทำเพราะอิทธิพลของฉัน เมื่อมองย้อนกลับไป 90 วันที่ผ่านมาเป็น 90 วันที่ยากลำบากในชีวิตของฉันและตอนนี้ที่ฉันคิดถึงมันฉันจะมีความสุขมากกว่านี้ 100 เท่าถ้าฉันทำอาหารทุกวันและสูญเสียพลังงานและแรงจูงใจทั้งหมดไป ตอนนี้ฉันมีตารางว่าจะทำอะไรทุกวัน ฉันกำลังจะไปปีนเขาไปที่ Bikram Yoga พบปะสังสรรค์และอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันไม่คิดว่าฉันจะกลับไปที่ fapping มันจะดีกว่ามากถ้ามีพลังงาน ฉันรู้สึกถึงความแตกต่างจากความเชื่อมั่นในความฝันของฉัน ความฝันของฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงฉันเคยฝันร้ายแทบทุกคืนตอนนี้ทุกความฝันฉันเป็นผู้ชายที่มั่นใจและความฝันส่วนใหญ่ของฉันคือความฝันที่มีความสุข การเปลี่ยนแปลงของความฝันนี้บอกฉันว่ามีบางสิ่งที่เป็นจริงเกิดขึ้นกับ nofap ไม่ใช่ทฤษฎีหรือไสยศาสตร์ทั้งหมด ฝันเปียกครั้งแรกตลอดชีวิตของฉันมาถึงในวันที่ 77 และนั่นเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่
ฉันไม่รู้สึกมีความสุขเลยที่เป็นวัน # 90 ของฉัน ฉันเคยอ่านที่ไหนสักแห่งใน nofap ว่าเมื่อผู้คนผ่านเครื่องหมาย 120 วันไปแล้วพวกเขารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงอีกระดับ ตั้งแต่วันที่ 50 ซึ่งเป็นเป้าหมายของฉันฉันจะไปวันที่ 120 อาจจะ 150 และดู ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามเมื่อฉันบรรลุเป้าหมายนั้นฉันจะทำประตูต่อไปดังนั้นฉันจะไม่กลับไปที่ fapping ฉันอยากให้มันออกไปจากชีวิตของฉันจริงๆและการจะทำทุกวันตลอดทศวรรษ 90 วันดูเหมือนจะไม่มีเวลามากพอที่จะทิ้งสิ่งนี้ไว้ข้างหลังแม้ว่าเมื่อวานฉันเกือบจะกำเริบ ฉันดีใจมากที่ไม่ได้ การดูหนังโป๊จะไม่ทำให้คุณก้าวหน้า คุณต้องติดตั้งตัวกรองเว็บ K9 เพื่อที่คุณจะได้ไม่เห็นภาพอนาจาร สื่อลามกเป็นส่วนสำคัญของปัญหา
อย่างไรก็ตามถ้าคุณไม่ดูหนังโป๊และไม่เล่นกับหำคุณจะไม่มีวันกำเริบ มันง่ายมาก เพียงแค่ไม่ทำมัน การเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์ในตอนเริ่มต้นเพราะคุณสามารถเปรียบเทียบประสบการณ์ทั้งสองได้ แต่หลังจากนั้นคุณจะคุ้นเคยกับผลประโยชน์ทั้งหมดดังนั้นอย่าลืมว่าคุณกำลังใช้ชีวิตอยู่พวกเขาอยู่กับคุณ แต่ตอนนี้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณแล้วดังนั้นอย่า ปล่อยพวกเขาไป.
