ไม่เสพติด - ตอนนี้มีความมั่นคงและมั่นใจและมีความคิดที่ชัดเจนขึ้น

ฉันใหม่มากสำหรับฟอรัมนี้ ฉันได้ยินเรื่องนี้มามากจากเพื่อนที่ดีของฉัน FuGu แต่ฉันไม่ได้เรียกดูมากนัก เขาเป็นเหตุผลที่ฉันมาที่ฟอรัมนี้และเหตุผลที่ฉันเคยเป็นผู้ใช้สื่อลามก

ประมาณปีครึ่งที่แล้วฉันเลิกโป๊ FuGu มีปัญหาร้ายแรงบางอย่างกับ PIED และเมื่อเขาบอกฉันเกี่ยวกับแผนการที่จะลาออกฉันก็ตัดสินใจที่จะทำกับเขาเพื่อสนับสนุนเขา ฉันพิจารณาเรื่องนี้มานานแล้ว แต่ฉันไม่เคยรู้สึกว่าฉันต้องการจริงๆดังนั้นฉันจึงทิ้งมันไป ก่อนหน้านี้ข้อมูลที่ฉันได้รับจากเขาฉันไม่เคยเห็นงานวิจัยใด ๆ ว่ามันจะส่งผลต่อสมองของคุณได้อย่างไร

ฉันต้องบอกว่าฉันไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นฉันไม่คิดว่าฉันเคยใช้สื่อลามกมากเท่า FuGu และฉันก็ไม่เคยมีอาการทางร่างกายเลยดังนั้นฉันจึงไม่แน่ใจว่าจะสังเกตเห็น อะไรก็ได้ (แม้ว่าฉันจะยังดีใจที่ได้เลิกเล่น) ดังที่กล่าวมาฉันมีปัญหาเรื่องความกังวลและความมั่นใจมานานเท่าที่จำได้โดยเฉพาะเรื่องผู้หญิง

ฉันเริ่มดูหนังโป๊ตอนมัธยมต้น ฉันจำไม่ได้ว่าเมื่อไหร่ แต่น่าจะเป็นเกรดเก้าหรือสิบ ฉันมีคอมพิวเตอร์อยู่ในห้องและจำช่วงเวลาที่ฉันจะกลับบ้านทุกวันและช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามก เราจะต้องนอนค้างที่ที่เราจะดูหนังโป๊และช่วยตัวเองร่วมกัน ฟังดูแปลก ๆ เมื่อคุณพูดออกมาดัง ๆ ...

เมื่อฉันอายุมากขึ้นนิสัยก็จางหายไปเล็กน้อยและเมื่อถึงปีที่สองของการเรียนมหาลัยนิสัยของฉันก็เปลี่ยนเป็น“ หนึ่งสัปดาห์ในวันหยุดสองสามสัปดาห์” ฉันเป็น KINDA ที่พยายามทำน้อยลงดังนั้นฉันจะหลีกเลี่ยงมันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ แต่หลังจากนั้นฉันจะรู้สึกเศร้าหรือเครียดหรือยุ่งเป็นพิเศษและฉันจะช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามก ซึ่งจะกระตุ้นสัปดาห์ละครั้งของการทำทุกวันอาจจะวันละสองครั้ง อย่างที่ฉันพูดตลอดเวลานี้ฉันมีปัญหามากมายเกี่ยวกับความวิตกกังวลสงสัยในตัวเองและอารมณ์สองขั้ว - ช่วงเวลาสั้น ๆ ของการมีความสุขจริงๆตามด้วยสัปดาห์และสัปดาห์ของการหดหู่

เริ่มต้นปีใหม่ของวิทยาลัยเราสองคนเลิกดูหนังโป๊ ฉันไม่เคยแย่เท่าการมี PIED หรือ PE ดังนั้นกระบวนการกู้คืนของฉันจึงไม่เกี่ยวข้องเท่าที่เป็นอยู่บ่อยๆ ฉันยังไม่ต้องรับมือกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่มักจะมาพร้อมกับการเลิกดูหนังโป๊ อย่างไรก็ตามฉันสังเกตเห็นความแตกต่างและมันก็เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ฉันคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการพูดคือฉันรู้สึกมั่นคงมากขึ้น ฉันรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและฉันรู้สึกว่าฉันสามารถคิดได้ชัดเจนกว่ามาก

