ในเดือนตุลาคม 1st ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะลาออกและพบว่าความขยันหมั่นเพียรที่จะเข้มแข็งในวันนี้ ในช่วงเดือน 5 ที่ผ่านมามีเหตุการณ์ต่อไปนี้เกิดขึ้น
- ฉันลดน้ำหนักไปกว่า 22 ปอนด์และ Bodyfat ลดลง 6% สาว ๆ สังเกตเห็นสิ่งนี้อย่างแน่นอนตอนนี้ฉันไดเอทเป็นประจำออกกำลังกายเป็นประจำและกินคลีน ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด
- รับงานสองงานและทำลายที่ราบสูงที่ฉันคิดว่าฉันเป็นราชาของทุกสิ่งและคิดว่าฉันรู้ทุกอย่างที่ต้องรู้ฮ่า ๆ .. แค่จุดเริ่มต้น
- ขยายงานอดิเรกของฉัน ฉันสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนในระดับที่ลึกขึ้นและทำให้คนอื่นหัวเราะได้อย่างง่ายดาย
- ใช้เวลาไม่นานในการทำความเข้าใจแนวคิดที่ยาก สมองของคุณสามารถจัดการกับงานขนาดใหญ่และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะหมอกในสมองหายไป
- ฉันเริ่มผูกพันกับครอบครัวมากขึ้น มีบางอย่างเกี่ยวกับ NoFap ที่ทำให้คุณตระหนักว่าการเสียสละเพื่อตัวเองเพื่อเป็นบุคคลที่ดีขึ้นนั้นหมายถึงอะไรและในทางกลับกันคุณก็สามารถเสียสละเพื่อผู้อื่นได้
- ง่ายมากที่จะสื่อสารความรู้สึกที่จริงใจ ฉันตระหนักดีว่าการพูดคุยและซื่อสัตย์กับผู้อื่นเป็นสิ่งที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับเราในฐานะมนุษย์ที่ทำให้เราเข้าใจซึ่งกันและกัน
- คุณเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดและคุณต้องเชื่อในสิ่งนี้ อย่าห้อมล้อมตัวคุณด้วยคนที่ทำให้คุณเฉยหรือยืนเฉยๆในชีวิต
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะห่างจาก NoFap ก็คือชีวิตจะมีการเคลื่อนไหวทั้งที่มีและไม่มีคุณ คว้าลูกบอลของคุณและผลักมันต่อไปเรื่อย ๆ
ลิงค์ - 151 วัน - บางสิ่งที่ฉันทำสำเร็จ
by บนANewLevel
เมื่อคืนฉันเข้านอนเร็วหน่อยเพราะรู้ว่าวันนี้จะเป็นวันพิเศษ เป็นเวลาครึ่งปีแล้วที่ฉันพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง - โดยมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่ดีที่สุดของฉันและกำจัดนิสัยที่ไม่ดีของฉัน
พวกเขาบอกว่ายิ่งคุณทำ NoFap นานเท่าไหร่คุณก็ยิ่งได้รับประโยชน์มากขึ้นจริงหรือเท็จ? จริง
นี่คือสิ่งที่ฉันทำได้ในช่วงครึ่งปีที่ผ่านมา
- เปิดตัวเว็บไซต์แรกของฉันตั้งแต่เริ่มต้น
- ไปสองสามวันดีบ้างก็โอเค
- ความมั่นใจพุ่งสูงขึ้น .. ฉันยืนตัวตรงเสมอและมองผู้คนตรงเข้าไปในดวงตา
- สูญเสียน้ำหนักจำนวนมาก (ยังคงดำเนินการต่อจาก 20% BF เป็น 12% ซึ่งอาจใช้เวลาสองสามเดือน)
- สามารถที่จะเสียสละบางอย่างเช่นการปล่อยของที่มีค่าให้ฉันเพื่อให้โอกาสที่ฉันจะซาบซึ้งในปัจจุบัน
- ในที่สุดก็มีรอบที่จะมองหาชั้นเรียนเต้นรำอาจจะเป็นกระบวนการที่ช้าเนื่องจากการประสานงานของฉันเป็นเจ้าพ่อ
- ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวใกล้ชิดกับฉันมากและลองใช้รูปแบบการสื่อสารที่หลากหลายเช่นการโทรและการแชทผ่านวิดีโอมากขึ้น
- ผลการเรียนของฉันเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ …บางครั้งความท้าทายนี้ทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจ แต่เมื่อคุณออกไปใช้ชีวิตที่นั่นคุณจะเข้าถึงแก่นของตัวเอง - คุณเป็นใครอยู่ภายในและสิ่งนี้ทำให้คุณสามารถใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ ในทุกสิ่งที่คุณทำ
- ฉันใช้ชีวิตตามคติแห่งความเรียบง่ายและความมั่นคง
คุณเผชิญความท้าทายอะไรบ้าง
- บางครั้งการกระตุ้นอาจรุนแรงขึ้นฉันมักจะปล่อยให้สิ่งนั้นที่โรงยิมผ่านเซสชั่นยกกำลัง
- คุณเริ่มตระหนักว่าความสัมพันธ์นั้นมีความหมายเพียงใด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าให้ข้ามขั้นตอนและข้ามไปที่สิ่งนั้น ยิ่งคุณพัฒนาตัวเองและดูแลปัญหาพื้นฐานเหล่านี้มากเท่าไหร่ความสัมพันธ์ในอนาคตก็จะดีขึ้นเท่านั้น
- เห็นคนอื่นกำเริบและประนีประนอมค่าของพวกเขา .. บางคนก็พอใจเกินไปกับที่พวกเขาอยู่ในชีวิต คุณสามารถเข้าใกล้พวกเขาได้ แต่การเติบโตที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อคุณผลักดันความคิดของคุณไปที่ไหนสักแห่งที่ไม่เคยมีมาก่อน
คุณเห็นตัวเองในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
ในที่สุดฉันก็จะได้ปริญญา ในที่สุดฉันก็เรียนเต้นและฟิตเนสไปสองสามคลาส ฉันจะดูแลตัวเองให้ดีที่สุดออกไปอย่างพอประมาณกับคนที่สำคัญกับฉัน ฉันจะย้ายและได้รับอิสรภาพทางการเงิน พัฒนาระบบความสอดคล้องและนวัตกรรมในชีวิตของฉันอย่างละเอียดและสมบูรณ์เพื่อให้ตัวเองได้รับโอกาสใหม่ ๆ ที่น่าตื่นตาตื่นใจทุกวัน และบางทีฉันอาจจะมีสาวสวยที่น่าทึ่งอยู่เคียงข้างฉันด้วย
ฉันจะทิ้งคุณด้วยคำเหล่านี้:
ลองนึกภาพคุณมีหนึ่งปี
12 เดือน
30 วันทุกเดือน
24 ชั่วโมงในทุก ๆ วัน
60 นาทีในทุก ๆ ชั่วโมง
เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ความสนใจและสิ่งที่คุณต้องการจะทำ
สิ่งเดียวที่หยุดคุณไม่ให้ทำในสิ่งที่คุณอยากทำคือตัวคุณเอง
ลิงค์ - NoFap ทำอะไรให้ฉันมาครึ่งปีแล้ว
;
