สวัสดี
หลังจากพยายามมานานกว่าหนึ่งปีในขณะนี้ (ตั้งแต่สิงหาคม 2013) ในที่สุดฉันก็มาถึงเหตุการณ์สำคัญในวัน 90 ของฉันในวันนี้! 🙂
ฉันมีริ้วยาวที่จบลงเพียงเพราะช่วงเวลาที่อ่อนแอ (ครั้งที่แล้วฉันสะดุดเมื่อ 82 วันเพราะ GF และฉันแยกจากกัน) ...
อย่างไรก็ตามฉันแค่อยากจะบอกว่าฉันภูมิใจในตัวเองที่ทำสิ่งนี้สำเร็จ!
สำหรับฉันการทำ NoFap นั้นค่อนข้างเปลี่ยนชีวิตเพราะมันทำให้ฉันอยู่บนเส้นทางแห่งการสังเกตตนเองและพัฒนาตนเอง ...
ฉันค้นพบพลังของการทำสมาธิซึ่งเป็นการฝึกฝนที่ยอดเยี่ยมมากที่จะช่วยให้คุณสงบมากขึ้นและโดยทั่วไปใช้ชีวิตที่ผ่อนคลายมากขึ้น ...
ฉันค้นพบความรักที่มีต่อธรรมชาติสำหรับงานอดิเรกใหม่ ๆ (วิ่งเท้าเปล่าเล่นกีตาร์อ่านหนังสือ) ...
ในแง่หนึ่ง - ฉันเป็นคนใหม่หลังจากเวลานี้ ...
เคล็ดลับของฉัน:
- แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่การนับวันของคุณ -> เพียงแค่หาสิ่งอื่นมาครอบครอง ค้นพบตัวเองอีกครั้ง ...
- นั่งสมาธิ! อย่ากลัวที่จะมองเข้าไปข้างใน ... ยอมรับและรักตัวเอง!
- เชื่อในตัวคุณเอง! คุณมีพลังในการเลือกในแต่ละช่วงเวลาที่ผ่านไป ... แยกภาพจิตของตัวเองออกมา ...เป็นคนที่คุณต้องการที่จะเป็น!
การเดินทางยังไม่สิ้นสุดสำหรับฉันแม้ว่า ...
ฉันจะยังคงตระหนักและมีสติและมุ่งมั่นที่จะเป็นคนที่ดีกว่าในแต่ละวัน!
ฉันหวังว่าจะมีความเข้มแข็งในการ“ เป็น” และเป็นเครื่องมือแห่งความรักและแสงสว่างสำหรับสรรพสัตว์!
คุณรู้ไหมว่าตั้งแต่เดือนสิงหาคมที่ผ่านมาชุมชนนี้มีขนาดใหญ่ขึ้นเกือบสองเท่า! (ตอนนั้นเราอยู่ที่ประมาณ 70,000 ... และตอนนี้เราอยู่ที่ 134,000 คน !!!)
ที่น่าตื่นตาตื่นใจ! 🙂
ฉันอยากจะขอบคุณชุมชนที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้ที่ช่วยเหลือฉันและเป็นกำลังใจให้ฉันในยามที่ฉันตกต่ำ ...
และฉันอยากให้การสนับสนุนทุกคนที่กำลังดิ้นรนกับการเสพติดของพวกเขา ... อย่ายอมแพ้…และถ้าคุณล้มจงลุกขึ้นและเดินต่อไป!
ไชโย!
ลิงค์ - 90 วัน - ในที่สุดฉันก็ทำสำเร็จ🙂
by etanbar
;