การปรับปรุงที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับฉันคือความสามารถในการพูดคุยกับผู้หญิง ฉันไม่เคยมีเซ็กส์ไม่เคยมีแฟนไปเดทเพียงไม่กี่ครั้งและจูบผู้หญิงคนหนึ่งเป็นครั้งแรกเมื่อปีก่อน มันไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน แต่ฉันเริ่มมีความมั่นใจมากขึ้นและสามารถ ... เป็นตัวของตัวเองได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกังวลมากเท่าที่ฉันเคยจัดการมา

สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือประมาณสามเดือนฉันไปงานวันเกิดเพื่อนคนหนึ่งและมีผู้หญิงน่ารักคนนี้ที่น่าทึ่งอยู่ที่นั่น โดยปกตินั่นจะเพียงพอที่จะทำให้ฉันประหลาดใจฉันจะไม่พูดมากและนั่นจะเป็นจุดจบของเรื่อง แต่ฉันมีสิ่งนี้ ... ฉันรู้ว่าฉันสามารถหาเบอร์เธอได้ และในตอนท้ายของคืนนี้ฉันทำ เราไปเดทกันและมันไม่เคยไปไหนเลยหลังจากนั้น แต่ถึงกระนั้น ... คืนนั้นฉันก็ปั่นจักรยานกลับบ้านโดยคิดว่า“ ดีฉันไม่เคยดูหนังโป๊อีกเลย”

แนวโน้มยังคงดำเนินต่อไป (ด้วยจำนวนขึ้น ๆ ลง ๆ ) และสองสามเดือนหลังจากนั้นฉันพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ครั้งแรก บางสิ่งที่ฉันเป็นห่วงมานานหลายปีฉันจะไม่สามารถทำได้และมันเกิดขึ้นน้อยกว่าหนึ่งปีหลังจากเลิกโป๊!

ตอนนั้นฉันไม่ได้ถึงจุดสุดยอดเลยในเจ็ดเดือนดังนั้นเมื่อเราเริ่มมีเซ็กส์ฉัน…เอ่อ…ไม่นาน แต่มันก็ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ความสัมพันธ์นั้นจบลงในช่วงฤดูร้อนและฉันรู้สึกดีขึ้นมากในช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมา ฉันยังคงออกเดทไปรอบ ๆ รู้สึกมั่นใจมากขึ้นตลอดเวลาและสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันเริ่มมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่น่าทึ่งอีกครั้ง

มันสนุกมาก; เมื่อมองย้อนกลับไปตอนนี้ฉันเคยชินกับวิธีการใหม่ที่มั่นคงและมั่นใจกว่านี้มากจนแทบจะยากที่จะเชื่อว่าฉันจัดการกับสิ่งต่างๆที่ฉันเคยจัดการได้ แน่นอนว่าฉันไม่ดีขึ้น 100% ฉันยังคงรับมือกับความวิตกกังวลมากมายและยังมีปัญหาเรื่องความมั่นใจในตัวเองอีกมาก แต่มันดีขึ้นมาก ความแตกต่างที่น่าประหลาดใจจริงๆ และฉันเชื่อมั่นว่าการเลิกสื่อลามกเป็นพลังสำคัญที่สุดที่อยู่เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลง ฉันกลายเป็นผู้สนับสนุนอย่างแข็งขันในการเลิกสูบบุหรี่และเมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับผู้ชายที่มีปัญหาคล้ายกับฉันฉันพยายามพูดถึงว่ามันช่วยฉันได้มากแค่ไหน (แน่นอนว่าการพูดอย่างมีชั้นเชิงมันอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดที่ต้องพูดขึ้นมา)

อย่างไรก็ตามฉันหวังว่าเรื่องราวนี้จะเป็นแรงจูงใจให้กับใครบางคนที่นั่น คุณกำลังทำในสิ่งที่ถูกต้อง!

ลิงค์ - ที่ประสบความสำเร็จ! 1.5 + ปีโดยไม่มีสื่อลามก

by สวามุส