พลังงานทางเพศเป็นไดรฟ์ที่ทรงพลังเช่นเครื่องมืออันทรงพลัง ฉันดีใจที่ฉันสามารถนับด้วยพลังอันทรงพลังที่จะช่วยให้ฉันได้รับในสิ่งที่ฉันต้องการไปในชีวิต
ลิงค์ - รายงานความยาวเต็มวัน 90
by lozano066
อัพเดท
เฮ้พวกฉันแค่อยากจะบอกว่าคุณไม่ควรคิดว่าคุณเอาชนะการเสพติดแม้ว่าคุณจะมาถึงวันที่ 90 และสมองของคุณได้รับการ "รีบูต" แล้วก็ตาม ฉันไป 90 วันอย่างสมบูรณ์ nofap, nosex, ไม่มี PMO, รู้สึกมหัศจรรย์, ใจของฉันอยู่ด้านบนของอึ, ความคมชัดเป็นที่น่าอัศจรรย์, คุณรู้สึกเหมือนสิ่งที่คุณรู้สึกตอนที่คุณยังเป็นเด็ก ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่มากขึ้น (ในทางที่ดี) ความทื่อน้อยลงของคุณมีความมั่นใจมากขึ้นโดยทั่วไปคุณเป็นมนุษย์ที่ทำงานไม่ติดเชื้อทางเพศที่น่าสมเพชไม่สมประกอบที่ masturbates ตัวเองไปนอนกับโป๊ไม่ยอมใครง่ายๆทุกวัน คุณตระหนักดีว่าชีวิตไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้ายโดยปริยายตลอดหลายปีที่ผ่านมาอาจเป็นเวลาหลายสิบปีที่คุณได้รับการช่วยตัวเองอย่างบีบบังคับทำให้ชีวิตของคุณเป็นประสบการณ์ที่น่าเบื่อเศร้าไร้ความหมายและไม่มีแรงจูงใจ และคุณอาจจะคิดว่าชีวิตเป็นประสบการณ์ที่เลวร้ายโดยทั่วไปที่เต็มไปด้วยการต่อสู้และเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะทำอะไรทดแทนกับชีวิตของคุณได้เนื่องจากคุณขาดพลังงานความมั่นใจว่าคุณเป็นเพียงถุงเท้าที่บอบบางของมนุษย์และดูเหมือนว่าคุณเป็น ถูกโกงคุณเป็นเด็กที่เต็มไปด้วยพลังและความสุขและทันใดนั้นคุณก็มาถึง adolecense ของคุณและความมหัศจรรย์ทั้งหมดของชีวิตก็หายไปและคุณคิดว่าคุณเพิ่งโตเป็นผู้ใหญ่และเข้าสู่ "โลกแห่งความจริง" และคุณก็มองย้อนกลับไปในวัยเด็กของคุณและมองไปที่ ตอนนี้ตัวเองและคิดว่ามันเป็นโศกนาฏกรรมที่เลวร้ายฉันเคยเป็นเด็กที่มีความสุขคนนี้ แต่เมื่อฉันโตเต็มที่ฉันก็สูญเสียมันไปทั้งหมดเหมือนทุกคนมันทำให้ชีวิตเป็นแบบนี้ มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ชีวิตจะเริ่มห่วยเมื่อคุณเริ่มช่วยตัวเอง คุณจะตระหนักได้เมื่อคุณเลิกใช้ nofap เป็นระยะเวลานานว่าชีวิตเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมจริงๆซึ่งคุณสามารถเชื่อมต่อกับมนุษย์คนอื่นได้อย่างลึกซึ้งและร่างกายของคุณสนับสนุนคุณในความตั้งใจคุณมีพลังงานความมั่นใจมีแรงผลักดันและ ผู้หญิงทุกคนที่คุณเห็นคุณเคารพเพราะคุณร่วมเพศรักผู้หญิงจริงตอนนี้คุณมองลึกเข้าไปในดวงตาของพวกเขาและคุณรู้สึกถูกมองด้วยวิถีการเป็นอยู่พลังงานของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาคิดและพูดและขยับและมองคุณคุณคิดกับตัวเอง เธอเซ็กซี่มากทั้งตัวของเธอไม่ใช่แค่ร่างกายของเธอและคุณต้องการคุยกับเธอและคุณทำเพราะคุณมั่นใจและเธอรู้สึกได้ถึงความรู้สึกนั้นจากคุณและเธอก็เริ่มพูดกับคุณสนใจคุณและคุณกำลังคิดว่าจะด่า