สิ่งที่ฉันรู้สึกก่อนและหลังไม่มีสภาวิชาชีพบัญชี:
- ชีวิตช่างน่าเบื่อไม่มีที่ไปและชีวิตก็สูญเปล่า
- หนังโป๊คือโลกของฉันผู้หญิงเป็นแค่เซ็กส์ทอย
- ไม่มีสิ่งใดที่เรียกว่าความรัก มีความจริงสากลอย่างหนึ่งคือ LUST
- ความสัมพันธ์และพันธะเป็นเท็จ
- ทุกคน Faps แล้วถ้าฉันทำเกินไปจะมีปัญหาอะไร !!
- หนังโป๊คือการศึกษาเพศ (ฮ่า ๆ นี่มันบอกกับฉันจริงๆเมื่อฉันเห็นคลิปโป๊ครั้งแรกของฉัน)
หลังจาก:
- ชีวิตไม่เพียง แต่มีสีสัน แต่สีสันเหล่านั้นสว่างกว่าหน้าจอ HD ทุกทิศทางเป็นของคุณเพียงแค่ก้าวหนึ่งชีวิตก็สิ้นเปลืองเมื่อทำการถ่ายภาพ apping
- หนังโป๊เป็นโลกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของโลก "แห่งความจริง" และเด็กผู้หญิงก็คือสิ่งมีชีวิตที่สวยงามที่สามารถทำให้โลกของคุณสดใส
- ความจริงสากลมีเพียงหนึ่งเดียว ... รักรักและรักเพียงอย่างเดียว
- ความสัมพันธ์และความผูกพันในสวรรค์ทำให้มนุษย์แตกต่างจากสัตว์ - พวกเขาไม่รู้เกี่ยวกับ NOFAP หรืออาจไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ต
- ฮ่า ๆ อีกครั้งถ้าหนังโป๊เป็นเรื่องเพศศึกษาฉันควรจะจบปริญญาเอกในตอนนี้…. 😀
เชื่อฉันเถอะว่า 90 วันนี้มีช่วงเวลาขึ้น ๆ ลง ๆ มากมาย แต่ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะมีวันที่น่าตื่นตาตื่นใจและยอดเยี่ยมในชีวิตของฉัน .. njoi และบอกว่าไม่ต้องทำ ... การเดินทางเริ่มก้าวไปอีกขั้น 180
ลิงค์ - 90 วันที่คิด .. (ชีวิตก่อนและชีวิตหลัง nofap)
by clone_panvel9
อัพเดท - 200 วัน (เคล็ดลับ) แบ่งปัน !!
200 วันของ NOFAP เป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมอย่างที่ไม่เคยคิดมาก่อนเป้าหมายเริ่มต้นคือ 50 วัน แต่พบเจอสิ่งที่แตกต่างและน่าทึ่งมากมายในชีวิตที่ทำให้ความมุ่งมั่นที่จะเดินต่อไปบนถนนที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ ... รู้สึกเหมือนได้แบ่งปันข้อสังเกตเล็กน้อย ซึ่งหวังว่าจะช่วยพวกคุณได้เช่นกัน🙂
1) การทำสมาธิ: เริ่มทำสมาธิในวันที่ 20 ทำควบคู่ไปกับการทำ 15 นาทีทุกวันเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนรู้สึกว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสมัยนั้น แต่ต่อมาเนื่องจากตารางงานที่วุ่นวายและแม้จะเป็นเพราะความขี้เกียจของฉันทำให้ฉันนั่งสมาธิไปเกือบ 2 เดือน คิดว่ามันไม่ได้ช่วยฉัน แต่ไม่กี่วันต่อมาฉันรู้สึกว่าฉันต้องกลับไปทำสมาธิเพราะต้องควบคุมจิตใจของฉันดังนั้นเริ่มการทำสมาธิอีกครั้งและประสบการณ์นั้น“ น่ายินดี” ที่จะแสดงออกโดยย่อฉันจะแนะนำคุณ ให้ดาวน์โหลดแอปบนโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่อเตือนความจำที่ช่วยได้มากแม้ในกรณีใดก็ตามที่คุณลืม
