ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันใกล้จะหมดลงภาวะซึมเศร้าน้อยลงฉันสามารถมองทุกคนอย่างมั่นคงในสายตา

คุณจำได้ไหมว่าการกลับมาเป็นเด็กอีกครั้งเป็นอย่างไร? คุณเคยสัมผัสกับผีเสื้อไหมเมื่อคุณเอื้อมมือไปจับสาวคนพิเศษคนนั้นเป็นครั้งแรกและเธอก็คว้ามันด้วยความเต็มใจ? ผู้หญิงคนนั้นที่คุณมีความรู้สึกจริงๆไม่ใช่แค่ความปรารถนาที่มืดบอดจากจิตใจที่ขุ่นมัวและแตกสลาย เมื่อคุณบอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไรและเธอบอกว่าเธอก็รู้สึกแบบเดียวกัน คุณมองลึกเข้าไปในดวงตาของเธอคุณสามารถจ้องที่ดวงตาของเธอได้ตลอดไปและพึงพอใจความน่ารักของเธอสะท้อนให้เห็นถึงคุณ เมื่อคุณได้สัมผัสกับความผิดพลาดที่บ้าคลั่งเพียงแค่สัมผัสริมฝีปากของเธอกับคุณ ... เมื่อคุณเริ่มรีเซ็ตนี่เป็นเพียงหนึ่งในหลายแง่มุมของชีวิตที่เริ่มสดชื่นและยอดเยี่ยมอีกครั้ง

จริงๆแล้วฉันหายไปหลายปีมากจนสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ฉันยังไม่ได้ออกจากป่าแม้ว่า NoFap จะสร้างความมหัศจรรย์ให้กับภาวะซึมเศร้า แต่นั่นก็เป็นภาระที่ฉันต้องแบกรับในอนาคตอันใกล้ แต่มันเปลี่ยนไปมาก ในช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมาฉันทำมันผ่านหลายช่วง 7-14 วันก่อนที่จะอาการกำเริบ แต่ในขณะที่ได้รับความนิยมในการต่อสู้ที่ยากลำบาก ปลายฤดูร้อนสิ้นสุดลงเมื่อฉันเข้าสู่ปีการศึกษาพร้อมกับบันทึก 40 วันภายใต้เข็มขัดของฉัน ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่านั่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยรู้สึกตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ความจริงแล้วสื่อลามกเป็นพิษต่อจิตใจและการช่วยตัวเองจะขับไล่พลังงานอันมีค่าของคุณ หลังจากการกำเริบของโรคในช่วงเวลาสั้น ๆ และมีริ้วรอยเล็ก ๆ จำนวนมากฉันกลับมาอีกครั้งพร้อมกับสตรีค 19 วันและฉันไม่ได้วางแผนที่จะหยุดในเร็ว ๆ นี้ คุณไม่สามารถปล่อยให้อาการกำเริบขึ้นมาที่หัวของคุณได้

ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันใกล้จะหมดไปแล้วตอนนี้ฉันแค่ทำงานผ่านความอึดอัดที่เหลืออยู่จากหลายปีที่แทบไม่สามารถพูดกับผู้คนได้ ฉันสามารถมองทุกคนอย่างมั่นคงและพูดด้วยความมั่นใจในแบบที่ฉันไม่เคยทำได้ ฉันรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นในโรงยิมและการประสานงานกับกีฬาสันทนาการ (ซึ่งฉันรู้สึกแย่มาตลอด) ก็เพิ่มขึ้น เมฆแห่งความวิตกกังวลที่โจมตีร่างกายของฉันอยู่ตลอดเวลานั้นอ่อนโยนลงมากและฉันก็เริ่มรู้สึกมีความสุข ความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตที่ฉันรู้สึกมึนงงมาหลายปีกำลังเริ่มกลับมาทำเพื่อฉันอีกครั้ง…สารเคมีเหล่านั้นเริ่มสมดุลระบบการให้รางวัลถูกใช้อย่างเหมาะสม ตอนนี้ฉันมีแฟนที่น่าทึ่งซึ่งฉันจะไม่มีวันลงเอยด้วยความซื่อสัตย์หากไม่ได้รับประโยชน์เหล่านี้ที่ฉันได้รับ

ฉันไม่สามารถพูดได้ทุกอย่างที่เปลี่ยนแปลงไปในตัวฉัน แต่สำหรับทุกคนที่ต่อสู้กับการต่อสู้ที่ดีตั้งความหวังไว้และเข้มแข็ง หากคุณเชื่อในพระองค์อธิษฐานและขอความช่วยเหลือจากพระเจ้าพระองค์ต้องการเห็นคุณที่ดีที่สุดยิ่งกว่าสิ่งใด ๆ

คุณสามารถทำมันได้. และมันก็ดีขึ้นมาก

ลิงค์ - มองเข้าไปในดวงตาของเธอ

by matt675