ผู้หญิงเซ็กซี่คนนี้กำลังพูดกับฉันว่าสนใจฉันและฉันมีความมั่นใจและฉันก็พูดได้อย่างราบรื่นและสิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนคุณคิดว่าอะไรจะดีไปกว่านี้อะไรจะดีไปกว่าการติดต่อกับผู้หญิงเซ็กซี่คนนี้แม้ว่าคุณจะเป็น แค่คุยกับเธอการจ้องมองของคุณและการจ้องมองของเธอถูกปิดกั้นซึ่งกันและกันและทุกสิ่งอื่น ๆ ก็เลือนหายไปฉันรู้สึกดึงดูดเธออย่างเป็นธรรมชาติและเธอก็มาหาฉันเป็นแรงดึงดูดที่สะอาดตามธรรมชาติซึ่งกันและกันพลังงานระหว่างคุณไม่ใช่เรื่องเพศ แต่เป็นเรื่องส่วนตัวและลึกซึ้ง และคุณก็ตระหนักดีว่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์สิ่งที่ฉันขาดหายไปตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันจะไม่กลับไปที่ fapping อีกเลยฉันจะได้รับมากขนาดนี้ได้อย่างไรโดยการยอมแพ้เพียงเล็กน้อย
ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองเป็นเวลา 90 วันได้ชีวิตกลับคืนมาให้สภาวิชาชีพบัญชีเป็นเวลา 90 วันโดยอ้างว่าฉันจะ fap ทุกๆ 90 วันและเห็นได้ชัดว่ามันเป็นสภาวิชาชีพที่ดี แต่หลังจากนั้นฉันก็พูดได้ดีอีกครั้งก่อนที่จะไปต่อ อีก 90 วันและก่อนที่คุณจะรู้ว่าฉันถ่ายภาพวันละ 3-4 ครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์โดยดำดิ่งสู่ทะเลแห่งความหดหู่และความเฉื่อยชาและความทุกข์ยาก จากนั้นฉันก็ยังคง fap ต่อไปอีกประมาณ 6 เดือนอาจจะมากกว่านั้นฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าชีวิตผ่านไปก่อนฉันเหมือนสายลมวันและเดือนไม่ได้มีความหมายอะไรสำหรับฉันฉันอยู่ในหลุม โรคซึมเศร้าฉันมองคนอื่นด้วยสายตาลำบากฉันน้ำหนักขึ้นดังนั้นตอนนี้ฉันรู้สึกแย่ที่มีพุงฉันขาดการติดต่อกับผู้หญิงฉันเริ่มเห็นเพื่อนผู้หญิงของฉัน (ซึ่งฉันได้รับในช่วงที่ไม่มีอาการ) เป็น แค่มีเพศสัมพันธ์กับเพื่อนและฉันก็บอกหนึ่งในนั้นและมันทำให้สถานการณ์ทั้งหมดแย่ลงจริงๆและฉันก็จบลงด้วยการอยู่คนเดียวไม่ได้ออกไปข้างนอกในวันหยุดสุดสัปดาห์เพียงแค่ทำให้ชีวิตของฉันหายไป ตอนนี้ฉันส่ายหัวเพราะตัวเองกลายเป็นมนุษย์ที่น่าสมเพชด้วยสื่อลามกและการช่วยตัวเอง พวกคุณหลายคนที่มาที่นี่เพื่อขอความช่วยเหลืออยู่ในสภาพที่น่าสมเพชพวกคุณบางคนอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณน่าสมเพชแค่ไหนเมื่อเทียบกับสิ่งที่คุณอาจเป็นได้หากคุณหยุดการแกล้งทำ