2) เป้าหมายสั้น: พยายามรักษาเป้าหมายสั้น ๆ เช่น 30 วันหรือ 60 วันในวันเริ่มต้นเพราะการงดเว้นอีกต่อไป (เช่น 90 วัน) ในวันแรกนั้นรุนแรงเกินไป (แค่พูด) แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าหลังจากกำหนดเป้าหมายให้สั้นลง ต้อง PMO อย่าอยู่ห่างจากสื่อลามกช่วยตัวเองในความต้องการ "สุดขีด" เท่านั้น
3) อ่าน: สร้างนิสัยในการอ่านจากหนังสือพิมพ์รายวันไปจนถึงนิตยสารบทความหนังสือและเนื้อหาทั้งหมดที่จะเพิ่มความรู้ของคุณรวมถึงจะช่วยคุณในการศึกษาหรือทำงาน
4) ดูภาพยนตร์ / สารคดีที่สร้างแรงบันดาลใจหนึ่งสัปดาห์: ชีวิตของเรามี จำกัด ในขณะที่ PMOing ที่เราไม่เคยคิดว่าเราทำดาราหนังโป๊ไอดอลของเรา แต่พวกคุณสามารถหาภาพยนตร์หลายพันเรื่องจากอินเทอร์เน็ตที่อิงชีวิตจริงของบุคคล สร้างแรงบันดาลใจให้คุณอย่างแน่นอน
5) การออกกำลังกาย: ฉันไม่ได้บอกว่าไปและปั๊มตัวเองในโรงยิมเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่แม้แต่การออกกำลังกายง่ายๆเช่น push ups, ปั่นจักรยาน, วิ่งจ๊อกกิ้ง, ว่ายน้ำ ฯลฯ ทุกวันสามารถแสดงผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ต่อร่างกายและจิตใจของคุณเช่นกัน
6) พยายามอย่าเปิดเผยว่าคุณเป็น NOFAP: ไม่กี่คนที่ fapstraunauts อาจไม่ใช่มุมมองของฉัน แต่ฉันคิดว่าการเปิดเผยบางอย่างเช่นนี้จะทำให้เพื่อนของคุณมีโอกาสที่จะเยาะเย้ยคุณเพราะพวกเขาอาจไม่รู้ว่าคุณได้รับอะไร NOFAP นั้นแน่นอนดังนั้นให้ลองทำอย่างลับ ๆ แต่ให้ความช่วยเหลือเพื่อนที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเข้าร่วมกับ NOFAP เสมอ
7) ช่วยคนแปลกหน้าหนึ่งคน: พยายามช่วยคนไร้ที่อยู่หรือคนจนสัปดาห์ละครั้งความรู้สึกที่คุณได้รับนั้นน่าทึ่ง
8) ลดอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย: พยายามลดอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ราวกับว่าอินเทอร์เน็ตเป็นประโยชน์ แต่ก็ยังป้องกันเราไม่ให้เข้าสังคมกับคนที่เรารัก
9) เวลาครอบครัว: พยายามใช้เวลากับพ่อแม่และพี่น้องของคุณให้มากเพราะตามที่ฉันคนพวกนั้นรักคุณมากที่สุด แต่พวกเขาไม่เคยแสดงว่า that
10) คิดบวก: ทิ้งความกังวลทั้งหมดในอนาคตและสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตใช้ชีวิตประจำวันด้วยทัศนคติเชิงบวก ...
อัพเดท - 250 Days !!
ไม่เชื่อว่าจะครบ 250 วัน…. ชีวิตเปลี่ยนไป…อย่างแน่นอน…ไชโยเพื่อน fapstronauts! 😀
;
