แทนที่จะเป็นรายงานใหญ่ฉันจะสรุปรายงาน 90 วันของฉันเป็นบทกวีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เป็นระเบียบ
ถึง Nofap ฉันมีดาวสีน้ำเงินตัวน้อยนี้
ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าฉันจะมาไกลขนาดนี้
ทัศนคติและพฤติกรรมของฉันเป็นตัวบ่งชี้
เสียงของฉันได้เปลี่ยนความเชื่อมั่นของฉันได้เพิ่มขึ้น
วันนี้ฉันกลายเป็นสัตว์ประหลาดในโรงยิม
ในระยะสั้นผลิตภัณฑ์ของการเปลี่ยนแปลง
สิ่งที่คุณทำขึ้นอยู่กับคุณ
ไม่ใช่สำหรับฉันที่จะพูด
แต่ถ้าคุณเลือกที่จะมีชีวิตอยู่ของ fapstronaut
ไม่ต้องรอวันอื่น!
ขอให้มีความสุขในวันนี้! จงเข้มแข็งและมีชีวิตที่ดี!
ลิงค์ - Little Blue Star (รายงานวัน 90)
อัปเดต - 180 วัน… Hardmode
180 วัน ขอผมแช่ใน… 180! ฉันมีปัญหาในการผ่านหนึ่งสัปดาห์ในเวลานี้เมื่อปีที่แล้วพวก เมื่อฉันเริ่มการเดินทางครั้งแรกฉันติดยาเสพติด ฉันทำอย่างน้อยวันละครั้งโดยไม่ล้มเหลว ฉันไม่สามารถมองคนในสายตา ฉันสลบเหมือดเหมือนคนหลังค่อมของ Notre Dame ฉันแทบไม่มีแรง ฉันไม่สามารถพูดคุยกับผู้หญิงได้โดยไม่ต้องกังวลใจ Nofap ไม่ใช่หนึ่งในนั้น“ ฉันคิดว่าฉันควรทำ” …มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นอยู่ของฉัน ฉันคือ Nofap
ส่งต่อถึงวันนี้ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันมาถึงขนาดนี้เพื่อบอกความจริงกับพวกคุณ เป็นการเดินทางที่เหลือเชื่อ ฉันเป็นนักดนตรีมืออาชีพและความหลงใหลและความคิดสร้างสรรค์ของฉันเติบโตขึ้นมากตั้งแต่ฉันเริ่มละเว้นจากการช่วยตัวเอง ฉันเห็นชัดเจน ตอนนี้ฉันกำลังคบกับผู้หญิงคนหนึ่งและมันไปได้ดีมาก สมรรถภาพทางกายของฉันไม่เคยดีขึ้นเลย (ฉันกลายเป็นหนูยิมไปแล้วฮ่า ๆ )
ฉันสังเกตเห็นประโยชน์ทั้งหมดที่ทุกคนได้รับจาก Nofap และฉันสามารถพูดได้ว่านี่เป็นอะไรที่มากกว่าแค่การไม่แตะต้องตัวเอง มันเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและกลายเป็นคุณที่ดีขึ้น ฉันเชื่อว่าทุกคนสามารถทำได้ด้วยทัศนคติและวินัยที่ถูกต้อง
คำแนะนำส่วนตัว: การทำสมาธิการออกกำลังกายงานอดิเรกบางอย่างที่จะทำให้คุณไม่ว่างอาบน้ำเย็น (ใช่ฉันรู้ว่าข้างนอกมันหนาว) ความมั่นใจปลอม ๆ ถ้าคุณต้อง ... มันจะมาในที่สุด
มีชีวิตยืนยาวและเจริญรุ่งเรือง ... อยู่ที่แข็งแกร่ง Fapstronauts! นี่คือ 365 คุณจะ!
อัปเดต - 195 วัน…. เป็นไปอย่างนั้น
ฉันมีตัวกระตุ้นเล็กน้อยและในที่สุดมันก็นำไปสู่ PMO แต่หลังจากผ่านไป 195 วันสิ่งนี้ไม่ได้รู้สึกเหมือนการกำเริบของโรค แต่เป็นเพียงการชนบนท้องถนน กำลังชั่งใจว่าฉันอยากจะรวมการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ดีต่อสุขภาพเข้ากับชีวิตของฉันหรือไม่ พวกคุณคิดยังไง? นี่คือ 90 วันอีกครั้ง🙂
;