คำแนะนำของฉันสำหรับคุณคือให้เอายางรัดข้อมือและทุกครั้งที่คุณดูหนังโป๊หรือคิดจะทำคุณก็ดึงยางรัดเส้นนั้นออกและให้ความเจ็บปวดกับตัวเองเป็นอย่างดี เชื่อฉันว่ามันทำงานได้เหมือนเวทมนตร์ และใส่ตัวกรองเว็บการยื่นออกของเว็บ k9 เป็นสิ่งที่ดี อย่าปล่อยให้ตัวเองยุ่งและเริ่มตระหนักเมื่อมีสิ่งกระตุ้นเกิดขึ้นและทันทีที่ระบุว่าพวกเขาเป็นอาการกำเริบที่อาจเกิดขึ้นได้อย่าหลงระเริงกับความรู้สึกเพียงแค่ตรวจพบพวกเขาก่อนแล้วทำอะไรกับมันเดินไปรอบ ๆ บ้านตบตัวเองฉัน ไม่รู้. เมื่อถึงวันที่ 90 คุณต้องคิดกับตัวเองว่าสมองของคุณยังมีร่องรอยของการเสพติดอยู่มากมาย ดังนั้นมันจึงไม่เหมือนใน 90 วันสมองของคุณจะย้อนกลับตัวเองโดยอัตโนมัติหากคุณมีความใคร่เป็นเวลาหลายปีคุณต้องใช้เวลามากกว่า 90 วันเพื่อให้การเสพติดหมดไปและถึงอย่างนั้นคุณก็ควรคิดเหมือนกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามแม้ว่า พวกเขา 20 ปีโดยไม่ดื่มพวกเขาบอกว่าฉันเป็นโรคฉันยังคงดีขึ้นและสำหรับวันนี้ฉันจะไม่ดื่มดังนั้นถ้าคุณอยู่ในวันที่ 150 คุณยังคงคิดว่าคุณกำลังเสพติดเพราะคุณยัง เป็นและเมื่อคุณเริ่มต้นฉันขอแนะนำให้คุณใส่แผนภูมิในหน้าต่างของคุณด้วยเครื่องหมายลบแห้งและนับวันโดยการตรวจสอบแผนภูมิ ฉันรู้ว่านี่เป็นโพสต์ที่ยาวนาน แต่ฉันรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะทำมัน
ป้ายของฉันไม่ถูกต้องฉันอยู่ในวันที่ 3 ในขณะนี้ และฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ฉันทำก่อนที่จะเริ่มอีกครั้ง ฉันมีความรู้สึกในครั้งนี้ฉันจะลาออกได้ดี แต่ฉันยังต้องเอาชนะในแต่ละวัน อีกหนึ่งผลประโยชน์ของฉันซึ่งใหญ่มากคือตราบใดที่ฉันจำได้ทุกคืนฉันมีฝันร้ายบางครั้งก็แย่มากบางครั้งก็ไม่เลวเลย แต่มันแย่เสมอ เมื่อฉันไม่ทำอะไรและฉันลองมาหลายครั้งประมาณหนึ่งวัน 3 วัน 4 ความฝันของฉันกลายเป็นความฝันที่มีความสุขและฉันก็ไม่มีฝันร้ายอีกต่อไป เมื่อฉันไปสำหรับ 90 วันที่ฉันไม่มีฝันร้ายเลยมันวิเศษมาก! นอกจากนี้คุณต้องออกกำลังกายและอ่านหนังสือการพัฒนาตนเอง nofap เป็นสิ่งที่ดี แต่การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณจริง ๆ คุณต้องทำในพื้นที่อื่น ฉันเริ่มทานอาหารวีแก้นดิบที่ฉันเคยทำมาหลายเดือนแล้วและรู้สึกว่าน่าอัศจรรย์อย่างยิ่งไม่มีทางที่จะอธิบายได้ดังนั้นฉันจึงทำทั้งอาหารแบบ nofap และอาหารวีแก้นเพื่อทำให้ตัวเองหลุดพ้นจากหลุมอันน่ากลัวนี้
ลองดูวิดีโอนี้สิ
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
โอ้และอีกอย่างฉันอาศัยอยู่ในเม็กซิโกดังนั้นเราจึงมีแม่บ้านที่อาศัยอยู่ที่นี่และทำความสะอาดบ้านและทำอาหารและสิ่งของให้พวกเราและทุกครั้งที่ฉันเริ่มทำอะไรไม่ถูกพฤติกรรมของเธอที่มีต่อฉันเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงเธอไม่สามารถซ่อนมันได้เพราะ ตัวอย่างในขณะที่ฉันกำลังเขียนสิ่งนี้ฉันเดินลงบันไดและเธอก็ขึ้นมาและเธอจ้องมองที่ควยของฉันอย่างแท้จริงฉันไม่รู้ว่าทำไมนี่เป็นเพียงตัวอย่างเดียว แต่คุณจะรู้ว่าผู้หญิงดึงดูดคุณมากกว่านี้ อาจเป็นฟีโมนที่ฉันไม่รู้จัก แต่มันเป็นสิ่งที่สวยงามที่ทำให้ผู้หญิงดึงดูดคุณ
;